艱難之旅
回答 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創(chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。健康是個人幸福的前提擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎么能體驗幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。健康是事業(yè)成功的保障健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關系到事業(yè)的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經(jīng)受得起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創(chuàng)事業(yè)的成功。健康是家庭幸福之源現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經(jīng)營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎。健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對于所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的財富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！
暗香微漾
健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。其宗旨是調(diào)動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果?！ ≈袊说慕】登闆r正被慢性病所困擾，一組令人震驚的中國人健康大數(shù)據(jù)道出了一些隱沒的真相，這其中也許有你有我也有他，而慢性病的發(fā)展就是在不知不覺中壯大起來，因為慢性病是由于健康危險因素長期積累、疊加并協(xié)同作用于人體的結(jié)果，有一個長期醞釀、漸進的過程，不容易被人察覺，而只要健康危險因素的作用持續(xù)存在，這種漸進的過程就不會停止;如何及早發(fā)現(xiàn)慢性病的誘因并找到慢性病的隱患，是遏制慢性病繼續(xù)發(fā)展的重要前提。 導致慢性病有遺傳、行為、環(huán)境三大方面的危險因素，遺傳因素多是不可控制的;環(huán)境因素(人口老齡化、城市化，水、空氣、食品污染，職業(yè)性粉塵、化學及物理致癌物等)是社會因素，也是個人難以改變的;唯有行為危險因素是可干預可改變的，不當?shù)纳钚袨楹蜕罘绞绞菍е侣圆〉闹饕蛩?，一點點的干預和改變就會有顯著的干預效果;針對行為因素的干預和改變通過健康管理就能夠輕松實現(xiàn)，健康觀念和態(tài)度決定健康行為，健康行為決定是否能阻斷慢性病形成的自然進程，人們不同的健康觀念和態(tài)度，會把健康引向不同的結(jié)局。大量的國外資料證明，對生活方式進行行為干預是低投入、廣收益的;如美國CDC評估資料顯示，改變行為、降低危險因素可使：冠心病死亡率下降49%;減少吸煙，每年可減少40萬人死于癌癥、心臟病、肺病和中風等等，得出結(jié)論 90%的個人和企業(yè)通過健康管理后，醫(yī)療費用降到原來的10%，由此可見健康管理的價值和重要性?！ 〗】倒芾砭褪沁\用現(xiàn)代信息技術和醫(yī)療技術，在健康保健、醫(yī)療的科學基礎上，建立的一套完善、周密和個性化的服務程序，其目的在于通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群、亞健康人群及疾病人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態(tài)，遠離疾病;而一旦出現(xiàn)臨床癥狀，則通過就醫(yī)服務的安排，盡快地恢復健康?！ 〗】倒芾聿粌H是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目標在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節(jié)約經(jīng)費開支，大幅度降低醫(yī)療支出?！ ≡谖覈?，約有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亞健康人， 而主動參與健康管理的不到5%，由于健康意識的相對薄弱，許多家庭每年應用于醫(yī)療的支出費用占家庭收入的30%以上，更有甚者因為醫(yī)療費用返貧卻也無法挽救一個個生命。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達到同樣健康標準所需的預防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100，即預防上多投入1元錢，治療就可減支 8.5元，并節(jié)約100元搶救費。而通過健康管理和教育，能將醫(yī)療費用降低10%以上?！ 〗】倒芾硎且灶A防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關的健康危險因素健康管理可以依據(jù)科學的生活方式,對個人或人群的健康危險因素進行全面監(jiān)測，分析、評估、預測以及進行干預的全過程管理的過程。指導人們主動有效地維護和把握健康,變被動治療為主動預防;由被動治療疾病促進健康, 向著主動預防疾病,保持和維護健康的觀念轉(zhuǎn)變。
qianmian1015
這學期，我們開設了大學生健康教育這門課程，經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多關于大學生健康方面的知識。通過這門課程，我明白了很多道理，包括大學生在日常生活中怎么保護自己，在平時行為中養(yǎng)成良好習慣，以及在別人發(fā)生危險時怎樣進行急救等等問題。相信在以后的學習生活中會有很大的用處。雖然健康教育的課時很少，但是老師講了很多，比如：“艾滋病”“如何急救”、“常見病”、“肝炎”等，上“大學生健康教育課”讓您終生受益。這遠比英語四、六級重要，在競爭激烈的現(xiàn)代生活中，如果你不具備起碼的健康知識來保證你的健康，即使有再多的才華和激情，你的奮斗之路一定不會平坦。 我最喜歡的一部分知識是如何急救。在那一節(jié)課上我知道了平?！敖】怠比?，或者病情基本穩(wěn)定的人，突然出現(xiàn)心跳、呼吸驟停，叫做猝死。猝死的病人，神志喪失、頸動脈波動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大。猝死的病人應立即就地進行徒手心肺復蘇術。在4-6分鐘內(nèi)進行有效的心肺復蘇，搶救成功率為50%。首先要開通氣道。然后要判斷呼吸（一看、二聽、三感覺），然后高聲呼救，接下來口對口人工呼吸，然后進行心外按壓（按壓部位：前胸正中，胸骨下1/2處； 按壓頻率：每分鐘60-100次；按壓深度：3-5厘米）。要注意的是：心外按壓要不間斷進行；垂直用力向下，不要左右擺動；向下按壓和放松時間均等；放松時手掌也不要離開胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按壓時要同時進行。吹氣時，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進行。以上的知識是我從未接觸過的，所以很高興能學到這些知識，是我在以后遇到突發(fā)狀況的時候不至于手忙腳亂。 在日常生活中，我們應該懂得一些疾病并了解怎樣預防。像乙型肝炎，它難以根治，治療上目前沒有特效藥，所以我們預防它是很必要的。由于乙肝病毒可以通過血液、尿液、汗液、唾液、精液和乳汁等污染周圍環(huán)境，傳染健康人，因此在家庭中應盡量避免并阻斷上述傳播途徑，注意對上述分泌物進行適當消毒和隔離。其實最積極主動的辦法，也是最有效的預防辦法是給尚未感染乙肝病毒的家庭成員注射全程的乙肝疫苗，使其產(chǎn)生對乙肝的抵抗力，這時即便接觸到乙肝病毒也不會被傳染了。家中有乙肝患者注意：乙肝病毒感染在社會上有家族聚集的傾向，家庭內(nèi)的傳播危險性與接觸時間、密切程度、社會風俗、生活習慣甚至文化教養(yǎng)程度有關。 在健康課上，我還知道了擁有健康生活習慣的重要性。作為一名大學生，我們應該注意身心健康，下面為大家介紹幾種我知道的生活小常識。水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質(zhì)，人可一日無食但不可一日無水，但是并非所有的水都可以飲用，比如：生水（自來水）、長時間煮沸的水。早晨要喝一本白開水，晚上少喝一些。吃藥前最好不要吃水果、喝茶；運動后，不要馬上洗熱水澡（大家都是上完體育課后洗澡）；不要隨便吃街上地攤的食物（尤其是高校門口的地攤）；還有大家都是近視眼多吃些綠色瓜果；不要通宵上網(wǎng)；要早起早睡，身體好；每晚走十分鐘等。
