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一杯甜檸檬水
《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》正是告訴千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)被寶寶睡眠折磨的父母:嬰幼兒的睡眠是可以被訓(xùn)練的,父母完全可以幫助孩子養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣,讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡。作者馬克維斯布朗博士,美國(guó)著名兒童睡眠發(fā)展和研究專(zhuān)家。他的這本著作也倍受美國(guó)父母推崇。
丫丫由由
如何選擇閱讀育兒的方向和內(nèi)容,會(huì)讓我們有了不一樣的育兒體驗(yàn)。因?yàn)楣ぷ鞯男枰?,今年我讀了60多本育兒書(shū)籍,其中這8本書(shū)徹底改變了我的育兒方式。1、《溝通圣經(jīng):聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全方位溝通技巧》作者:尼基·斯坦頓“如果你覺(jué)得自己的閱讀速度太慢,也許這并不是你的錯(cuò)?!痹谟齼洪喿x旅程道路上,在積累閱讀量之前,需要做的是提升閱讀能力,具體說(shuō)就是提高閱讀速度和閱讀效率。俗話(huà)說(shuō)工欲善其事,必先利其器。有了高效率的閱讀能力,也會(huì)讓你的閱讀體驗(yàn)事半功倍?!稖贤ㄊソ?jīng):聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全方位溝通技巧》的增進(jìn)閱讀速度和閱讀效率這兩章的內(nèi)容,非常實(shí)用也容易操作。閱讀速度慢需要提高你的辨識(shí)廣度,而閱讀的選擇要先決定閱讀內(nèi)容的優(yōu)先級(jí),不同的部分用不同的速度閱讀,書(shū)中還介紹了閱讀方法的五個(gè)步驟SQ3R閱讀法,包括縱覽、問(wèn)題、閱讀、回憶和檢查。這五個(gè)步驟似乎很費(fèi)力,但作者告訴我們“有效的閱讀就像騎腳踏車(chē)一樣,一開(kāi)始很難,但最后的結(jié)果是值得的。”提高閱讀的速度和質(zhì)量,只有堅(jiān)實(shí)的知識(shí)背景做基礎(chǔ),才會(huì)讓我們?cè)谠诿總€(gè)教育的瞬間智慧的選擇。2、《遇見(jiàn)孩子,遇見(jiàn)更好的自己》作者:賽西?高夫/ 戴維?托馬斯 / 梅麗莎?切瓦特?!敖逃坏╅_(kāi)始時(shí),你要認(rèn)識(shí)自己,提高自我認(rèn)知,凡事慎于始?!蔽覀冞@一代父母不再重視一門(mén)心思地想改變子女,認(rèn)識(shí)到自身也需要改變和學(xué)習(xí),父母和孩子需要共同成長(zhǎng)。正如美國(guó)希拉里.克林頓所言:“我第一次做你的母親,你第一次做我的女兒,讓我們彼此關(guān)照,共同成長(zhǎng)?!蔽覀儾粌H要努力發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)特的性格,還要知道他們成長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn),學(xué)會(huì)管教和慈愛(ài),約束和自由的尺度,還需要讓教育充滿(mǎn)創(chuàng)意。在教育的過(guò)程中,我們的一些行為又會(huì)讓我們想到自己的原生家庭,我們?cè)谕杲?jīng)歷過(guò)的一切像個(gè)影子悄聲無(wú)息的影響著我們對(duì)孩子的教育,這本書(shū)會(huì)讓我們更多的進(jìn)行自我認(rèn)知,知道自己是怎樣的一個(gè)人,如何才能更好的引導(dǎo)孩子。正向書(shū)中說(shuō)的那樣“我們教育孩子,往往不是因?yàn)閻?ài),而是出于害怕”.3、《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科(0-5歲全新修訂第5版)》作者:斯蒂文·謝爾弗“盡管孩子給你的禮物簡(jiǎn)單,但足以改善你的生活?!毙率謰寢屧趧傞_(kāi)始遇到的問(wèn)題是最多,很容易因?yàn)轲B(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)不足,從而產(chǎn)生挫敗感和抑郁心理,所以你需要一本專(zhuān)業(yè)科學(xué)的育兒工具書(shū)。