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        迪夫米米
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 瑩瑩家庭健康管理師

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        鄙視投機(jī)者

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        對(duì)于合理營(yíng)養(yǎng)來說,它的基本要求是: (1)食物本身清潔無毒害,不受污染,不含對(duì)機(jī)體有害物質(zhì),食之無害。 (2)攝取的食物應(yīng)保持各種營(yíng)養(yǎng)素平衡;包括各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量和消耗量以及各種營(yíng)養(yǎng)素之間的平衡。 (3)有合理的膳食制度,三餐定時(shí)定量,比例合適三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分別占一日總能量的30%、40%、30%為宜! (4)食物通過合理加工烹調(diào)、盡可能減少食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的損失,并提高其消化吸收率。并且有良好的色、香、味、形,使食物多樣化,促進(jìn)食欲,滿足飽腹感。 (5)攝入的食物應(yīng)供給足夠的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素,以保證機(jī)體活動(dòng)和勞動(dòng)所需要的能量;保證機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育、組織修復(fù)、維持和調(diào)節(jié)體內(nèi)的各種生理活動(dòng);提高機(jī)體免疫力和抵抗力,適應(yīng)各種環(huán)境和條件下的機(jī)體需要。 (只要做到上面說的5點(diǎn),就是合理營(yíng)養(yǎng)了,這是營(yíng)養(yǎng)師說的)合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么? 1、食物多樣化;2、重視三餐搭配;3、食品葷素、粗細(xì)平衡;4、科學(xué)烹調(diào)。 什么是烹調(diào)的八原則? 1、主副食顏色搭配;2、少吃葷,多吃素;3、少扔菜葉;4、了解蔬菜的壽命;5、掌握做菜的火候;6、蓋好鍋蓋;7、菜不要切得太碎;8、選擇衛(wèi)生食具。

        瑩瑩家庭健康管理師

        151 評(píng)論(9)

