差布丶多童鞋
辛燃arzue
您好,我也是一名工程師。希望我的話能給你一些建議。首先,可以肯定的是,不是所有的工程師都倒班,我就不倒班。其次,確實(shí)是有些工程師是倒班的,但是這要看你所在的部門(mén)和工作需要。如有疑問(wèn)可單獨(dú)聯(lián)系我。
蛋蛋的肉粑粑
要養(yǎng)肝保肝建議平時(shí):1忌酒;2保持心情舒暢,怒則傷肝;3注意不要用對(duì)肝臟有損傷的藥物;4適量的運(yùn)動(dòng);5、禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高維生素的食物;6、良好的生活規(guī)律,不宜熬夜。其實(shí)不管在哪工作都有可能遇到加班的情況,能找到不怎么需要加班的工作最好,就算偶爾熬夜也不要太擔(dān)心焦慮,只要你平時(shí)基本做到以上幾點(diǎn)就好,當(dāng)然還要定期去醫(yī)院做檢查,關(guān)注自己的身體變化。記住,良好的心態(tài)很重要:)
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