當(dāng)你在遇到孩子的各種養(yǎng)育問(wèn)題時(shí),比如感冒、腹瀉、濕疹等等,去查《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科(0-5歲全新修訂第5版)》,他就像你身邊的專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生一樣會(huì)讓你思路清晰,不再焦慮。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)擁有全美最優(yōu)秀的兒科醫(yī)生、育兒領(lǐng)域最前沿的研究水平和最豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),其科學(xué)、先進(jìn)的育兒理念在斯蒂文·謝爾弗主編的《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科(0-5歲全新修訂第5版)》這本權(quán)威著作中得到了集中的體現(xiàn),目前已修訂到第6版,我在亞馬遜上買(mǎi)的就是第6版,爸爸媽媽可從書(shū)中得到科學(xué)的、緊跟時(shí)代的育兒指導(dǎo),所有的養(yǎng)育問(wèn)題都可以從中找到答案。4、 《一歲就上常青藤》作者:薛涌“你的孩子一出世,你就對(duì)他或她的教育,就應(yīng)該體現(xiàn)誘導(dǎo)式、對(duì)話(huà)式的常青藤原則?!庇齼焊鞣N實(shí)戰(zhàn)問(wèn)題都是戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題,但是最重要的還是育兒方向的選擇,也就是我們說(shuō)的戰(zhàn)略層面?!俺G嗵佟弊畛跏敲绹?guó)8所名校體育聯(lián)盟的名字,這些學(xué)校通過(guò)這個(gè)聯(lián)盟彼此自己有固定的體育聯(lián)賽。所以,“常青藤”從字面意思來(lái)說(shuō)講的是體育。為什么美國(guó)人用一個(gè)大學(xué)體育聯(lián)盟來(lái)命名精英教育呢?因?yàn)轶w育在西方自古以來(lái)就是精英教育的核心,是培養(yǎng)領(lǐng)袖的必修課。體育教給孩子遵守規(guī)則的法律意識(shí),和隊(duì)友合作的“團(tuán)隊(duì)精神”,激勵(lì)和團(tuán)結(jié)全隊(duì)的領(lǐng)袖才能,必勝的決心和競(jìng)爭(zhēng)的勇氣,正確的面對(duì)失敗,尊重對(duì)手的公正精神等。這正是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中基本的游戲規(guī)則。美國(guó)從幼兒園層面就開(kāi)始滲透這樣的理念,通過(guò)游戲培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀(guān)念和社會(huì)技能。這本書(shū)里關(guān)于語(yǔ)言能力培養(yǎng),音樂(lè)教育,孩子度過(guò)童年的方式,品德教育,夏令營(yíng),童子軍,價(jià)值觀(guān)的培養(yǎng)等等方面,都給了我醍醐灌頂?shù)母惺?。如果你困惑自己的教育方式,不妨多去借鑒國(guó)外先進(jìn)的教育經(jīng)驗(yàn),會(huì)帶給你育兒戰(zhàn)略方向的思考。5、《孩子,挑戰(zhàn)》作者:魯?shù)婪颉さ吕卓怂? 薇姬·索爾茲"永遠(yuǎn)相信,對(duì)你的孩子影響最大的人永遠(yuǎn)是你自己。"隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大,他們帶給你的挑戰(zhàn)也越來(lái)越多。在給孩子自由的同時(shí),也需要給孩子規(guī)則。孩子的每一次挑戰(zhàn),我們都要把它看成機(jī)遇,是重新面對(duì)自己的時(shí)刻,也是重新和孩子建立連結(jié)的時(shí)刻,如何在挑戰(zhàn)中贏得孩子的愛(ài)和尊重,《孩子,挑戰(zhàn)》教會(huì)你學(xué)習(xí)的是如何成為孩子的合作者,有方法了解他們,有能力引導(dǎo)他們,不讓他們成了沒(méi)人管的“野孩子”,也不讓他們?cè)诩依锔械綁阂趾椭舷?。給孩子營(yíng)造堅(jiān)定而和善的氛圍,你不僅需要的是各種正面的方式,更重要的是透過(guò)這些正面方式的背后,你對(duì)自己和孩子的認(rèn)識(shí)在不斷改變,而這些改變是非常有價(jià)值的。