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        貪吃的pinko醬
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 健康管理師考試技巧及要點(diǎn)

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        snowmemory098

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        一:計(jì)劃與總結(jié)缺一不可以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過(guò)層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。二:理論與技能結(jié)合學(xué)習(xí)理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí),通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。三:靈活記憶由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略,一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防,二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢,三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。四:結(jié)合實(shí)踐熟悉出題模式,在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素,從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師考試技巧的相關(guān)分享,希望對(duì)各位考生有所幫助,更多考試真題、報(bào)考指南等內(nèi)容,歡迎及時(shí)在本平臺(tái)查看!

        健康管理師考試技巧及要點(diǎn)

        351 評(píng)論(13)

        虎斑寶貝

        1、學(xué)會(huì)使用排除法看到一道題心里沒(méi)有一下子出現(xiàn)正確答案的時(shí)候,就可以去看一下選項(xiàng),尤其是那種說(shuō)法特別肯定的選項(xiàng),需要多加關(guān)注,先把肯定能排除掉的答案,一個(gè)個(gè)排除掉,那么剩下的就是正確答案。2、學(xué)會(huì)使用比較法通過(guò)對(duì)比題干與選項(xiàng),以及對(duì)比選項(xiàng)與選項(xiàng),肯定或排除某些錯(cuò)誤的答案,如果選項(xiàng)和題干之間,缺乏邏輯關(guān)系也可以被排除掉,如果兩個(gè)選項(xiàng)描述類似,就對(duì)比哪個(gè)選項(xiàng)描述的更為準(zhǔn)確,不要看到一個(gè)覺(jué)得正確的就選上,不看后面的選項(xiàng),要做到仔細(xì)認(rèn)真喲!3、關(guān)鍵時(shí)刻也要學(xué)會(huì)使用蒙猜法實(shí)在不知道選哪個(gè)的時(shí)候,就可以用蒙猜的方法,但并不是扔硬幣那種毫無(wú)頭緒的蒙猜,而是結(jié)合前面試題內(nèi)容還有整個(gè)題干和選項(xiàng)的描述來(lái)選擇哦!尤其是像案例分析題,前后的題目都是有關(guān)聯(lián)的,實(shí)在不會(huì)時(shí),各個(gè)問(wèn)題之間會(huì)起到相互提醒答案的作用。

        263 評(píng)論(10)

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