人體五臟六腑都對于人體特別重要，缺一不可。今天我來給大家介紹一下肝不好有哪些表現(xiàn)　一、指甲中醫(yī)有言：“肝主筋，其華在爪”，“肝養(yǎng)筋，指甲榮華”，其中的“爪”可以理解為我們的手跟指甲。一個人的肝臟功能好，指甲外在表現(xiàn)就平滑賦有光澤，呈粉色；一旦我們的肝虛，就會導致筋氣不舒，手腳遲鈍，指甲也就容易斷裂或凹陷，缺少光澤和血色。二、情緒中醫(yī)認為“肝喜條達”、“ 怒傷肝”，憤怒的情緒，抑郁的情緒往往影響肝臟的功能。長時間處于抑郁的情緒，抑制了肝臟調(diào)暢氣機的功能，便引起了肝郁氣滯的癥狀，遇到事情往往茶不思、飯不想，甚至哭泣、悲傷，還會形成抑郁癥；而肝氣暢達的人來說，會很快地調(diào)整過來，態(tài)度樂觀，心態(tài)積極。酒傷肝，那些嗜酒如命的人脾氣往往也很暴躁。三、頭發(fā)中醫(yī)將頭發(fā)看成是“血之余、腎之華”，頭發(fā)的好壞與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。頭發(fā)干枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭發(fā)油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。所以，頭發(fā)總是出油的人群，需要多多關(guān)愛肝臟了。而兩鬢長白發(fā)主要是因為血不足、肝郁血熱等原因所導致。四、眼睛中醫(yī)理論認為，“肝開竅于目”，五臟六腑之精氣皆上注于目，如肝火盛，肝腎早衰，眼白處有明顯的黃色，或眼圈發(fā)黑，周圍的皮膚變黃，是明顯的肝病特征，俗稱之為黃疸。五、結(jié)節(jié)肝臟有調(diào)暢氣機的功能，如果肝臟受到抑郁，氣機運行不暢，人體內(nèi)的水液代謝也會受到影響，天長日久就會出現(xiàn)各種結(jié)節(jié)。例如，乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,肝氣郁滯，乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。有這幾個中藥對于肝臟有著特別好的保護作用，大家可以看一看第一、枸杞子：滋補肝腎，明目，潤肺枸杞子含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C 和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著。宜在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞子，這樣可防止營養(yǎng)成分的流失。第二、當歸：養(yǎng)肝補血，調(diào)經(jīng)止痛中醫(yī)認為，當歸入心、脾、肝三臟，有補血活血的功效。當歸主要用于調(diào)理心肝血虛引起的面色萎黃、頭暈目眩、心悸肢麻，還可調(diào)理肝郁氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)?？伤搴蟠栾嬘?，也可與羊肉、紅棗、黑豆等煮湯食用。第三、菊花：疏肝解郁，清熱解毒菊花為常用中藥，古人稱之為“延壽客”。中醫(yī)認為菊花具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，因此備受養(yǎng)生愛好者的青睞。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣能使菊花茶的功效與作用得到更好體現(xiàn)。第四、決明子：清肝明目，降血壓決明子為豆科一年生草本植物的干燥成熟種子，因其有明目的功效而得名。常用于肝火旺、目赤腫痛、目暗不明、大便秘結(jié)等癥。決明子可以和其他花草茶搭配代茶飲，具有排毒、解油膩功效。第五、桑葉：疏風散熱，清肝益肺桑葉具有疏散風熱、清肺、平肝、明目的作用，常用以調(diào)治風熱感冒、燥熱傷肺、肝陽上亢、肝陰不足導致的眼目昏花。另外，桑葉還有涼血止血的功效。將干桑葉裝入茶包內(nèi)，用沸水沖泡，悶1 分鐘后倒掉水，再次沖泡，悶10 分鐘。每天1~2 杯，代茶飲用。