作者美國(guó)兒童心理學(xué)家魯?shù)婪?德雷克斯,開(kāi)創(chuàng)性地將阿德勒的精神分析法和個(gè)體心理學(xué)發(fā)展為一系列實(shí)踐方法,直接影響了正面管教、父母PET效能等方法的提出,所以《孩子,挑戰(zhàn)》可以說(shuō)是經(jīng)典中的經(jīng)典。如果說(shuō)讓家長(zhǎng)每人人手一本,都不為過(guò)。魯?shù)婪?德雷克斯最常說(shuō)的話(huà)就是,“讓他的帆,無(wú)風(fēng)可吹”,指的是行動(dòng)上的保持距離和情感上的不動(dòng)聲色。當(dāng)然我們都是普通人,并不能保證看完書(shū)后所有育兒方法都是正確的 ?。不管是孩子還是自己錯(cuò)了,都需要我們能接納自己和孩子的不完美,專(zhuān)注未來(lái)而不是糾結(jié)過(guò)往,才能慢慢看到效果。6、《正面管教》作者:簡(jiǎn)·尼爾森“在你努力改變舊的習(xí)慣時(shí),對(duì)你自己和孩子要有耐心?!痹诿鎸?duì)孩子給我們的挑戰(zhàn)中,克制自己的脾氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)太困難。這本書(shū)更著重在于踐行方向,很多接地氣的方式非常實(shí)用,比如“在糾正孩子的行為之前,先要贏得孩子的心”、“積極的暫?!?、“對(duì)每一種錯(cuò)誤目的的有效鼓勵(lì)方式”等等,在踐行這些方式的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)不是我變得更有耐心了,而是孩子的心態(tài)和認(rèn)識(shí)更正確,對(duì)自己心態(tài)和行為認(rèn)識(shí)也更理性?!墩婀芙獭奉嵏擦藗鹘y(tǒng)的養(yǎng)育方式,在你跟孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,它教會(huì)讓你和孩子之間相互尊重;在你習(xí)慣性給孩子下達(dá)指令時(shí),它教會(huì)你讓孩子參與解決問(wèn)題;在你忍受不了孩子的哭聲而去妥協(xié)孩子的時(shí)候,它教會(huì)你要和善于堅(jiān)定并行;在你嚴(yán)厲教育孩子時(shí)刻,它教會(huì)你孩子只有在感覺(jué)更好時(shí),才會(huì)做的更好。一旦你理解了正面管教的原理,你就會(huì)不自覺(jué)的運(yùn)用到孩子的管教方式當(dāng)中。在和善和堅(jiān)定的氛圍中,培養(yǎng)孩子的自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問(wèn)題的能力,并不是難事。7、《優(yōu)秀的綿羊》作者:威廉·德雷謝維“學(xué)無(wú)止境地追求課外活動(dòng),不僅僅侵占了自己的空余時(shí)間,更犧牲了理智探索的機(jī)會(huì),結(jié)果就是,他們根本沒(méi)有任何時(shí)間能夠全身心地去傾注于某種摯愛(ài)?!彪S著孩子逐漸長(zhǎng)大,你可能會(huì)急于讓他上各種培訓(xùn)班,灌注各種學(xué)科知識(shí)??墒潜裙噍斨R(shí)更重要的是,是培養(yǎng)他獨(dú)立思考的思維習(xí)慣。《優(yōu)秀的綿羊》的作者耶魯大學(xué)教授威廉·德雷謝維奇發(fā)現(xiàn)當(dāng)前美國(guó)精英教育已經(jīng)陷入了誤區(qū),這套系統(tǒng)下培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生大都聰明,有天分,斗志昂揚(yáng),但同時(shí)又充滿(mǎn)焦慮、膽小怕事,對(duì)未來(lái)一片茫然,極度缺乏目標(biāo)感。威廉·德雷謝維奇認(rèn)為,大學(xué)承擔(dān)的責(zé)任首先是教給學(xué)生如何思考。這遠(yuǎn)比我們理解的思考深和遠(yuǎn),這里的思考說(shuō)的是思辯的習(xí)慣,并把習(xí)慣用于實(shí)際生活。學(xué)會(huì)思考就是以批判的眼光去審視身邊的任何事物,不自以為是,不妄下結(jié)論。孩子讀過(guò)的書(shū),聽(tīng)到的理念,看到的藝術(shù),受過(guò)的教育以及感受過(guò)的情緒都會(huì)成為他精神世界的一部分,這些會(huì)促使他們質(zhì)疑之前所有的自我認(rèn)知。教育讓孩子成為一個(gè)完整的人,又不斷的使我們脫胎換骨,自我療傷。