        威武的灰姑娘

        主持詞 的寫作需要將主題貫穿于所有節(jié)目之中。在如今這個(gè)時(shí)代,主持成為很多活動(dòng)不可或缺的一環(huán),相信大家又在為寫主持詞犯愁了吧!以下是我精心收集整理的關(guān)于老師表演節(jié)目的精彩主持詞,下面我就和大家分享,來欣賞一下吧。 ↓↓↓點(diǎn)擊獲取“老師表演節(jié)目”相關(guān)內(nèi)容↓↓↓ ★ 教師節(jié)活動(dòng)主持詞開場(chǎng)白 ★ ★ 感恩老師的演講稿十篇 ?★ ★ 感恩教師的優(yōu)美句子 ?★ ★ 文藝晚會(huì)節(jié)目主持詞 ?★ 老師表演節(jié)目的精彩主持詞1 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓: 大家好! 今天,我們歡聚一堂,共同慶祝第__個(gè) 教師節(jié) 。近年來,在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在社會(huì)各界的大力支持下,我縣的 教育 事業(yè)蒸蒸日上。在這里,我們向來到演出現(xiàn)場(chǎng)的朋友們表示熱烈的歡迎,向關(guān)心支持教育事業(yè)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界朋友表示衷心的感謝!在節(jié)目開始之前,首先讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)縣委張國(guó)洲副書記為文藝匯演致辭! 開場(chǎng)詞 男:九月的季節(jié),秋高氣爽! 女:九月的今天,心潮激蕩! 男:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位來賓 女:親愛的老師同學(xué)們,大家 合:上午好!(鞠躬) 男:在這丹桂飄香的日子,我們迎來了第__四個(gè)教師節(jié)! 女:在這激動(dòng)人心的時(shí)刻,全縣師生歡聚一堂,慶祝成就,放飛理想! 男:20--年我縣教育又取得了新的輝煌,小學(xué)規(guī)范化管理水平再上新臺(tái)階,初中教學(xué)改革全面展開,高中教學(xué)質(zhì)量大幅提升,職業(yè)教育實(shí)現(xiàn)超越發(fā)展。 女:20--年我縣高考再創(chuàng)佳績(jī)。高考本科上線人數(shù)以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)居全市第一名,全縣共有5名學(xué)生被北大清華錄取。 男:這些成績(jī)的取得靠的是縣委、政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的關(guān)心和支持。 女:在這里,我們向關(guān)心和支持教育事業(yè)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的朋友們表示衷心的感謝!謝謝你們! 男:今天,讓我們把激情揮灑,把喜悅傳遞; 女:今天,讓我們放聲高歌,把歡樂共享 男:莘縣慶祝第__屆教師節(jié)文藝匯演---- 合:現(xiàn)在開始! 女:首先請(qǐng)欣賞由國(guó)棉學(xué)校岳冰、張培等表演的舞蹈《豐收腰鼓》。 串臺(tái)詞 2、桃李芬芳滿天下,春暉燦爛遍四方。一份真摯的祝福,獻(xiàn)給敬愛的老師,請(qǐng)聽實(shí)驗(yàn)高中劉婧帶來的配樂詩朗誦《祝福您老師》 3、我縣的教育事業(yè)蓬勃發(fā)展,是因?yàn)槲覀冇幸恢С錆M青春活力的教師隊(duì)伍。下面就請(qǐng)欣賞實(shí)驗(yàn)幼兒園任鵬、王慧等表演的舞蹈《西域風(fēng)情》。 4、我國(guó)的戲曲種類繁多,且各具特色,廣為流傳。豫劇就是家喻戶曉的下一個(gè)劇種。請(qǐng)欣賞實(shí)驗(yàn)小學(xué)李慶忠為我們帶來的豫劇選段《穆桂英掛帥》. 5、 兒童 是祖國(guó)的花朵,兒童是祖國(guó)的希望,兒童是明天的棟梁,請(qǐng)欣賞實(shí)驗(yàn)小學(xué)徐博文等同學(xué)為大家準(zhǔn)備的舞蹈《巴朗仔》。 6、提到中國(guó)的歌曲,很多人都會(huì)想起民歌《茉莉花》。它的旋律優(yōu)美、委婉動(dòng)聽。如果用各種器樂來演繹的話,又會(huì)賦予它新的韻味。今天,實(shí)驗(yàn)高中的音樂老師們就為大家?guī)砹诵旅駱贰盾岳蚧ā贰? 7、當(dāng)我們揮動(dòng)雙手,當(dāng)我們變換腳步。 當(dāng)我們騰空躍起,當(dāng)我們旋轉(zhuǎn)飛舞。 我們總能感到一種青春的力量,一種永不停止的激情。請(qǐng)欣賞一中帶來的舞蹈《藍(lán)色激情》。 8、教育興、民族興,教育強(qiáng)、民族強(qiáng)。今天教育的大發(fā)展,必將帶來祖國(guó)明天的更輝煌。請(qǐng)欣賞實(shí)驗(yàn)小學(xué)禇燕芹為我們準(zhǔn)備的歌曲《好運(yùn)來》。 9、隨著我縣生活水平的提高,健身已經(jīng)成為一種時(shí)尚。下面就請(qǐng)欣賞職業(yè)中專的學(xué)生為大家表演的 現(xiàn)代舞 《不如跳舞》。 10、九月的陽光格外燦爛,九月的天空分外明媚同,優(yōu)美的歌曲唱起來,歡快的舞蹈跳起來。請(qǐng)欣賞實(shí)驗(yàn)初中宋瑕給我們帶來的歌曲舞《啊哩哩》。 