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        nanaxuanku
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 健康管理師思維導(dǎo)圖的畫法

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        yuki不乖

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        三個月的時間,我考過中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師,作為一個過來人,我把干貨分享給朋友們。? ? ? ? 你也可能常聽報(bào)考機(jī)構(gòu)說,中級經(jīng)濟(jì)師考試是最容易通過的中級職稱考試,只考選擇題等等。真的有這么容易嗎?看一個2020年中級經(jīng)濟(jì)師通過率數(shù)據(jù),鶴壁市竟然低到10%。但是,方法正確,一次通過的確可以做到。我是在11月22日下午參加的中級經(jīng)濟(jì)師考試,只有20分鐘就要開考,疫情,還要從前門繞道后門,道路也不熟悉,好大的一個校區(qū),急。一位男士很從容的進(jìn)大門然后左拐,走向左側(cè)的教學(xué)樓。我跟在后面,擔(dān)心走錯考場,我禮貌的問,“老師,這是中級經(jīng)濟(jì)師的考場吧”這哥們兒說,“我也是考生,年年考,沒有時間復(fù)習(xí)”。我無奈的看了一眼樹下的積雪,沒有回答。在報(bào)考前,我搜集信息,瀏覽很多APP公眾號,很失望,有用的很少,反而,看了很多浪費(fèi)時間的招生廣告。作為過來人,我把走過的坑,浪費(fèi)的時間,總結(jié)出一些認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),給大家真誠的分享出來。希望朋友們一次通過考試。如果讓我復(fù)盤,“我想,我能,時間”這三點(diǎn)就是我的通關(guān)攻略 攻略一 ? 問問“我想” “我想”,就是動機(jī)和期待。以終為始,鎖定目標(biāo)。 中級經(jīng)濟(jì)師第一部分就是經(jīng)濟(jì)學(xué),講“需求”的構(gòu)成要素就是購買欲望和購買力,通俗的講就是:”我想”“我能”,達(dá)成目標(biāo),大多如此。 我們可以預(yù)設(shè)一下未來通過考試的情境,想一想積分落戶時興奮的場景。會更加有熱情和動力,不給自己打退堂鼓的機(jī)會。我八月初報(bào)考了健康管理師,機(jī)構(gòu)又打電話,報(bào)了中級經(jīng)濟(jì)師。到?jīng)_刺階段真是時間太緊張,吃了苦頭,甚至有過放棄的打算,這也是把“我想”放到第一位的原因。中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師兩個考試都通過了,但是,現(xiàn)在看起來,這兩個證對我當(dāng)下沒有什么太大的用處,三個個月的時間,真是很辛苦,晚上睡覺做夢都在答題。重點(diǎn)來了 ,如果想報(bào)考類似的考試,一定要問一下自己,真滴有用嗎?如果從心底感覺是渴望到尖叫,目標(biāo)明確,恭喜你,可以進(jìn)行第二階段了。攻略二 ? 掌控“我能” 推薦我喜歡的三個方法:第一 思維導(dǎo)圖 優(yōu)點(diǎn)是思路清晰,方便記憶,重點(diǎn)凸顯,拿經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)來說, 經(jīng)濟(jì)學(xué)基礎(chǔ)第一部分,貨幣與金融相互關(guān)聯(lián)考試的時候也混合的考,需要對比的學(xué)習(xí),特別是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)部分,需求曲線供給曲線,宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)和微觀經(jīng)濟(jì)學(xué),很多的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論 , 都可以在一張圖里做對比。 我用正面是思維導(dǎo)圖,另一面是理論或口訣,就像順口溜一樣,這樣短時間記憶效果好。如果沒有好的方法適合上班族記憶,靠死記硬背比較難通關(guān)。 經(jīng)濟(jì)師考試越考越細(xì),哎,挖個坑,還鋪上草。就拿經(jīng)濟(jì)學(xué)理論來講,人名,國家,理論都要了解,什么亞當(dāng)斯密,大衛(wèi)李嘉圖等等,真是八國聯(lián)軍輪番登場。屈原他老人家縱身一躍,給我們留下了幾天假期,這些經(jīng)濟(jì)學(xué)家走了,給我們留下了難記的經(jīng)濟(jì)學(xué)定義。 還有,類似必考的內(nèi)容如,消費(fèi)稅,國家地方稅稅率共擔(dān)等等都是必須記憶的知識點(diǎn),換一種方式說,就是給你送分的題,記住了你就得分,不記憶就拿不到分?jǐn)?shù)。這些重點(diǎn)是一定要掌握的內(nèi)容。 第二個方法就是費(fèi)爾曼學(xué)習(xí)法 煩躁,困倦,乏力想睡覺,很可能大腦缺氧了,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,而且運(yùn)動可以改變大腦。 我規(guī)劃了作息時間,到江心島散步,看看橋,樹木,和流淌的江水。 一邊走,一邊把考點(diǎn)換成自己的話來解釋書中的知識,就像是自己給自己講課,加深記憶,大腦又增加了一次檢索的機(jī)會,效果很好,如果忘記了,就把思維導(dǎo)圖拿出來看一下。