在幫助孩子思考他想成為什么樣的人之前,先要讓他明白他是什么樣的人。不管外界對(duì)他的評(píng)價(jià)如何,他要能發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)知自己,明白自己想要的理想和追求。8、《發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)》作者:詹妮弗.??怂埂澳忝看蝿兊艉⒆幽撤N偏好或喜愛(ài)的一層外殼,就離某種優(yōu)勢(shì)的核心越近了一點(diǎn),這叫優(yōu)勢(shì)追隨?!笨吹胶⒆由砩系娜秉c(diǎn)很容易,但是看到孩子的優(yōu)勢(shì)需要我們付出努力。《發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)》告訴我們優(yōu)勢(shì)不是簡(jiǎn)單的愛(ài)好,也不是才華,而是可以用來(lái)顯露孩子的才華。我們不會(huì)希望孩子長(zhǎng)大后連自己的興趣都不知道是什么,日子過(guò)的混沌迷茫。所以,為了孩子開(kāi)始思考自身的優(yōu)勢(shì),我們需要引導(dǎo)孩子觀(guān)察自己對(duì)行為活動(dòng)和人際交往的反應(yīng),我們?cè)侥芤龑?dǎo)孩子這樣做,孩子就越善于做這種事;我們?cè)脚c孩子一起致力于辨認(rèn)和思考優(yōu)勢(shì),這種思維方式也越能成為習(xí)慣。這種訓(xùn)練需要我們付出努力,孩子越小,這種訓(xùn)練越容易,因?yàn)樗麄冇仔〉男撵`尚未受到太多負(fù)面思想的侵蝕。思考優(yōu)勢(shì),我們先觀(guān)察,然后得出某種結(jié)論,然而隨著深入了解和分析,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他只喜歡特定的某種事物。比如孩子喜歡看書(shū),你覺(jué)得他有閱讀上的優(yōu)勢(shì)。然而通過(guò)觀(guān)察和分析,你發(fā)現(xiàn)他喜歡讀科幻類(lèi)的書(shū),而正是這點(diǎn),讓你對(duì)他的優(yōu)勢(shì)有更深入的了解?!栋l(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)》作者詹妮弗.福克斯提到一個(gè)有趣的概念叫“優(yōu)勢(shì)頓悟”。也就是說(shuō)通過(guò)分析、追尋、綜合并最終改變對(duì)優(yōu)勢(shì)的看法,以這種思考方式得出某個(gè)與孩子優(yōu)勢(shì)有關(guān)的新觀(guān)點(diǎn)或新認(rèn)識(shí),就叫優(yōu)勢(shì)頓悟。幫助孩子踏上自我探索的征程,總有一天這種思維習(xí)慣的培養(yǎng)將為孩子生活的各個(gè)方面注入新的意義。正如詩(shī)人紀(jì)伯倫在《論孩子》寫(xiě)到:“你們的孩子,都不是你們的孩子。他們借你們而來(lái),卻不是從你們而來(lái)。他們雖和你們同在,卻不屬于你們。你可以給他們你的愛(ài),卻不能給他們你的思想。因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿!庇齼簩?duì)我來(lái)說(shuō),不只是教育孩子,更是一場(chǎng)自我的修行,尊重孩子,也尊重自己,成長(zhǎng)是一輩子的事情,我們都走在路上。??
愛(ài)心小豬
身為90后的人們,應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)《青藏高原》這首歌。在當(dāng)時(shí)那個(gè)年代,這首歌可是火遍全國(guó)。上到70歲老人,下到五六歲孩子都會(huì)唱。大部分人覺(jué)得這首歌是韓紅唱的。NO,其實(shí)這首歌的原唱是李娜。李娜屬于上世紀(jì)90年代的一位歌壇天后。從她嘴里演唱了很多經(jīng)典歌曲。其中比較出名的有《青藏高原》、《好人一生平安》、《嫂子頌》等。這些歌曲,大家都耳熟能詳。隨口就能哼唱兩句。就是這樣一個(gè)當(dāng)紅歌星,最后選擇了出家。她的一生到底經(jīng)歷了什么?01李娜是一個(gè)地道的60后。從小出生在河南鄭州一個(gè)比較普通的家庭里。在她5歲的時(shí)候,父親就因病去世,離開(kāi)她們。失去家中的頂梁柱,生活就變得比較拮據(jù)。在這樣的情況下,造就了李娜倔強(qiáng)不屈的性格。父親的離開(kāi),讓李娜特別傷心。有時(shí)候會(huì)聽(tīng)歌,來(lái)緩解心中情緒。慢慢李娜喜歡上了唱歌。