世唯裝飾
“ 理念沒(méi)有什么正確與錯(cuò)誤,過(guò)分強(qiáng)調(diào)正確與錯(cuò)誤的人將會(huì)一事無(wú)成,因?yàn)槭挛锸遣煌W兓?,理念也不是一成不變的,也沒(méi)有固定不變的理念,不管什么理念,都要經(jīng)過(guò)實(shí)踐不斷完善,要不斷的融合實(shí)際情況,融合周圍的物質(zhì)環(huán)境,不斷地磨礪和完善,才能不斷地進(jìn)步與成熟,從而在更高層次上把理念進(jìn)化,同時(shí)也會(huì)延伸理念的范圍和深刻理念的內(nèi)涵。” (一)? 求助者是活生生的人生活中我們有許多角色,老師、學(xué)生、消費(fèi)者、醫(yī)生、病人、父親、母親、妻子、丈夫……;人類的一切行為都是為了逃避痛苦和得到快樂(lè),我們要學(xué)會(huì)區(qū)分角色和價(jià)值每時(shí)每刻的微妙變化。醫(yī)生處理問(wèn)題是看到人的病,通過(guò)癥狀診斷出是什么病。心咨師處理問(wèn)題通過(guò)癥狀看到人的病,也要看到病的人,看到心理生理的變化,看到這個(gè)人在家庭、社會(huì)的狀態(tài)。“活生生”的意思就是沒(méi)有“應(yīng)該”,別把人物化,人是隨時(shí)隨地變化的。 求助者是活生生的人,咨詢師也是活生生的人,覺(jué)察無(wú)處不在。心理學(xué)的對(duì)象不是人的心理,而是人,是具有心理的人;心理學(xué)的對(duì)象不是各種心理特點(diǎn)和各種能動(dòng)性,而是人本身,即活動(dòng)著和進(jìn)行交往的人。布魯什林斯基在《主體心理學(xué)》中指出:“人和他的心理不是兩個(gè)系統(tǒng),而是一個(gè)統(tǒng)一的系統(tǒng),在這個(gè)系統(tǒng)中,主體是所有心理品質(zhì)和全部能動(dòng)性的基礎(chǔ)。”咨詢失敗首先思考,是否把求助者作為活生生的人來(lái)看待。同時(shí),別忘了把自己也當(dāng)活生生的人來(lái)看待,人不是神,人就注定不完美。咨詢中推進(jìn)困難時(shí)先看是否忽略了這一點(diǎn),如果是,就停止推進(jìn),修復(fù)關(guān)系。 (二) 信則靈 咨詢師與求助者彼此相信,關(guān)系建立是咨詢成功的必要條件。什么是“信”?舉例說(shuō),有人在凌晨3、4點(diǎn)鐘起床,天黑得伸手不見(jiàn)五指,您有沒(méi)有懷疑過(guò):天這么黑,今天的太陽(yáng)還會(huì)出來(lái)嗎?也許您從來(lái)就沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題,這就是相信。好些個(gè)父母,嘴上說(shuō)著,相信孩子,可一到考試,尤其一看到成績(jī),相信瞬間即逝,各種擔(dān)心涌上心頭。咨詢師一定要相信求助者可以發(fā)生變化。 宗教強(qiáng)調(diào)“相信”,心中有什么,眼中有什么。有個(gè)經(jīng)典的故事,蘇東坡問(wèn)佛印:“大師,你看我現(xiàn)在像什么?”佛印答道:“居士像佛?!碧K東坡十分高興,接著反問(wèn)佛印,“大師可知我看您像什么?”佛印搖頭說(shuō)不知,蘇東坡大笑道:“我看大師似糞!”佛印只是笑笑。蘇東坡回到家中,向蘇小妹炫耀。誰(shuí)知蘇小妹卻一語(yǔ)道破天機(jī):“佛印心中有佛,觀你似佛,你心中有糞,觀他似糞,你明明是落了下乘??!”哲學(xué)重在思辯,“存在即是被感知”,漆黑的房間里有一盆花,你沒(méi)感知到之前,就不知道有花的存在。很多人的行為都是在刷存在感,其實(shí)就是希望被看到??茖W(xué)重視“實(shí)證”,認(rèn)為我們看到的是我們希望看到的,看不見(jiàn)是因?yàn)椴粔驅(qū)I(yè)。藝術(shù)家羅丹說(shuō):生活中不是沒(méi)有美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。當(dāng)一個(gè)人相信會(huì)有美好的事情發(fā)生時(shí),他會(huì)因?yàn)橄嘈哦吹健? 關(guān)于“相信”的三句話:1.未來(lái)是美好的。當(dāng)你相信你的生命不完美而你的明天會(huì)更好時(shí),你的心中就充滿了希望,就有拼搏的力量!2.人是可信任的。墨菲定律發(fā)現(xiàn)看似一件事好與壞的幾率相同的時(shí)候,事情都會(huì)朝著糟糕的方向發(fā)生。與其擔(dān)心不如相信,相信美好而不是擔(dān)心遭殃。3.我是可愛(ài)的。