心理咨詢師訪談系統(tǒng)
你瞅誰啊
一杯甜檸檬水
簡單心理
據(jù)說是國內(nèi)唯一一個(gè)參考美國心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的平臺(tái)，對(duì)咨詢師的入駐要求非常高，號(hào)稱嚴(yán)選Top的1%的心理咨詢師。平臺(tái)主要功能有付費(fèi)心理咨詢、免費(fèi)傾聽、心理問答、精神科評(píng)估、心理測試、心理課堂、及簡單心理Uni。
心理咨詢——用戶可以通過價(jià)格、咨詢領(lǐng)域、咨詢對(duì)象、流派等條件分類，選擇咨詢師預(yù)約，分類比較細(xì)致全面，咨詢師來自全球。
免費(fèi)傾聽——目前傾聽是免費(fèi)的，傾聽者可能是咨詢也可能是心理資源者，用電話的形式傾述但有時(shí)間限制，服務(wù)時(shí)間是18點(diǎn)至24點(diǎn)。
心理問答——用戶提問，可能是其他用戶或者咨詢師回復(fù)，相當(dāng)于一個(gè)社區(qū)形式
精神科評(píng)估——預(yù)約精神科醫(yī)生做視頻或者面對(duì)面的評(píng)估（大概600-1000元/50分鐘）
心理測試——更偏向心理專業(yè)性的測試，非娛樂化
比較有特色的是簡單心理Uni專門是針對(duì)心理愛好者和初級(jí)心理咨詢師的，可以提供心理專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)、申請(qǐng)實(shí)習(xí)和預(yù)約督導(dǎo)的服務(wù)。對(duì)心理咨詢師來說比較實(shí)用吧。
簡單心理宣傳上是一直強(qiáng)調(diào)咨詢師的專業(yè)性，有新手咨詢師和正式咨詢師之分，正式的咨詢師價(jià)格大概在600-800元/50分鐘，價(jià)格比較高。
知音心理
知音心理有APP和網(wǎng)站。入駐的咨詢師要求有三年以上的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，除了可以預(yù)約咨詢師外，還可以預(yù)約就近的心理機(jī)構(gòu)。主要功能有心理咨詢、心理問答、匿名傾訴、失眠電臺(tái)、心理課堂、自我評(píng)測等功能。
心理咨詢——通過地區(qū)、領(lǐng)域、價(jià)格等條件篩選咨詢師，比較簡單
心理問答——可以直接向咨詢師匿名提問，有的咨詢師是免費(fèi)的，大部分咨詢師有價(jià)格設(shè)置，一般是1-5元，你可以先提問題試試
匿名傾訴——傾聽者據(jù)說是來自各行業(yè)，有咨詢師、情感主播、教師等相關(guān)的吧，可以選擇文字、語音和視頻傾訴，方式上還是比較多的。
失眠電臺(tái)——內(nèi)容主要針對(duì)失眠，有人聲故事、白噪音和純音樂，我一般喜歡用這個(gè)。
心理課堂——收錄了關(guān)于親子、戀愛、情緒等話題的微課，比較實(shí)用、接地氣，現(xiàn)在還都是免費(fèi)的，可以多學(xué)習(xí)下
自我評(píng)測——提供的測試偏實(shí)用性和專業(yè)性，還會(huì)有診斷之類的
知音心理的內(nèi)容比較多吧，文章、音頻、課程都有涵蓋，比較實(shí)用接地氣；咨詢師的資質(zhì)都比較正規(guī)，和宣傳的差不多，價(jià)格公道。
壹心理
壹心理是2011年成立，有APP和網(wǎng)站，平臺(tái)的功能齊全，主要有：心理閱讀、問答、FM、測試、微課程、咨詢、傾訴等，應(yīng)該是目前國內(nèi)使用用戶最多的線上心理咨詢平臺(tái)。
心理咨詢——壹心理是成立較早的線上咨詢平臺(tái)，咨詢師多，但三級(jí)/二級(jí)咨詢師都有，需要自己認(rèn)真篩選。
心理FM——治愈系心理FM節(jié)目，選擇范圍廣，專業(yè)性強(qiáng)
心理測試——測試分為趣味性和專業(yè)性的，專業(yè)性的測試是付費(fèi)的，測試內(nèi)容非常多！
心理微課——專業(yè)的咨詢師開講，解決一些生活中的實(shí)際問題，比較實(shí)用，但大多數(shù)是付費(fèi)的
壹心理成立時(shí)間長，積累的用戶和咨詢師是最多的，內(nèi)容非常豐富，業(yè)內(nèi)大咖站臺(tái)的也多，但咨詢師質(zhì)量有些不穩(wěn)定，需要認(rèn)真篩選，價(jià)格適中。