母親看到了李娜唱歌的天賦,于是想方設(shè)法讓女兒學(xué)表演。母親把李娜送到了河南戲曲學(xué)院。在里面,李娜努力學(xué)習(xí),在戲曲方面獲得了很大成就。因?yàn)楸憩F(xiàn)出色,還榮獲過(guò)不少獎(jiǎng)項(xiàng)。后來(lái)流行歌曲慢慢火起來(lái)。李娜想追隨潮流,開(kāi)始學(xué)習(xí)唱歌。02李娜出身于戲曲學(xué)院,想要唱歌必須去專(zhuān)業(yè)學(xué)院。于是經(jīng)過(guò)慎重考慮后,決定去深圳學(xué)習(xí)唱歌。這個(gè)想法告訴了母親,得到了大力支持。李娜就孤身一人,前往深圳開(kāi)啟學(xué)歌生涯。在深圳學(xué)習(xí)了一段時(shí)間歌唱之后。李娜就尋求更大的發(fā)展,選擇來(lái)到了北京。經(jīng)常專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)和與生俱來(lái)的天賦。李娜已經(jīng)成為一名十分老練的歌手。在北京參加歌手大賽,輕松拿到冠軍的頭銜。一個(gè)冠軍讓李娜的名氣大增。后來(lái)許多影視劇的歌曲,都邀請(qǐng)李娜來(lái)唱。李娜的歌唱事業(yè),步步高升。接下來(lái)開(kāi)始創(chuàng)作自己的歌曲。從《好人一生平安》到《嫂子頌》等歌曲慢慢火遍大街小巷。前后出了許多專(zhuān)輯。后來(lái)更加火爆的一首歌曲就是《青藏高原》。這首歌曲讓李娜從此正式崛起。成為了歌壇天后級(jí)別的人物。03李娜憑借著自己的努力,一步一步走到事業(yè)巔峰。但是在感情上,沒(méi)有那么順風(fēng)順?biāo)?。李娜一共?段感情,不過(guò)都被“插足”當(dāng)小三。第一個(gè)男朋友是一位東北人。兩人彼此很喜歡,但是李娜并不知情,這個(gè)人有家室。后來(lái)知道自己插足別人婚姻之后,十分傷心。非常絕情的離開(kāi)了那個(gè)男人。這一段感情讓李娜又愛(ài)又恨。因此在歌唱《嫂子頌》的時(shí)候,十分投入感情??赡軐?duì)自己的愛(ài)情也表示悲哀。李娜結(jié)束了自己第一段感情之后,專(zhuān)注于自己事業(yè)。不過(guò)路還長(zhǎng),終究抵不過(guò)現(xiàn)實(shí)。后來(lái)還是遇到了自己第2段感情。這個(gè)人也是一名歌手,李娜兩人有共同愛(ài)好,所以很快陷入了愛(ài)河。兩人都要步入婚姻殿堂,李娜發(fā)現(xiàn)這個(gè)人也是已婚人士。再一次讓李娜心靈受傷。無(wú)奈之下忍痛割?lèi)?ài),和這個(gè)男人斷了聯(lián)系。04兩段感情傷透了李娜的心。決定不再感情上被絆腳,開(kāi)始努力工作。在工作的時(shí)候,李娜對(duì)工作態(tài)度要求非常苛刻。由于思想比較極端,一時(shí)間李娜患上了抑郁癥。除了練歌,平時(shí)大門(mén)不出、二門(mén)不邁。身邊的好友看到李娜這個(gè)樣子,覺(jué)得不能再讓她這樣下去。于是就送給李娜一本《大明咒》,希望看后能靜下心來(lái)。李娜將這本書(shū)看完之后,就喜歡上了佛學(xué)。她覺(jué)得真的能讓人把心安靜下來(lái)。跟好朋友一塊去天門(mén)山游玩,就喜歡了山清水秀的地方。不被世俗打擾、沒(méi)有城市喧囂。最后李娜就選擇了去五臺(tái)山出家,削發(fā)為尼。05當(dāng)時(shí)有傳言,李娜出家是“為情所困”?其實(shí)背后有著不為人知的一面。李娜接受采訪(fǎng)時(shí)澄清過(guò)事實(shí)?!耙郧暗纳畹拇_豐富,但是沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的內(nèi)涵,總是戴著面具生活”。此番話(huà)語(yǔ)中看得出來(lái),李娜不喜歡追逐名利。而是更喜歡自由,看淡世俗,才選擇出家。歌壇天后,出家一事被曝出之后。當(dāng)時(shí)引起了一陣轟動(dòng)。甚至有媒體去采訪(fǎng)了李娜,這給李娜的生活帶來(lái)了很大影響。李娜不想被打擾,所以就跑到美國(guó)生活。李娜覺(jué)得出家沒(méi)什么不好,反而喜歡了這樣的活法。曾經(jīng)姜昆問(wèn)李娜為何出家?李娜給出的回答是:“沒(méi)有出家,只是回家了”。結(jié)語(yǔ):每個(gè)人在成長(zhǎng)道路,都會(huì)遇到坎坷。對(duì)于李娜來(lái)說(shuō),敢愛(ài)、敢恨。鼓起勇氣,拋開(kāi)世俗,追隨自己想要的。這樣的才會(huì)讓自己開(kāi)心、幸福!
