這個(gè)軟件能防止：如何利用艾賓浩斯高效地背單詞 下載地址： 分享ID：E8J1-A3RD1LZ8SD 用戶下載軟件安裝后，正常使用前需要使用分享ID開(kāi)通分享系統(tǒng)。開(kāi)通分享系統(tǒng)時(shí)，需要輸入別人電腦的分享ID（E8J1-A3RD1LZ8SD），再單擊“獲取本電腦的分享ID”按鈕即可開(kāi)通免費(fèi)分享系統(tǒng)。 艾賓浩斯背單詞以其簡(jiǎn)單易用的操作，采用人機(jī)對(duì)話的方式，精確的探測(cè)用戶的黃金記憶點(diǎn)，在用戶的黃金記憶點(diǎn)提醒復(fù)習(xí)，從而極大的提高記憶效率。 艾賓浩斯背單詞的操作非常簡(jiǎn)單，其真正魅力的地方在于單詞出現(xiàn)的順序而不在于操作。艾賓浩斯背單詞智能記憶引擎即時(shí)探測(cè)你對(duì)當(dāng)前呈現(xiàn)單詞的記憶狀況并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓你及時(shí)復(fù)習(xí)。艾賓浩斯背單詞的智能記憶引擎需要一段時(shí)間捕捉你的記憶時(shí)間特性并作相應(yīng)優(yōu)化。你至少需要認(rèn)真體驗(yàn)30分鐘以上才能充分體會(huì)到它的魅力。 對(duì)每一個(gè)單詞的兩次點(diǎn)擊間隔時(shí)間不要長(zhǎng)于5秒：艾賓浩斯背單詞旨在訓(xùn)練你生活中看到、聽(tīng)到能作出本能的迅速反應(yīng)。所以在使用時(shí)一定的速度是非常重要的。當(dāng)一個(gè)單詞出現(xiàn)時(shí)，馬上跟著念一遍發(fā)音并且想一想它的意思。在三秒鐘之內(nèi)做出反應(yīng)。 如果如果您已經(jīng)掌握該單詞，請(qǐng)點(diǎn)擊"已掌握"按鈕，該單詞將不再?gòu)?fù)習(xí)。 如果對(duì)單詞感覺(jué)已經(jīng)記住，請(qǐng)選擇"記得"按鈕，此時(shí)，記憶引擎會(huì)在您的下一個(gè)黃金記憶點(diǎn)（遺忘點(diǎn)）自動(dòng)提醒您復(fù)習(xí)，直到您記得該單詞為止。 如果對(duì)單詞不太熟悉或者僅有一點(diǎn)印象，則單擊“模糊”按鈕。 該單詞將會(huì)在其后持續(xù)復(fù)習(xí)，直到您記住為止。 單詞預(yù)判完成以后，出現(xiàn)檢驗(yàn)窗口，在這里，您根據(jù)答案確定上一步驟中所做的判斷是否正確，如果正確，選擇“正確”，否則選擇“錯(cuò)誤”。 記住一定要先給自己三秒鐘判斷再點(diǎn)擊選擇，也不要隨便點(diǎn)擊。 不要對(duì)一個(gè)單詞一遍又一遍地反復(fù)聽(tīng)發(fā)音：這會(huì)影響你的學(xué)習(xí)過(guò)程。這個(gè)單詞會(huì)再次出現(xiàn)。 不要企圖在一個(gè)單詞出現(xiàn)第一遍時(shí)就百分之百地記住，所學(xué)的單詞，只要你還沒(méi)有永久記住，它一定還會(huì)在適當(dāng)時(shí)候再次出現(xiàn)。簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)步驟為：1,在課程選擇界面選擇課程，建立學(xué)習(xí)計(jì)劃；2,計(jì)劃管理界面選擇計(jì)劃。3,進(jìn)行閃電記憶 1、全新安裝后，打開(kāi)軟件，即打開(kāi)"課程選擇"窗口如下所示(您也可以單擊菜單\學(xué)習(xí)\課程選擇，或者直接按快捷鍵Ctrl+C)。如果您要學(xué)習(xí)的課程狀態(tài)為“未下載”，則單擊操作欄的“單擊下載”按鈕，先完成課程的下載安裝。如果您要學(xué)習(xí)的課程狀態(tài)為“已安裝”，則可以單擊下方的“新建計(jì)劃”按鈕，建立學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果您要開(kāi)通完整版，則需要通過(guò)免費(fèi)分享系統(tǒng)開(kāi)通。2、在課程界面選擇一個(gè)課程，單擊“新建計(jì)劃”，彈出“新建學(xué)習(xí)計(jì)劃”對(duì)話框如下圖所示，您自己自行調(diào)整計(jì)劃選項(xiàng)。3、單擊“完成”按鈕，彈出學(xué)習(xí)計(jì)劃創(chuàng)建成功的提示如下圖所示。