二的一米
張涼涼2779
莫名心虛,應(yīng)該是自己對自己的工作不夠自信吧。或者說看到了別人在工作方面都很優(yōu)秀,而感覺別人很強(qiáng)大吧。但是要接受自己能力不足的事實(shí),多向有經(jīng)驗(yàn)的人請教,如何能把自己的工作做的更好。這才是應(yīng)該做的,最重要的事情。害怕對于工作的提升,沒有什么作用。所以積極的請教學(xué)習(xí),提升能力,才能增強(qiáng)自己的自信。
艾迪奧特曼
回答 一、可以考慮心理治療,比如對于嚴(yán)重的心理失常的患者,可以推薦認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、內(nèi)觀療法、人本主義療法、精神分析療法等,這些心理治療的方法效果都非常好,而且選擇適合自己的心理咨詢師,并且建立良好的咨詢關(guān)系,可以讓自己更快的成熟和成長起來。二、也可以積極的自我調(diào)整,尤其是充實(shí)自己的生活,努力的融入社會生活當(dāng)中去,比如可以和好朋友聊天,出去旅游呼吸新鮮空氣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如打球、游泳、做瑜伽、練習(xí)長跑等活動都可以讓自己變得充實(shí)而快樂,從而減少心理失常的問題,以上方法都可以嘗試。
藍(lán)SE妖蝶
首先``別人觀點(diǎn)是錯的``還能理直氣壯 是就他本人來說 他以為自己是對的 才會那么有底氣```試想一個人明明知道是錯的 怎么可能有底氣來爭個對錯呢``那叫無理取鬧 你不需要去學(xué)習(xí)再者``對于你``既然懂得很多``就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臑樽约旱乃谩膀湴痢盽`偶爾的驕傲 ``也會給自己帶來自信``所以``你應(yīng)當(dāng)學(xué)會展示自己知道的``這樣才能讓你變得自信``人自信了``對于別人的批評``也就沒那么害怕和自責(zé)了`` 多和人群交流```試著多和周圍的同事說話``讓自己開朗``聚餐時也活躍一點(diǎn)``融入他們的圈子```慢慢的``也就沒什么好怕發(fā)言了``` 面對錯誤``不能無視``也不能太“重視”``積極接受``然后改正``就可以了```人非圣賢``熟能無過?
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