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        種菜的阿布
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 健康管理師手繪思維導(dǎo)圖

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        78海吃不胖

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        健康管理師考試教材只有兩本,厚的一本是基礎(chǔ)知識,薄的那本是技能。基礎(chǔ)知識共16章39萬字,技能共5章19萬字,內(nèi)容還是非常多的。但是古語云:“讀書百遍,其義自見”,只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí),肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分?jǐn)?shù)統(tǒng)計,基礎(chǔ)知識的考分要低些,只有60多分,但技能的考分要高些,可能有70多分?;A(chǔ)知識的章節(jié)多,共十六章,每個章節(jié)間相互比較獨立,考點多,難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題,可以把教材內(nèi)容分為重難點和一般知識點。特別提醒!基礎(chǔ)考試約有40%的內(nèi)容來源于操作技能教材。管理學(xué)上有個二八原則,個人覺得對考試也一樣,80%的精力用來掌握重點,20%的精力放在一般章節(jié)上。并且,健康管理師基礎(chǔ)考試時會有重復(fù)出現(xiàn)的真題,所以考試難度也不是特別大。最后再說說學(xué)習(xí)方法。首先要看一遍教材,就只看教材,不用記筆記,也不用看網(wǎng)課,看書的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么,就看個大概,知道有哪些章節(jié)組成,大概講的是什么就行。就像讀小說一樣,一目十行都可以的,如果有精力,還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍,喜歡在晚上聽視頻課的同學(xué),要學(xué)會對照著在書上劃一下重點,可以用本子記下筆記,或是對照自己之前做過的重點整理,做下思維導(dǎo)圖等。聽完一章的課程就可以練習(xí)本章節(jié)的習(xí)題。如果第二遍后,有個整體概念了,就可以做套歷年真題,一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題,不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時,要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個章節(jié),考查什么知識點,大概會有什么選項,這才叫有個整體概念。如果一做到成套真題時,看到題目就慌,根本不知道在講什么,請重新仔細(xì)再看一遍書;另外題目做錯了就應(yīng)該馬上翻出書來看看,看究竟是自己沒記牢還是這個考點不太重要,如果是自己沒有看過的,做完題后要把錯題收集整理起來。

        健康管理師手繪思維導(dǎo)圖

        240 評論(10)

        lichao7980

        1)其實,它一點都不神秘、不復(fù)雜相對于文字,我們更愛圖像;相對于單一,我們更愛彩色;相對直線,我們更愛曲線。思維導(dǎo)圖只是利用了上面這個原理,來幫助我們更好地學(xué)習(xí)和生活。用簡單的話說,思維導(dǎo)圖就是一種高效的、科學(xué)的工具。2)看看構(gòu)成要素:常見的思維導(dǎo)圖,主要由以下幾方面構(gòu)成:中心圖、主分支線、級分支線、關(guān)鍵詞、色彩、小圖標(biāo)。中心圖,其實就是這張圖所記內(nèi)容的主題;主分支、級分支線,有粗細(xì)變化和方向引導(dǎo),主要讓人更清楚其中的邏輯關(guān)系;關(guān)鍵詞,就是內(nèi)容了;小圖標(biāo),能夠幫助記憶并拓展相關(guān)內(nèi)容的聯(lián)想。3)繪制思維導(dǎo)圖三步走提取關(guān)鍵詞——我們做筆記,其實不用把內(nèi)容全部記下來,只用把關(guān)鍵詞記下,把詞之間的邏輯關(guān)系表述清楚就ok了!這里的關(guān)鍵詞,優(yōu)先考慮記錄名詞、動詞,因為這是實實在在的內(nèi)容,其他內(nèi)容則多是圍繞他們展開的。理清邏輯——分析一下關(guān)鍵詞之間的關(guān)系,看看是平行,還是遞進(jìn),是因果,還是其他,這是非常關(guān)鍵的一步。加上聯(lián)想開始繪制——就本次內(nèi)容的主題展開聯(lián)想,繪制出主題圖;然后畫出主分支,依據(jù)上一步整理出的邏輯關(guān)系,再展開級分支的繪制。等所有分支和關(guān)鍵詞都已經(jīng)完成,不要忘了,在重要的部分,為導(dǎo)圖加上相關(guān)內(nèi)容的“小圖標(biāo)”。這一步,可以幫我們更好地回顧和聯(lián)想所記錄內(nèi)容,也更能幫助理解和記憶。PS:其他應(yīng)注意的點關(guān)于繪制順序,主分支從中心圖延展出去,可以從右上角開始,沿順時針的方向進(jìn)行。圖中線條應(yīng)流暢平滑自然,中間最好不要斷開。如果是彩色的導(dǎo)圖,要注意,同一主分支上的所有級分支,都要保持和主分支同一個顏色?!狤 N D——????????????我是泠泠柒(公眾號:泠泠柒007)??????????思維導(dǎo)圖達(dá)人 自由配音員 終身學(xué)習(xí)實踐者??期待與你一起成長~????