羅成or房謀杜斷
小普吧,確實(shí)很帥。俄羅斯總統(tǒng)普京簡(jiǎn)歷 . 弗拉基米爾·普京 (Vladimir Putin) 1952年10月7日生于列寧格勒市(現(xiàn)圣彼得堡市),1975年從國(guó)立列寧格勒大學(xué)法律系畢業(yè)后在蘇聯(lián)國(guó)家安全委員會(huì)對(duì)外情報(bào)局工作。 1985年至1990年他被派往民主德國(guó)工作。1990年回國(guó)后,普京先后擔(dān)任列寧格勒大學(xué)校長(zhǎng)外事助理、圣彼得堡市市長(zhǎng)顧問(wèn)、圣彼得堡市對(duì)外聯(lián)絡(luò)委員會(huì)主席。1994年任圣彼得堡市第一副市長(zhǎng)。1996年8月,普京開(kāi)始擔(dān)任俄聯(lián)邦總統(tǒng)事務(wù)管理局副局長(zhǎng),1997年3月任俄總統(tǒng)辦公廳副主任兼監(jiān)察局局長(zhǎng),1998年5月任總統(tǒng)辦公廳第一副主任,同年7月起任俄聯(lián)邦安全局局長(zhǎng)。1999年3月任俄聯(lián)邦安全會(huì)議秘書(shū),同年8月9日被任命為第一副總理、代總理,8月16日就任總理。1999年12月31日,葉利欽總統(tǒng)宣布辭去總統(tǒng)職務(wù),普京出任代總統(tǒng)。2000年3月26日普京當(dāng)選為俄聯(lián)邦總統(tǒng),并于5月7日正式宣誓就職。2004年3月,普京贏得大選勝利,連任總統(tǒng),同年5月宣誓就任 。 普京精通德語(yǔ),喜愛(ài)運(yùn)動(dòng),特別愛(ài)好桑勃式摔跤、柔道和山地滑雪,大學(xué)時(shí)代榮獲過(guò)桑勃式摔跤冠軍,是1974年列寧格勒的柔道冠軍,并入選運(yùn)動(dòng)健將候選人之列。他性格堅(jiān)韌,有極強(qiáng)的耐力,很少表露感情。妻子柳德米拉1957年出生于波羅的海南岸的加里寧格勒,畢業(yè)于加里寧格勒第八中學(xué),酷愛(ài)戲劇,喜歡文體活動(dòng)。柳德米拉中學(xué)畢業(yè)后考入加里寧格勒工學(xué)院,因不喜歡工科而在兩年后主動(dòng)輟學(xué),20世紀(jì)80年代初在加里寧格勒航空隊(duì)當(dāng)空姐。后進(jìn)入列寧格勒國(guó)立大學(xué)語(yǔ)言系學(xué)習(xí)西班牙語(yǔ)。曾在俄羅斯的布良斯克市任大學(xué)教師。24歲時(shí)到列寧格勒度短假,在那里舉行的音樂(lè)會(huì)上與普京相識(shí)。1983年7月28日與普京在涅瓦河的小輪船上舉行婚禮。他們有兩個(gè)女兒:卡佳和瑪莎。普京曾于1994年作為圣彼得堡市第一副市長(zhǎng)率團(tuán)訪(fǎng)華。2000年7月、2002年12月和2004年10月以總統(tǒng)身份訪(fǎng)華。2006年3月對(duì)中國(guó)進(jìn)行國(guó)事訪(fǎng)問(wèn),并出席“俄羅斯年”開(kāi)幕式和中俄經(jīng)濟(jì)工商界高峰論壇開(kāi)幕式。
萌萌小妹紙
美劇最大的魅力就是把大事化小,小事化大。大事,往往是那些充斥著道德底線(xiàn)不被世人接受的,如背叛,欺騙,出軌等等。。。。。而當(dāng)事人與周?chē)丝偰苡靡环N理性與包容的方式去面對(duì),通過(guò)所謂的conservation,大家都坦然說(shuō)出內(nèi)心的感受,找到一種平衡點(diǎn)。而所謂的小事,往往是那些最容易被忽視的溫情,例如We,這個(gè)詞可能被一對(duì)正在鬧矛盾的夫婦夸大,從而緩和了僵硬的關(guān)系。其實(shí),這也正是中西方文化的差異。我們國(guó)人就是喜歡把大事擴(kuò)大,小事縮小,甚至忽視!所以總覺(jué)得自己生活在一種壓抑的氛圍里,謠言,輿論等等,還有家人時(shí)不時(shí)灌輸?shù)牡览淼拙€(xiàn),我討厭當(dāng)某種事件發(fā)生之后,一家人圍聚在一起,嚴(yán)肅的表情與語(yǔ)氣討論著不得不面對(duì)的結(jié)局,何必如此呢!讓生活多些溫情與感動(dòng),少些斥責(zé)與抱怨,不是更好嗎?不管何時(shí)何刻,生活總的繼續(xù),換一種輕松的心態(tài)去面對(duì),人生不知道要恰意多少。我不知道這是否與我6年的國(guó)外生活經(jīng)歷有關(guān),但至少我是接受部分美劇文化或者說(shuō)西方文化的,而這也正是我覺(jué)得美劇的感染力所在之處