奧迪風度
老年人健康講座小結(jié)1 20xx年我院以基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范為標準，不斷提高居民的衛(wèi)生服務要求，以全心全意為人民服務為宗旨，努力做好老年人的健康保健工作，現(xiàn)將20xx年主要工作做如下總結(jié): 一、做好健康管理:掌握轄區(qū)內(nèi)65歲以上老年人常住人口數(shù)是1612人，根據(jù)老年人不同的健康狀況有針對性、有目的性地進行健康教育管理服務，對危險因素進行干預控制并追蹤。如對糖尿病、高危個體、如果其危險因素有超重、血糖偏高和吸煙，醫(yī)生會提出指導意見，包括減輕體重、合理膳食指導、體力活動、停止吸煙。通過醫(yī)護人員及服務對象的密切合作，最終達到預防和減少疾病的發(fā)生。 二、做好健康危險因素調(diào)查與教育：采用下村集中體檢和入戶訪談方式，對老年人慢性病及其危險因素進行調(diào)查，重點做好老年人慢性病防治（高血壓、糖尿病、心臟病等），做好老年人慢性病危險因素為吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、高鹽飲食等，一一做好健康教育工作，提醒改變不良的生活習慣，并定期健康檢查，開展轄區(qū)老年人群健康教育干預。 三、做好健康指導及干預：針對老年人的心理特點，進行正確的保健指導，重點做好常見病與高危因素的針對性指導。 1、做好衛(wèi)生宣教向老年人傳授自我保健、預防疾病的知識，使其了解老年常見病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸規(guī)律，培養(yǎng)老年人自我判斷、自我治療、自我護理、自我預防能力，掌握簡單的自救方法。大力開展戒煙宣傳或消除不良嗜好，培養(yǎng)良好的生活習慣，減少各種疾病的發(fā)生。 2、指導合理運動，運動可以改善機體各器官系統(tǒng)功能，提高思維反應能力，控制肥胖延緩衰老，增強人體防病能力。 3、日常生活保健指導養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，保持空氣新鮮、光線適中、溫度適宜、地面不宜太滑，保證足夠的睡眠，食物應多樣化，防止便秘。 四、做好年度健康體檢，我院根據(jù)20xx年老年人保健工作計劃，從6月份開展老年人和慢病的健康體檢與指導工作，采用組建體檢工作隊，深入各村及上門服務的方式為老年人進行了健康體檢。截止年底累計體檢了994人，對體檢發(fā)現(xiàn)的慢病患者及時通知鄉(xiāng)醫(yī)進行規(guī)范化管理，定期隨訪。 半年來，我們在老年保健工作上取得了一些成績，但我們所做的工作遠遠不能滿足廣大人民群眾的需求，我們必須進一步加強老年人保健工作力度，提高工作的質(zhì)量，把老年保健工作做到更好。 老年人健康講座小結(jié)2 老年人是人類的寶貴財富，老年人健康是社會文明進步的重要標志，展開老年人健康管理工作，關系到家庭幸福、政治穩(wěn)定和社會和諧。在過往的一年中，根據(jù)基本公共衛(wèi)生服務項目管理要求和我鎮(zhèn)轄區(qū)實際情況，我們將老年人管理工作列進預防保健工作的重要組成部份，作為尊老、敬老、愛老和服務社會的具體實事，當作公共衛(wèi)生服務工作者當仁不讓的神圣職責，徹徹底底、腳踏實地地展開了老年人健康管理工作。具體表現(xiàn)為以下幾個方面： 一、深入討論、及時制定工作計劃。 領導召開會議討論落實了我鎮(zhèn)的具體工作步驟，落實了工作職員，制定了工作計劃，確保了我鎮(zhèn)老年人健康管理工作的順利展開。 二、建立健全鎮(zhèn)村兩級組織網(wǎng)絡。 為確保工作進展，我們對全體防保職員實行了老年人健康管理工作劃區(qū)包干，明確了1名分工負責人、1名管理職員在村一級，也明確了村衛(wèi)生室醫(yī)師親身負責，構(gòu)成了自上而下的工作協(xié)力。通過上下聯(lián)通、醫(yī)患互動，使我鎮(zhèn)老年人健康管理工作實現(xiàn)了真正意義上零的突破。 三、展開健康教育與健康增進活動。 針對老年人的生理和心理特點，我們利用膾炙人口的情勢，廣泛深進地展開了老年健康教育與健康增進活動，如廣場互動式健康知識教育、健康櫥窗展現(xiàn)、專題健康知識講座、發(fā)放老年保健小冊子等，使高血壓、糖尿病、腫瘤、家庭急救、預防跌倒、老年體育活動和老年人健康生活方式等科學知識為越來越多的老年人所認同和把握。 