上海二當(dāng)家
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產(chǎn)后瑜伽對(duì)新媽媽而言是有用的,新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后第一時(shí)間想做的事大概莫過(guò)于減肥了,但是由于新媽媽產(chǎn)后身體機(jī)能會(huì)比以前有所下降,過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)使身體受到傷害
小李飛刀xy
產(chǎn)后恢復(fù)練習(xí)的不是瑜伽,而是借鑒了相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行功能訓(xùn)練來(lái)達(dá)到恢復(fù)的目的。
米蘇and妮娜
你好!產(chǎn)后瑜伽修復(fù)有用的。產(chǎn)后瑜伽會(huì)讓你的形體更美,改善血液循環(huán),恢復(fù)皮膚張力,減少脂肪囤積,是比較溫和的修身方法。
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