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健康管理師學習知識包含健康管理概論、臨床醫(yī)學、預防醫(yī)學、常見慢性病、流行病學、健康教育、營養(yǎng)與食品安全、運動學、心理學、康復醫(yī)學、健康信息學、醫(yī)學倫理及職業(yè)道德、健康保險、相關(guān)法律法規(guī)。
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身體活動強度指標可以按照自己的心率來進行參考了。儲備心率=220-年齡一安靜心率；目標心率=(50%—85%)*儲備心率+安靜心率一般運動維持在儲備心率的60-70%就可以啦；此外還有一個自我強度。如下表
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健康管理師考試基礎(chǔ)知識包含：健康管理概論、臨床醫(yī)學、預防醫(yī)學、常見慢性病、流行病學、健康教育、營養(yǎng)與食品安全、運動學、心理學、康復醫(yī)學、健康信息學、醫(yī)學倫理及職業(yè)道德、健康保險、相關(guān)法律法規(guī)。
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上午考健康管理師理論，下午考技能。均為機考。（題型為：單選題、多選題、共用題干題）高級健康管理師分別考 2科：基礎(chǔ)（理論知識）和技能（專業(yè)能力）
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2020年7月3日，中國衛(wèi)生人才網(wǎng)發(fā)布了《健康管理師國家職業(yè)標準（試行）》文件，里面明確說明了健康管理師應(yīng)達到的基本要求1、健康管理基本知識????????(1)健康管理的基本概念與組成。????????(2)健康風險評估理論與應(yīng)用。2、健康保險相關(guān)知識????????(1)中國醫(yī)療保險與商業(yè)健康保險的現(xiàn)狀。? ? ? ? (2)中國醫(yī)療保險與商業(yè)健康保險的原理和方法。3、醫(yī)學基礎(chǔ)知識????????(1)臨床醫(yī)學基礎(chǔ)知識。????????(2)預防醫(yī)學基礎(chǔ)知識。????????(3)常見慢性非傳染性疾病基本知識。????????(4)基礎(chǔ)衛(wèi)生保健知識。????????(5)流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基礎(chǔ)知識。????????(6)健康教育學基礎(chǔ)知識。????????(7)中醫(yī)養(yǎng)生學基礎(chǔ)知識。4、其他相關(guān)知識????????(1)醫(yī)學信息學基本概念。????????(2)營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識。????????(3)心理健康概念。????????(4)健康相關(guān)產(chǎn)品知識。????????(5)醫(yī)學倫理學的基本概念。????????(6)健康營銷學相關(guān)知識。5、相關(guān)的法律、法規(guī)知識????????(1)《中華人民共和國勞動法》相關(guān)知識。????????(2)《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》相關(guān)知識。????????(3)《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》《中華人民共和國食品法》等衛(wèi)生法律、法規(guī)相關(guān)知識。健康管理師考試權(quán)重表：1、理論知識權(quán)重表2、技能要求權(quán)重表來源：中國衛(wèi)生人才網(wǎng)
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