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                豬豬釹神
                
            
        
        
         
    
        
    
  
    
    
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
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            健康管理師網(wǎng)盤ppt
        
        
        
        
        
        
            
            
        
                
                
                
        
                
        
                
               
                
        
                    
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        • 默認(rèn)排序
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        • 按時間排序
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        霏霏頭頭
                  
              
              
              已采納  
          1、主觀用力程度的分級(掌握)對運動負(fù)荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負(fù)荷的大小。按照自覺運動強度分級，中等強度的干預(yù)通常在11-14區(qū)間內(nèi)。2、肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復(fù)3次以下的負(fù)荷測試力量。包括①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關(guān)節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示;②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關(guān)節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM)，測定值為特定肌肉或動作的特異指標(biāo)。現(xiàn)在也可用多個重復(fù)來測量肌肉力量。3、肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復(fù)用力的能力，傳統(tǒng)上用可重復(fù)12次以上的負(fù)荷測試耐力。肌肉耐力的測試：給定頻率、重復(fù)抗阻力動作的次數(shù)，如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復(fù)次數(shù)3個指標(biāo)。4、日常體力活動水平的概念(掌握)日常體力活動包括職業(yè)活動中的體力活動、業(yè)余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務(wù)勞動，因此實際反映總體力活動水平。5、日常體力活動水平的常見測量指標(biāo)(掌握)常見測量指標(biāo)包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調(diào)查、間接觀察(如設(shè)備使用率)、職業(yè)分類、參與的運動項目等。6、活動能量消耗的計算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間，綜合不同活動形式的強度，根據(jù)代謝當(dāng)量計算能量消耗，可以較為準(zhǔn)確地掌握總的體力活動水平。舉例：體重75kg，每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=0.5小時(h))，代謝當(dāng)量=3kcal/(h.kg)，能量消耗為：75×3×30/60=113(kcal)(計算公式：能量消耗=體重(kg)×代謝當(dāng)量(kcal/(h.kg))×運動時間(h)，本例75×3×0.5=112.5(kcal))以上就是關(guān)于健康管理師考試資料的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!      
        健康管理師網(wǎng)盤ppt
                    
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        江小賴007
                    
                
                
            
            
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                128        評論（15）            
            
                
                            
                
                    
        美食偵探01
                    
                
                
            
            
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                108        評論（8）            
            
                
                            
                
                    
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        健康管理師沒有單獨的報名入口在健康管理師報名機構(gòu)報名即可;參加統(tǒng)一考試參加統(tǒng)一考試：鑒定考評頒證機構(gòu)：國家衛(wèi)生健康委員會和國家人力資源保障部共同頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。及格分?jǐn)?shù)：分為理論知識考試和專業(yè)能力考核。理論知識考試和專業(yè)能力考核均為機考。理論知識考試達60分和專業(yè)能力考試均達60分即視為考核合格。
            
                326        評論（12）            
            
                
                            
                
                    
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        您好！只要符合健康管理師報考條件即可報名！想要報考健康管理師！需要符合報考條件即可！可直接網(wǎng)上報名！健康管理報名條件健康管理師須具有下列標(biāo)準(zhǔn)之一：①醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上學(xué)歷證書;②具備非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)專科大學(xué)之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中2年之上，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書;③具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等水平大專之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中三年，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書。健康管理師報考流程
            
                231        評論（8）            
                        
        
                                
                
               
    
                
                
        
                    
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