至少要1年。瑜伽教練這一行屬于進入容易精通難的行業(yè)。隨便參加一個教培兩個月你就算入門了，但是想精通會有點難度，在瑜伽教練圈有一句話：認真代課，努力賺錢為什么，為了去學瑜伽啊。所以說瑜伽教練是個終身學習的行業(yè)，一點都不為過。1、入門級瑜伽教練參加教培，這是入門最快，時間最短的方法。零基礎的話時間不一定。因為每個人身體情況不一樣，有的一兩個月左右然后就放到市場上去。這種模式：是理論知識和體式動作教學相結合，不要求動作做的到位，但是得把動作的口令，要點，輔助手法和吸呼記住。體式練習中，大家會輪流上臺模擬老師代課，帶著其他的同學一起練習。2、助理老師：練習瑜伽大概一年，對瑜伽的理解是建立在體位姿勢上，初步了解如何安全的練習。同時在實踐中給自己的身體，精神打下了基礎，可以為高級別的教師做助手，幫助在課程中輔助學生。3、初級老師：在助理老師的基礎上經(jīng)過一年時間的實踐，學習和個人練習，初步了解瑜伽的體系結構，練習方法，能夠獨立教授初級的簡單體位課程，簡單呼吸課程，知道如何使用安全有效的方法去幫助學生練習。教授范圍為普通大眾。4、具有個人特色的優(yōu)秀瑜伽老師：在初級教練的基礎上經(jīng)過2-3年不斷的實踐，學習和個人練習，比較系統(tǒng)的了解瑜伽的體系結構，對自已所學的體系練習方式,理論知識有全面系統(tǒng)的認知。能夠獨立分析課程內(nèi)容，能夠為不同程度學生設計具有安全且寬廣可選性強的課程內(nèi)容。經(jīng)過這4個階段也才是基礎，瑜伽教練是個終身學習的行業(yè)，只有不斷的學習，不斷的精進，才能讓自己的瑜伽之路越走越遠。瑜伽風行在瑜伽風靡的同時，也促進了瑜伽行業(yè)的快速發(fā)展，瑜伽教練職業(yè)也得到了大眾的認可，成為了一門受人歡迎的新興職業(yè)。隨著人們對瑜伽需求的增加，職業(yè)瑜伽教練越來越受到關注，并且逐漸成為了瑜伽服務行業(yè)中不可缺少的一部分。因此，也有越來越多的人開始想要從事瑜伽行業(yè)，成為專業(yè)的職業(yè)瑜伽教練。其實，不論是想要成為專業(yè)的瑜伽教練還是想要提高自我瑜伽水平，都需要通過一定的專業(yè)學習才能夠實現(xiàn)。想要成為優(yōu)秀的瑜伽教練不僅需要良好的專業(yè)技術，還需要有很好的溝通能力和創(chuàng)新意識，各方面的學習發(fā)展才能夠讓自己成為綜合實力優(yōu)秀的職業(yè)瑜伽教練。