11、美麗的天使,辛勤的園丁,人類靈魂的工程師,有多少美好的稱呼,有多少貼切的比喻,都無法道盡您的辛苦!請(qǐng)欣賞由明天中學(xué)李金玲等表演的 健身操 《全世界一起來》。 12、20--年是中國(guó)不平凡的一年,雪災(zāi)、地震,在重大的地質(zhì)災(zāi)害面前,中國(guó)人民緊密地團(tuán)結(jié)在一起,永不放棄。讓我們時(shí)刻懷有一顆感恩的心,為他們祈禱,為他們祝福。請(qǐng)欣賞特殊學(xué)校石林、劉欣等同學(xué)帶來的《感恩的心》。 13、近幾年來,我縣的教育事業(yè)蒸蒸日上。一群群可愛的孩子們就象一朵朵美麗的花朵,沐浴在燦爛的陽光下,健康茁壯地成長(zhǎng)。請(qǐng)欣賞明天幼兒園的周 小雪 等帶來的舞蹈《朵朵花飄香》。 14、隨著武打片的傳播,“中國(guó)功夫”早已風(fēng)靡全球。作為中國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目, 武術(shù) 終于在北京與奧運(yùn)首次牽手?,F(xiàn)在,我們就一起欣賞職業(yè)中專劉金杰等帶來的《中國(guó)功夫》。 15、送給你一個(gè)吉祥,送給你一個(gè)如意。只要大家共同努力,莘縣的教育事業(yè)會(huì)更加壯麗。請(qǐng)欣賞一中張克越、畢春曉老師為大家準(zhǔn)備的歌伴舞《送給你》。 結(jié)束詞 男:迎著太陽,我們鋪開七彩的畫卷, 女:走向未來,我們書寫豪邁的誓言。 男:親愛的老師們,收獲的季節(jié)同樣要播種希望,讓我們團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上。 女:尊敬的老師們,新征途的號(hào)角已經(jīng)吹響,讓我們繼續(xù)---- 合:乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。 男:莘縣慶祝第__屆教師節(jié)文藝匯演至此結(jié)束。 老師表演節(jié)目的精彩主持詞2 開場(chǎng): 男 1 :尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo), 女 1 :各位來賓, 男 2 :敬愛的同仁們, 女 2 :親愛的同學(xué)們, 合:大家好! 男 1 :九月的天空,金風(fēng)送爽; 女 1 :九月的大地,碩果飄香; 男 2 :九月的校園,祝福聲聲回蕩; 女 2 :九月的禮堂,奏響華美的樂章! 男 1 :國(guó)際的競(jìng)爭(zhēng),民族的力量,使教育吸引了越來越多的目光; 女 1 :幾代人的寄托,家庭的夢(mèng)想,使教師凝聚著越來越多的期望。 男 2 :自今年 3 月份以來,青縣教育局狠抓師德教風(fēng)建設(shè),促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)。 女 2 :在縣委、縣政府的關(guān)懷和領(lǐng)導(dǎo)下,-縣教育成績(jī)斐然,譜寫了新的篇章。 男 1 :新型的學(xué)前教育,堅(jiān)實(shí)的小學(xué)教育,強(qiáng)大的初中教育,高效的高中教育,實(shí)用的職業(yè)教育,領(lǐng)先的特殊教育,各種教育齊頭并進(jìn); 女 1 : 愛崗敬業(yè) ,愛生如子,為人師表,刻苦鉆研,職業(yè)道德的主旋律在教師隊(duì)伍中唱響! 男 2 :濟(jì)濟(jì)英才高屋建瓴,緊握發(fā)展的接力棒, 女 2 :耿耿丹心慨當(dāng)以慷,把-縣教育做大做強(qiáng)! 男 1 :世事變遷,紅塵喧攘,教師守望在純凈的田園上,甘于寂寞,淡定自強(qiáng); 女 1 :講壇上下,校園內(nèi)外,教師肩負(fù)著沉甸甸的責(zé)任,心系學(xué)子,憂思難忘; 男 2 :春秋更迭,寒來暑往,教師奉獻(xiàn)在瑣碎的工作中,教書育人,日夜奔忙; 女 2 :即使在今天,教師的節(jié)日里,老師們?nèi)栽诟髯缘膷徫簧闲燎诠ぷ?,一如既往? 男 1 :今天,在教師的第 28 個(gè)節(jié)日里,我把最高的敬意、最深的感激、最衷心的祝福送給您---- 合:老師,節(jié)日快樂! 合:老師,幸福安康! 女 1 :-縣 20--年慶祝教師節(jié)文藝演出---- 合:現(xiàn)在開始! 結(jié)束: 男1 :有一種愛無法忘記,它超越了親情,有關(guān)懷,有慈愛,有約束,有引領(lǐng),有陪伴,有理解,有尊重,有包容,這就是師愛; 女1 :有一種精神最為崇高,甘于辛勞,甘于奉獻(xiàn),甘于寂寞,甘于平凡,甘于清貧,甘于受怨,甘于求索,甘于堅(jiān)守,這就是師德。 男 2 :沒有什么語言能表達(dá)對(duì)教師的敬意,我虔誠(chéng)得不敢尋覓詞匯,因?yàn)椤袄蠋煛边@兩個(gè)字本身就是世界上最崇高的敬詞。 女 2 :沒有什么語言能表達(dá)對(duì)教師的感激,我只 能承襲老師的精神,肩負(fù)老師的事業(yè),與老師一起,培育更多的桃李。 男 1 :感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷,讓教育有了更大的發(fā)展空間; 女 1 :感謝社會(huì)各界的支持與全力協(xié)作,讓孩子們有了更好的成長(zhǎng)環(huán)境; 男 2 :也感謝你們,可愛的孩子們,用你們健康的成長(zhǎng)給了愛你們的人最好的禮贊! 