四、做好老年人生活方式和健康狀態(tài)評估、體格檢查和健康指導工作。 全鎮(zhèn)65歲以上老年人2416人，已建立健康檔案1726份，建檔率71.4%，根據(jù)公式：老年人人數(shù)=全鎮(zhèn)人數(shù)x0.0789%套入得：20500x0.0789%+1617.45，應完成體檢指標數(shù)+全村老年人數(shù)x70%套入得：1617x70%=1132依照每年進行一次健康檢查的要求，我們組織了防保、臨床和檢驗職員，走出醫(yī)院、深進社區(qū)，扎扎實實地展開工作，截止12月91日，我們已完成963人體檢任務，體檢率85%.體檢進程中，我們及時對老年人生活方式和健康狀態(tài)進行了評估，對查出的高血壓病病人，糖尿病病人信息，已及時轉(zhuǎn)進慢病組進行慢病管理，通過努力基本完善了老年人健康管理體系。 五、實行績效管理。 在老年人健康管理工作中，我們率先引進績效管理機制，對鎮(zhèn)村兩級工作質(zhì)量和工作效力進行及時考核，并將考核結(jié)果與個人獎金掛鉤，做到了獎勤罰懶，進步了工作效力。 由于老年人健康管理工作起步較遲，缺少規(guī)范的運作模式和工作經(jīng)驗，不足的地方在所難免。如老年人健康檢查展開不平衡，外來老年人健康管理機制不健全，原發(fā)性高血壓和2型糖尿病病人管理需進一步強化等等，我們將在新的一年里努力改進。我們將通過善于吃苦、勤于工作、和勇于登攀的精神，將老年人健康管理工作推向新臺階。 老年人健康講座小結(jié)3 為宣傳普及老年健康政策和科學知識，增強老年人應對新冠肺炎疫情常態(tài)化防控等健康意識，提高老年人的健康素養(yǎng)，xx鄉(xiāng)黨委政府聯(lián)合鄉(xiāng)衛(wèi)生院，于xxxx年x月xx日組織開展了以“xx”為主題的老年人健康知識講座?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下: 一、廣泛宣傳，積極動員 我鄉(xiāng)通過發(fā)動村組干部入戶、發(fā)傳單、微信、村廣播等方式對活動進行提前宣傳預熱，積極發(fā)動村民參加于xxxx年x月xx日，在萬工鄉(xiāng)舉行的老年人健康知識宣教活動，活動主題為“關注健康，關愛老人”。共計發(fā)放宣傳資料xx多份，參加人數(shù)xx余人。 二、內(nèi)容豐富，效果顯著 講座主要以中老年人如何擁有一個健康向上的心理狀態(tài)，保持良好的心態(tài)坦然面對老年生活為中心，給居民介紹老年人為什么要進行健康檢查、做哪些檢查、檢查有什么要求等知識。通過學習，使年輕人懂得如何對待老年人，了解到老年人應該怎樣檢查身體，促使長輩按要求來定期檢查。講座結(jié)束后，許多村民向主講人請教了一些常見的健康問題，并交流了保健心得，講座受到了老人們的一致好評。通過此次講座，使社區(qū)居民懂得了如何減少影響健康的危險因素，對提高老年人的健康意識起到很大的作用。 生命無價，健康第一，通過此次活動，使村民在老年人健康方面有了很大的啟發(fā)，進一步提高了居民健康觀念和健康知識，提高了老年人自我保健意識，倡導了科學合理健康的生活方式，營造了“關注健康，關愛老人”的良好氛圍。 老年人健康講座小結(jié)4 老年人身體健康狀況一直是社會所關注的主要問題之一，為了促進社會和諧，增強老年人的疾病防范意識，南郊社區(qū)在11月12日——11月15日上午開展了“老年人健康知識講座”。 當天，南郊社區(qū)邀請縣醫(yī)院專家田醫(yī)生在社區(qū)會議室開展了老年人健康知識講座。該次講座以冬季中老年人常見病有哪些？心腦血管疾病、糖尿病等發(fā)病特點是什么？該次講座主要分為專家講座和與民互動兩個環(huán)節(jié)。田醫(yī)生首先就中老年常見病的癥狀與防治，向來聽講座的老年人作出了詳細生動的介紹與解釋，在座的老人們各個都聽的非常認真。隨后采取問答的模式，讓在座的老人們詢問出他們心中的不解，田醫(yī)生盡心盡力的為他們回答，雖然在座的老人們的.文化程度普遍不高，但整個活動并無傳統(tǒng)講座的那種沉悶，在座的老人們在詢問中充分的了解到了曾經(jīng)并不了解的知識，讓大家對于曾經(jīng)有的卻未意識到的不良習慣有所了解，為未來的健康生活打下了堅實的基礎?！斑@樣的講座，讓我們這些老頭老太也能曉得好多對身體有幫助的知識?！