面對(duì)即將到來的2018年，你的升本復(fù)習(xí)走到哪一步了？備考期間是否覺得大腦疲憊？效率不高？其實(shí)專升本備考需要有一個(gè)清醒的頭腦，而不是持續(xù)復(fù)習(xí)卻沒有效率的大腦，那么如何讓大腦在備考中保持清醒狀態(tài)呢？湖北專升本網(wǎng)小編給你支招：

　　 集中精力

　　 大腦的集中精力時(shí)間為半小時(shí)左右。建議同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)半小時(shí)左右時(shí)做一些必要的休息，例如：做下眼保健操或者起身去下洗手間，一來活絡(luò)筋骨，二來清醒大腦，學(xué)習(xí)效率加倍。

　　 適時(shí)休息

　　 大腦是為你打工一世的忠臣，不要累壞它。好多同學(xué)休息的時(shí)候也不讓大腦得到放松，總是在想某某習(xí)題沒做，某個(gè)概念沒背下來……建議同學(xué)們什么時(shí)間想什么事情，學(xué)要學(xué)好，玩要痛快，不要讓大腦一直處于緊張狀態(tài)，這樣只會(huì)讓你倍感疲憊，效率依然不高。

　　 呼吸新鮮空氣

　　 大腦需要氧氣和空間。學(xué)習(xí)間歇，多出去走走，呼吸新鮮空氣，讓大腦也得到空間釋放，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，放松后的身心輕松無比，學(xué)習(xí)起來也是得心應(yīng)手，效果遠(yuǎn)是整日悶在自習(xí)室埋頭苦學(xué)所不能比的。