在這里，您可以選擇立即對(duì)該學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行“閃電記憶”模式的學(xué)習(xí)，或者進(jìn)行單詞篩選，如果您只需要背誦該課程的部分單詞，請(qǐng)單擊“單詞篩選”，否則請(qǐng)單擊“開(kāi)始學(xué)習(xí)”按鈕。4、您單擊“開(kāi)始學(xué)習(xí)”按鈕，現(xiàn)在，您可以免費(fèi)使用艾賓浩斯背單詞了。或者再打開(kāi)菜單/學(xué)習(xí)/計(jì)劃管理或者按快捷鍵“Ctrl+P”，彈出學(xué)習(xí)計(jì)劃管理窗口如下圖所示：7、單擊閃電記憶即可開(kāi)始學(xué)習(xí)。如下圖所示，首先出現(xiàn)單詞，您根據(jù)您的情況進(jìn)行預(yù)判斷。8、如果如果您已經(jīng)掌握該單詞，請(qǐng)點(diǎn)擊"已掌握"按鈕,智能記憶引擎將不再提醒您復(fù)習(xí)。如果對(duì)單詞感覺(jué)已經(jīng)記住請(qǐng)選擇"記得"按鈕，此時(shí)，記憶引擎會(huì)在您的下一個(gè)黃金記憶點(diǎn)（遺忘點(diǎn)）自動(dòng)提醒您復(fù)習(xí)，直到您記得該單詞為止。如果對(duì)單詞不認(rèn)識(shí)或者不太熟悉或者僅有一點(diǎn)印象，則單擊“模糊”按鈕，其后，系統(tǒng)會(huì)反復(fù)提醒您學(xué)習(xí)，直到您記得該單詞為止。單詞預(yù)判完成以后，出現(xiàn)檢驗(yàn)窗口，在這里，您根據(jù)答案確定上一步驟中所做的判斷是否正確，如果正確，選擇“正確”，否則選擇“錯(cuò)誤”。9、鼠標(biāo)單擊例句，即可實(shí)現(xiàn)例句的發(fā)音： 艾賓浩斯背單詞的操作非常簡(jiǎn)單，其真正魅力的地方在于單詞出現(xiàn)的順序而不在于操作。艾賓浩斯背單詞智能記憶引擎即時(shí)探測(cè)你對(duì)當(dāng)前呈現(xiàn)單詞的記憶狀況并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓你及時(shí)復(fù)習(xí)。艾賓浩斯背單詞的智能記憶引擎需要一段時(shí)間捕捉你的記憶時(shí)間特性并作相應(yīng)優(yōu)化。你至少需要認(rèn)真體驗(yàn)30分鐘以上才能充分體會(huì)到它的魅力。 對(duì)每一個(gè)單詞的兩次點(diǎn)擊間隔時(shí)間不要長(zhǎng)于5秒：艾賓浩斯背單詞旨在訓(xùn)練你生活中看到、聽(tīng)到能作出本能的迅速反應(yīng)。所以在使用時(shí)一定的速度是非常重要的。當(dāng)一個(gè)單詞出現(xiàn)時(shí)，馬上跟著念一遍發(fā)音并且想一想它的意思。在三秒鐘之內(nèi)做出反應(yīng)。如果該單詞意思肯定點(diǎn)擊"記得"按鈕。一點(diǎn)也想不起來(lái)點(diǎn)擊"忘記"按鈕。有一點(diǎn)印象記住一定要先給自己三秒鐘判斷再點(diǎn)擊選擇，也不要隨便點(diǎn)擊。 不要對(duì)一個(gè)單詞一遍又一遍地反復(fù)聽(tīng)發(fā)音：這會(huì)影響你的學(xué)習(xí)過(guò)程。這個(gè)單詞會(huì)再次出現(xiàn)。 不要企圖在一個(gè)單詞出現(xiàn)第一遍時(shí)就百分之百地記住它：所學(xué)的單詞，只要你還沒(méi)有永久記住，它一定還會(huì)在適當(dāng)時(shí)候再次出現(xiàn)。如何利用艾賓浩斯高效地背單詞 艾賓浩斯記憶曲線背單詞能夠達(dá)到很高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)于我個(gè)人而言完全陌生的單詞能夠達(dá)到 120-150個(gè)單詞每小時(shí)的速度，然而，看同學(xué)們提交的學(xué)習(xí)記錄，學(xué)習(xí)效率不是很高，故特分享我的記憶方法，權(quán)當(dāng)拋磚引玉。1，一定要專注。即在背單詞的這15分鐘內(nèi)，保持絕對(duì)的專注狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)計(jì)時(shí)不暫停，這是達(dá)到高效的前提，很多同學(xué)說(shuō)，計(jì)時(shí)不準(zhǔn)確，非而，而是你個(gè)人學(xué)習(xí)不集中。2，一定要利用發(fā)音記憶。聽(tīng)是記憶的基礎(chǔ)，一定要不停的按8或9發(fā)音。3，一定要朗讀。朗讀是高效記憶的關(guān)鍵。