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            楊海龍健康管理師
        
        
        
        
        
        
            
            
        
                
                
                
        
                
        
                
               
                
        
                    
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        leleba2013
                  
              
              
              已采納  
          主題《夏季補腎正當時》。主要介紹腎精虧虛該如何調(diào)理等相關內(nèi)容。夏季悄然來臨，中醫(yī)認為，夏為“蕃秀”之季，即是自然界生物最為茂盛的時候，此時氣候炎熱，陽氣蒸騰，人體新陳代謝處于旺盛期，入難敷出。在夏季，天氣炎 熱火氣旺，體力、力自然消耗非?？?加上廣東地區(qū)獨特的潮濕，陽氣、腎氣更是嚴重受損;而晝長夜短的季節(jié)特點，夏季生活規(guī)律的紊亂，以及生鮮冷飲的過度食 用等等，無疑都讓中老年男性元氣大傷。于是，食無味，夜難眠，動不動就傷風感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度“惡”的過 程中，身體消瘦，面容憔悴，病痛纏身。在一般中老年男人的意識里，以上癥狀不足以引起足夠的重視，他們認為不過是“小病”而已。然而，就是這些似乎微乎其微的“小病”，不僅大大地影響到中老年男人的生活質(zhì)量和身心健康，還會導致腎、脾、心、肝、胰等全身各個器官的各種重大病變，并由此帶入秋冬，并發(fā)其他病變，日益嚴重，最終危及性命。據(jù)不完全統(tǒng)計，在漫長的夏季中，超過70%的廣州中老年男性受到濕熱天氣對體內(nèi)陽氣過度透支的威脅。眾多臨床醫(yī)師提醒市民，在濕熱的炎夏，一方面要注意消暑解毒，另一當面，要科學及時地壯陽補腎，這樣才能清爽健康地度過夏季。一般情況下，夏季補腎要注意以下三大方面。1、科學選藥，精確補腎這里所說的科學選藥，就是要“對癥下藥”。濕熱夏季，陽氣損耗大，當然就要補給腎陽。對癥下藥，自然就要選擇專門溫補腎陽虛的醫(yī)藥。另一方面，還要選擇精確、定量的補腎藥物。所以，中老年男性夏季補腎時，不僅必須選擇專補“腎陽虛”的藥物，更要選擇能“精確補腎、定量補腎”的藥物，否則就會受到藥物毒副作用的侵害，補腎不成反惹病。2、確保安全，切忌上火眾所周知，夏季一個容易上火的季節(jié)，所以，不光在飲食上要防止上火，在吃藥進補方面更要確保健康。夏季宜溫補，切忌速效。他說，盲目使用添加有動物器官、西藥激素與其他違禁成分的藥物，只能是“剮肉補瘡，掏空腎氣”，這樣的后果就是使得體內(nèi)腎氣提早透支，腎精虧損，陽氣耗竭。加上激素類藥物的大熱大燥，服用后極易上火。這種“藥物”，別說是在夏季，即使在冬季，消費者服用后，一樣會產(chǎn)生虛熱、心慌、過度亢奮，甚至引發(fā)心腦血管相關疾病，后患無窮。由于夏季的季節(jié)特殊性，廣大中老年男性朋友選擇補腎藥物時，更應認準能確保安全健康并且口碑良好的藥物，上火事小，健康事大。3、認準品牌，謹防上當由于我國醫(yī)學發(fā)展的局限，目前專補腎陽虛的醫(yī)藥產(chǎn)品還不是很多，而由于夏季中老年男性大多需要補給腎陽，所以相關腎陽虛產(chǎn)品一定很緊俏。這樣，市場上假冒偽劣產(chǎn)品也一定很多。所以，中老年男性朋友選用補腎藥物的時候，不僅應認準“國藥準字”，還要選擇名企名牌。腎精不足會導致小兒發(fā)育緩慢，智力低下，所以應當引起家長們的重視。在今天的云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯節(jié)目中，我們很榮幸請到了古方養(yǎng)生健康管理機構的首席專家陳永剛先生為我們講解腎精不足的癥狀和應對辦法!下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：腎精不足腎精不足為腎精虧虛，發(fā)育生殖等功能減退所致的病證。多由先天發(fā)育不良，稟賦不足，或后天調(diào)攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。腎精的癥狀兒童發(fā)育遲緩，囟門遲閉，身材矮小，智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍;男子精少不育，女子經(jīng)少經(jīng)閉，性功能減退;成人早衰，脫發(fā)齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，精神呆鈍，健忘，舌瘦，脈細無力。病機分析本證以發(fā)育遲緩，性功能減退，早衰為特征。腎藏精，主生殖，為生長發(fā)育之本。腎精虧乏，無以生化，故兒童發(fā)育遲緩，囟門遲閉，身體矮小;腎精不足，髓少骨虛，故智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍;腎精虧虛，生殖無力，則男子精少不育，女子經(jīng)少經(jīng)閉，性功能減退;腎在體為骨，開竅于耳，其華在發(fā)，腎精不足則脫發(fā)齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟;腎精虧損，腦海失充，則精神呆鈍，健忘;早衰、舌瘦、脈細無力，均為虛象。腎精分陰陽按照中醫(yī)學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性。腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精之中又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精(在此用A表示)和陰精中之陰精(用B表示)。陰精中之陽精A虧虛時，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀表現(xiàn)，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝酸軟、足跟痛、口燥咽干、消渴等癥狀表現(xiàn)。陰精中之陽精虧虛時多與腎陽虛關系密切，陰精中之陰精虧虛時多與腎陰虛關系密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現(xiàn)外，多伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現(xiàn)外，常伴有腰膝酸軟、足跟痛、口燥咽干、消渴等癥狀。從補腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅、海龍等補腎中藥具有溫腎陽，益陽精(陰精中之陽精)的作用。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等補腎中藥具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用。因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。相似證候的辨別：本證當與腎陽虛、腎陰虛證辨別，三證均為腎虛證。腎陽虛、腎陰虛證有明顯的寒象與熱象，本證一般無明顯寒象或熱象，但以生長發(fā)育、生殖功能嚴重減退為特征，證情有輕重之別。辨證注意點：有嚴重的生長發(fā)育遲緩見癥，或嚴重的生殖功能減退臨床表現(xiàn)。 腎精不足證的治療以補腎填精為主，但需注意，腎精不足是一貫性虛損性證，故在藥物治療的同時，要配合飲食調(diào)養(yǎng)及體育鍛煉，方能獲得滿意效果。本期嘉賓介紹：陳永剛古方養(yǎng)生健康管理機構的首席專家。注意：本頻道文章版權歸云南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。      
        楊海龍健康管理師
                    
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