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        yaodabian0214
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        體操(Gymnastics)[編輯本段]體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。“體操”一詞源于古希臘語,其意大利語為“裸體技藝”,因為他們當時都是赤身裸體進行操練的,后被歐美國家采用。我國則稱為“體操”。它的含義和內容隨著時代的變遷而有所不同。 現(xiàn)代體操的正式名稱是競技體操,它是體操的一分支,而又簡稱為體操。這是一項在規(guī)定的器械上,完成復雜、協(xié)調的動作,并根據(jù)動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。 現(xiàn)代體操起源于18、19世紀。當時歐洲先后出現(xiàn)德國、瑞典、丹麥等體操流派,它們不僅推動了體操運動的進一步發(fā)展,也為現(xiàn)代體操的形成奠定了基礎。1952年赫爾辛基奧運會把體操列為正式比賽項目。 目前,國際上的大型體操比賽有世界杯賽、世界錦標賽和奧運會體操賽。國際和國內的大型體操比賽一般包括三種相互區(qū)別又相互聯(lián)系的比賽,即團體賽、個人全能賽和單項賽。體操包括的項目[編輯本段]“體操”是對所有體操項目的總稱,而不是具體哪個項目的名稱。依據(jù)目的和任務,體操可分為基本體操和競技性體操兩大類?;倔w操是指動作和技術都比較簡單的一類體操,其主要目的、任務是強身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),它所面對的主要對象是廣大的人民群眾,最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出,是指在賽場上以爭取勝利、獲得優(yōu)異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜,有一定的驚險性,從事這類體操訓練的主要是運動員。目前,競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中,競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項,女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。由于競技體操的歷史最久遠,可以說是競技性體操中的“老大哥”,因此現(xiàn)在人們還通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。比賽規(guī)則[編輯本段]按照國際體操聯(lián)合會(FIG)的比賽規(guī)則,重大的國際性比賽(如奧運會、世界體操錦標賽等)往往是男、女分場進行。男、女分場比賽就是男、女分開不同場進行比賽,每場男子有六支隊上場比賽,每個項目上有一支隊;女子每場比賽也有六支隊參加。在一些中小型國際比賽和國內比賽中,基本上是男、女同場進行比賽的。男、女同場進行比賽是為了便于比賽的編排,每一場比賽都有三支男隊、三支女隊同時出場比賽,分上、下半場,每個半場有三輪。上半場三支男隊分別在自由體操、鞍馬和吊環(huán)項目上進行比賽,兩支女隊則在跳馬和高低杠場地上進行比賽,另一支女隊輪空。上半場三輪比賽完畢后進行下半場比賽,男隊有跳馬、雙杠、單杠三個項目,女隊則在平衡木和自由體操上進行角逐。這樣,跳馬和自由體操這兩個男女共有的項目就會因有上、下半場而錯開了。比賽沒有正式開始前,運動員們在各個項目上做賽前練習,時間是每個人30秒。每個隊有五個人,共2分30秒。比賽開始后,項目裁判長高舉綠旗或打開綠燈,這是給準備比賽的運動員一個信號。如果信號發(fā)出后30秒鐘,運動員還未上器械,就算棄權,判為0分。 運動員上器械前,要面向裁判長舉起右手示意,這既是對裁判的尊重,也是提醒裁判員注意:我要開始做動作了。當運動員完成一套動作之后,也要向裁判長立正、示意,表示動作完畢。而后,A、B組裁判組根據(jù)運動員完成的難度、特殊編排和連接動作等幾個方面來確定一個起評分(起評分最高為10分),向全場顯示。B組裁判員則要求在30秒之內對這套動作的技術、姿態(tài)等方面進行扣分,并填寫在記分單上,由電子計分系統(tǒng)或跑分員送至裁判長處。最后由裁判長根據(jù)A、B組裁判員的打分情況,示意出該套動作的最后得分。