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        蜜糖Rose
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 健康管理師報(bào)考復(fù)習(xí)資料

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        美多多l(xiāng)ady

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        1、體力活動(dòng)干預(yù)的目的(熟悉)體力活動(dòng)干預(yù)的目的在于改變不利于健康的久坐少動(dòng)的生活方式,減少缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足人群的比例,指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)傷害,預(yù)防和輔助治療疾病,降低醫(yī)療費(fèi)用,提高生命質(zhì)量。2、體力活動(dòng)干預(yù)的內(nèi)容(掌握)①運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查;②有關(guān)信息收集;③運(yùn)動(dòng)量的選擇;④運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇;⑤運(yùn)動(dòng)進(jìn)度;⑥意外情況和不適的預(yù)防及處理。3、運(yùn)動(dòng)量的選擇(掌握)有氧耐力運(yùn)動(dòng)一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度,從鍛煉心肺功能的角度考慮,應(yīng)達(dá)到相對(duì)強(qiáng)度中等以上,推薦每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間累計(jì)150-180分鐘;從維持體重的角度考慮,建議總的能量消耗達(dá)到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)能維持對(duì)肌肉的一定刺激,推薦每周2-3天,每次15-20分鐘。4、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇(掌握)體力活動(dòng)干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動(dòng):①有氧耐力運(yùn)動(dòng);②肌肉訓(xùn)練;③柔韌性練習(xí);④日常生活中的體力活動(dòng)。5、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度的影響因素(熟悉)運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)人的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。6、體力負(fù)荷的影響因素(了解)機(jī)體承受體力負(fù)荷時(shí),心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)和有關(guān)的代謝過(guò)程等都會(huì)發(fā)生反應(yīng)性的變化,這些變化與體力負(fù)荷量、機(jī)體對(duì)體力負(fù)荷的適應(yīng)程度、身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、健康和疾病狀況等多種因素有關(guān)。以上就是關(guān)于健康管理師復(fù)習(xí)資料的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        健康管理師報(bào)考復(fù)習(xí)資料

        195 評(píng)論(15)

        胖墩兒可可

        2019年健康管理師報(bào)考條件”相信這是很多健康管理師考生朋友想要知道的事情,為此,超職教育小編整理內(nèi)容如下,希望可以幫到您!  三級(jí)健康管理師(報(bào)考人員需具備下列四類條件之一)  (1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書(shū)?! ?2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。  二級(jí)健康管理師(具備以下條件之一者)  (1)取得三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年以上。  (2)取得三級(jí)健康管理師職業(yè)資格證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)健康管理師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書(shū),取得三級(jí)健康管理師職業(yè)資格證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上?! ?4)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書(shū),取得健康管理師三級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?5)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后,經(jīng)二級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?6)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或先關(guān)職業(yè)工作2年以上?! ∫患?jí)健康管理師(具備以下條件之一者)  (1)取得二級(jí)健康管理師職業(yè)資格證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上?! ?2)取得二級(jí)健康管理師職業(yè)資格證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)一級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)專業(yè)工作13年以上?! ?4)取得醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)副高級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后,經(jīng)一級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)?! ?5)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或先關(guān)職業(yè)工作10年以上。

        108 評(píng)論(15)

        竹徑通幽處

        健康管理師報(bào)名資料健康管理師報(bào)名資料事宜說(shuō)明(以重慶市為例):包括:(1)《職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表》1份;(2)身份證復(fù)印件1份(正反面);(3)畢業(yè)證復(fù)印件或?qū)W信網(wǎng)電子學(xué)歷證明1份;(4)所在單位出具的工作年限證明原件1份 (除具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書(shū)外);(5)近期個(gè)人 2寸紅底紙質(zhì)照片2張;(6)近期個(gè)人白底電子照片1張( 大小在15kb-45kb之間)。電子照片具體要求照片必須為考生本人近期正面免冠彩色證件照,務(wù)必保證照片清晰、可辨認(rèn),除軍人外其他報(bào)名人員不得著制式服裝拍照,女性不得穿背帶式服裝拍照;照片大小為 1寸或小2寸,格式為jpg, 文件大小必須在15kb—45kb之間,并以考生姓名身份證號(hào)命名文件;頭部占照片尺寸的2/3, 白色背景;面部正面頭發(fā)不得過(guò)眉,露雙耳,常帶眼鏡的考生應(yīng)配戴眼鏡,不得佩戴首飾。以上就是關(guān)于健康管理師報(bào)名資料的相關(guān)分享,此外,青藤小編也為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料,歡迎及時(shí)關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!

        146 評(píng)論(12)

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