1.首先飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理,既保證營(yíng)養(yǎng),又適合小孩的口味.兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,應(yīng)供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質(zhì),所以可以多吃一點(diǎn)豆制品,瘦肉,魚,雞蛋,綠葉蔬菜等等,具體可以參考有關(guān)書籍,我了解不多.小孩好奇心比較重,所以食物應(yīng)盡量做得色彩豐富一點(diǎn),菜樣特別一點(diǎn),這樣能吸引他的注意力,自然會(huì)引起食欲.2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他會(huì)覺得餓,自然會(huì)想吃飯,而且有些零食吃多了對(duì)身體不好,都含有一定的防腐劑.小孩如果嘴饞,可以讓他多吃一點(diǎn)自然的新鮮的食品,如各類水果等等.3 小孩子也需要大人來哄,他不吃飯的時(shí)候不要對(duì)他太兇,這樣他反而會(huì)產(chǎn)生進(jìn)食的厭惡感.可以嚇唬一下他,比如說你不吃飯媽媽就不喜歡你了,你會(huì)長(zhǎng)不高,會(huì)變得好丑就沒人喜歡了等等.總之小孩是需要連哄帶騙得.有時(shí)可以再給與一點(diǎn)其他的物質(zhì)或精神上的激勵(lì),讓他明白聽聽媽媽的話多吃飯,可以得到表揚(yáng),可以得到他想要的東西或想玩的東西.4 還是可以吃點(diǎn)促進(jìn)胃腸道消化功能的藥物,這類藥很多,可以上藥店咨詢一下適合小孩吃的中成藥.中成藥副作用較小.