落落曉婷
奮斗的小俊俊
健康管理師能進行健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估，還能維護個體和群體的健康，幫助促進個體和群體的健康意識和身體素質(zhì)。健康管理人員一般在健康辦理公司、醫(yī)院、體檢中心、醫(yī)藥公司等職業(yè)從事健康辦理的有關工作?！甭殬I(yè)方向有三類①私人健康管理師。主要服務與個人的高端客戶和家庭高端客戶②健康管理公司或會所專職健康管理師，為客戶提供健康管理指導服務③在醫(yī)療機構或養(yǎng)老機構從事健康管理工作和康復管理指導工作
北京陸少
健康乃身體之根本，沒有好的身體，沒有健康，一切都是零。愛家人，愛自己，愛健康，下面愛托優(yōu)健康管理系統(tǒng)就來回答樓主的問題： （1）自我負責：就是自己對自身的健康負責。個人的健康和壽命60%取決于個人生活方式，這種認識是實行自我保健的基礎。（2）自我觀察：通過視覺、聽覺、感覺、觸覺來觀察自己身體的健康狀況。及時發(fā)現(xiàn)異?；蛭ｋU信號。要觀察食欲、食量、體重有無變化，睡眠多少，面色如何，皮膚有無腫物，四肢關節(jié)有無腫脹疼痛，有無便血、尿血或陰道異常出血等。（3）自我診斷：可自備簡易器械，測量血壓、體溫、尿糖等項，并做記錄。一旦發(fā)現(xiàn)指標不正常，可做出發(fā)燒、糖尿、高血壓等初步診斷，再配合醫(yī)生診斷指導。（4）自我護理：做到起居有常、生活有規(guī)律、保持個人和家庭衛(wèi)生、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度、注意室內(nèi)通風換氣、避免傳染而實行消毒隔離等。（5）自我治療：對感冒初發(fā)、表皮小外傷、腸胃不適等可備藥自療，往往還需要醫(yī)生的檢查指導?？股亍⒓に?、精神用藥等還必須在醫(yī)生指導下使用。（6）自我預防：合理膳食、堅持運動、控制體重以及定期體格檢查和按規(guī)定接種疫苗等，預防疾病的發(fā)生。
樂調(diào)人生百味
個人健康管理是一種對個人的健康危險因素進行全面管理的過程。健康管理通過收集健康信息、進行健康評價、制定健康計劃、實施健康干預等過程，達到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費用的目的。怎么做個人健康管理？第一步，收集個人健康信息：通過健康查體和填寫健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；第二步：進行健康評價：運用先進技術，對客戶目前的健康狀況和健康危險因素進行科學評價，幫助客戶全面了解相關危險因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，使客戶提高對生活方式疾病的認知水平，增強客戶的預防保健意識。第三步：制定健康計劃：在認真分析客戶健康信息、研究評估報告的基礎上，我們將制定有針對性的個人健康管理計劃，提出具體的健康改善目標和健康管理指導方案，并針對健康危險因素的發(fā)展趨勢進行相應的飲食和運動指導。第四步：實施健康指導：在宣傳健康知識、增強健康意識、提高防病治病的主動性的基礎上，我們將采用高科技技術，對服務對象進行飲食、運動的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動來實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標；并且為單位和個人提供醫(yī)療保健咨詢服務，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問題，提前安排預約掛號，看病無須等候，不再為預約專家而發(fā)愁。健康管理對個人有些什么好處1. 清楚了解自己的身體年齡和心理年齡并及時調(diào)整. 2. 了解自己患慢性疾病的危險性和可控制的危險因素. 3. 能及時采取控制措施,降低危險因素以預防疾病的發(fā)生 .4. 對已患病者,通過控制危險因素,減少并發(fā)癥及致殘 .5. 對已患病者,進一步了解疾病是否有遺傳傾向,并及時對家族進行早期干預,減少家人發(fā)病機率.6. 最大限度減少重大疾病的發(fā)生.7. 控制和降低醫(yī)療費用,減輕經(jīng)濟、精神負擔.8. 保持您最佳工作狀態(tài)和旺盛的精力. 9．提高生活質(zhì)量.10．節(jié)省求醫(yī)時間.
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