女 2 :我們會(huì)更加努力,借我縣師德教風(fēng)建設(shè)的東風(fēng),錘煉師德,修煉內(nèi)功,內(nèi)提素質(zhì),外強(qiáng)形象,為教育和教師群體贏得更高的社會(huì)尊重。 老師表演節(jié)目的精彩主持詞3 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,大家好! 首先請(qǐng)?jiān)试S我代表開發(fā)區(qū)第一小學(xué)全體師生熱烈歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)蒞臨我們第一小學(xué)檢查指導(dǎo)工作。我們相信,各位領(lǐng)導(dǎo)的到來也是對(duì)我校工作的大力支持。 我們學(xué)校以活動(dòng)為載體、宏揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,竭力秉承“為學(xué)生終身發(fā)展著想”的教學(xué)理念,設(shè)立了舞蹈、合唱、體育活動(dòng),科技等多種興趣小組。 接下來就請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)欣賞由我校部分活動(dòng)小組的學(xué)生帶來的表演。 1、我是一棵小苗,沐浴著智慧的陽光,在知識(shí)的土壤里,茁壯成長(zhǎng)。老師啊!是您讓我們一次次走近中國(guó)文學(xué)經(jīng)典,徜徉在中國(guó) 文化 的長(zhǎng)廊。今天,讓我們?cè)俅问熳x唐詩三百首,把祖先的風(fēng)韻和您的深情永遠(yuǎn)記在心上。請(qǐng)欣賞舞蹈《讀唐詩》。 2、校園的音樂是屬于你的,校園的音樂也是屬于我的,在每一顆童心里,都會(huì)響起音樂的甜蜜。讓我們敞開心扉,用心聆聽音樂的美妙,感受小提琴如歌的吟唱。請(qǐng)欣賞小提琴獨(dú)奏《旗開得勝》。 3、 架子鼓 不僅有強(qiáng)烈的節(jié)奏,而且通過兩只手和雙腳的相互配合,巧妙的變化出無窮無盡的各具特色的音響來!請(qǐng)欣賞架子鼓獨(dú)奏《楊基嘟得兒》 4、仙樂飄飄,鐘鼓齊鳴,云青青兮欲雨,水淡淡兮生煙,舞姿翩翩,彩帶飄逸,婉若敦煌仙子,宛若嫦娥飛天。請(qǐng)欣賞舞蹈《飛天》 5、飛揚(yáng)的青春,散發(fā)著無窮的活力;溫柔多情的倫巴,給我們帶來美的享受;激情熱烈的恰恰,給我們帶來青春的活力。讓我們一起隨之起舞,請(qǐng)欣賞 拉丁舞 表演《激情恰恰恰》。 6、現(xiàn)代舞,這是一個(gè)令眾多女生喜歡的奔放舞蹈,它以動(dòng)感、熱情的韻律感染到每個(gè)觀眾,請(qǐng)欣賞現(xiàn)代舞《快樂天使》。 7、在我們的心目中,老師就像我們的媽媽一樣,無微不至地關(guān)懷我們,時(shí)時(shí)都在用她那雙慈祥的眼睛在關(guān)注著我們的成長(zhǎng),陪我們一起學(xué)習(xí),陪我們一起游戲。接下來請(qǐng)欣賞小合唱《我愛老師的目光》 我們第一小學(xué)正沐浴著和諧的春風(fēng)盡情綻放,教師愉快的工作,學(xué)生快累的學(xué)習(xí),以飽滿的熱情和百倍的信心描繪著更燦爛、更美好的明天! 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),今天的素質(zhì)教育匯報(bào)演出到此結(jié)束,再一次歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)蒞臨我校檢查指導(dǎo)工作。謝謝! 老師表演節(jié)目的精彩主持詞4 【男】各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓 【女】老師們、同學(xué)們 【合】大家晚上好! 【男】當(dāng)四月的雨季滋潤(rùn)著五月的花蕾時(shí),我們開始吟唱我們的季節(jié), 【女】當(dāng)四月的雨季催生著五月的花蕾時(shí),我們開始謳歌我們的青春。 【男】我們用器樂敲擊五月的節(jié)奏, 【女】我們用歌聲吟唱五月的甜美; 【男】我們用曲藝演繹五月的多彩, 【女】我們用舞步旋轉(zhuǎn)五月的歡欣。 【男】我們蕩起心兒的雙槳,歡慶在五月的花海中, 【女】我們搖響心兒的鈴鐺,歡聚在五月的月色下。 【合】沙市五中第九屆“五月的花?!彼囆g(shù)節(jié)匯報(bào)演出現(xiàn)在開始 1、【男】快樂因我而在,生命因此而精彩,青春在一瞬間迸射,熱情在這一刻綻放!動(dòng)感、奔放、激揚(yáng),共同匯成這閃亮的光芒。請(qǐng)欣賞舞蹈:《快樂因我而在》表演者:高一(7)班__等 2、【女】黃河的水流過我祖先的面龐,傳載我黃色的皮膚, 【男】長(zhǎng)江的波濤滾過我祖先的胸膛,傳載我奮進(jìn)的斗志; 【合】我們的心中裝著祖國(guó),我祝福你祖國(guó)。 【女】請(qǐng)欣賞獨(dú)唱《祝福祖國(guó)》。演唱者:高一(1)羅玄 3、【男】是誰呼喚我遙遠(yuǎn)的歌?是誰等待我異地的煙火?永久的愛,不是海市蜃樓,那是我的成就,我的'所有。請(qǐng)欣賞初二(1)班 __等為我們帶來的舞蹈《海市蜃樓》。 4、【女】曾有一種聲音演繹那馳魂奪魄的 愛情 故事 ,那琴弦上飄飛的兩只蝴蝶,執(zhí)著歷史的弦弓,拉出亙古不變的悲情。我們讀這段情,讀了多少年,讀了多少代!琴音依舊,舞者翩翩。