清水綾子
當(dāng)我遇到壓力的時(shí)候，我首先做的是：換個(gè)環(huán)境。不管你是在家里，還是在單位，亦或是學(xué)校，如果遇到了事帶來(lái)的壓力。那么，及時(shí)換個(gè)環(huán)境，就可以把壓力及時(shí)控制住，而不是加大。否則，你的壓力會(huì)在相同的環(huán)境里，一點(diǎn)一點(diǎn)的增加。轉(zhuǎn)移注意力。如果新的環(huán)境能轉(zhuǎn)移你的注意力，讓你不再去想帶給你壓力的事情，那么你就可以盡情的放松一下。等心情平復(fù)以后再去思考如何應(yīng)對(duì)那件事情。如果你的心情并沒(méi)有因環(huán)境的改變而放松，那么，你可以在新的環(huán)境里有意識(shí)的去想想你家里的人。
skyblue086
壓力大的時(shí)候，最好的方法是傾訴，如果有幾個(gè)知心好友可以讓自己訴說(shuō)煩惱再好不過(guò)了，如果不想與親近的人訴說(shuō)，也可以在網(wǎng)上發(fā)帖，把自己的事情匿名說(shuō)出來(lái)，被安慰，這樣心里會(huì)好受些。壓力大的話，可以結(jié)交一些正能量的朋友，多聽聽他們的壓力，人家壓力大可又在積極面對(duì)，這樣一對(duì)比，其實(shí)自己的并不算什么了。
嘉嘉麻麻8866
多做一些開心的事情啊哈哈人生就好像是接力賽一樣啊沒(méi)有一帆風(fēng)順的路也不是平的在你前面的路是很崎嶇坎坷的你要對(duì)自己有信心所有的事情都會(huì)過(guò)去的加油啊大家一起努力吧其實(shí)我只想告訴大家生活是我們最基本的東西還有生活的來(lái)源是我們自己本身如果你不重視這個(gè)問(wèn)題的話也許你的生活將會(huì)很糟糕的啊所以生活愛(ài)情事業(yè)友情你如果都想得到的話你就要保持好的心態(tài)要活的有聲有色很精彩去過(guò)你完美的生活你明白嗎生活的來(lái)源是你自己本身好好把握現(xiàn)在的生活我想你會(huì)很幸福的愿好人一生平安你可以做一些自己喜歡的事情來(lái)充實(shí)你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態(tài)開開心心的快快樂(lè)樂(lè)的心情好比什么都好啊我想啊你想不開心都難啊例如聽音樂(lè)看電視劇吃自己喜歡的美食看漫畫看電影玩玩跑跑玩游戲打麻將讀小說(shuō)出去逛街找朋友聊天睡覺(jué)旅游做家務(wù)我覺(jué)得都不錯(cuò)總之想做什么就做什么開心就好啊呵呵祝你快樂(lè)幸福一生永遠(yuǎn)無(wú)憂無(wú)慮的開心平安
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