你好，神經(jīng)性皮炎一般會(huì)感覺(jué)到瘙癢，而吃了辛辣刺激的食物會(huì)加重瘙癢程度，所以不建議食用。 平時(shí)飲食清淡為主，也不要吃大量補(bǔ)品，可使用唌立康（唌同炎）外涂患處即可。不可到處抓撓。|||▼我發(fā)現(xiàn)女人最常說(shuō)的一句話就是：我沒(méi)有安全感。明明在婚姻里受盡委屈，卻不敢踏出圍城一步，是因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”。明明遇到渣男，在愛(ài)情里受盡傷害，就是不敢分手，就是打死都不離開(kāi)，因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”?；蛘呙髅饔龅揭粋€(gè)很好的異性，郎有情妾有意，可不管別人怎么追，自己就是不敢踏出第一步，因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”。女人的很多問(wèn)題，似乎都可以用一句“我沒(méi)有安全感”搪塞過(guò)去。還有些把這些原因歸因到原生家庭里，覺(jué)得之所以沒(méi)有安全感，都是原生家庭的問(wèn)題，都是父母的教育的失職。真的太扯了。安全感被我們用得神乎其神，不管好事壞事，往安全感上一說(shuō)，似乎都沒(méi)有問(wèn)題了，都有了合理的解釋?？上?，很多人天天說(shuō)安全感，卻并不知道安全感到底是個(gè)什么東西，不知道怎樣做才能讓自己獲得安全感。想得到安全感貌似很難，其實(shí)分析一下，也很簡(jiǎn)單，只要有下面這三樣?xùn)|西就好了。▼有經(jīng)濟(jì)能力提到這個(gè)，很多人覺(jué)得能掙錢(qián)就是有經(jīng)濟(jì)能力，其實(shí)不是的，我覺(jué)得經(jīng)濟(jì)能力分三種：第一種是老爸老媽有錢(qián)，而你是唯一的財(cái)產(chǎn)繼承人，就算不是唯一，也不擔(dān)心另外的繼承人會(huì)搶走你的份額。這樣能保證，你任何時(shí)候都不缺錢(qián)花，任何時(shí)候都不擔(dān)心自己會(huì)變窮。我身邊就有一個(gè)這樣的姑娘，自己不能掙錢(qián)，也沒(méi)有掙錢(qián)的能力，但是老爸有錢(qián)，她還是獨(dú)生女。所以她每天都過(guò)得特別沒(méi)心沒(méi)肺，想吃什么了就邀朋喚友地去吃，想玩什么就立即開(kāi)車(chē)去玩。她從來(lái)不擔(dān)心沒(méi)錢(qián)花，從來(lái)不擔(dān)心未來(lái)會(huì)怎么樣，反正老爸的錢(qián)用不完，將來(lái)都是她的，足夠她一輩子衣食無(wú)憂。所以她不會(huì)因?yàn)闆](méi)錢(qián)而不敢和男朋友分手，也不會(huì)擔(dān)心男朋友離開(kāi)，不會(huì)因?yàn)闆](méi)錢(qián)患得患失，比一般的姑娘有安全感多了。第二種是自己有一筆錢(qián)。這個(gè)比較好理解，有些人做生意掙了一大筆錢(qián)，或者做別的攢了一筆錢(qián)，或者結(jié)婚有一筆不菲的嫁妝。這筆錢(qián)可以自由支配，也足夠維持一段時(shí)間的體面生活。這個(gè)時(shí)候，也會(huì)更有安全感。第三種是有掙錢(qián)的能力?；蛟S你老爸沒(méi)錢(qián)，自己也沒(méi)有掙到一大筆錢(qián)，但是你有掙錢(qián)的能力。任何時(shí)候，只要你愿意，就可以掙到錢(qián)，就不會(huì)讓生活質(zhì)量太差。這是最好的經(jīng)濟(jì)能力，有這種能力，一般安全感都會(huì)高很多。你想一下，買(mǎi)彩票中五百萬(wàn)，跟你自己靠實(shí)力掙五百萬(wàn)，感覺(jué)是不一樣嗎？肯定不一樣，前者可能會(huì)讓你膨脹，但后者會(huì)讓你自信。擁有掙錢(qián)的能力，你就不會(huì)慌，你就知道，不管出現(xiàn)任何變故，只要你這個(gè)人健康健全，至少生活不會(huì)潦倒落魄。當(dāng)然這個(gè)能力不是說(shuō)要像安迪那樣，一年掙幾百萬(wàn)，也不是說(shuō)要做公司高管什么的，只要任何時(shí)候都不愁找不到工作，薪水也不至于負(fù)擔(dān)不起生活所需，就可以了。擁有經(jīng)濟(jì)能力是底線。為什么很多家庭主婦害怕離婚？很多時(shí)候就是因?yàn)榧葲](méi)有財(cái)產(chǎn)繼承，也沒(méi)有一大筆積蓄，更沒(méi)有掙錢(qián)的能力，何來(lái)的安全感？