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        多啦X夢521
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 舞蹈學(xué)健康管理師

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        郭嘎嘎2222

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        【導(dǎo)讀】想要快速通過2020年11月的健康管理師考試,首先要做的就是不能盲目的復(fù)習(xí),計劃的制定很重要、考點的梳理是必要的,考點的練習(xí)也是非常重要的,當(dāng)然健康管理師考點還是比較多的,所以大家一定要善于進(jìn)行匯總學(xué)習(xí),今天給大家?guī)淼氖?020年健康管理師11月考試考點:身體活動,接下來就一起學(xué)習(xí)一下。身體活動分類(一)按日?;顒臃诸?掌握)職業(yè)性身體活動、交通往來身體活動、家務(wù)性身體活動、業(yè)余休閑身體活動。(二)按能量代謝分類(了解)有氧運動:有氧運動是指軀干、四肢等大肌肉群參與為主、有節(jié)律、較長時間、能夠維持在一個穩(wěn)定狀況、以有氧代謝為主要供能途徑的運動形式,也叫耐力運動。無氧運動:指以無氧代謝為主要供能途徑的運動形式,一般為肌肉的強力收縮活動,因此,不能維持一個穩(wěn)定的狀態(tài)。(三)其他分類(了解)柔韌性活動(伸展性活動):伸展性活動、瑜伽、太極;強壯肌肉活動:日常各種負(fù)重活動、舉啞鈴、俯臥撐等;平衡性活動:單腿站立站、倒著走、平衡板練習(xí)等;健骨活動:蹦、跳、舞蹈等;高強度間歇訓(xùn)練。身體活動的強度及其衡量(一)身體活動強度的常用指標(biāo)絕對強度(掌握)(1)常用指標(biāo):代謝當(dāng)量(METs,也稱梅脫)(2)定義:是指相對于安靜休息時運動的能量代謝水平,1METs相當(dāng)于每分鐘每公斤體重消耗5ml的氧,或每公斤體重每分鐘消耗05千卡能量的活動強度。相對強度(了解)(1)主觀性的疲勞感,常用指標(biāo)為自覺運動強度表(即伯格量表),等級可分為輕、中、重三個水平。(2)客觀的心率水平、耗氧量等。(二)身體活動強度的衡量絕對強度的衡量(掌握)≥6METs,高強度活動;3~9METs,中等強度活動;6~9METs,低強度活動;0~5METs為靜態(tài)行為活動。相對強度的衡量(了解)。身體活動量的衡量國際通用的身體活動量衡量指標(biāo)(掌握,需要學(xué)會計算身體活動量)一般用梅脫·分鐘(METs·min)或梅脫·小時(hour)等于該活動強度(梅脫值)與持續(xù)時間(分鐘)的乘積。例:健康成人每天以4公里/小時的速度走路30分鐘,每周5天,計算公式為:每天走路的活動量(METs·min)=0MET x30min=90METs·min每周走路的活動量(METs·min)=90METs·min x5=450METs·千步當(dāng)量是為了便于我國居民估計和折算各類身體活動的活動量或能量消耗。1個千步當(dāng)量相當(dāng)于普通人中等速度(4千步/小時)步行10分鐘(約1千步),即3梅脫x10分鐘=30METs·min的身體活動量。關(guān)于2020年健康管理師11月考試考點:身體活動,就給大家介紹到這里了,希望對大家能有所幫助,另外對于想要考健康管理師證書的考生,在報考之前,大家一定要對自己為什么考健康管理師、健康管理師是干什么工作的等等有關(guān)事項進(jìn)行全面了解,加油!

        舞蹈學(xué)健康管理師

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        1024個西瓜

        醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為您回答如下:具備以下條件之一者,可申報三級/高級工:三級健康管理師報考條件——具備以下條件之一者可以申報三級健康管理師(1)取得相關(guān)職業(yè)四級/中級職業(yè)資格證書(技能等級證書)后,累計從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年(含)以上。(2)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書。(3)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(4)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(5)2019年畢業(yè)的醫(yī)藥衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)大專以上應(yīng)屆畢業(yè)生【注:醫(yī)藥生相關(guān)專業(yè)三年級在校生(大專)或四年級/五年級在校生(本科);在讀碩士/博士研究生如本科/碩士學(xué)歷為醫(yī)藥衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)亦可報考】。二級健康管理師報考條件——具備以下條件之一者可以申報二級健康管理師(1)取得三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年以上。(2)取得三級健康管理師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)健康管理師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書,取得三級健康管理師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。(4)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書,取得健康管理師三級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(5)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中級及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后,經(jīng)二級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(6)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。一級健康管理師報考條件——具備以下條件之一者可以申報一級健康管理師(1)取得二級健康管理師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。(2)取得二級健康管理師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)一級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)專業(yè)工作13年以上。(4)取得醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)副高級及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后,經(jīng)一級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(5)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作10年以上。

        277 評論(10)

        sophiabruce

        健康管理師主要是針對現(xiàn)代人的飲食不規(guī)律和心理疾病高發(fā)兩大問題衍生出來的,主要是負(fù)責(zé)營養(yǎng)健康和心理健康兩個方面的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員一般可以從事營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員等等職業(yè),在醫(yī)院、健康管理公司、美容院、院校、機關(guān)單位等任職,前景十分好。

        136 評論(14)

        濟南別墅裝修

        健康管理師報考條件: 醫(yī)學(xué)或食品、營養(yǎng)學(xué)相關(guān)專業(yè)大學(xué)??萍耙陨袭厴I(yè),即可報名; 非相關(guān)專業(yè),中專以上學(xué)歷,兩年以上工作答經(jīng)驗即可報名; 醫(yī)學(xué)或食品、營養(yǎng)、保健相關(guān)行業(yè)工作4年以上即可報名; 為促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)權(quán),大專/本科在校生可直接報考;

        348 評論(9)

        超愛吃的丫頭

        健康管理師需要什么報考條件?現(xiàn)在是健康管理師考試報名高峰期,很多小伙伴已經(jīng)在復(fù)習(xí)備考階段了,你還沒報名?  2020年三級健康管理師考試報名要滿足以下條件之一:  具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書?! 【哂蟹轻t(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書?! 【哂嗅t(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

        226 評論(8)

        金德易BOSS

        健康管理師怎么報名1、健康管理師要在指定報名機構(gòu)或職業(yè)資格工作網(wǎng)報名。2、在線報名填寫提交申請,再提交本人身份證復(fù)印件(正反)、學(xué)歷證書復(fù)印件(彩色)、工作年限證明原件各一張、兩寸白底免冠證件照四張(一張需要掃描版)。3、辦理報名預(yù)交費,發(fā)教材及電子試題,申請準(zhǔn)考證和試卷;4、參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評審。5、考核每科均達(dá)到60分以上者,獲取健康管理師證書。2健康管理師報考條件是什么現(xiàn)在開考的只有三級健康管理師!具備以下條件之一者可以申報三級健康管理師具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書。具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。3健康管理師考試科目題型上午的基礎(chǔ)知識考試,包括單選題和多選題,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分,其中多選題少選、多選都沒分。下午的操作技能考試是案例分析,包括三種題型,分別是A3\A4\C型題(不定項選擇題),A3題是共用題干多個小題,小題之間無關(guān)聯(lián)。A4題也是共用題干多個小題,但是各個小題之間有關(guān)聯(lián)。重點和難點是不定項選擇題,就是選項數(shù)量不固定(選項5~8個)、正確答案數(shù)量不固定(可單選,也可是多選),每題一分(多選或者少選都不得分)。

        207 評論(10)

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