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        清清河中
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 健康管理師我分享健康

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        j解y語(yǔ)h花

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        1、血糖生成指數(shù):簡(jiǎn)稱(chēng)血糖指數(shù),指餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比。GI=(某食物在食后 2 小時(shí)血糖曲線下面積/相當(dāng)含量葡萄糖在食后 2 小時(shí)血糖曲線下面積)*100%2、體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI):BMI=體重(kg)/身高的平方(m2)3、體力活動(dòng)能量消耗的計(jì)算方法:例:體重75kg,每小時(shí)4km的速度快走30分鐘代謝當(dāng)量METs=3kcal/(h.kg)能量消耗:=75×3×30÷60=113(kcal)4、比例(構(gòu)成比):是表示同一事物局部與總體之間數(shù)量上的比值。P=a/(a+b)構(gòu)成比的特點(diǎn)是各組成部分的構(gòu)成比之和為100%。5、比:也稱(chēng)相對(duì)比,是表示兩個(gè)數(shù)相除所得的值,說(shuō)明兩者的相對(duì)水平。相對(duì)比=甲指標(biāo)/乙指標(biāo)(或*100%)。6、高血壓及其防治知識(shí)知曉情況:社區(qū)人群中高血壓知曉率=(社區(qū)中了解高血壓防治知識(shí)的被調(diào)查人數(shù))/ (社區(qū)中被調(diào)查的總?cè)藬?shù))*100%高血壓患者中高血壓知曉率=(被調(diào)查者知道自己患高血壓的人數(shù))/(社區(qū)中被調(diào)查的高血壓患者總數(shù)) *100%7、高血壓控制情況:高血壓控制率=(社區(qū)內(nèi)血壓控制優(yōu)良和尚可的高血壓患者人數(shù))/(社區(qū)內(nèi)高血壓患者總數(shù)) *100%8、發(fā)病率:是指一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率。發(fā)病率=(一定時(shí)期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù))*k9、患病率:也稱(chēng)現(xiàn)患率、流行率。指在特定時(shí)間點(diǎn)一定人群中某病新病例和舊病例的人數(shù)總共所占的比例?;疾÷?(特定時(shí)間點(diǎn)某人群中某病新舊病例數(shù)/同期觀察人口數(shù))×k。(k=100%,1000‰,10000/萬(wàn)或 100000/10 萬(wàn))10、運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率作為訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)指標(biāo),成為目標(biāo)心率或靶心率。運(yùn)動(dòng)中的心率可以通過(guò)頸動(dòng)脈或四肢動(dòng)脈觸摸直接測(cè)量,時(shí)間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無(wú)線儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)心率。最大心率按年齡估算。中等強(qiáng)度的心率一般定義為60%-80%最大心率11、高血壓隨訪管理覆蓋情況:管理百分比=(遵循高血壓患者管理流程的患者數(shù))/ (社區(qū)實(shí)際高血壓患者總?cè)藬?shù)) *100%12、高血壓患者治療情況:規(guī)范治療百分比=(每年社區(qū)能按照醫(yī)囑接受規(guī)范治療的高血壓患者人數(shù))/ (當(dāng)年社區(qū)中全部高血壓患者人數(shù))*100%治療百分比=(每年在社區(qū)接受治療的高血壓患者人數(shù))/ (當(dāng)年社區(qū)中全部高血壓患者人數(shù))*100%13、人群歸因危險(xiǎn)度百分比(PAR%):全人群中由暴露引起的發(fā)病在全部發(fā)病中的比例。(k=100%,1000‰,10000/萬(wàn)或 100000/10 萬(wàn))(新病例=觀察期間發(fā)生某病的患者)(暴露人口數(shù)=危險(xiǎn)人口=觀察期內(nèi)觀察地區(qū)的人群中有可能發(fā)生所要觀察疾病的人)以上就是關(guān)于健康管理師必考知識(shí)的相關(guān)分享,希望對(duì)您有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        健康管理師我分享健康

        238 評(píng)論(14)