那就只能委曲求全了。▼有被愛(ài)的能力說(shuō)到這個(gè)，可能很多人本能地認(rèn)為，一個(gè)女人要得到很多很多的愛(ài)，才能夠有安全感。比如父母的愛(ài)，比如戀人的愛(ài)，甚至不相干的人愛(ài)。如果沒(méi)有得到這些，很多女人就會(huì)抱怨，說(shuō)自己從小缺愛(ài)，所以特別沒(méi)有安全感，所以會(huì)刻意去討好別人。被愛(ài)當(dāng)然好，如果小時(shí)候父母很愛(ài)你，戀愛(ài)結(jié)婚后另一半也很愛(ài)你，處處體諒你，關(guān)心你照顧你，這當(dāng)然好，當(dāng)然會(huì)讓你更有安全感。問(wèn)題是，有些人太貪心，要求太高，就像一塊海綿，恨不得把別人吸干。無(wú)論別人給出多少愛(ài)，都覺(jué)得不夠，都要想盡各種辦法索取更多。這不是沒(méi)有安全感，這就是貪心。所以，被愛(ài)其實(shí)也是需要能力的，在被別人愛(ài)的時(shí)候，努力做更好的自己，不提過(guò)分的要求，不恃寵而嬌，同時(shí)能夠體諒和愛(ài)另一方。如果你有這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情不會(huì)讓你驚惶失措，你會(huì)看得更開(kāi)，不會(huì)鉆牛角尖。如果沒(méi)有人愛(ài)，你也要有自己愛(ài)自己的能力。被自己愛(ài)，也是一種能力，而且你不用擔(dān)心這種愛(ài)會(huì)消失，自己愛(ài)自己，可以愛(ài)一萬(wàn)年。擁有這個(gè)能力，你就不會(huì)害怕沒(méi)人愛(ài)，不會(huì)害怕愛(ài)的人離開(kāi)，就算全世界都不愛(ài)你，至少還會(huì)被自己愛(ài)。很多人恰恰就是缺少這個(gè)能力，總覺(jué)得被愛(ài)就是被別人愛(ài)，所以到處索取愛(ài)，索取不得或不夠，就覺(jué)得天要塌了?？傆幸恍r(shí)候，除了我們自己，是沒(méi)有人愛(ài)我們的，如果你不具備愛(ài)自己的能力，就會(huì)沒(méi)有安全感。而且，如果你學(xué)會(huì)了被自己愛(ài)，也能更好地被別人愛(ài)，不會(huì)在愛(ài)里患得患失，會(huì)看得很開(kāi)。▼有獨(dú)立能力這里說(shuō)的不是經(jīng)濟(jì)能力，而是說(shuō)，你一定要有獨(dú)自生活的能力。比如，你可以一個(gè)人旅行，一個(gè)人看電影，一個(gè)人吃飯睡覺(jué)，一個(gè)人解決生活中的麻煩。真的很多人缺少這種能力，想出行旅行，一個(gè)人害怕，沒(méi)有男朋友陪堅(jiān)決不行。想去看電影，也覺(jué)得非要拉著一個(gè)人才完美，吃飯睡覺(jué)衣食住行，都想要身邊有人陪伴。很多女人明明經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，卻不敢分手不敢離婚，其實(shí)很多時(shí)候，就是因?yàn)槿鄙侏?dú)自生活的能力。害怕一個(gè)人面對(duì)空蕩蕩的房間，害怕一個(gè)人形單影只，害怕一個(gè)人孤獨(dú)走過(guò)下半生。所以，哪怕身邊的人很渣，也要抓住他不放，這樣好歹有個(gè)伴。獨(dú)自生活的能力，除了可以一個(gè)人生活，也包括會(huì)安排好一切，會(huì)理財(cái)會(huì)買(mǎi)保險(xiǎn)會(huì)投資?？傊?，一切事情都可以自己搞定，自己搞不定也可以找專(zhuān)業(yè)人士搞定。如果你有這樣的能力，還會(huì)沒(méi)有安全感嗎？還會(huì)害怕沒(méi)有人愛(ài)，還會(huì)害怕愛(ài)人會(huì)離開(kāi)嗎？誰(shuí)離開(kāi)都沒(méi)有關(guān)系，就算沒(méi)有一個(gè)人愛(ài)你，你依然有能力讓自己一個(gè)人也過(guò)得很好。這個(gè)看起來(lái)比較難，但不是不能做到，從現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)論任何事情，嘗試一下不依靠別人，看自己能不能搞定。有些事情或許讓你恐懼，但只要邁出第一步，心理就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。最后，愿你有足夠的安全感，如果沒(méi)有，就去想辦法獲得，而不是抱怨，不是拿它當(dāng)擋箭牌。