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        藍(lán)天勒藍(lán)天
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 健康管理師談營(yíng)養(yǎng)

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        Amber已存在

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        保健食品的概念:是指具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品,即適宜于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的,并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性病危害的食品。購(gòu)買(mǎi)保健品的原則: 保健品不是藥品,不要相信療效、速效字樣 選擇保健食品,必須針對(duì)自己的身體狀況 學(xué)會(huì)理性購(gòu)買(mǎi)保健食品 購(gòu)買(mǎi)保健品要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)色草帽樣標(biāo)志和批準(zhǔn)文號(hào) 從科學(xué)角度講,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)合理的平衡膳食、有規(guī)律的生活習(xí)慣、適時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)、保持開(kāi)朗的性格才是身體健康的根本保證。

        健康管理師談營(yíng)養(yǎng)

        97 評(píng)論(8)

        佐鉺三鉺洞

        一、什么是健康管理師考試?答:健康管理師(三級(jí))考試由國(guó)家衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心負(fù)責(zé),是衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定考試的其中一個(gè)職業(yè)。健康管理師(三級(jí))考試為人機(jī)對(duì)話(huà)形式,分為理論考試和技能操作考試,兩科成績(jī)均達(dá)到60分以上為合格,一科不過(guò)要重新考試,前次考試成績(jī)不保留。二、健康管理師開(kāi)放了幾級(jí)?答:目前國(guó)家只開(kāi)放了健康管理師三級(jí)考試,一級(jí)、二級(jí)考試還沒(méi)有開(kāi)放。三、哪些人適合考健康管理師證書(shū)?答:1、各級(jí)疾病預(yù)防控制中心專(zhuān)業(yè)人員  2、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員,各種體檢中心、健康管理(咨詢(xún))公司、保險(xiǎn)公司工作人員  3、大中小學(xué)校校醫(yī)   4、醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生   5、各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷(xiāo)   6、從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員   7、對(duì)健康管理相關(guān)知識(shí)有興趣的人員四、報(bào)考健康管理師需要滿(mǎn)足什么條件?答:健康管理師(三級(jí))考試接受考生個(gè)人報(bào)考,考生符合以下條件之一即可報(bào)考:具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū);具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù);具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)中專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)。五、在校生是否可以報(bào)考健康管理師考試?答:醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大專(zhuān)以上學(xué)歷應(yīng)屆畢業(yè)的在校生可以報(bào)考健康管理師(三級(jí))考試,但需要由所在學(xué)校出具相關(guān)在校證明。六、如何報(bào)考健康管理師考試?答:每次考試前,在“中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)”官網(wǎng)上發(fā)布通知,具體報(bào)名方式以網(wǎng)站公布為準(zhǔn)。七、哪些人需要健康管理師培訓(xùn)?答:國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:1、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū)的考生可以個(gè)人直接報(bào)考健康管理師(三級(jí))考試。2、具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū)和具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)中專(zhuān)以上學(xué)歷證書(shū)的考生需要經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù),才可以通過(guò)所在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名參加考試。八、健康管理師證書(shū)有什么用?答:健康管理師考試為水平評(píng)價(jià)類(lèi)考試,并不是準(zhǔn)入類(lèi)考試或執(zhí)業(yè)資格考試。考試通過(guò)后取得的證書(shū)是國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)(人力資源和社會(huì)保障部統(tǒng)一印制,國(guó)家衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心頒發(fā)),是勞動(dòng)者具備相關(guān)職業(yè)能力、從事相應(yīng)工作的參考憑證,不對(duì)應(yīng)就業(yè)準(zhǔn)入和“持證上崗”。九、健康管理師證書(shū)可以申請(qǐng)補(bǔ)貼嗎?答:國(guó)家人力資源社會(huì)保障部財(cái)政部已于2017年下發(fā)《關(guān)于失業(yè)保險(xiǎn)支持參保職工提升職業(yè)技能有關(guān)問(wèn)題的通知》,可以憑健康管理師資格證書(shū)去當(dāng)?shù)厝松绮块T(mén)領(lǐng)取1000~4290元補(bǔ)助(條件:有一年以上的失業(yè)保險(xiǎn),在證書(shū)獲取后一年內(nèi)可領(lǐng)取),文件明確規(guī)定只要符合兩個(gè)條件,就能領(lǐng)取相關(guān)補(bǔ)貼。但具體如何領(lǐng)取,還需要咨詢(xún)?nèi)松绮块T(mén)。考試報(bào)名咨詢(xún)由于國(guó)家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書(shū)含金量的提升,考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來(lái)越高,通過(guò)率則會(huì)相應(yīng)下降,同時(shí)報(bào)考條件從專(zhuān)業(yè)到年齡再到考試審核通過(guò)都會(huì)更加嚴(yán)格。