第三個方法,非常關(guān)鍵,就是刷題 人人都有的拖延現(xiàn)象,如果“不上轎不扎耳朵眼”,到考場時缺少信心,會覺得哪一道題也沒有把握。就會越考越緊張。做好時間計(jì)劃表,報(bào)考機(jī)構(gòu)班,跟著機(jī)構(gòu)的老師節(jié)奏刷題。實(shí)質(zhì)就是花錢買時間,依靠機(jī)構(gòu)老師找復(fù)習(xí)重點(diǎn)。1,學(xué)完一章節(jié)就要把課后習(xí)題盡量做對八成以上。? 2 到?jīng)_刺階段,就不是單個章節(jié)的考察,而是綜合的運(yùn)用,把相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容對比學(xué)習(xí)3 預(yù)留最后沖刺刷題的時間,而且是歷年的真題刷題真是要有選擇,通過歷年真題,我們掌握命題原則和方向。有些APP的題做了幾千道也沒有太大幫助攻略三 ? 時間 剛剛介紹了“我想”和“我能”,也就是動機(jī)和方法,接下來重點(diǎn)聊一下時間管理。成人考試不會像上學(xué)時一樣,有大量的時間重復(fù)做題,記憶力沒有學(xué)生時代強(qiáng):常常是學(xué)了后面知識忘記了前面分析備考時間,中級經(jīng)濟(jì)師的考生大約在100天左右開始報(bào)名或者正式開始學(xué)習(xí)。以經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)2020年為例:共6大部分近40章,專業(yè)技術(shù)就算是10章加起來要50章,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)每個部分就算10節(jié),如上圖,可以計(jì)算一下自己的時間,還要計(jì)算自己通讀書本的時間,刷題的時間,沖刺的時間,做模擬題的時間。劃重點(diǎn),中級經(jīng)濟(jì)師考試,滿分140分,70道單選各1分,35道多選各2分,多選題,錯了不得分,全部答對給2分,答對一個選項(xiàng)給0.5分。就是說,沒有把握的選項(xiàng)不要選,我們的目標(biāo)及格84分就好,沒有把握的一定不要多選。知道了這一點(diǎn),也許就會多得10分哦。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),中級經(jīng)濟(jì)師考試是90分鐘答105道題,連續(xù)考三個小時不休息,如果去洗手間的話,時間也在其中。我計(jì)算了一下,平均做一道題只有51秒左右,單選題基本是在30秒左右完成,因?yàn)槎噙x題來講,題干可能很長,難度也相應(yīng)的較大,準(zhǔn)備多一點(diǎn)時間??傮w備考時間劃分: ? 三分之一時間選機(jī)構(gòu), 三分之一時間準(zhǔn)備資料, 三分之一時間沖刺。第一 我寧愿花費(fèi)整個備考三分之一的時間去選擇機(jī)構(gòu),找到好的機(jī)構(gòu)成功了一半,先試聽,后選擇。經(jīng)濟(jì)師考試兩本書,考點(diǎn)每年增加,每年的大綱都有變動,拿我報(bào)考的機(jī)構(gòu)來講,老師可能不是最優(yōu)秀的老師,但是,非常認(rèn)真,一位老師是來自宇宙的盡頭“鐵嶺”,用隔壁李大爺和包子鋪給我們貫穿了經(jīng)濟(jì)學(xué)案例,特別是口訣運(yùn)用的十分到位。比如“亞當(dāng)斯密絕對私密,李嘉誠比較有錢”生動形象好記憶。能考過去,比較幸運(yùn)的是遇見了負(fù)債的老師,這里感謝您,一位負(fù)責(zé)的老師。雖然我經(jīng)??吹剿?,她一定不知道我。還記得最后一課,老師的祝福是:希望你們都考過,以后永遠(yuǎn)不想見。還好,實(shí)現(xiàn)了。第二 三分之一的時間用在備考收集資料,包括前面介紹的思維導(dǎo)圖,講義聽錄播直播課。在這里,我建議大家用電腦截屏,把講義整理好,最好是打印出來。大塊的時間真是比較奢侈了,我們有工作,有家庭,有孩子,有朋友。準(zhǔn)備資料的目的就是為了沖刺階段能夠真正有加速度的效果。一定要抓住碎片化時間,有時間就看就聽,刷碗,洗菜,坐地鐵……。一個考軟考的朋友和我說,他到?jīng)_刺階段進(jìn)步的非???,其實(shí)我也同感。第三階段就是沖刺階段,這個階段就是拼命刷題。我親身經(jīng)歷是這樣的,2019年的真題,學(xué)完一遍,做了一下得分是74分,折合百分就是50分吧,跟著老師沖刺班,又復(fù)習(xí)了一遍,再考2019年的真題就是90分左右,其實(shí)第一遍只是做了而已,很多還都是蒙的答案,只是有一種感覺——這個知識點(diǎn)學(xué)過。等到臨考試的時候。做完了機(jī)構(gòu)的四套模擬題和老師出的模擬題,再做2019年的真題得分是116分。 我是2020年11月22日下午考試,據(jù)說,題是最難的一套題?,F(xiàn)在感覺第一套題,是不是最簡單,大家可以自己研究是不是第一批報(bào)考。這里插入一下,中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師都是計(jì)算機(jī)上考試,都是選擇題。 考前一定要模擬。中級經(jīng)濟(jì)師一般出題五套題考兩天,上午下午各一場,一套備用,所以,備考的知識點(diǎn)很多,每年的題不會原文不動的重現(xiàn)。大家可以自己去算。成年人的世界里沒有“容易”二字,我們每一個人都渴望被認(rèn)同和價值感。能夠選擇中級經(jīng)濟(jì)師這類考試,就足以證明,您不是一個自甘平凡的人。如果這個世界真有奇跡的話,那一定是自省與努力的另一個名字。祝愿您一次通過考試,遇見生命中最美好的自己,期待和向往的美好事物都能夠如期而至。如果有需要和我溝通的朋友可以留言給我。