如果一個隊五名運動員都比賽完畢,那么在器械上就要掛上一面紅旗或打開紅燈,這標志著比項目比賽已經完畢。若所有的項目都掛出紅旗或打開紅燈,廣播員就會通知運動員輪換項目。如此循環(huán),直至六個項目比賽全部結束。國際體操評分規(guī)則明確規(guī)定,在所有的團體比賽中,運動員要穿統(tǒng)一的服裝,在鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠四個項目的比賽中,一定要穿背心、長體操褲、體操鞋(或襪子)。之所以有這條規(guī)定,是因為這四個項目主要是以上肢動作為主,穿長褲不僅對運動員做動作影響不大,而且還可以增加動作的美感。而自由體操、跳馬這兩個項目,基本上全身都要參與運動,特別是腿部的活動較多,為了保證運動員在比賽中更好地發(fā)揮水平,創(chuàng)造更好的成績,規(guī)則規(guī)定在這兩個項目的比賽中,可以穿短褲,也可以赤腳(防止打滑)。如果運動員違反這些規(guī)定,將從團體總分或個人得分中扣除一定的分數(shù)。評判標準[編輯本段] 在男女比賽項目中,均有A、B兩組裁判員對運動員比賽動作進行評分。A裁判組根據(jù)運動員一套動作的內容確定“A”分?!癆”分的內容包括:取運動員成套動作的下法加上最好的9個動作共10個動作,計算其難度價值。男子最高難度動作為F組,女子最高難度動作為G組。在所有比賽中,男子和女子項目成套動作的難度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;動作分值為:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。在所計算的10個動作的難度價值中,每完成一個動作結構組要求,A裁判組將給予0·5的加分。除了跳馬之外,成套動作必須要有合乎要求的下法。B裁判組確定“B”分,“B”分從10分開始,以0.1分為單位進行扣分?!癇”分的扣分內容包括:成套動作的藝術及完成錯誤、技術和編排錯誤。當動作完成發(fā)生藝術性和技術性偏差時,要進行扣分。小錯扣0.1分;中錯扣0.3分;大錯扣0.5分;掉下扣0.8分。把藝術扣分、完成錯誤扣分與技術、編排錯誤扣分進行匯總,并從10分中扣除,所得分數(shù)為最后的“B”分。“A”分和最后的“B”分加起來為一套動作最后的得分。當總分一樣的時候,要看B分的有效分情況,例如2008年奧運女子高低杠決賽時,中國選手何可欣和美國選手柳金同樣為16.725分,且A分都是7.7分,但是中國選手何可欣的有效分扣的少(為了防止金牌過多,特別是為了防止幕后交易,國際體操聯(lián)合會便引入了平分打破規(guī)則:在選手A分和完成分并列的情況下,比較各個裁判分,4個有效分減去最低的一個分后再進行平均,看誰的有效分扣得少,誰就排名靠前,這樣的規(guī)則更加突出選手的完成情況),所以中國選手就是第一。體操小知識[編輯本段]在體操比賽中,觀眾經常會看到運動員在做吊環(huán)或單杠時,手上都帶上一個皮制的東西、一端套在手指上,一端系在手腕上,這就是“護掌”。顧名思義,“護掌”就是用來保護手掌的。因為運動員在做吊環(huán)、單杠中的各種懸垂、擺動、回環(huán)、轉動等動作時完全是依靠兩只手抓住環(huán)或杠子來完成的,手掌和器械之間有摩擦,時間久了,手掌的皮膚住往會磨成泡,甚至揭去手皮,影響訓練。為了能保護手掌,能使訓練時間更長些,效果更好一些,避免起泡,揭皮之苦,在實際訓練過程中就發(fā)明了“護掌”。但隨著時間的推移,體操技術的發(fā)展,“護掌”的功能也發(fā)生了變化,逐漸從單一的“保護”功能進化到能夠提高“握力”,幫助和促進動作難度的發(fā)展,使單杠、吊環(huán)的技術發(fā)展產生了一個飛躍。特別是,單杠的技術之所以能日新月異,深受廣大觀眾的喜愛,在某種意義上無不歸功于護掌的出現(xiàn)和不斷的發(fā)展。 在比賽時,觀眾可看到運動員在上器械之前,站立在一個白色的圓筒前面,用雙手來回擦白粉,這是在做什么?這是在涂擦一種防滑的碳酸鎂粉,目的是增加手掌與器械之間的摩擦力,防止從杠上脫手。如果不使用鎂粉之類型的高難度動作,由此可知運動員上器械前認真地涂擦鎂粉的重要性了。以中國運動員的名字命名的體操動作[編輯本段]迄今為止,國際體操聯(lián)合會以中國運動員的名字命名的技術性動作共有32個。體操王子李寧最多,一共4個,程菲跳是第32個命名動作。