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回答 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創(chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。健康是個人幸福的前提擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎么能體驗幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。健康是事業(yè)成功的保障健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關系到事業(yè)的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創(chuàng)事業(yè)的成功。健康是家庭幸福之源現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎。健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對于所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的財富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！
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【導讀】目前很多考11月健康管理師考試的考生正在進行基礎階段的復習，雖然健康管理師考試的題型都是客觀題，但是我們也要制定階段性計劃，通過基礎階段、強化階段和沖刺階段的復習，爭取一次拿到健康管理師證書，今天給大家?guī)淼氖?020年11月健康管理師強化考點：健康目標，接下來就具體看看吧。確定健康目標(掌握)(要求：會區(qū)分各個目標屬于什么目標)1.計劃的總體目標：又稱計劃的目的，指計劃執(zhí)行后預期達到的最終結果?？偰繕耸呛暧^的、長遠的，描述項目總體上的努力方向。2.計劃的具體目標健康教育計劃具體目標主要針對以下幾個方面做答：Who——對誰?What——實現(xiàn)什么變化(知識、信念、行為、發(fā)病率等)?When——在多長時間內實現(xiàn)這種變化?Where——在什么范圍內實現(xiàn)這種變化?How much——變化程度多大?具體目標按照健康教育項目效果，還可分為：健康目標、行為目標、環(huán)境與政策目標、認知目標例：某社區(qū)經過健康教育診斷后，確定心腦血管病是影響社區(qū)居民生活質量的主要健康問題，重點干預的行為包括改變高鹽高脂飲食，定期測量血壓、血脂，以及高血壓患者遵從醫(yī)囑服藥。(掌握)(1)教育目標在項目執(zhí)行三年后：①使項目地區(qū)85%的成年人了解正常的血壓水平和血脂水平。②使項目地區(qū)85%的成年人相信改變高危行為有助于控制水平。③使項目地區(qū)80%的成年人掌握測量血壓的技術。(2)行為目標在項目執(zhí)行三年后：①使項目地區(qū)75%的成年人能做到每年測量一次血壓;②使項目地區(qū)90%的高血壓患者能夠遵從醫(yī)囑服藥。(3)健康目標：在項目執(zhí)行三年后，使項目地區(qū)成人高血壓患者的血壓控制率達到80%。制定干預策略(掌握)(要求：能夠區(qū)分出措施所對應的策略屬于哪一類)1.教育策略：核心是教育人們形成有益于健康的認知和技能，從影響健康的因素角度講，既作用于傾向因素，也作用于強化因素。①大眾傳媒活動如電視節(jié)目;②通過印刷媒介開展的活動，如分發(fā)小冊子;③人際傳播活動，如入戶指導;④因地制宜的社區(qū)活動，如義診;⑤民俗、文體活動，如廟會、趕集等。2.環(huán)境策略(作用對象是影響行為的促成因素及物質環(huán)境、條件)如在某企業(yè)職工預防心腦血管病的健康教育中，食堂提供低脂、低鹽的食物，在工作場所為職工提供一些鍛煉設施的，屬于環(huán)境策略。3.政策策略政策可以支持并促使這些行為得以體現(xiàn)，政策策略還可以通過影響資源配置、環(huán)境改善，從而促進健康行為乃至健康。如制定有關工間操制度，輪班制度、減免住院分娩費用的政策等。關于2020年11月健康管理師強化考點：健康目標，就給大家介紹到這里了，想要成為健康管理師，對于健康目標一定要明確，對于所要達到的標準也要足夠關注，至于還在猶豫不決的考生，健康管理師證有沒有必要考其實還是取決于你的職業(yè)規(guī)劃和現(xiàn)實需求，所以一定要結合實際，做出合理選擇。
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、測評健康風險當身體還沒有不適癥狀時，健康管理師能為你監(jiān)測健康風險，并及時提醒你調整生活方式，防范于未然。二、分析健康問題當身體出現(xiàn)不適癥狀時，首先聯(lián)系健康管理師，他能測評出你的健康問題，并分析問題的原因，及時為您制定健康調理方案，改善你的健康狀態(tài)。三、實施檢后管理每年一次的常規(guī)體檢，已經成為人們的生活常態(tài)。但檢后如何管理健康，卻很茫然。健康管理師，就是檢后管理的專業(yè)人士。他能結合體檢報告，通過生活方式調查、健康自測調查、各種亞健康檢測等等途徑，匯總健康信息、綜合評估健康狀況、分析健康問題的原因、捕捉健康風險，最后，就像醫(yī)生開處方一樣，出具量身定做的健康管理方案，方案會涉及到營養(yǎng)計劃、運動計劃、心態(tài)調適、睡眠呵護、環(huán)境改造等等，從而優(yōu)化生活方式，達到“治未病”的目的。健康管理師是管理生活方式的專業(yè)人士，在作出健康管理調理方案的同時，還能全程指導并監(jiān)測服務對象逐步養(yǎng)成良好的生活習慣，受益終生。四、提出就診建議當身體出現(xiàn)了疾病癥狀，確實需要就醫(yī)治療的時候，健康管理師能為你制定體檢計劃、指示就醫(yī)方向，從而為避免過度檢查或過度治療提供幫助。五、臨床營養(yǎng)支持治療的過程中，隨時伴隨著營養(yǎng)支持。健康管理師，是最佳的私人營養(yǎng)顧問。六、協(xié)助疾病康復疾病的康復，是一個較長的身體修復過程。健康管理師為身體的康復量身定制的、優(yōu)化的康復方案，為身體高標準的修復提供了保障。
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