最好是戴著有話筒耳機(jī)，打開(kāi)音量控制中的輸入監(jiān)視器，這樣，自己的發(fā)音通過(guò)話筒傳入自己的耳朵，形成反復(fù)記憶，當(dāng)然，如果你有條件，則只需大聲朗讀即可。記住，是大聲朗讀，采用耳機(jī)話筒也是為了形成大聲朗讀的效果。4，遇到生詞要背例句，通過(guò)例句來(lái)記單詞，同樣，也是采用大聲朗讀的方式。5，要學(xué)會(huì)聯(lián)想。這是高效記憶的訣竅。無(wú)論是背單詞，還是背例句時(shí)，一定要聯(lián)想，想像這個(gè)單詞的每一個(gè)拼寫(xiě)方式，如peculate，在大聲朗讀的時(shí)候，要聯(lián)想其音節(jié)，pe,cu,late，又如seclusion，要聯(lián)想se,clu,sion,想像每一個(gè)音節(jié)像字母磚一樣擺在您的面前。例句也要聯(lián)想，如1.He now lives in seclusion.想像小龍女在絕情谷底一個(gè)人過(guò)著隱居的生活，無(wú)論你怎么想均可，要快速，要影響深刻6，碰到意思含混的詞語(yǔ)，立即按快捷鍵Num+，調(diào)用詞典，查看其完整含義，之后按快捷鍵ESC退回至背單詞界面。7，一定要休息，個(gè)人比較喜歡瑜伽的休息術(shù)，所以默認(rèn)的休息音樂(lè)是瑜伽休息術(shù)，按照提示休息，可以得到很好的放松。當(dāng)然你也可以選擇適合個(gè)人的休息音樂(lè)，但一定要完全的休息，不要在休息時(shí)間又去上網(wǎng)了8，當(dāng)然，更有效的是在背單詞的同時(shí)閱讀與寫(xiě)作，背單詞終究還是一個(gè)短期記憶，用艾賓浩斯背單詞能提高您的背單詞效率，閱讀與寫(xiě)作能夠進(jìn)一步加深您對(duì)該單詞的認(rèn)識(shí)。這是我個(gè)人的一點(diǎn)點(diǎn)心得，在第5點(diǎn)聯(lián)想可能剛開(kāi)始做不好，也不要緊，不用強(qiáng)求，只是暗示自己要這樣做。我相信，如果您好好的利用這7點(diǎn)，對(duì)您的記憶效率的提高，有很大的幫助！下載地址：分享ID：E8J1-A3RD1LZ8SD*************德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認(rèn)為“保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)”，并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，即著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。他在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告，首先，實(shí)驗(yàn)者記憶100個(gè)生單詞，不同時(shí)間的記憶量如圖所示：時(shí)間間隔記憶量剛剛記憶完畢 100%20分鐘之后 58.2% 1小時(shí)之后 44.2% 8-9小時(shí)后 35.8% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 6天后 25.4% 一個(gè)月后 21.2% 艾賓浩斯的時(shí)間間隔和記憶量關(guān)系然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。如下圖所示：艾賓浩斯遺忘曲線圖這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在1天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來(lái)的25%。隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。艾賓浩斯在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個(gè)無(wú)意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個(gè)無(wú)意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩(shī)中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！ 