鄙鐓^(qū)居民肖老伯如是說。健康知識講座是一項關愛老年人的活動，此次活動充分表現(xiàn)了南郊社區(qū)對老年人群體的重視與關愛，有效的提升了老年人的防病意識與對疾病的了解，對于促進社會穩(wěn)定和諧有強大的推動作用。這次活動得了社區(qū)中老年居民的歡迎與認可，同時社區(qū)會在以后的工作中多開展此類的宣傳教育活動，推動社區(qū)健康文化教育活動的開展。 老年人健康講座小結(jié)5 為提高我院職工的老年人健康管理服務水平，從而更好地做好公共衛(wèi)生工作，我院的公共衛(wèi)生科于3月30日對我院全體責任醫(yī)生開展了老年人健康管理知識培訓。為了使我院老年人健康管理服務能再上新臺階，我們把老年人健康管理與健康教育有機結(jié)合起來，使其相互促進，形成良性互動。為此，我們調(diào)整工作思路，加大管理力度，包括采取健康教育、義診、上門服務等多種方式對其進行督促指導，使老年人健康管理服務質(zhì)量有了明顯提高。 在工作中，我們摸索出一套切實可行，把老年人健康管理和免費體檢相結(jié)合，開展群體健康教育和家訪個體指導相結(jié)合等措施，確保社區(qū)老年人健康管理工作穩(wěn)步發(fā)展。今后，我們必須采取社區(qū)老年人健康管理可持續(xù)發(fā)展的策略，通過形式多樣的健康教育活動，提高全民健康意識。 老年人健康講座小結(jié)6 一年來，持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理為中軸，以人為本，立足解決老年人日常保健實際問題，讓許多老年居民從中得到了實惠，因此深受老年朋友的歡迎，轄區(qū)老年人參加健康教育和慢病管理的積極性明顯增加，我中心現(xiàn)已為全轄區(qū)3889名65歲以上老年人建立了居民健康檔案，其中3171人做了免費健康體檢，從而使轄區(qū)老年居民保健意識和慢病防治能力工作有明顯提高，現(xiàn)將老年保健年度工作總結(jié)如下： 一、理清思路，真抓實干，力爭做到“三滿意”統(tǒng)籌兼顧，合“三”為一，共同發(fā)展。 做好老年保健就是以“預防為主，關心為主”為管理思路，以為日趨老年化社會注入“心鮮活力”為目標，通過開展健康教育，老年檔案管理和老年慢病篩查或檢測，達到減少或延緩老年疾病的發(fā)生和發(fā)展。因此，首先我們把老年保健作為9個公共衛(wèi)生服務項目重點工作之一來抓，充分發(fā)揮我們在健康教育和慢病管理方面已積累的經(jīng)驗，充分利用資源，安排專業(yè)人員負責，切實加強老年保健工作管理，制定切實可行的年度工作計劃和實施方案，不斷完善老年保健服務內(nèi)容，尤其在老年保健教育和老年保健知識宣傳方面，做出一定的特色和成效，把老年居民滿意，讓政府滿意，讓團隊滿意者“三滿意”作為檢驗老年保健工作的標準。20xx年全年截止到12月20日，中心共進行指導老年人進行疾病預防和自我保健健康教育講座培訓4次；開展具有中醫(yī)特色的養(yǎng)生保健培訓工作4次。 二、將慢病管理、健康教育和老年保健有機結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧。事半功倍的效 我們利用慢病管理和健康教育方面的經(jīng)驗，有效改善了老年人保健服務負責量大、單調(diào)“剃頭挑子一頭熱”的局面。為了做好健康教育及科普知識宣傳，我們制作了健康教育處方，側(cè)重老年病的健康知識宣傳，為方便老年居民，我們將健康教育講座開展在社區(qū)，體檢服務送到居民委，慢病普查也以老年人為主要對象，截止到20xx年12月20日，中心共計進行老年人危險因素調(diào)查500人，并對調(diào)查的結(jié)果進行了有效分析和評估，為制定20xx年工作目標和計劃提供了可靠的保證。 今年，老年人保健工作雖然取得了一定的成績，受到居民贊揚，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠、經(jīng)費、人力投入不足，管理不到位等多方面的問題。如開展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨為健康老年人偏少，家訪或上門健康指導開展困難等：雖然為老年居民建立健康檔案，但是管理不夠規(guī)范，檔案更新率不夠。在20xx年的工作中會把相關重點問題納入日程，為老年人保健工作做得更好而努力。
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