相信自己可愛(ài)的人才會(huì)張揚(yáng),我不完美但我獨(dú)一無(wú)二,連自己都不喜歡自己,又怎么可能讓對(duì)方喜歡呢?每天路過(guò)鏡子時(shí),請(qǐng)放慢腳步,看一看那個(gè)舉世無(wú)雙的寶貝。 動(dòng)物園里有兩只犀牛在曬太陽(yáng),小犀牛不知做了個(gè)怎樣的白日夢(mèng),摔倒了,四只小腿掙扎努力了好一陣子才重新站起來(lái),這個(gè)過(guò)程,犀牛媽媽動(dòng)都沒(méi)動(dòng)。這就是相信,她從未懷疑過(guò)她的孩子站不起來(lái),所以媽媽不需要恐慌和幫忙。相信,是一種很神奇的力量。(三) 對(duì)立統(tǒng)一律每個(gè)事物都包含且離不開(kāi)它的對(duì)立面。很多時(shí)候,我們都喜歡所謂的積極陽(yáng)光的一面,不接受消極黑暗的一面??墒蔷拖裉珮O圖,陽(yáng)中有陰,陰中有陽(yáng);只接納好的一面,另一面不是不存在,而是被壓抑了,結(jié)果就是孤陰不生,獨(dú)陽(yáng)不長(zhǎng)。作為老師,我長(zhǎng)期展現(xiàn)的就是積極、樂(lè)觀、認(rèn)真,這沒(méi)什么錯(cuò),但我的內(nèi)在不允許自己消極、悲觀、馬虎,每當(dāng)后者浮現(xiàn)出來(lái),就去壓抑,去掩飾,為此耗費(fèi)了大量的生命力。接受不意味著成為,當(dāng)我接受我有時(shí)積極有時(shí)消極,我時(shí)而樂(lè)觀時(shí)而悲觀,我有的事情特認(rèn)真有的很馬虎,我就和真相邂逅了,我整個(gè)人放松下來(lái),變得不那么緊繃繃的。真實(shí)讓人輕松,并有更多的精力去實(shí)現(xiàn)美好。 了解了這一點(diǎn),我們處理事物,可以處理它的對(duì)立面。比如處理一個(gè)孩子懶的問(wèn)題,可以從處理媽媽太勤快入手。 兩個(gè)互為極端的事物的相似度,要高于其中任何一端和中間事物的相似度。純白與純黑相似度高于它們和灰色的相似度。愛(ài)的反義詞不是恨,恨是更加強(qiáng)烈的愛(ài)。心理咨詢過(guò)程中,最重要的是把求助者當(dāng)作活生生的人;其次是相信,相信之后才能看到;用對(duì)立統(tǒng)一律的原則來(lái)思考問(wèn)題。任何咨詢受阻,先考慮這三個(gè)理念是否運(yùn)用到實(shí)際操作中。 附:咨詢師秉持的十大理念 1.求助者是活生生的人 2. 信則靈:咨詢關(guān)系大于并先于咨詢本身 3.對(duì)立統(tǒng)一律4.癥狀是強(qiáng)迫性重復(fù)的結(jié)果 5.用求助者的思維方式解決求助者的問(wèn)題一定是無(wú)效的 6.追求“正確”前提下的“有效” 7.相信時(shí)間是個(gè)極好的心理醫(yī)生 8.人人都追求“見(jiàn)果便索因”的心理需求 9.心理咨詢師所“賣”的不是知識(shí)和技術(shù)而只能是時(shí)間 10.心理咨詢只是解決心理問(wèn)題的方式之一而非唯一
范范20130108
想成為優(yōu)秀的心理咨詢師除了必須掌握的專業(yè)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),和必須能孰練應(yīng)用的心理咨詢師技能技巧,還需具備以下幾方面素質(zhì):一、思維方式和態(tài)度1.要有“中立性性的態(tài)度”,作為一名咨詢師要從內(nèi)心真正有保持中立的態(tài)度,否則你可能連跟咨詢者的溝通都不能完成。2.唯物主義觀點(diǎn),如果是唯心主義,不光是做不了咨詢師。3.普遍聯(lián)系的觀點(diǎn),就是說(shuō)你能從一個(gè)問(wèn)題聯(lián)系到相關(guān)的各個(gè)方面,包括心理、生理、社會(huì)因素等,能從整體去看問(wèn)題分析問(wèn)題。4.限制性觀點(diǎn),職責(zé)限制;就是對(duì)自己的能力及職責(zé)要清醒認(rèn)識(shí),不要認(rèn)為自己什么都能做,對(duì)咨詢者的什么事都想去處理,那怕你是出于好意也不行,最后肯定會(huì)什么都做不好,作為心理咨詢師,不要把自己的職能無(wú)限放大。時(shí)間限制;這個(gè)不用講,時(shí)間是有限的。感情限制;舉個(gè)例子說(shuō)明,就好有咨詢者家里有親屬去世了,作為咨詢師要真心能體會(huì)到這種親人離去的心情,要共情,但你要做的是理解對(duì)方的心情,而不是變自己就變成那種心情。當(dāng)然更不能與咨詢者發(fā)生戀情。咨詢目標(biāo)限制;不能答應(yīng)求助者不能完成的目標(biāo)或是不屬于心理范圍的目標(biāo)。5.要有歷史-邏輯-現(xiàn)實(shí)相銃一的觀點(diǎn)。二、心理素質(zhì)1.良好的品格,做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人。2.要有良好的平衡能力,即能與求助者共情,也能出得來(lái),能進(jìn)得去也出的來(lái)。3.善于容納他人的人。4.有強(qiáng)烈的責(zé)任心,庸醫(yī)殺人不用刀。5.要“自知之明”。