女子(15個)【跳馬】王惠瑩:前手翻直體前空翻轉體180度——“王惠瑩轉體”程 菲:踺子后手翻轉體180度接前直空翻540度——“程菲跳”【高低杠】馬燕紅:騰身回環(huán)倒立轉體360度——“馬燕紅回環(huán)倒立”莫慧蘭:團身前空翻越杠再抓杠——“莫慧蘭空翻”G組難度劉璇:單臂大回環(huán)——“劉璇單臂大回環(huán)”C組劉璇:單臂大回環(huán)接京格爾——“劉璇單臂大回環(huán)接京格爾”李莉:正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉騰越”羅麗:中穿前上成扭臂握倒立——“羅麗倒立”馬燕紅:腹回環(huán)繃杠團身后空翻轉體360度下——“馬燕紅下”F組難度(2007年)畢文靜:扭臂大回環(huán)單臂轉體360度成反握——“畢文靜轉體”E組難度(2007年)李婭:前空翻轉體180度抓杠直接接前空翻——“李婭空翻”(準確地說只有前面的分腿前空翻轉體180為李婭的命名動作,也叫葉格爾180)【平衡木】楊波:分腿結環(huán)跳——“楊波跳”羅莉:中穿前上成扭臂握倒立——“羅莉跳倒立”李莉:背轉450度——“李莉背轉”陸莉:橫木上一腿屈一腿直跳轉90度成交叉站木——“陸莉跳”陳翠婷:團身后空翻分腿坐下——“陳翠婷下”男子(17個)【自由體操】童非:旋子轉體360度——“童非轉體”李月久:分腿側空翻一周半同時轉體90度前滾翻——“月久空翻”樓云:分腿側空翻二周轉體270度——“樓云空翻”【鞍馬】童非:馬端正撐全旋隔兩環(huán)挺身轉體180度成另一馬端正撐——“童非移位”王崇升:托馬斯全旋起倒立轉體180度落下接托馬斯轉體90度起倒立落下成騎撐——“王崇升轉體”吳國年:俄式轉體720度同時移三位——“吳國年轉體”李寧:正交叉轉體90度經單環(huán)起倒立落下成騎撐——“李寧交叉”【吊環(huán)】李寧(1):后懸垂前擺上成支撐——“李寧擺上”李寧(2):支撐后翻經后懸垂前擺上成支撐——“李寧正吊”李小雙:從支撐開始慢落下成懸垂直臂壓上成十字2秒——“李小雙十字”【跳馬】樓云:前手翻直體前空翻轉體540度或直體奎爾沃轉體360度——“樓云跳”盧裕富:冢原屈體后空翻二周——“盧裕富跳”(A分7.0 2007年規(guī)則)李小鵬:踺子后手翻轉體180度直體前空翻轉體900度——“李小鵬跳”(A分 7.2 2007年規(guī)則)【單杠】鄒利敏:向前大回環(huán)轉體360度成單臂扭臂握前翻轉體360度成反握——“鄒利敏空翻”肖瑞智:前擺分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”【雙杠】李小鵬:掛臂前擺屈體后空翻兩周成掛臂——“李小鵬掛”李寧:雙杠大回環(huán)轉體180°成支撐——“雙杠李寧大回環(huán)”體操比賽中的基本動作解釋[編輯本段]支撐(rest;support)體操動作之一。指人體肩軸高于器械軸并對握點產生壓力的一種靜止動作。分單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(手和身體的一部分同時支撐器械)。是器械體操練習的基本動作之一。 水平支撐(front rest horizontal hanging scale lever)體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動作。力量素質要求較高。是一種高難度的靜止動作。 手倒立(hand stand)體操中靜止動作之一。用手掌撐地,頭部朝下,兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。按動作完成的姿態(tài)分為:屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。 手翻(beuypitch;handspring,semi―aerial tumbling;spring)體操翻騰動作之一。指用手支撐于地面或器械上,人體徑倒立,然后在手推撐的同時翻轉的動作。按翻轉的方向,分向前、向后、向側手翻三種。也是技巧運動支撐跳躍等項目的基本動作之一。 懸垂(hand;suspense)體操動作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂于器械的,稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂于器械或接觸地面的,稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。旋翻(twist turn)體操空翻動作之一。指人體在騰空后沿橫軸翻轉兩周的同時,繞縱軸轉體的復合空翻動作。按翻轉方向,分前旋、后旋;按人體姿勢,分團身旋、屈體旋、直體旋;按轉體的周數(shù)分兩周旋、三周旋等。滾翻(roll)體操動作之一。