青少年瑜伽初級(jí)經(jīng)濟(jì)師
貪玩歡子
大旺旺。
我也是小孩子，我也想學(xué)瑜伽來(lái)著，可是，我老姐說(shuō)小孩子學(xué)瑜伽不好，于是乎打消了這個(gè)念頭。如果你想學(xué)的話，勸你慎重考慮一下。
魷魚(yú)女王
穿內(nèi)衣!穿寬松舒服的衣服都可以!運(yùn)動(dòng)衣就行!或者可以直接買(mǎi)瑜伽服!我是穿運(yùn)動(dòng)裝的!主要的伸展不束縛就行!買(mǎi)個(gè)瑜伽墊和專(zhuān)門(mén)運(yùn)動(dòng)的大氣球!就差不多了...其它可以慢慢來(lái)!
杭椒牛柳
矯正形體、集中注意力、提高身體免疫力等等。需要注意的是青少年在練習(xí)瑜伽時(shí)需要順位，每一個(gè)體式需要做的精準(zhǔn)，這樣才有效果，不然容易影響身體發(fā)育?？梢栽囋囉肐KU初學(xué)瑜伽墊，一般青少年都不太能承受練瑜伽帶來(lái)的手肘疼痛，這個(gè)墊子是加厚加寬，能減輕練習(xí)瑜伽帶來(lái)的關(guān)節(jié)痛。
優(yōu)質(zhì)職業(yè)資格證問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