小蘑菇110
要做到一名優(yōu)秀的心理咨詢師,必須從以下幾個(gè)方面努力:做一名心理咨詢師是富有意義的。它不論在智力方面還是在情感方面都是最難以從事的職業(yè)之一,但它為我們提供了幫助別人的機(jī)會(huì),同時(shí)讓我們有機(jī)會(huì)發(fā)掘自我,拓展自己的潛能。(1)人格:淺談成為優(yōu)秀心理咨詢師的條件。心理咨詢醫(yī)生的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素,也是心理咨詢醫(yī)生應(yīng)具備的首先條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等等。第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行;第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂(lè)于助人的人。只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界;第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽(tīng)咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對(duì)他們的困難表示關(guān)心,能誠(chéng)懇坦率地和咨客談心,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。(2)知識(shí):做好心理咨詢工作要有必要的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭(zhēng)。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助咨客,使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。心理咨詢醫(yī)生必須要有行為科學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理治療學(xué)、精神病學(xué)等方面的知識(shí),才能理解咨客的困難是怎樣形成的?矛盾和沖突的根源在哪里?等等。(3)必須具備一定的技巧:心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺(jué)的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,尤其對(duì)兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。上面所說(shuō)的人格條件、知識(shí)條件和技巧條件雖有首要次要之分,但都很重要,不能互相代替。一個(gè)好的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)、學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合體。除上面提到的三個(gè)條件外,要成為一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生,還要做以下兩點(diǎn):①心理咨詢醫(yī)生要特別注意道德修養(yǎng)。心理醫(yī)生必須具有高尚的職業(yè)道德,不應(yīng)利用自己工作之便做出不利于病人的事如何成為一名優(yōu)秀心理咨詢師如何成為一名優(yōu)秀心理咨詢師。在需要為病人保密的事時(shí),不應(yīng)隨便傳播等;②心理咨詢醫(yī)生要不斷地認(rèn)識(shí)自己、了解自己。不但要了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),更重要的是了解自己的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)。