        健康管理師思維導(dǎo)圖的畫法

        292 評論(8)

        可樂狗DOGS

        思維導(dǎo)圖開始不知從什么時候“大放異彩”,善用思維導(dǎo)圖的開始頻頻安利的,不會的也開始認(rèn)真學(xué)習(xí)起來。在今年上半年的時候,我還不太懂思維導(dǎo)圖,后來接觸后發(fā)現(xiàn),思維導(dǎo)圖其實(shí)就是我們想法的記錄,也許我們曾經(jīng)用過類似的方法,但思維導(dǎo)圖是把它系統(tǒng)化、明確化了。正因?yàn)樗季S導(dǎo)圖是你大腦想法的記錄,所以你不用擔(dān)心某個靈感稍縱即逝,也因?yàn)槟惆严敕▽懥讼聛?,你可能會發(fā)現(xiàn)它們之間的奇妙聯(lián)結(jié)。那對一個新手來說,到底如何快速掌握思維導(dǎo)圖呢?準(zhǔn)備材料:紙張若干、彩色水筆若干及至少10分鐘不受打擾的時間,以及你的大腦。珠鏈動態(tài)分割線1明確中心詞這個詞很重要,因?yàn)樗悄惝嬎季S導(dǎo)圖的第一步,也就是我們往??吹皆谒季S導(dǎo)圖中間的那個字眼,它往往是你的目標(biāo)。為了讓這個中心詞在你的腦海里留下足夠深刻的印象,寫下這個詞的時候,你最好畫上一些圖案,或是用彩色筆進(jìn)行勾勒。因?yàn)樯蕰碳つ愕拇竽X,激活創(chuàng)造力和視覺記憶。2畫一些從中心詞中央向外發(fā)散的粗線條這些線條是你想法的主要分支。需要注意的是,這些線條最好是彎曲而不是筆直的線條,因?yàn)閺澢木€條能使你的眼睛更感興趣,讓大腦更易記憶。3在相應(yīng)分支上填下與主題相關(guān)的關(guān)鍵詞寫下的關(guān)鍵詞就是你和主題相關(guān)的主要想法,但每一條線上只可以寫上一個關(guān)鍵詞,務(wù)必謹(jǐn)記。4可拓展更多分支如果你在分支下方又有更多的次要想法的話,那么可以創(chuàng)建二級和三級分支。二級分支與主要分支相關(guān)聯(lián),三級分支與二級分支相關(guān)聯(lián),以此類推。這就是繪制思維導(dǎo)圖的主要方式,但在繪制過程中,有一些事情你需要注意。一是,填入分支上的內(nèi)容應(yīng)與分支線長度一致。思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼·博贊說,如果文字和線條的長度相當(dāng),看起來就更高效,并更容易與其兩邊的文字關(guān)聯(lián)。二是,側(cè)重線條關(guān)聯(lián),而不是畫法。線條可以是箭頭、弧形、環(huán)形、三角形或其它任何你選擇的圖案,不用去糾結(jié)它的具體樣式。三是,越是重點(diǎn)的地方,越要加粗。在畫分支的時候,如果是重點(diǎn),可以把線畫得粗一些。四是,要多利用圖案和形狀。在繪制思維導(dǎo)圖時,多畫些圖形或小圖像,會讓整張思維導(dǎo)圖變得鮮活,更容易記憶。五是,為了顯示重點(diǎn),可以多用箭頭、符號、高亮、圖像等元素。還須注意,千萬別讓思維導(dǎo)圖變成事物單項(xiàng)的羅列,而是重在建立更多的聯(lián)系。比如下圖左側(cè)的圖就是比較糟糕的思維導(dǎo)圖,而右側(cè)的才是比較對的展現(xiàn)方式。專注個人成長 微信公眾號:林小白向上管理(ID:living4ever )

