考試內容：

1、初級內容：基本技術100m混合游=50m蛙泳+50m爬泳或仰泳。

達標時間要求：男子2min05s，女子2min30s。

教學指導能力：熟悉水性，蛙泳教學。

2、中級內容：基本技術100m混合游（臺上出發(fā)）=50m蛙泳+25m仰泳+25m爬泳。

達標時間要求：男子2min05s，女子2min30s。

教學指導能力：蛙泳教學，爬泳教學，仰泳教學。

3、高級內容：基本技術100m混合游（臺上出發(fā)）=25m蛙泳+25m蝶泳+25m仰泳+25m爬泳。

達標時間要求：男子2min05s，女子2min30s。

教學指導能力：訓練方法運用能力，蝶泳教學，轉身教學，出發(fā)教學。

游泳的簡介及來源：

游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

17世紀60年代，英國不少地區(qū)的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現(xiàn)。1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。1896年，游泳被列為奧運會競賽項目。

游泳的最高組織機構是國際游泳聯(lián)合會，總部設在瑞士洛桑。1908年由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典游泳協(xié)會倡議成立。