只有對(duì)自己進(jìn)行了分析、了解了自己,才能了解別人?,F(xiàn)如今,心理咨詢師的社會(huì)需求非常大,而行業(yè)人員又嚴(yán)重匱乏,這是一個(gè)崇高的職業(yè),能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展。1.社會(huì)需求:中國(guó)每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)萬(wàn)人,每年有200萬(wàn)人自殺未遂者;1990年中國(guó)2560萬(wàn)例抑郁癥患者,僅有5%得到治療,而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。中國(guó)科學(xué)院心理研究所吳瑞華研究員認(rèn)為,缺乏從事心理咨詢的專業(yè)人才是造成我國(guó)自殺率相對(duì)較高的原因之一。據(jù)調(diào)查,13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬(wàn),中國(guó)有億人一生中需要介紹心理咨詢和心理治療,億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬(wàn)。河南“心理110”熱線開(kāi)通三個(gè)月時(shí)間所接電話數(shù)有1000多個(gè),協(xié)同110警方出現(xiàn)場(chǎng)10多次。2.專業(yè)人員嚴(yán)重匱乏:在美國(guó),每100萬(wàn)人中有1000人提供心理咨詢服務(wù);而中國(guó),每100萬(wàn)人中只有人。在美國(guó),有心理學(xué)系的大學(xué)有3000多所,在中國(guó)有心理學(xué)系的大學(xué)只有60所左右如何成而且,學(xué)歷教育體系中,心理咨詢專業(yè)極為稀少,極少數(shù)培訓(xùn)資源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。據(jù)中科院心理所2000年8月的統(tǒng)計(jì),80年代后已開(kāi)展的相關(guān)培訓(xùn)90%集中在北京、上海、廣州、昆明、武漢、長(zhǎng)沙這6個(gè)城市。3.政府推動(dòng)、大力倡導(dǎo):2002年7月,心理咨詢師國(guó)家職業(yè)資格項(xiàng)目正式啟動(dòng),黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人非常重視,全國(guó)人大委員會(huì)李鵬委員長(zhǎng)專門題詞普及心理學(xué)知識(shí),提高人民健康水平?!眳请A平副委員長(zhǎng)題詞開(kāi)展科學(xué)心理咨詢,增進(jìn)人民心理健康?!?004年,中共中央總書(shū)記胡錦濤在全國(guó)加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)工作會(huì)議上發(fā)表重要講話強(qiáng)調(diào)要關(guān)心未成年人的成長(zhǎng),為他們身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件和社會(huì)環(huán)境?!痹谡叩拇罅Τ珜?dǎo)下,三級(jí)甲等醫(yī)院均要求成立心理科,中小學(xué)學(xué)校也都要求開(kāi)設(shè)心理咨詢室,配備心理咨詢師。4.媒體高度關(guān)注心理咨詢師鑒定工作正式啟動(dòng),中央電視臺(tái)晚間新聞、中央電視臺(tái)國(guó)際頻道、北京電視臺(tái)、光明日?qǐng)?bào)、新華社、中國(guó)青年報(bào)、中國(guó)教育報(bào)、北京晚報(bào)、北京晨報(bào)、健康報(bào)、勞動(dòng)保障報(bào)、知心姐姐雜志、京華時(shí)報(bào)、北京娛樂(lè)信報(bào)、中國(guó)少年兒童新聞出版總社、中國(guó)企業(yè)報(bào)、中國(guó)經(jīng)濟(jì)時(shí)報(bào)、工商時(shí)報(bào)、科技日?qǐng)?bào)、中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)、經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)等多家媒體對(duì)此進(jìn)行了報(bào)道。