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        無奇不愛
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 體重健康管理師英子

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        冬凍咚洞

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        為什么需要健康管理?現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,工作壓力越來越大,人們?cè)诳旃?jié)奏的生活中不注意自己的飲食,且三餐不規(guī)律,辦公室人群幾乎脫離運(yùn)動(dòng),有的從上班坐到下班,除非去上廁所;更有甚者有病不求醫(yī),就自己充當(dāng)醫(yī)生開藥,因缺乏必要的專業(yè)醫(yī)生診治,一些病情被拖延,錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間;有些疾病則被藥物表面的作用掩蓋,最終釀成大病,另外,還有一些人由于輕視健康管理,缺乏個(gè)體健康調(diào)護(hù),使身體有了很大的損傷?,F(xiàn)在由不良生活方式引起的慢性非傳染性疾病,已經(jīng)成為威脅人們健康的最重要的誘因。如何做到生活方式健康?現(xiàn)在開始就要對(duì)自己進(jìn)行健康管理。如何做?1、加強(qiáng)體育鍛煉缺乏體育鍛煉的不健康生活方式,會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)差,極易造成疲勞、眩暈等現(xiàn)象。2、主動(dòng)體檢很多人沒有認(rèn)識(shí)到癥狀不顯或只有輕微顯示并不意味著沒有病,相當(dāng)一部分疾病一旦有癥狀顯示時(shí)已經(jīng)病入膏肓了。3、飲食起居應(yīng)有規(guī)律有的人晚睡晚起,不吃早餐,造成營(yíng)養(yǎng)分布不均,且易患膽道結(jié)石等病癥,有的甚至不能保證睡眠時(shí)間,導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹,神經(jīng)衰弱。4、不要久坐不動(dòng)長(zhǎng)坐不動(dòng),不利于血液循環(huán),會(huì)引發(fā)很多新陳代謝和心腦血管方面的病癥,同時(shí)也是頸椎、腰椎疾病的重要誘發(fā)因素。5、有病要求醫(yī)特別是一些慢性病,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體健康調(diào)護(hù),不要自己充當(dāng)醫(yī)生開藥。倡導(dǎo)一種健康的生活方式,不僅是‘治病’,更是‘治未病’;消除亞健康、提高身體素質(zhì)、減少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康維護(hù);幫助民眾從透支健康、對(duì)抗疾病的方式轉(zhuǎn)向呵護(hù)健康、預(yù)防疾病的新健康模式。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要,提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,我院推出健康管理師培訓(xùn)課程

        體重健康管理師英子

        262 評(píng)論(15)

        娜娜nancy

        主要是做健康管理。具體工作內(nèi)容如下:一、建立完整的健康檔案。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評(píng)估。包括身體鍵盤評(píng)估和心理健康評(píng)估??赏ㄟ^基于檢測(cè),心理測(cè)評(píng),健康體檢,問卷調(diào)查,收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息,利用預(yù)測(cè)模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì),使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性,以及和其他人相比,危險(xiǎn)性有多大。然后,將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果,針對(duì)健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案,健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施?;景ā叭摺惫芾?,危險(xiǎn)因素管理,體重管理,睡眠管理,膳食管理,家庭和諧管理,心理健康管理等。四、健康管理評(píng)價(jià)與效果評(píng)估,以自身為橫軸,管理前后效果對(duì)比,以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸,管理前后結(jié)果評(píng)估。生物學(xué)身體機(jī)能方面評(píng)價(jià),主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素;以及心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩,可以找專業(yè)的健康管理公司。

        318 評(píng)論(13)

        蛋蛋l(fā)ove祺祺

        隨著人們生活水平的提高,我們?cè)谧非筘S富物質(zhì)生活的同時(shí),更加注重身體健康。減肥者正是為了滿足社會(huì)健康的需要而產(chǎn)生的,興起于歐美發(fā)達(dá)國(guó)家。這個(gè)職業(yè)融合了營(yíng)養(yǎng)師、衛(wèi)生員、執(zhí)業(yè)醫(yī)師、中醫(yī)、心理醫(yī)生等職業(yè)的特點(diǎn)。融合“科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好生活方式、持續(xù)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)”的健康理念,是目前最科學(xué)有效的健康體重管理方法。目前在全球范圍內(nèi),胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子!中國(guó)以4320萬男性和4640萬女性超過美國(guó),成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。體重控制刻不容緩!肥胖不僅誘發(fā)潛在的疾病,還會(huì)影響生活和工作的方方面面,比如自卑、婚姻失敗、缺少朋友等等。超重會(huì)明顯增加心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病的發(fā)病率,還容易患骨關(guān)節(jié)病、脂肪肝、膽結(jié)石、痛風(fēng)、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)等。但是體重過輕說明身體營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)影響未成年人身體和智力的正常發(fā)育。低體重成年人可有多種病理表現(xiàn),如勞動(dòng)能力下降、骨質(zhì)丟失和骨折、胃腸功能紊亂、免疫力低下、女性月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)、貧血和抑郁等??刂企w重是為了保護(hù)健康,延長(zhǎng)壽命,提高生活質(zhì)量。近年來,“體重管理”悄然進(jìn)入中國(guó),多家保健品品牌和健康管理機(jī)構(gòu)相繼推出了自己的“體重管理”產(chǎn)品和服務(wù)。然而,健康市場(chǎng)上的產(chǎn)品參差不齊,缺乏質(zhì)量保證。健康管理機(jī)構(gòu)針對(duì)高端消費(fèi)群體,專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師收費(fèi)高。對(duì)于大眾消費(fèi)者來說,理想的“體重管理”是無法可持續(xù)進(jìn)行的。體重管理者是從事體重控制管理指導(dǎo)、體重控制管理、傳播食品營(yíng)養(yǎng)與安全知識(shí)、促進(jìn)公眾健康的專業(yè)人員。保健行業(yè)、公共衛(wèi)生保健領(lǐng)域、餐飲服務(wù)行業(yè)、咨詢行業(yè)、瘦身專業(yè)機(jī)構(gòu)等。都需要體重管理人才的供給,面臨人才“饑荒”,就業(yè)前景非常廣闊。

        160 評(píng)論(11)

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