        沒(méi)事就做吃貨

        介紹下情況,本人87年的,畢業(yè)就當(dāng)了護(hù)士,工作10年了,2019年6月參加健康管理師考試,已經(jīng)拿到證書(shū)。想跟大家分享一下我考健康管理師的經(jīng)驗(yàn)。1、健康管理師是什么 行內(nèi)人大概不用說(shuō)都知道,倒是很多外行不知道健康管理師是什么 幾個(gè)關(guān)鍵詞: 衛(wèi)生部:2006年,原衛(wèi)生部發(fā)布公告,健康管理師作為新職業(yè)被納入衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè),并給出明確定義,健康管理師是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專(zhuān)業(yè)人員。 國(guó)務(wù)院:國(guó)務(wù)院從2014年開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)資格清理整頓。先后分7批取消了70%的職業(yè)資格。剩下的30%的職業(yè)是對(duì)國(guó)計(jì)民生起到很重要作用的職業(yè),健康管理師就是其中之一。 衛(wèi)健委:2018年開(kāi)始,健康管理師職業(yè)資格鑒定考試升級(jí)為全國(guó)統(tǒng)考,由國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)負(fù)責(zé)組織全國(guó)統(tǒng)一鑒定考試工作,學(xué)員鑒定考試合格后將獲得由衛(wèi)健委和人社部共同發(fā)簽發(fā)的國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)。 大健康產(chǎn)業(yè)在未來(lái)五年一定會(huì)有一次騰飛,所以,非常建議看不到職業(yè)前景的護(hù)士姐妹們考慮健康管理師這條路。2、這個(gè)證好不好? 這個(gè)證確實(shí)越來(lái)越火爆,聽(tīng)說(shuō)11月報(bào)考人數(shù)達(dá)到23萬(wàn)了,我身邊越來(lái)越多同事都準(zhǔn)備考這個(gè)證。我拿到證之后轉(zhuǎn)到體檢中心了,工作比之前輕松太多,工資還加了1k多,大健康產(chǎn)業(yè)以后的發(fā)展會(huì)越來(lái)越好,還會(huì)有更多的就業(yè)機(jī)會(huì),我想的是先暫時(shí)轉(zhuǎn)到體檢中心來(lái),工作相對(duì)輕松一點(diǎn),我現(xiàn)在把找工作的目標(biāo)放在很多健康機(jī)構(gòu)上,他們非常需要從醫(yī)院出來(lái)有臨床經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士,當(dāng)然,你必須得有這個(gè)證才行,那邊的薪資水平應(yīng)該會(huì)比現(xiàn)在好很多。所以,想轉(zhuǎn)崗或者轉(zhuǎn)行的護(hù)士小姐妹們,拿下這個(gè)證對(duì)我們以后的工作有很大的好處。 我拿下這個(gè)證之后跟朋友們?nèi)コ燥?,以前總有人不舒服了?wèn)我這問(wèn)我那,我現(xiàn)在也推薦他們?nèi)W(xué)習(xí)一下健康管理師的內(nèi)容,雖說(shuō)不一定非要拿到證,但是這里的內(nèi)容還挺適合給小白們做健康知識(shí)普及的。電視里和網(wǎng)上的養(yǎng)生知識(shí)一大堆,但是有很多都是假的不科學(xué)的,醫(yī)生護(hù)士一看到假信息通常都能分辨出來(lái),但是對(duì)于小白來(lái)說(shuō),他們就完全不懂了,所以學(xué)習(xí)點(diǎn)兒健康管理師的內(nèi)容,對(duì)大家健康知識(shí)普及也挺好的。 3、考健康管理師怎么備考? 我年初就開(kāi)始自學(xué)過(guò)健康管理師的課本,奈何確實(shí)工作太忙,加上離開(kāi)學(xué)校太久了,拿到課本之后確實(shí)懵逼了很久。每天回家看兩分鐘書(shū)就想睡覺(jué),看完了第二天睡醒一點(diǎn)都不記得后來(lái)這樣過(guò)了一個(gè)多月。然后去網(wǎng)上研究培訓(xùn)機(jī)構(gòu),聽(tīng)一個(gè)同事推薦在某個(gè)報(bào)名機(jī)構(gòu)報(bào)名學(xué)習(xí),然后每天得花大量的時(shí)間看視頻、看教材,但是還是感覺(jué)效果不好。我覺(jué)得這樣不是辦法,于是就上網(wǎng)看看別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。偶然看到一個(gè)人在知乎上分享說(shuō)自己備考的辦法就是刷題,不看書(shū)、不看視頻,先刷題然后有不懂的直接看答案。 我是現(xiàn)在才體會(huì)到這個(gè)辦法的好處。對(duì)于咱們護(hù)士小姐妹來(lái)說(shuō),很多基礎(chǔ)知識(shí)都是知道的,那從頭學(xué)習(xí)不就很浪費(fèi)時(shí)間嗎?所以直接刷題會(huì)更加適合時(shí)間不充裕的考生。 當(dāng)然,如果你是小白,其實(shí)我也建議你先刷題,雖說(shuō)你可能很多很多都不會(huì),但是你看課本其實(shí)一樣也不會(huì),與其慢慢聽(tīng)視頻課,不如直接拿著題目學(xué)。4、寫(xiě)在最后 大健康產(chǎn)業(yè)在未來(lái)幾年內(nèi)一定有非常好的發(fā)展,市場(chǎng)的需求越來(lái)越明顯,養(yǎng)生的東西那么多,就說(shuō)明大家都很在意平時(shí)的生活是否健康,國(guó)家也一直再?gòu)?qiáng)調(diào)大健康行業(yè)的提升,所以對(duì)于護(hù)士來(lái)說(shuō),大健康是一個(gè)觸手可及的風(fēng)口。當(dāng)護(hù)士的冷暖自知,平日有多忙,工資也就那么多,真的不想一直傻乎乎地忙下去,然后到五十多的時(shí)候覺(jué)得熬不動(dòng)了就退二線,與其這樣,不如在年輕的時(shí)候進(jìn)入一個(gè)正在發(fā)展的行業(yè)。

        272 評(píng)論(15)

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