2005年5月2日,中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》欄目以國(guó)家權(quán)威媒體的身份從國(guó)家對(duì)心理咨詢師的大量需求的角度進(jìn)行宣傳,題目為心理咨詢師---新職業(yè)新創(chuàng)造。5.職業(yè)特點(diǎn)(1)心理咨詢師是一個(gè)崇高的職業(yè),能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展。(2)學(xué)習(xí)心理咨詢師,你可以學(xué)習(xí)心理咨詢的知識(shí)與技巧,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,從而可以幫助他人,也可以提高自己的生活質(zhì)量,提高工作效率,成功教育子女,處理好家庭關(guān)系,增加就業(yè)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。(3)心理咨詢師是屬于高階層的職業(yè),不僅體現(xiàn)在收入方面,而且在服務(wù)的人群方面也是如此。目前世界上心理咨詢師服務(wù)的一種重要形式服務(wù),服務(wù)對(duì)象就是世界500強(qiáng)的企業(yè)?,F(xiàn)在,世界500強(qiáng)的企業(yè)有75%都選擇為員工提供服務(wù)。(4)心理咨詢師是一個(gè)可以終生從事的職業(yè),不會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)的增大而無(wú)法持續(xù)從事(而在實(shí)際的工作過(guò)程中,年齡越大越受歡迎。)。(5)心理咨詢師收入屬于中上階層,目前,在美國(guó),心理咨詢師每個(gè)小時(shí)的收入可以達(dá)到150美元左右。在國(guó)內(nèi),心理咨詢收費(fèi)從每小時(shí)100元至1000元不等,平均收費(fèi)200元/小時(shí)如何成為一名優(yōu)秀心理咨詢師心理咨詢師。在鄭州,平均收費(fèi)100—200元/小時(shí),而在北京的一些商務(wù)區(qū)內(nèi),咨詢收費(fèi)往往會(huì)達(dá)每小時(shí)100美元。心理咨詢的價(jià)值美國(guó)心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢的定義是心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中,助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人心理咨詢能夠?yàn)槿藗兲峁┤碌娜松?jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。心理咨詢的對(duì)象主要是正常人,心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì),處理各種關(guān)系,逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式,并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法,提高工作效率,改善生活品質(zhì),以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。心理咨詢師是指通過(guò)運(yùn)用專業(yè)的心理咨詢的知識(shí)與方法,與求助者不帶個(gè)人偏見(jiàn)的溝通,發(fā)現(xiàn)求助者內(nèi)心沖突的深層原因,然后用專業(yè)的方法幫助解決沖突、促進(jìn)其發(fā)展的高級(jí)專業(yè)人員。國(guó)家職業(yè)資格鑒定共分五個(gè)等級(jí),心理咨詢師作為高知識(shí)含量的職業(yè)直接從中級(jí)(三級(jí))開(kāi)始鑒定。共分初級(jí)心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、中級(jí)心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、高級(jí)心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))。
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