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        狐貍不會飛
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 健康管理師提分速記

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        可可奈美

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        方法一:善于計劃,善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習(xí)。方法二:加強兩科交叉融合,學(xué)以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時,將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)。方法三:巧學(xué)妙記,突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?!逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù),所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。方法四:將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式,在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師備考技巧的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家及時關(guān)注本平臺!

        健康管理師提分速記

        330 評論(14)

        夏小麥521

        1、吃透課本不管是什么樣的考試,做到熟悉內(nèi)容是最基礎(chǔ)的,務(wù)必要將相關(guān)視頻課程“熟記”,自己已經(jīng)購買的,你可以觀看無數(shù)次,多看幾次,就會記住,這個對于我們將來的考試是有很大幫助的。2、多做題看完咱們的視頻課程,只是第一步,做題和看課程相結(jié)合才可以,咱們的每一張課程后面都附有練習(xí)題,大家看完課程之后,就可以做習(xí)題了,同時還有咱們的強化訓(xùn)練習(xí)題,每學(xué)習(xí)一節(jié)課,跟著做練習(xí),復(fù)習(xí)鞏固,是你健康管理師考試通關(guān)的利器。3、做筆記做筆記這個方法我們多次提到,并且多次也用到過,就是每學(xué)習(xí)一節(jié)課,就做一次筆記。將重點記錄下來,方面考前沖刺時使用。4、把握要點很多同學(xué)不知道考試要點,漫無目的的去進行復(fù)習(xí),這樣是比較慢的,深刻的了解考綱,對我們的考試是有很大幫助的,如果還不清楚咱們的考試要點,可以隨時咨詢我們的指導(dǎo)老師,為大家解答。5、調(diào)整心態(tài)不管是什么考試,一定要有一個良好的心態(tài),正常參加考試就可以了,不要因為擔(dān)心考試“掛科”而導(dǎo)致各種緊張,這是沒有必要的。

        132 評論(9)

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