指軀干依次接觸地面或器械、也經過頭部的翻轉動作。分前滾翻(動作方向向前)和后滾翻(動作方向向后)。是體操啟蒙訓練的內容之一。擺動動作(swing part)體操動作的一種。指通過肌肉用力,改變人體各部分的相對位置,進行人體各部分運動速度的調配和組合,使人體產生變速移動的一種動作。按人體各部分運動速度調配的特點,可分為大擺、屈伸、回環(huán)等多種,是器械體操中內容最多,變化最復雜的一類動作。有利于培養(yǎng)動作的節(jié)奏感,提高機體的協(xié)調能力,增強肌肉的力量和空間三度的定向能力。騰越(vault)體操動作之一。指整個人體騰起后從器械上空越過的一類動作。按人體運動的方向,分正騰越、背騰越、側騰越三種;按騰起后人體的姿勢,有分腿騰越、屈體騰越、挺身騰越等。做此類動作時,人體騰起較高,飛行時間較長,具有驚險性。靜止動作(hold part)體操動作的一種。指通過肌肉的協(xié)調用力,維持身體的平衡與穩(wěn)定,按規(guī)定要求,在空間停止一定時間來完成的靜止姿勢。如各種懸垂、支撐和倒立動作。在動作完成過程中,就肌肉工作特點而言,屬于等長收縮;就呼吸特點而言,有復式和胸式兩種呼吸形式。體操項目比賽規(guī)則體操給人們的第一印象就是它那完美的動作帶給人們的視覺享受,就像1976年蒙特利爾奧運會上14歲的羅馬尼亞小將娜迪亞-科馬內奇帶給人們的完美感覺一樣。但是體操的團體賽則顯示出它自己獨特的魅力。 還記得1976年蒙特利爾奧運會上的那位名叫富士的日本選手嗎?在比賽中他由于動作失誤而傷了自己的膝蓋骨,按理說不應該再繼續(xù)比賽,但在團體賽中,五名選手分別參加不同項目的比賽,并且團體總分是取前四名,富士認為他不應該在此時把受傷的事告訴正在奮力和蘇聯(lián)對抗的隊友,于是他就向所有人隱瞞了自己受傷的事情,包括他的教練。隱瞞了傷情的富士在鞍馬項目中的得分為9.5分,可能是由于他的這種無私奉獻精神感動了上天,最終,日本隊以576.85:576.45的微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝了蘇聯(lián)隊。很多年過去了,當人們在此問起富士如果那一幕再次上演的話,他會不會做出同樣的事情時,富士的回答很堅定:“會的!” 評委 兩組評委給選手打分,第一組包括兩名打難度分得評委,最高為10分。在奧林匹克中,難度分通常為10分。另一組由6位執(zhí)行評委組成,分別給出選手的技術分和表現(xiàn)分。小的失誤扣0.10分,中等失誤扣0.20~0.30分,大失誤扣0.40分。如果選手從器械上掉落,扣0.50分。和第一組的評委不同,執(zhí)行評委給的分都是獨立的,最高分和最低分將被去掉,然后酸楚的平均成績就是選手的最后得分。得分 在團體比賽中,團隊得分是各個項目得分的總和,在個人比賽中,男選手的成績?yōu)榱棾煽兊钠骄?,女選手的成績?yōu)樗捻棾煽兊钠骄?。在團體的單項比賽中,男子總分為240分(6×40),女子總分為160分(4×40)。 其他規(guī)則 為了防止意外的發(fā)生,監(jiān)護者可以站在鞍馬、吊環(huán)、雙杠和跳馬的旁邊,但如果參賽選手比賽中失誤,需要監(jiān)護者幫助的,扣0.40分。在單杠和吊環(huán)項目中,教練或助理可以幫助運動員做開始動作。運動員可以用繃帶和皮帶。在比賽中,教練不可以和運動員交流。比賽中,運動員未經允許不得擅自離場。非運動動作將被視為犯規(guī)。運動員在正常情況下不可以隨意重新開始比賽動作,除非比賽由于某種原因被中斷。任何落地動作都必須是雙退并攏的站立姿勢。體操男子項目介紹[編輯本段]自由體操 自由體操場地長和寬均為12米。自由體操成套動作主要由技巧動作組成,他們與其他體操動作如:力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合,從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調的整體。一套動作應該充分利用整個場地(12米×12米),并在50~70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,靜止動作要求有一定的難度。鞍馬 鞍馬高1.05米,環(huán)高12厘米。鞍馬是在馬的所有部位,用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時,以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作,不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成,不能停頓,該項目中不允許有力量動作。