我們從蝴蝶的翻飛中讀到了一個(gè)凄美的愛情故事。請(qǐng)欣賞獨(dú)舞《讀梁祝》,表演者高二(1)班吳瑩瑩。 5、【男】有人說,我可以一頓吃十斤米飯,有人說我可以一步跨過長(zhǎng)江;也有人說我一歲大學(xué)就 畢業(yè) 了,也有人說我下嘴唇挨著地、上嘴唇挨著天。觀眾朋友們,你們說他的臉在哪兒呢?你們不知道吧。不過有人知道,看,他們來了。 6、【男】感謝高一(5)班蔣壽義等給我們帶來的笑聲。 【女】人生如夢(mèng),一個(gè)美麗的夢(mèng), 【男】十七歲正是美夢(mèng)的開始, 【女】我們是充滿活力的一代, 【男】我們是一代追夢(mèng)人, 【女】讓我們從現(xiàn)在開始,邁向成功。 【男】請(qǐng)欣賞舞蹈《start》表演者:高一(4)班文柯等。 7、【女】今天是個(gè)好日子,好日子的生活天天有,我們幸福地生活在這美好春光里。盡情的歌唱,歡快的舞蹈,祝愿我們的每一天,請(qǐng)欣賞舞蹈《好日子》。表演者:初一(4)班__等 8、【男】青春的自由,青春的動(dòng)感,青春的世界充滿夢(mèng)想和希望。有愛的地方就有夢(mèng)想,有夢(mèng)想的地方就有希望,有希望的地方就有年輕的我們!今夜的舞臺(tái)那耀眼的光輝會(huì)在夜空下更加閃亮。請(qǐng)欣賞舞蹈《唯一的我》,表演者:高二(4)班李雅等 9、【女】人的一生中,總有些記憶我們不再擁有。生活中有些東西是需要忘記的。我們?cè)阢裤街磥頃r(shí),揮別那些該忘記的。請(qǐng)聽獨(dú)唱《記得要忘記》,表演者:高二(2)班__等 10、【男】朋友,你到過土家人生活的地方嗎?那里不僅有旖旎的風(fēng)光、淳樸的風(fēng)情,更有那美如水的山妹子和壯如牛的放排漢,那十八彎的山路彎出了多少土家人的情和愛。請(qǐng)欣賞舞蹈《山路十 八彎》,表演者:高一(8)班熊霜等。 11、【女】十八彎的山路上彎出了土家人數(shù)不盡的情和愛。而有一個(gè)真實(shí)的故事,你可曾聽說,有一位美麗的姑娘……請(qǐng)欣賞,初三(2)班謝__等同學(xué)帶來的舞蹈《一個(gè)真實(shí)的故事》。 12、【男】在那東山頂上,升起了白白的月亮,年輕姑娘的面容,浮現(xiàn)在我的心上。請(qǐng)欣賞獨(dú)唱《在那東山頂上》演唱者:高二(1)班__ 13、【女】我們?cè)诠陋?dú)寂寞后,會(huì)變得勇敢; 【男】我們?cè)谕纯嗍б夂?,?huì)變得勇敢; 【女】我們?cè)诮?jīng)歷了膽小怯懦后,會(huì)變得勇敢。 【男】在我們?nèi)松脑~典里寫就的是勇敢,生命也惟其勇敢而變得無往而不勝。 【女】讓我們勇敢的心燃燒起來吧。 【男】請(qǐng)欣賞有高二(4)班、高二(5)班帶來的舞蹈《勇敢》表演者吳雨杉、徐茜等。 14、【女】人類在追求進(jìn)步的同時(shí),卻丟掉了某些寶貴的東西。我們呼喚文明,我們祈求生活的美好。請(qǐng)欣賞薩克斯獨(dú)奏《天亮了》。聽聽那個(gè)刻骨銘心卻本不該屬于我們的故事。表演者:高二(1)班李__。 15、【男】高山流水,小橋人家,竹葉的清香在空中彌漫。聽,歌聲響起來了,看,六只美麗的孔雀正向我們翩然飛來。請(qǐng)欣賞舞蹈《有一個(gè)美麗的地方》,表演者:初二(2)班向__等 16、【女】站在大丸前,細(xì)心看著我的路,臺(tái)上任有著我的演唱,卻無法明白那個(gè)肥皂泡的希望背后有著我多少的期盼和向往。請(qǐng)聽女生合唱《下一站天后》演唱者:高二(7)班__、__ 17、【男】生活的原色是由黑與白組成的,生命的精彩也有黑與白演繹著,演繹著悲傷,演繹著快樂,演繹著頹廢,也演繹著激情。請(qǐng)欣賞獨(dú)舞《黑與白》表演者:高一(1)班__ 18、【女】溫柔多情的倫巴,給我們帶來美的享受,激情熱烈的恰恰,給我們帶來青春的活力,讓我們一起隨之起舞,沸騰吧!讓我們一起來享受異國(guó)風(fēng)情吧!請(qǐng)欣賞初一(3)班拉丁舞,表演者:__等 19、【男】愛是一萬頃的森林,迷了路的人,一起在“練習(xí)”。人生需要多少次練習(xí)才能做對(duì)生命的那張答卷,生命也因練習(xí)而變的有意義。請(qǐng)欣賞獨(dú)唱《練習(xí)》,演唱者:高二(4)班__ 20、【女】現(xiàn)在看電視越來越多的要看主持人的,看他們撩撥生活,看他們演繹生活。看,這不就有一對(duì)主持人在瘋狂的爭(zhēng)搶著我們的眼球。請(qǐng)欣賞相聲《挑戰(zhàn)主持人》,表演者:高二(6)__ 21、【女】好日子的生活天天有,今夜歡笑,今夜舞蹈,今夜歡暢,今夜流連。請(qǐng)欣賞舞蹈《好日子》,表演者:初三(1)班王筱恬等 22、【男】南亞的風(fēng),揚(yáng)起七個(gè)精靈的面紗,飄飄渺渺,若起若伏; 【女】南亞的情,演繹七個(gè)精靈的衷腸,火辣辣,情綿綿; 【男】那揚(yáng)起的手,那柔媚的指, 【女】那活動(dòng)的身,那纏綿的腰, 【男】那一襲黃衫,那一對(duì)跣足, 【女】山水秀出印巴一段異族風(fēng)情。 【男】請(qǐng)欣賞舞蹈《印巴出水秀》表演者:高二(3)班__等 23、【女】現(xiàn)實(shí)扭曲著望而未及的夢(mèng),道別過去,留住美好的回憶,替代已疲憊的羽翼。這一刻,未知道路上的悲與喜,披上勇氣的外衣,朝著夢(mèng)想飛翔,留下永恒的這一刻。請(qǐng)欣賞對(duì)唱《這一刻》演唱者:高二(6)班__ __、【男】紅塵的天空,遺忘了他的夢(mèng),誰能夠讀懂我內(nèi)心的悲慟, 【女】那個(gè)背劍傲立的少年,人影朦朧。 