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健康管理師早餐做法大全

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秉誠裝飾 2025-06-26 08:42:31

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JIE杰高升

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在早餐中可以再增加一杯牛奶或豆?jié){，或者是一杯酸奶也可以，這樣營養(yǎng)價值更高。午餐可適當增加一些牛肉或是魚類，可提供一天所需的蛋白質，營養(yǎng)更豐富。僅供參考。

健康管理師早餐做法大全

222 評論（13） 1小時前發(fā)布

地火燎原

早餐：香蕉兩條、綠茶一杯;午餐：瘦肉九片、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：什菜沙律一碟、綠茶一杯。

191 評論（11） 5小時前發(fā)布

撒旦情人518

葷素搭配營養(yǎng)全，不吃腌制食品，多吃新鮮水果蔬菜。

289 評論（8） 5小時前發(fā)布

今天天很藍

兒童健康管理師，兒童營養(yǎng)師，培訓，培養(yǎng)人才迫在眉睫

206 評論（12） 7小時前發(fā)布

xiaxia910000

缺少水果蔬菜和肉類，加上水果蔬菜和肉類就完美了，營養(yǎng)成分就達到了

257 評論（9） 9小時前發(fā)布

QINGCHUN曲終人散

這個菜譜我覺得吃的飲食結構不太合理，應多吃一些新鮮蔬菜，然后再少吃點水果，這樣的膳食結構才會更加合理，更加健康，也可以少量的吃一些肉食，

342 評論（12） 11小時前發(fā)布

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