吊環(huán) 吊環(huán)環(huán)高2.55米。 一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成,這些動作和連接是通過懸垂,經過或成支撐,經過或成手倒立來完成,以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點,做靜止動作時,要求環(huán)靜止,不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立,還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。跳馬跳馬高1.35米。跳馬是由助跑開始的,以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作,跳馬的助跑最長距離為25米,助跑允許中斷,但不允許返回重新跑,跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。 雙杠雙杠高1.75米。雙杠是由眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成,通過各種支撐和懸垂動 作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時,要求必須從并腿站立姿勢開始,不得有預先動作,一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作,其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。 單杠 單杠高2.55米。單杠整套動作都是由擺動動作組成,以各種握法不間斷地完成動作,它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。 體操女子項目介紹[編輯本段]跳馬女子競技體操的跳馬是橫馬,由馬身、馬腿和底座組成。馬身長160~163厘米,馬身寬35~36厘米。馬高依據(jù)不同年齡組而有所區(qū)別,成年組為125厘米,少兒組為100厘米。馬腿是鐵質的,可升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板,它也是跳馬的一個不可缺少的器材,板高20~30厘米,是用膠合板制成的,有一定的彈性。所有跳馬動作必須用雙手撐馬,助跑的長度根據(jù)個人安排。跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別,在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。高低杠 高低杠是女子體操特有的一個項目,它由一高一低兩付杠組成,杠間距離可以調整。低杠高130~160厘米,高杠高190~240厘米。橫杠是橢圓形的,長徑5厘米、短徑4厘米,是由玻璃鋼加木質杠面制成的,具有良好的彈性和堅固性。規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。平衡木平衡木長5米、寬0.1米、木高依需要可升可降,正式比賽高度為1.2米。平衡木有完成時間的限制,對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。自由體操 自由體操是男女共有的一個項目,面積為12平方米,地毯下面設有許多海綿塊,所以自由體操場地不同于一般地板,具有良好的彈性和緩沖性能,便于運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作,自由體操有嚴格的場地和時間的限制,要求運動員在70~90秒之內完成動作,并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。體操運動項目常見創(chuàng)傷及預防[編輯本段]體操項目對人體各項身體素質要求較高,也是運動創(chuàng)傷發(fā)生較多的項目,主要原因是由于體操的動作技術較復雜、較難掌握,而且大多是在器械上練習,一旦摔下就更容易受傷。另外,器械設備不合要求,保護與自我保護方法不當,未遵循教學訓練的原則等,也是受傷的原因,以下是體操項目中常見的幾種損傷: 1.單杠:是男子六項中外傷較多的項目,也是最容易發(fā)生嚴重損傷的項目。 手的胼胝傷:不用護掌時最易發(fā)生,是摩擦所致,胼胝的產生是一種適應,沒有成太厚都易引起皮膚成成胼胝撕裂,甚至續(xù)發(fā)成染,胼胝太厚時應以溫水泡手,再從帶架刮臉刀刮薄,這樣就不易撕裂,發(fā)生掌橫紋裂傷時,切不可取屈指位用粘膏粘合,這樣當再練時,容易再撕裂了應將手指伸直固定1~2天,即可自愈。