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        快樂(lè)的精靈王
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 健康管理師必背50條

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        文武大叔

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        醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答:根據(jù)2019年四次考試的整體分析來(lái)看,實(shí)踐技能科目在考試中的占比極高。因此,容易翻車(chē)的也是此科目。主要原因在于,實(shí)踐技能科目考試過(guò)程中不得返回修改(在考試中無(wú)法返回上一題),并且對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)要求較強(qiáng),所以大家備考中難免會(huì)碰壁,無(wú)從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)部分而言,實(shí)踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容,雖然內(nèi)容不多,但要求專(zhuān)業(yè)知識(shí)點(diǎn)極強(qiáng),學(xué)會(huì)理解,做好筆記,兩部分科目?jī)?nèi)容全部學(xué)完之后,緊接著需要回顧一下之前看的難點(diǎn),沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn),及時(shí)查漏補(bǔ)缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景,都是需要跟著課程學(xué)習(xí),因?yàn)槔锩鏁?huì)涉及到慢性病,高血壓,臨床醫(yī)學(xué)知識(shí),中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí),營(yíng)養(yǎng)食品安全等知識(shí)點(diǎn),光憑看書(shū)自學(xué),捫心自問(wèn)自己到底有多大把握?即便是考試進(jìn)行了延期,時(shí)間也是很緊湊的,且行且珍惜!01聽(tīng)課 看書(shū) 習(xí)題聽(tīng)一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題,這樣效果是最好的。只聽(tīng)課看書(shū)的話是很難檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果,而且,如果你基礎(chǔ)不好,或者說(shuō)是記憶力差,前面學(xué)后面忘的話,等到后面再刷題很容易崩潰。聽(tīng)課的時(shí)候建議做好筆記,重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)記,也可以對(duì)照教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。等到把兩本書(shū)和網(wǎng)課大致過(guò)了兩遍以后,可以做一套真題,這樣有4個(gè)好處:1.不畏懼考試;2.對(duì)健康管理師的題型和難度有整體把握;3.了解自己的弱項(xiàng)和速度——練習(xí)時(shí)有的放矢,進(jìn)步時(shí)更有成就感;4.隨著學(xué)習(xí)深入,做過(guò)的題會(huì)不斷閃現(xiàn),加深理解;關(guān)于畏懼考試:不知道大家有沒(méi)有這樣的備考經(jīng)歷,花很多時(shí)間上了各種課、看了各種教材,但是心里依然缺乏對(duì)考試的整體把握,而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門(mén)考試的神秘感,而且能讓你對(duì)健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)在哪里了,根據(jù)自己的薄弱點(diǎn)來(lái)搭配練習(xí),合理安排自己的側(cè)重點(diǎn)。此時(shí)需要:研究每道題的答案——學(xué)會(huì)最高效的答題方法,拋棄原有的低效方法;記下錯(cuò)誤的原因??刂茣r(shí)間:慢慢開(kāi)始控制每道題的時(shí)間,平均下來(lái)不要超過(guò)1.5分鐘(原因,考試時(shí)間120分鐘,總共100道題,超出時(shí)間是肯定會(huì)做不完的,再說(shuō)了,都是選擇題,真的知道答案的話,幾秒的時(shí)間就可以搞定)關(guān)于錯(cuò)誤:刷題的階段,總結(jié)錯(cuò)誤原因很重要,就連粗心也要分成:因陷阱丟分(記下陷阱),計(jì)算錯(cuò)誤(為什么會(huì)算錯(cuò)),文字理解錯(cuò)誤(哪個(gè)詞義不清晰)。03考前沖刺,查漏補(bǔ)缺這個(gè)時(shí)候就需要用到前面提過(guò)的錯(cuò)題庫(kù)了,把錯(cuò)題庫(kù)里的題重新過(guò)一遍,之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看,因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問(wèn)題,所以千萬(wàn)別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛?lái)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分??荚囍耙欢ㄒ乐攸c(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪,回歸到書(shū)本的知識(shí)點(diǎn)身體,不要糾結(jié)于某些題目,不要在考試中出現(xiàn),這個(gè)問(wèn)題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導(dǎo)致熟悉又陌生。重點(diǎn)看一下串講部分內(nèi)容,以最短時(shí)間攻破難易掌握的知識(shí)點(diǎn)。04保持好狀態(tài),等待考試最好考前1、2周進(jìn)入這個(gè)階段,也就是說(shuō),在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完,即:每門(mén)考試基本達(dá)到滿(mǎn)意的正確率(參考:80%正確率);平均速度基本達(dá)到1題/分鐘;到這個(gè)階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了,注意保持好的心情進(jìn)入考試。注意考前押題,切忌不要死記硬背,找尋每道題的關(guān)鍵詞,從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉:非常重要!一定要有規(guī)律的作息,一定要堅(jiān)持鍛煉,好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢(qián)!

        健康管理師必背50條

        355 評(píng)論(13)

        Itisgoodtoforget.

        危險(xiǎn)到還好吧,無(wú)非是那些流動(dòng)相乙腈啊,甲醇什么的,自己防護(hù)要做好,肯定要加的咯,YMKD哪有不加班的部門(mén)。

        135 評(píng)論(13)

        讓子彈飛888

        具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)的有關(guān)知識(shí)希望回答能夠幫助你你也可以追問(wèn)

        185 評(píng)論(11)

        文燕大俠

        健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢(xún)、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)的專(zhuān)業(yè)人員。跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才!一個(gè)合格的健康管理師必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)正規(guī)的全方位培訓(xùn),不僅要有相應(yīng)的醫(yī)療保健知識(shí),還要有營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學(xué)等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進(jìn)行健康干預(yù)和健康維護(hù),知識(shí)結(jié)構(gòu)需要復(fù)合化和系統(tǒng)化!醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預(yù)防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),但并非要求每個(gè)領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會(huì)運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)為人們分析評(píng)價(jià)自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對(duì)象,有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,對(duì)于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo),健康管理師都需要了解并掌握其意義。營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)+健康管理營(yíng)養(yǎng)學(xué)是研究食物的營(yíng)養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營(yíng)養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理?xiàng)l件下的營(yíng)養(yǎng)需要和膳食問(wèn)題的學(xué)科。心理學(xué)知識(shí)+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)易的心理達(dá)人。一名專(zhuān)業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí),還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒,最重要的是,自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!運(yùn)動(dòng)知識(shí)+健康管理適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高人體心血管功能,有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長(zhǎng)、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會(huì)的熱點(diǎn)。在五千年的歷史長(zhǎng)河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長(zhǎng)壽的寶貴經(jīng)驗(yàn),為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)?;ヂ?lián)網(wǎng)知識(shí)+健康管理進(jìn)行健康管理,進(jìn)行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。對(duì)于健康管理師這個(gè)職業(yè),隨著國(guó)家對(duì)大健康產(chǎn)業(yè)越來(lái)越多的重視,慢慢變成稀缺人才!想要報(bào)考健康管理師的伙伴們,啟圣教育十年口碑平臺(tái),專(zhuān)業(yè)省心。

        262 評(píng)論(10)

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