        265 評論(13)

        家軍小太郎

        1)其實(shí),它一點(diǎn)都不神秘、不復(fù)雜相對于文字,我們更愛圖像;相對于單一,我們更愛彩色;相對直線,我們更愛曲線。思維導(dǎo)圖只是利用了上面這個原理,來幫助我們更好地學(xué)習(xí)和生活。用簡單的話說,思維導(dǎo)圖就是一種高效的、科學(xué)的工具。2)看看構(gòu)成要素:常見的思維導(dǎo)圖,主要由以下幾方面構(gòu)成:中心圖、主分支線、級分支線、關(guān)鍵詞、色彩、小圖標(biāo)。中心圖,其實(shí)就是這張圖所記內(nèi)容的主題;主分支、級分支線,有粗細(xì)變化和方向引導(dǎo),主要讓人更清楚其中的邏輯關(guān)系;關(guān)鍵詞,就是內(nèi)容了;小圖標(biāo),能夠幫助記憶并拓展相關(guān)內(nèi)容的聯(lián)想。3)繪制思維導(dǎo)圖三步走提取關(guān)鍵詞——我們做筆記,其實(shí)不用把內(nèi)容全部記下來,只用把關(guān)鍵詞記下,把詞之間的邏輯關(guān)系表述清楚就ok了!這里的關(guān)鍵詞,優(yōu)先考慮記錄名詞、動詞,因?yàn)檫@是實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容,其他內(nèi)容則多是圍繞他們展開的。理清邏輯——分析一下關(guān)鍵詞之間的關(guān)系,看看是平行,還是遞進(jìn),是因果,還是其他,這是非常關(guān)鍵的一步。加上聯(lián)想開始繪制——就本次內(nèi)容的主題展開聯(lián)想,繪制出主題圖;然后畫出主分支,依據(jù)上一步整理出的邏輯關(guān)系,再展開級分支的繪制。等所有分支和關(guān)鍵詞都已經(jīng)完成,不要忘了,在重要的部分,為導(dǎo)圖加上相關(guān)內(nèi)容的“小圖標(biāo)”。這一步,可以幫我們更好地回顧和聯(lián)想所記錄內(nèi)容,也更能幫助理解和記憶。PS:其他應(yīng)注意的點(diǎn)關(guān)于繪制順序,主分支從中心圖延展出去,可以從右上角開始,沿順時針的方向進(jìn)行。圖中線條應(yīng)流暢平滑自然,中間最好不要斷開。如果是彩色的導(dǎo)圖,要注意,同一主分支上的所有級分支,都要保持和主分支同一個顏色?!狤 N D——????????????我是泠泠柒(公眾號:泠泠柒007)??????????思維導(dǎo)圖達(dá)人 自由配音員 終身學(xué)習(xí)實(shí)踐者??期待與你一起成長~????

        217 評論(12)

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