1無(wú)論是工作還是生活中，我們的眼睛時(shí)刻都遭受著傷害，例如光源、氣溫等外部因素都會(huì)使眼睛受到傷害，所以，我們應(yīng)當(dāng)正確使用一些措施來(lái)防護(hù)我們的眼睛。2眼部疾病的產(chǎn)生是由多種原因引起的，如果不能得到及時(shí)醫(yī)治的話，視力就會(huì)慢慢衰退，最終導(dǎo)致失明。3不良的工作和生活習(xí)慣也會(huì)對(duì)我們的眼睛產(chǎn)生不好的影響，例如在強(qiáng)光或弱光下生活和學(xué)習(xí)，那么，我們的眼睛就很容易視力下降，如果還有一些其他不良嗜好的話，那么，眼睛遭受的傷害就更大了。4國(guó)外一則報(bào)道說(shuō)14歲男孩，視力迅速衰退，直至雙目接近失明。據(jù)醫(yī)生了解到，因平時(shí)比較挑食，從他五歲起就只吃雞肉、土豆、面包和可樂(lè)?！翱蓸?lè)和薯?xiàng)l的結(jié)合是無(wú)法獲得營(yíng)養(yǎng)的，但是卻讓你有飽足感”。這也導(dǎo)致了他出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，身體開始不適而且視力逐漸下降的原因。經(jīng)醫(yī)生分析說(shuō)最直接的原因：造成希恩視力問(wèn)題的其實(shí)并不是什么罕見病因，而是維生素A缺失！所以，想要守護(hù)住我們的光明，就要改變偏食的飲食習(xí)慣，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是很不錯(cuò)的選擇哦。5人的精神和情緒對(duì)眼睛密切相關(guān)，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經(jīng)常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經(jīng)常波動(dòng)，使眼壓突然升高，發(fā)生青光眼，甚至失明。所以，保護(hù)眼睛，還須保持愉快的情緒。