體重管理師減肥一般是比較靠譜的，體重管理師主要是從營養(yǎng)學、醫(yī)學和運動學多方面綜合調整，來達到減肥的目的，可以讓身材變得更加的協調，日常生活中需要保持良好的飲食習慣少吃一些高脂肪高熱量的食物，能夠加速身體的恢復。除此之外也可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過埋線減肥的方式來達到瘦身的效果，埋線減肥主要是利用針灸刺激穴位，在皮下埋入蛋白線，有效的疏通經絡，體內有利于的脂肪通過新陳代謝的方式排出體外來達到減肥的目的。做完埋線減肥以后一般不會影響正常的生活和工作，通常只在皮膚表面留下針孔，需要保持針孔部位干燥整潔，一般24小時內不能碰水，避免感染的情況發(fā)生，能夠讓減肥的效果達到更佳的狀態(tài)，做完埋線以后，通常需要兩個月左右的時間，看到效果具體的現象，時間需要結合自身的實際情況來判斷。