南京1942
對(duì)于當(dāng)今的娛樂(lè)圈,相信很多人都是非常羨慕的,因?yàn)檫M(jìn)入娛樂(lè)圈后不僅能成名,而且還能掙到不少錢(qián),不過(guò)身在娛樂(lè)圈中的明星也有看透世俗,在事業(yè)巔峰期遁入佛門(mén),她就是余小雪。余小雪余小雪,3月5日,出生于重慶市,中國(guó)內(nèi)地女演員,面容清麗,輪廓清晰,熱愛(ài)表演藝術(shù),夢(mèng)想成為一名演員。曾出演電視劇《末路》、《三七撞上二十一》、《內(nèi)幕》,電影《紅玫瑰風(fēng)衣》、 《別說(shuō)你愛(ài)我》等。余小雪在16歲的時(shí)候成功出道,憑借自己的高顏值、好身材,在模特界也是混得一席之地,成為了備受關(guān)注的大美女。不但如此,余小雪也是開(kāi)始挑戰(zhàn)自我,進(jìn)入到了影視圈發(fā)展,因?yàn)樗皇强瓢喑錾恚铋_(kāi)始只能演配角。盡管如此,她依然沒(méi)有氣餒,而是在演那些小角色的時(shí)候,不斷磨練自己的演技。皇天不負(fù)有心人,2002年,一部《末路》讓她紅遍大江南北,余小雪把劇中的角色演繹得出神入化,深得觀(guān)眾喜愛(ài),自從演了《末路》之后,余小雪一夜成名。一時(shí)間成為家喻戶(hù)曉的女演員,沒(méi)有看過(guò)這部劇的小伙伴完全有必要去進(jìn)行翻看,這樣的經(jīng)典影視作品在國(guó)內(nèi)也是為數(shù)不多的。那時(shí)的余小雪憑借自己清純甜美的外表,獲得了很高的認(rèn)可,她當(dāng)年素顏的顏值,一度被網(wǎng)友們認(rèn)為比許晴還要甜美。再加上不俗的演技,直接成為了“封神”一般的演員。因?yàn)檫@部劇,很多導(dǎo)演也是向余小雪拋出了橄欖枝,她也是有了很多不錯(cuò)的資源。之后,她又接演了《鄭和下西洋》《現(xiàn)場(chǎng)鐵證》和《三七遇上二十一》。后來(lái)余小雪接拍了一些不錯(cuò)的劇集。和羅嘉良合作了古裝劇《鄭和下西洋》,她演有情有義的罪將之女“宋蓮芯”;在《現(xiàn)場(chǎng)鐵證》里,演一個(gè)利用催眠術(shù)竊取錢(qián)財(cái)?shù)男睦磲t(yī)生。余小雪外貌清純甜美、識(shí)別度高,盡管參演作品不多,但人家仍對(duì)她記憶深刻。在此之后,余小雪接連出演的很多影視作品口碑和反響都非常好,大家對(duì)她的演藝事業(yè)的發(fā)展前景也非??春茫谟嘈⊙┦聵I(yè)的巔峰時(shí)期,她卻選擇了皈依佛門(mén)!?在事業(yè)巔峰期遁入佛門(mén)當(dāng)時(shí)很多觀(guān)眾都在等待余小雪的下一部作品,不料她卻宣布將退出娛樂(lè)圈,皈依佛門(mén),法號(hào)為“妙霞”。這在當(dāng)時(shí)的娛樂(lè)圈引起了不小的轟動(dòng),大家都沒(méi)想到,但余小雪已經(jīng)下定決心。很遺憾,這樣一位優(yōu)秀的女演員就這樣結(jié)束了自己的演藝生涯。?紅遍中國(guó)的她突然選擇進(jìn)入佛門(mén),不少人感到惋惜,但這是余小雪生活方式的選擇。有人喜歡熱鬧,有人喜歡安靜,只是個(gè)人選擇罷了,哪有對(duì)錯(cuò)之分。6歲的時(shí)候余小雪和母親一起去重慶南岸觀(guān)音寺,觀(guān)音寺給余小雪留下了很深的印象,慈祥的觀(guān)音像,慈愛(ài)的比丘尼師傅,還有他們對(duì)待母女倆親人般的親切,在余小雪心中留下了很深的印象。自從正式皈依佛教之后,小雪在繁忙的藝術(shù)生活之余,精進(jìn)修行,時(shí)刻不忘兒時(shí)的那座觀(guān)音寺,這座她一生中最早參訪(fǎng)的佛教道場(chǎng)、最早給她留下佛法印象的寶寺、最早給她強(qiáng)大攝受力的地方,既始終是她內(nèi)心最溫馨的回憶與安慰,也一直是她前進(jìn)的動(dòng)力與明燈。她認(rèn)為,生命的價(jià)值不但在于社會(huì)作用與現(xiàn)世影響的發(fā)揮,也在于甚至更在于精神品位的提高與內(nèi)在素質(zhì)的完善,還在于對(duì)生命本質(zhì)與意義的深刻體悟與超脫的胸懷。