【男】那輪蒼白圓滿的冷月,來去匆匆。 【女】我提著燈籠,遙望我心中的英雄; 【男】我舞動(dòng)長(zhǎng)袖,頌揚(yáng)他曾經(jīng)的英勇。 【女】請(qǐng)欣賞舞蹈《英雄》表演者:高二(8)班__等。 25、【男】如果生命的過程是一條河,那歡樂就是她濺起的浪花;如果人生是一首歌,那么幸福就是她蘊(yùn)藏的韻律;如果求知是一把琴,那么勤奮就是那一張弓。請(qǐng)欣賞舞蹈組合《如果》,表演者:高一(1)班__等。 【男】我們是五月的花海,用青春擁抱未來; 【女】我們是永生的太陽,用生命點(diǎn)燃未來。 【男】五四的火炬喚起了民族的覺醒, 【女】壯麗的事業(yè),激勵(lì)著我們繼往開來, 【男】各位領(lǐng)導(dǎo),各位來賓, 【女】老師們,同學(xué)們, 【男】今夜屬于你,今夜屬于我, 【女】今夜的歡歌笑語留在你我的心里。 【男】我們用五月的燦爛,映照五中的今天; 【女】我們用五月的光環(huán),輝映五中的明天。 【男】五月多么燦爛, 【女】五月的五中必將輝煌。 【合】沙市五中第九屆“五月的花?!彼囆g(shù)節(jié)匯報(bào)演出到此結(jié)束! 【女】感謝各位的觀看!再見! 【男】再見。 老師表演節(jié)目的精彩主持詞5 甲:尊敬的各位家長(zhǎng)朋友 乙:親愛的老師、同學(xué)們, 合:大家好! 丙:伴著歡笑的旋律,迎來繽紛的花季 ?。簬厦篮玫淖T福_辟嶄新的希冀 甲:盡管,我們只是一棵幼苗 ,但我們驕傲地生活在父母的懷抱。 乙:盡管我們只是一顆星星,但我們幸福的閃亮在老師的身旁。 丙:時(shí)間過得真快,一轉(zhuǎn)眼我們又迎來了一學(xué)期的匯報(bào)展演。 丁:通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),相信大家都取得了很大的進(jìn)步,盡情遨游在語言的海洋中。 甲:回望過去,那里充滿了我們的歡聲笑語,讓我們從膽小怯懦變得勇敢大方。 乙:難忘過去,那里充滿了感激、感動(dòng),讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)進(jìn)取、自信堅(jiān)強(qiáng)。 丙:在這個(gè)特別的日子里,我們要向一直教導(dǎo)我們的老師說一聲:您辛苦了! ?。簩?duì)關(guān)心呵護(hù)我們的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽說一聲:謝謝你們,我愛你們! 甲:同時(shí)也要對(duì)朝夕相處的同學(xué)們說一聲:“加油”! 乙:下面我宣布:匯報(bào)演出現(xiàn)在開始。 1.韻律口部操 乙:口部操是鍛煉我們口部肌肉靈活性,舌頭的力度,發(fā)音準(zhǔn)確性的訓(xùn)練 方法 ,讓我們有請(qǐng)所有學(xué)員為我們展示口部操 2. 繞口令 串燒 丙:作為一名主持人,口齒伶俐很重要 ?。菏前 N覀?cè)谶@里學(xué)習(xí)了很多繞口令,現(xiàn)在就讓我們語言表演班的學(xué)員們?yōu)榇蠹艺故疽幌掳伞? 3.朗誦串燒 丙:詩歌是無際的海,朝向它,可遙看春暖花開。 丁:詩歌是無際的天,仰望它,可尋找飛鳥的痕跡。 下面請(qǐng)欣賞朗誦串燒。 表演者--- 4.相聲 乙:“說、學(xué)、逗、唱”是相聲傳統(tǒng)的基本藝術(shù)手段,相聲,是以說笑話或滑稽問答引起觀眾發(fā)笑的曲藝形式。---和---兩位同學(xué)將為大家?guī)硪欢尉实南嗦暥巫印?--》。 5.快板 丙:聽完了相聲,我們來換換口味 ?。汉冒?,那下面我們就為大家上一道快板串燒吧 丙:好呀,快板可是大家喜聞樂見的節(jié)目形式, ?。簺]錯(cuò),你瞧大班和小班的快板高手們要在這里Pk讓我們拭目以待。 6.雙簧 乙:雙簧是我國(guó)的傳統(tǒng)曲藝藝術(shù),語言幽默表演詼諧。下面請(qǐng)---為大家?guī)黼p簧。 7.三句半 丙;今天是我們第二次匯報(bào)演出, 丁;沒錯(cuò),為了給大家助興,我們四位小學(xué)員特意編排一個(gè)三句半。 丙;是嗎,那還等什么,掌聲請(qǐng)出他們吧! 結(jié)束語: 甲:雖然我們無法阻攔時(shí)間的流逝,但是我們可以主宰自己的心情 乙:在這充滿歡樂時(shí)刻,祝福串成一首詩、組成一曲旋律、開啟一片溫馨的心靈 丙:愿我們的祝福如朵朵小花開放在溫馨的季節(jié)里為你點(diǎn)綴歡樂四溢的佳節(jié) ?。航裉斓难莩?更加體現(xiàn)出我們是一個(gè)充滿活力,面向未來的集體 老師表演節(jié)目的精彩主持詞相關(guān) 文章 : ★ 老師表演節(jié)目的精彩主持詞 ★ 教師舞蹈串燒主持詞5篇 ★ 節(jié)目表演主持詞搞笑幽默 ★ 團(tuán)隊(duì)表演節(jié)目主持詞 ★ 節(jié)目表演主持優(yōu)秀開場(chǎng)白范文5篇 ★ 教師才藝大賽主持詞4分鐘5篇 ★ 老師匯報(bào)演出主持詞五篇 ★ 教師才藝比賽主持詞開場(chǎng)白范文 ★ 教師頒獎(jiǎng)活動(dòng)精彩主持詞 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://#/hm.js?fff14745aca9358ff875ff9aca1296b3"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