出現(xiàn)水泡時應將剝離的皮層剪除并消毒以防感染。預防胼胝最好的方法是用護掌。 2.頸椎損傷:多發(fā)生在難度較大的各種下法動作中,因此在學習難度動作時,應該采用保險帶,專人保護,墊子也應用足夠的長度及厚度,其間應該緊密連接。在初練時,一定要有海綿坑或海綿槽。另外,在難度動作脫保時,教練員和運動員必須研究防傷措施。還有運動員在練習時注意力必須集中,周圍的人應保持安靜。 3.下法引起的損傷:下法時,常因落地姿勢不正確或重心失去平衡,扭傷膝關節(jié)、踝關節(jié)、引起半月板、膝踝韌帶損傷。 落地時,雙腿并攏即可避免以上損傷。 另外,也應特別注意避免落地時摔倒時單臂支撐,否則是增大節(jié)易骨折和脫位,順勢側滾翻是較女子的防傷辦法。 奧運會體操發(fā)展史[編輯本段]體操成為專門的體育比賽活動,特別是成為競技性體操,經歷了一段發(fā)展與完善的過程。 以奧運會體操比賽記載為例,1896年第1屆雅典奧運會,設立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項目,還有爬繩。但沒有自由體操項目,也只有男子體操比賽。 在以后的奧運會上,體操比賽先后增設了火棒操(后改為輕器械體操)、瑞典式體操、歐洲式體操等體操比賽。1932年洛杉磯第10屆奧運會上,增設了自由體操,使競技體操初具規(guī)模。1936年的柏林第11屆奧運會上,體操比賽才真正形成目前的男子6項比賽;輕器械體操、瑞典式、歐洲式等體操比賽則從男子體操比賽中取消。這次奧運會還開設了女子體操比賽項目,但女子比賽項目的完善與定型是在1960年的第17屆羅馬奧運會才完成的。 1984年,第23屆洛杉磯奧運會,藝術體操被列為正式比賽項目。2000年,第27屆悉尼奧運會,蹦床被列為正式比賽項目。 按照教科書的分類,體操包括競技體操、藝術體操、蹦床、健美操、技巧5個競技性項目。多年來,人們仍習慣稱“競技體操”為體操。目前,競技體操、藝術體操、蹦床同屬奧運會體操項目。

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        饅頭笑開了花

        雙杠雙杠(parallel bars)是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換。運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。最后,整套動作的下法要求必須站在杠的一側。雙杠于1896年被列為奧運會比賽項目。雙杠的成套動作按規(guī)則規(guī)定應該有擺動、擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止用力等。運動員做成套動作時,必須以擺動和騰空動作為主,也可以有適當?shù)撵o止和用力動作。20世紀初期,雙杠動作中靜力性動作較多,以后,擺動動作的比重逐漸增加,在30年代,已有了前擺轉體180°成支撐、后空翻成支撐等動作。在1936年奧運會上,德國運動員K.弗賴的自選動作中包括一個后空翻分腿擺越成支撐。50年代和60年代,雙杠技術動作又有了新的改進,如幅度加大,前擺轉體180°成手倒立、后空翻成手倒立等擺動接靜止姿勢的動作增多;前擺轉體360°成手倒立出現(xiàn);空翻轉體類型下法增加等等。70年代中期,空翻兩周下被普遍采用,空翻兩周加轉體類型的下法也已出現(xiàn),杠上杠下動作聯(lián)接幅度也加大了。雙杠他沒有什么別稱。

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        人參娃娃小辮子

        體操 gymnastics 屈體跳 piked jump 山羊 buck足尖跑 running on toes 高杠 high bar 肩倒立 shoulder stand 吊杠 hanging bar 側空翻 side airspring 吊環(huán) hand ring 規(guī)定動作 required routine 橫杠 bar 蹦床 bounding table 雙杠 parallel bars 鞍馬 pommeled horse 高低杠 asymmetrical bars 平衡木 balance beam 平衡梯 balancing 體操凳 gym bench

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