大概就這幾個(gè)功能和內(nèi)容上比較全了
xiaomianwowo
（一）：初始訪談最初的3-4次的咨詢，為初始訪談。初始訪談主要有兩個(gè)內(nèi)容。初步了解：初始訪談期間，如果你愿意，可以比較詳細(xì)的討論困擾你的情況，程度，以及梳理對(duì)你成長經(jīng)歷，你人生中對(duì)你有重大影響的事件和人物，通過這個(gè)過程，你和我一起了解你的成長概況以及當(dāng)前主要困擾的問題。是否匹配：初始訪談是你與我的最初接觸，你可能對(duì)咨詢以及咨詢師有一些疑問和期待，你希望通過咨詢?nèi)绾螏偷阶约海@些都可以在這期間充分交流，得到解答和澄清。過程中，你也可以感受體驗(yàn)一下我的風(fēng)格是不是你能接受的，以及我與你的接觸是否讓你感到可以信任。我也將評(píng)估我的受訓(xùn)背景，工作方式，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰κ欠襁m合你，還是需要轉(zhuǎn)介給合適你的咨詢師。我們會(huì)在評(píng)估時(shí)，充分討論這一部分。 （二）：評(píng)估與咨詢目標(biāo)經(jīng)過信息收集與專業(yè)評(píng)估，在第四次或者第五次咨詢時(shí)，我將會(huì)把我對(duì)于你的初步理解，包括成長經(jīng)歷，成長環(huán)境，父母養(yǎng)育方式對(duì)你的人格塑造可能的影響，你當(dāng)前困擾的情況反饋給你，也會(huì)與你討論咨詢目標(biāo)是什么，以及你對(duì)咨詢的感受。不同的咨詢目標(biāo)會(huì)決定咨詢時(shí)間的長短，短期咨詢?cè)?0-30次左右，一般來訪者會(huì)感到癥狀有所緩解，對(duì)自己困擾的情緒問題，行為方式或關(guān)系模式有一定感悟和理解。中長程的咨詢?yōu)?0以上，50次以上為長程咨詢。一般中長程咨詢，會(huì)與咨詢師在內(nèi)在層面進(jìn)行更深的 探索 ，包括過去的成長經(jīng)歷如何影響和塑造自己人格的一些部分，以及如何在情緒方面，行為方式和關(guān)系模式中體現(xiàn)和作用的。過程中，會(huì)感到從內(nèi)心到外在逐漸有所改變。這一切都是在與咨詢師的關(guān)系逐漸建立，穩(wěn)定，信任的過程中逐漸發(fā)生的。與咨詢師的咨詢過程，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種不一樣的人際互動(dòng)。 （三）：咨詢過程每一次的咨詢會(huì)談中，你可以談任何你想要探討的內(nèi)容，自己的痛苦困擾，成長的經(jīng)歷，當(dāng)下的生活經(jīng)歷以及對(duì)自己的情緒的影響；你的性格，愛好，習(xí)慣，秘密和夢(mèng)。也可以談咨詢和咨詢師給你的印象與感受，與咨詢師互動(dòng)讓你想到了什么等等。咨詢師會(huì)全身心的傾聽，嘗試去理解你，回應(yīng)你的感受，和你一起 探索 經(jīng)驗(yàn)感受背后的深層涵義。 （四）：評(píng)估與結(jié)案在任何階段你都可以根據(jù)自己的需要，決定暫停或結(jié)束咨詢，建議你在暫停和結(jié)束前與我一起充分討論這部分。我不會(huì)干涉你的決定，我可能會(huì)對(duì)暫?；蚪Y(jié)束咨詢對(duì)你的可能的影響做評(píng)估，并反饋給你。 （五）：結(jié)束理想的結(jié)束是，如果你與我都感覺你已經(jīng)可以獨(dú)立支持自己。之前困擾你的人與事也許依然存在，但你對(duì)這些關(guān)系以及事件的體驗(yàn)和感受卻已經(jīng)發(fā)生改變，類似的狀況已經(jīng)不再困擾你，或者是你可以以新的視角去看待，可能會(huì)找到新的應(yīng)對(duì)方式。你感到更加自我肯定，自我尊重，自我欣賞，能信任自己可以面對(duì)生活的各種狀況，能建立更好的關(guān)系。那也許是我們告別的時(shí)候了。我們可以一起討論結(jié)束。很遺憾的是，不是所有的咨詢過程都能以這樣理想的方式結(jié)束的。如果咨詢中，你感到我無法更有效的幫助到你，或者我感到我的能力無法幫你更多，而你還繼續(xù)需要咨詢的幫助，那我們可以一起討論轉(zhuǎn)介。
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