        232 評(píng)論(9)

        紅色芍藥

        每個(gè)人都經(jīng)歷了從健康到疾病再到死亡的過程。疾病的發(fā)生、發(fā)展過程和危險(xiǎn)因素與人類遺傳因素、社會(huì)自然環(huán)境因素和個(gè)人生活方式密切相關(guān),可以進(jìn)行干預(yù)。至于體育運(yùn)動(dòng)的形式,它不是最重要的。重要的是量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒。例如,每天快走3公里,爬樓梯30分鐘以上等等。此外,每周至少鍛煉5次。適度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是可以的,過度的運(yùn)動(dòng)并不是保持健康的最好方法。最好保持心率加速和身體發(fā)熱狀態(tài)15分鐘以上。堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)明顯感覺到身體素質(zhì)的提高!每個(gè)人的生活方式,都是日積月累形成的。有著極其強(qiáng)大的慣性,而當(dāng)你試圖尋求改變時(shí),不妨試試這些新選擇。小李從小就長(zhǎng)得虎頭虎腦,爺爺奶奶出于疼愛,常常給他買各種各樣的果汁飲料,一喝就是兩三瓶??珊髞?,小李經(jīng)常喊累,還老感覺餓,吃的東西越來越多,人卻越來越?jīng)]力氣。小李的媽媽帶著他到醫(yī)院檢查,看到檢查結(jié)果后,便問出了上面的問題,她怎么也不敢相信,年紀(jì)小小的兒子居然得了糖尿病!現(xiàn)在生活水平提高了,日子越來越好,人們都希望活得更健康更長(zhǎng)壽,就更不應(yīng)該讓身體素質(zhì)下降。好材料構(gòu)成好身體,膳食養(yǎng)生,不僅僅是老一輩人的事情,而是現(xiàn)代生活中絕大部分人的事情。?健康管理是以醫(yī)學(xué)保健學(xué)、醫(yī)學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ),通過對(duì)可能患病的危險(xiǎn)因素的系統(tǒng)檢測(cè)和評(píng)價(jià),建立完善、細(xì)致、個(gè)性化的服務(wù)程序,有針對(duì)性的指導(dǎo)和干預(yù),以達(dá)到維護(hù)和促進(jìn)健康的目的?!按蠹覄倓偛饺肴松幕?,無論生理上還是心理上都有很多的困惑,面對(duì)班主任我們不敢發(fā)問,面對(duì)家長(zhǎng)我們羞于交流,特別是大家還有一部分家長(zhǎng)常年在外打工……我們要正確對(duì)待我們生理上和心理上因成長(zhǎng)帶來的變化,做一名健康快樂的花季少女”。何瑩瑩老師娓娓道來,貼近生活,講述了女生青春期帶來的身體和心理變化,中學(xué)生常見心理的成因,如何正確處理人際特別是和異性的關(guān)系,如何預(yù)防和解決異常心理等問題。參加講座的女生聚精會(huì)神聽講,在互動(dòng)環(huán)節(jié),學(xué)生紛紛發(fā)問,提出自己的困惑,煩惱,何老師一一解答,孩子們從羞澀到大膽提問,參與非常積極。原計(jì)劃一個(gè)小時(shí)的講座持續(xù)了兩個(gè)半小時(shí),孩子們還意猶未盡。隨著大家生活水平的提高,越來越多的人都非常注重自己的健康,而且企業(yè)也越來越重視健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,健康管理師這一職業(yè)也就慢慢的走進(jìn)了大家的視野中。物理療法具有功能廣泛、無損傷、無疼痛、相對(duì)安全等優(yōu)點(diǎn),對(duì)許多疾病和損傷有不同的效果。物理療法是利用微弱的外部物理因素引起人體的生理反應(yīng)。通過這些反應(yīng),可以影響人體的功能,抑制病因,促進(jìn)損傷的恢復(fù)。在國(guó)外,病人自入院后就開始接受各種改善病情的措施。手術(shù)只是其中的一部分。物理治療是其中的一個(gè)重要組成部分,所以物理治療在未來一定會(huì)進(jìn)入我們的生活。生姜甘辛而溫,具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐的功效。若然常感胃寒、食欲不振,可以經(jīng)常含服鮮姜片,促進(jìn)消化。用姜和紅糖熬制而成姜糖泡水喝,甜中帶辣,最適宜冬季進(jìn)補(bǔ)暖身時(shí)喝上一杯。?什么是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃在西方發(fā)達(dá)國(guó),健康管理已經(jīng)覆蓋了絕大多數(shù)人,每年有數(shù)億人從中受益,提高了生活質(zhì)量,延長(zhǎng)了壽命。可以說,衛(wèi)生管理為國(guó)民健康做出了巨大貢獻(xiàn)。在中國(guó),健康管理也在穩(wěn)步發(fā)展。這些物理因素和運(yùn)動(dòng)就像“藥物”,需要物理治療師的專業(yè)判斷來“開”治療處方。通過對(duì)患者病情的診斷和評(píng)價(jià),針對(duì)具體疾病選擇物理因素、手法治療或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,配合患者的生活習(xí)慣的教育,從根本上去解決患者的問題。已經(jīng)出現(xiàn)的慢性疾病的來龍去脈,營(yíng)養(yǎng)及身心靈的各個(gè)方面,究竟如何影響身體,如何支持身體。隨著人們生活水平的逐步提高,除了不斷豐富生活內(nèi)容外,人們?cè)絹碓疥P(guān)注如何提高生活質(zhì)量。作為生活質(zhì)量的一部分,健康不僅是飯后的話題,也是很多人關(guān)注健康的一個(gè)非常重要的地方。他們?cè)噲D通過各種渠道獲取信息,改變自己的健康狀況,最終提高生活質(zhì)量。明了生活方式和習(xí)慣,哪些是有害的,哪些是有利的,如果區(qū)分,如何管理,如何建立可持續(xù)的健康保護(hù)系統(tǒng)。?什么是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃行為指導(dǎo)旨在培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)健康生活。如按時(shí)定量進(jìn)食、每天鍛煉、按時(shí)睡覺等。刷牙時(shí)間?牙齒和食物的斗爭(zhēng),年輕人總是早上起來刷牙,其實(shí)這不是一種健康的方式!健康的刷牙時(shí)間是飯后三分鐘。這時(shí),嘴里的食物開始分解食物殘?jiān)?,產(chǎn)生的酸開始腐蝕牙齒,然而,許多人吃完后很難做到立刻去刷牙。能坐著絕不站著,能躺著絕不坐著,是多少人的真實(shí)寫照,而一旦走出家門動(dòng)起來,持之以恒后你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的體態(tài)竟然如此輕盈。喝茶有提神的作用,是上班族最喜歡的飲料之一。喝茶的最佳時(shí)間是飯后一小時(shí)。對(duì)于喜歡飯后立即喝熱茶的人,小康提醒大家,這是不科學(xué)的,因?yàn)椴柚械膯螌帟?huì)與食物中的鐵結(jié)合,成為不溶性的鐵鹽,會(huì)干擾人體對(duì)鐵的吸收。健康終究掌握在自己手上,不要等“千金難買”的時(shí)候,才去珍惜。培養(yǎng)有益健康的習(xí)慣,防病于未然,才是快樂之道。先來看看最有益健康的生活方式,學(xué)起來吧!?營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)通過科學(xué)飲食為人體提供全面營(yíng)養(yǎng),根據(jù)疾病調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),嚴(yán)格控制各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,達(dá)到促進(jìn)健康、降低患病風(fēng)險(xiǎn)的目的。