        150 評(píng)論(9)

        那夜無(wú)邊

        【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展,人們資金的積累已經(jīng)達(dá)到了一定的程度,尤其是今年疫情的發(fā)生,人們的目光開(kāi)始轉(zhuǎn)向了自身的健康,對(duì)于健康的管理越來(lái)越重視了,對(duì)于平衡膳食、保健食品、營(yíng)養(yǎng)素等等也是越來(lái)越關(guān)注了,所以它們也就成為了健康管理師考試的重要考點(diǎn)了,今天就帶大家具體了解一下2020年健康管理師強(qiáng)化考點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)(1)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是人體氮的唯一來(lái)源。(2)分類(lèi):①完全蛋白:所含必需氨基酸種類(lèi)齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng),不但能維持成人健康還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育;②半完全蛋白:所含必需氨基酸種類(lèi)齊全,但有的數(shù)量不足,比例不適當(dāng),可以維持生命,但不能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;③不完全蛋白:所含必需氨基酸種類(lèi)不全,既不能維持生命,也不能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。(3)人體的必需氨基酸(在人體內(nèi)不能合成,需要由食物提供)異亮氨酸,亮氨酸,賴(lài)氨酸,蛋氨酸,苯丙氨酸,蘇氨酸,色氨酸,纈氨酸,組氨酸(簡(jiǎn)記:攜一本亮色書(shū)來(lái))非必需氨基酸:指在人體內(nèi)能夠自己合成,食物中缺少也無(wú)妨。(4)蛋白質(zhì)的消化、吸收和代謝:蛋白質(zhì)未經(jīng)消化不易吸收,食物蛋白質(zhì)的消化從胃開(kāi)始,主要在小腸。氮平衡:是指氮的攝入量和排出量的關(guān)系。氮平衡常用于蛋白質(zhì)代謝、機(jī)體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)和蛋白質(zhì)需要量研究。關(guān)系式:B=I-(U+F+S)(5)蛋白質(zhì)的生理功能:①構(gòu)成身體組織;②調(diào)節(jié)生理功能;③供給能量(6)蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用:兩種或兩種以上食物蛋白質(zhì)混合食用,其中所含有的必需氨基酸取長(zhǎng)補(bǔ)短,相互補(bǔ)充,達(dá)到較好的比例,從而提高蛋白質(zhì)利用率的作用。原則:①食物的生物學(xué)種屬愈遠(yuǎn)愈好;②搭配的種類(lèi)愈多愈好;③食用時(shí)間愈近愈好,同時(shí)食用最好。(7)蛋白質(zhì)推薦攝入量:按提供的能量計(jì)算,蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量攝入量的10%~15%,《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》(2013版)指出:成年人蛋白質(zhì)每日推薦攝入量(RNI)為:男性65g/d,女性為55g/d。(8)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源可分為植物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。一般要求動(dòng)物性蛋白質(zhì)和大豆蛋白質(zhì)應(yīng)占膳食蛋白質(zhì)總量的30~50%。維生素(1)是維持身體健康所必需的一類(lèi)有機(jī)物,這類(lèi)物質(zhì)在體內(nèi)既不是構(gòu)成身體組織的原料,也不是能量的來(lái)源,而是一類(lèi)調(diào)節(jié)物質(zhì),在物質(zhì)代謝中起重要作用。(2)人體在不同的年齡段對(duì)維生素C的需要量都是最大的(此結(jié)論根據(jù)維生素的推薦使用量表所得)關(guān)于2020年健康管理師強(qiáng)化考點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)素,就給大家介紹到這里了,不知道大家學(xué)會(huì)了沒(méi)有,在備考過(guò)程中,大家一定要認(rèn)真進(jìn)行健康管理師考點(diǎn)分析,進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí),加油,祝大家考試成功!

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