        321 評論(15)

        囍兒小靜靜

        思維導(dǎo)圖開始不知從什么時候“大放異彩”,善用思維導(dǎo)圖的開始頻頻安利的,不會的也開始認(rèn)真學(xué)習(xí)起來。在今年上半年的時候,我還不太懂思維導(dǎo)圖,后來接觸后發(fā)現(xiàn),思維導(dǎo)圖其實就是我們想法的記錄,也許我們曾經(jīng)用過類似的方法,但思維導(dǎo)圖是把它系統(tǒng)化、明確化了。正因為思維導(dǎo)圖是你大腦想法的記錄,所以你不用擔(dān)心某個靈感稍縱即逝,也因為你把想法寫了下來,你可能會發(fā)現(xiàn)它們之間的奇妙聯(lián)結(jié)。那對一個新手來說,到底如何快速掌握思維導(dǎo)圖呢?準(zhǔn)備材料:紙張若干、彩色水筆若干及至少10分鐘不受打擾的時間,以及你的大腦。珠鏈動態(tài)分割線1明確中心詞這個詞很重要,因為它是你畫思維導(dǎo)圖的第一步,也就是我們往??吹皆谒季S導(dǎo)圖中間的那個字眼,它往往是你的目標(biāo)。為了讓這個中心詞在你的腦海里留下足夠深刻的印象,寫下這個詞的時候,你最好畫上一些圖案,或是用彩色筆進(jìn)行勾勒。因為色彩會刺激你的大腦,激活創(chuàng)造力和視覺記憶。2畫一些從中心詞中央向外發(fā)散的粗線條這些線條是你想法的主要分支。需要注意的是,這些線條最好是彎曲而不是筆直的線條,因為彎曲的線條能使你的眼睛更感興趣,讓大腦更易記憶。3在相應(yīng)分支上填下與主題相關(guān)的關(guān)鍵詞寫下的關(guān)鍵詞就是你和主題相關(guān)的主要想法,但每一條線上只可以寫上一個關(guān)鍵詞,務(wù)必謹(jǐn)記。4可拓展更多分支如果你在分支下方又有更多的次要想法的話,那么可以創(chuàng)建二級和三級分支。二級分支與主要分支相關(guān)聯(lián),三級分支與二級分支相關(guān)聯(lián),以此類推。這就是繪制思維導(dǎo)圖的主要方式,但在繪制過程中,有一些事情你需要注意。一是,填入分支上的內(nèi)容應(yīng)與分支線長度一致。思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼·博贊說,如果文字和線條的長度相當(dāng),看起來就更高效,并更容易與其兩邊的文字關(guān)聯(lián)。二是,側(cè)重線條關(guān)聯(lián),而不是畫法。線條可以是箭頭、弧形、環(huán)形、三角形或其它任何你選擇的圖案,不用去糾結(jié)它的具體樣式。三是,越是重點的地方,越要加粗。在畫分支的時候,如果是重點,可以把線畫得粗一些。四是,要多利用圖案和形狀。在繪制思維導(dǎo)圖時,多畫些圖形或小圖像,會讓整張思維導(dǎo)圖變得鮮活,更容易記憶。五是,為了顯示重點,可以多用箭頭、符號、高亮、圖像等元素。還須注意,千萬別讓思維導(dǎo)圖變成事物單項的羅列,而是重在建立更多的聯(lián)系。比如下圖左側(cè)的圖就是比較糟糕的思維導(dǎo)圖,而右側(cè)的才是比較對的展現(xiàn)方式。專注個人成長 微信公眾號:林小白向上管理(ID:living4ever )

        116 評論(8)

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