        242 評(píng)論(11)

        幸運(yùn)吧2016

        你好,年輕人不愿意討好領(lǐng)導(dǎo)也是一種社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的表現(xiàn)。1、工作平等意識(shí)的體現(xiàn)。在傳統(tǒng)的職場(chǎng)中,很多人迫于生活的壓力,不得不討好領(lǐng)導(dǎo),希望討得領(lǐng)導(dǎo)歡心,保障自己的位置和收入。而新一代的年輕人很多,家里條件本身就不錯(cuò),工作也只是讓自己有事可做,所以在工作中會(huì)追求更多的平等價(jià)值,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)沒有那么多的討好和巴結(jié)。2、新思想、新觀念的流行。在很多年輕人心中,大家都是一樣出來工作的,我把我應(yīng)該做的事情做好,為什么要去討好你呢?這種新觀念會(huì)讓很多傳統(tǒng)思想的領(lǐng)導(dǎo)同事接受不了,但是就是這種新的思想逐漸在改變著工作中的風(fēng)氣?,F(xiàn)在輿論熱議的零零后整頓職場(chǎng)就是這種體現(xiàn)。3、工作能力才是最重要的。如果一個(gè)人只會(huì)討領(lǐng)導(dǎo)歡心,而沒有實(shí)際的工作才能,在一個(gè)正常的發(fā)展平臺(tái)上始終是會(huì)被淘汰的,因?yàn)楣局v求的是效益,如果不能給公司帶來效益,那么我雇用你的意義又在哪里?有的人確實(shí)通過討好領(lǐng)導(dǎo)獲得了一定的好處,但這種人往往是不受大家真心喜歡的。工作,還是要講求工作能力的。

        202 評(píng)論(15)

        無錫一號(hào)

        一直以來人們所講的營(yíng)養(yǎng)學(xué)更多的是從蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等幾大營(yíng)養(yǎng)素的應(yīng)用方面出發(fā),去研究營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的作用和影響。2011年專家發(fā)現(xiàn)——植物的微小核糖核酸可以通過日常食物的攝取進(jìn)入人體血液和組織器官,并指出這些極為微小的物質(zhì),一旦進(jìn)入體內(nèi),將通過調(diào)控人體內(nèi)靶基因表達(dá)的方式影響人體的生理功能,進(jìn)而發(fā)揮生物學(xué)作用。這個(gè)發(fā)現(xiàn)不僅在轉(zhuǎn)基因領(lǐng)域引起了很大的反響,而且在營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域也引發(fā)了新的思考。背景從西方醫(yī)學(xué)的角度來說,生命科學(xué)的進(jìn)展和人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)一直以來都是越來越細(xì)化的。從系統(tǒng)到器官到組織到細(xì)胞、由大到小到極小極小,最后無限小,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)沿著這樣的路子一直發(fā)展至今。人們逐漸認(rèn)識(shí)了幾大營(yíng)養(yǎng)素,認(rèn)識(shí)了各種酶,還認(rèn)識(shí)了微小的核酸,以后一定還會(huì)有更多新的發(fā)現(xiàn),可以說認(rèn)識(shí)是沒有窮盡的。但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的目的是服務(wù)于社會(huì),是要解決人的健康問題的,而要認(rèn)識(shí)這些極小極小的物質(zhì)卻需要一段時(shí)間,客觀講認(rèn)識(shí)的深化需要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。這就形成了一個(gè)矛盾。我們現(xiàn) 在的人該怎么辦?那些許許多多未被發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)也有可能將來就是生命科學(xué)領(lǐng)域最重要的研究課題,就在他們還未被科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)的當(dāng)下,正每時(shí)每刻都在影響著人們的健康。全息營(yíng)養(yǎng)這個(gè)學(xué)術(shù)概念就在這樣一個(gè)背景下產(chǎn)生了出來。定義全,代表全面均衡。息,代表細(xì)小的分類,也是所有未被人類發(fā)現(xiàn)和利用的物質(zhì)的一個(gè)統(tǒng)稱,可以把它叫做生命信息。研究者們?cè)诎l(fā)現(xiàn)了微小的核糖核酸后提出,我們吃的不僅僅是食物,而且是信息。有時(shí)候,有生命和沒有生命的差別,就在這些微小而又寶貴的信息上。

        160 評(píng)論(10)

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