當(dāng)時(shí)年幼的她,在佛寺里看到一位居士慈祥可親,非常投緣,那位居士的友善和親切給她產(chǎn)生很深的感染。還有一位比丘尼,擔(dān)了滿(mǎn)滿(mǎn)的兩桶水,走上高高的山坡,一滴水都沒(méi)有灑落,她感到佛教的法師們真是厲害。2000年夏天,余小雪在成都文殊院正式皈依,法名妙霞,從此成為佛弟子。臨別時(shí),小雪與母親、哥哥和姐姐在觀(guān)音寺門(mén)口合影留念,她希望把這座神圣的寺院永遠(yuǎn)留在記憶的深處,留在生命的每時(shí)每刻。至于余小雪為什么皈依佛門(mén),除了猜測(cè),沒(méi)有明確的解釋。但可以肯定的是,余小雪現(xiàn)在過(guò)得很好,生活自由,很開(kāi)心??v觀(guān)余小雪的演藝生涯,雖然不是轟轟烈烈,但她至少有角色證明,作為一個(gè)演員她是合格的。和那些靠炒作緋聞博取觀(guān)眾眼球的藝人而言,憑著自己的努力換來(lái)的肯定,更值得被尊敬。也許生活就是這樣,不需要太多的追求,不需要太多的約束,默默祝福她吧。
素素V587
對(duì)所有罪行廢除了死刑的國(guó)家和地區(qū): 86個(gè)。即法律對(duì)任何罪行不實(shí)行死刑,這些國(guó)家包括:1.加拿大:加拿大(英語(yǔ)/法語(yǔ):Canada),位于北美洲最北端,英聯(lián)邦國(guó)家之一,素有“楓葉之國(guó)”的美譽(yù),首都是渥太華。死刑從加拿大刑法中移除是在1976年。2.德國(guó),是位于中歐的聯(lián)邦議會(huì)共和制國(guó)家,德國(guó)人的祖先是古代居住在中歐的日耳曼人。10世紀(jì)時(shí)日耳曼人建立神圣羅馬帝國(guó),后發(fā)生分裂。聯(lián)邦德國(guó)于1949年廢除,民主德國(guó)之后于1987年廢除。3.英國(guó):英國(guó)是由大不列顛島上的英格蘭、威爾士和蘇格蘭以及愛(ài)爾蘭島東北部的北愛(ài)爾蘭以及一系列附屬島嶼共同組成的一個(gè)西歐島國(guó)。除本土之外,其還擁有十四個(gè)海外領(lǐng)地,1969年12月18日,英國(guó)議會(huì)通過(guò)投票廢除極刑。4.丹麥:北歐五國(guó)之一,是一個(gè)君主立憲制國(guó)家,擁有兩個(gè)自治領(lǐng)地,法羅群島和格陵蘭。北部隔北海和波羅的海與瑞典和挪威相望,并與之合稱(chēng)為斯堪的納維亞國(guó)家,南部與德國(guó)接壤,首都兼第一大城市是哥本哈根。2002年,丹麥簽署了《歐洲人權(quán)公約》第13號(hào)附加議定書(shū),該公約做出了在特定情況下不使用死刑的承諾。5.挪威:意為“通往北方之路”,是北歐五國(guó)之一,位于斯堪的納維亞半島西部。挪威領(lǐng)土南北狹長(zhǎng),海岸線(xiàn)漫長(zhǎng)曲折,沿海島嶼很多,被稱(chēng)為“萬(wàn)島之國(guó)”,領(lǐng)土與瑞典、芬蘭、俄羅斯接壤,屬地還包括斯瓦爾巴群島和揚(yáng)馬延島。首都為奧斯陸。1988年,挪威簽署《歐洲人權(quán)公約第六議定書(shū)》,并禁止在和平時(shí)期使用死刑。安道爾、安哥拉、亞美尼亞、澳洲、奧地利、阿塞拜疆、比利時(shí)、 不丹、 波黑、保加利亞、柬埔寨、 加拿大、佛得角、 哥倫比亞、哥斯達(dá)黎加、哥特底瓦、克羅地亞。塞浦路斯、 捷克、 丹麥、 吉布提、 多米尼加共和國(guó)、東帝汶、 厄瓜多爾、 愛(ài)沙尼亞、 芬蘭、 法國(guó)、 佐治亞、德國(guó)、希臘、 幾內(nèi)亞比紹、 海地、 洪都拉斯、 匈牙利。冰島、 愛(ài)爾蘭、 意大利、基里巴斯、利比里亞、列支敦士登、立陶宛、盧森堡、馬其頓、 馬耳他、馬紹爾群島、毛里求斯、 墨西哥、密克羅西亞島(聯(lián)盟的狀態(tài))、摩爾多瓦。摩納哥、莫桑比克、 納米比亞、尼泊爾、 荷蘭、新西蘭、尼加拉瓜、紐埃、挪威、帕勞、 巴拿馬、巴拉圭、 波蘭、葡萄牙、 羅馬尼亞、薩摩亞、 圣馬力諾。圣多美島和普林西比島、塞內(nèi)加爾、塞爾維亞和黑山共和國(guó)、 塞舌爾群島、斯洛伐克語(yǔ)共和國(guó)、 斯洛文尼亞、 所羅門(mén)群島、南非、西班牙、瑞典、 瑞士、土耳其、 土庫(kù)曼。圖瓦盧、烏克蘭、 英國(guó)、 烏拉圭、 瓦努阿圖、 梵地岡、委內(nèi)瑞拉。
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