因此，單詞風(fēng)暴建議凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費(fèi)力不討好的，這是在單詞風(fēng)暴過(guò)程中要盡力避免的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無(wú)意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣，在以后回憶起來(lái)的時(shí)候也很不輕松。因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關(guān)于遺忘的一種曲線，而且是對(duì)無(wú)意義的音節(jié)而言，對(duì)于與其他材料的對(duì)比，艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線，不過(guò)他們大體上都是一致的。因此，艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)向我們充分證實(shí)了一個(gè)道理，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實(shí)驗(yàn)室中經(jīng)過(guò)了大量測(cè)試后，產(chǎn)生了不同的記憶數(shù)據(jù)，從而生成的一種曲線，是一個(gè)具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線并不考慮接受試驗(yàn)個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)，而是尋求一種處于平衡點(diǎn)的記憶規(guī)律 。但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個(gè)人，因?yàn)槲覀兊纳硖攸c(diǎn)、生活經(jīng)歷不同，可能導(dǎo)致我們有不同的記憶習(xí)慣、記憶方式、記憶特點(diǎn)。規(guī)律對(duì)于自然人改造世界的行為，只能起一個(gè)催化的作用，如果與每個(gè)人的記憶特點(diǎn)相吻合，那么就如順?biāo)畵P(yáng)帆，一日千里；如果與個(gè)人記憶特點(diǎn)相悖，記憶效果則會(huì)大打折扣。因此，我們要根據(jù)每個(gè)人的不同特點(diǎn)，尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。為此，單詞風(fēng)暴對(duì)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律進(jìn)行了擴(kuò)展，使得艾賓浩斯遺忘臨界點(diǎn)可以自定義，從而解決了不同人群記憶不同內(nèi)容的需要。我們的研究成果表明，在人類大腦記憶過(guò)程中，在某一時(shí)間內(nèi)，會(huì)形成 四種記憶，即瞬時(shí)記憶、短期記憶、長(zhǎng)期記憶和永久記憶，這四種記憶形成一個(gè)完整的全記憶周期。當(dāng)記單詞事件發(fā)生后，你在幾秒中之內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)“瞬時(shí)記憶”，這個(gè) 瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)瞬即失，一般都在10秒以內(nèi)，短則只能記住2、3秒鐘，如果在30秒和2分鐘時(shí)復(fù)習(xí)一下，就可進(jìn)入短期記憶周期。短期記憶一般 指記憶時(shí)長(zhǎng)超過(guò)5分鐘但不長(zhǎng)于1天的這個(gè)周期，如果在30分鐘和12小時(shí)時(shí)間點(diǎn)復(fù)習(xí)一下，就可以進(jìn)入長(zhǎng)期記憶周期。在半個(gè)月內(nèi)按照1、2、4、7、15天進(jìn)行復(fù)習(xí)，就可以形成永久性記憶，為了保證記憶的鞏固性，進(jìn)入永久記憶周期后還要復(fù)習(xí)4次便可終生牢記。因此，根據(jù)以上記憶規(guī)律的研究成果，單詞風(fēng)暴默認(rèn)設(shè)置的艾賓浩斯遺忘臨界點(diǎn)如下所示：瞬時(shí)記憶短期記憶長(zhǎng)期記憶永久記憶10秒、30秒、2分鐘 5分鐘、30分鐘 12小時(shí) 1天、2天、4天、7天、15天 30天、60天、100天、180天 計(jì)劃進(jìn)行中的遺忘臨界點(diǎn)計(jì)劃復(fù)習(xí)的遺忘臨界點(diǎn)