武漢二輕工業(yè)學校教師余昆，就算讀中職，人生照樣能出彩

2021年武漢中考前天落幕，按照中招計劃，全市有40%多的初三畢業(yè)生將被中職學校錄取。下面我們就來認識一位優(yōu)秀的中職畢業(yè)生，他就是武漢二輕工業(yè)學校教師余昆。

余昆是武漢市第二輕工業(yè)學校2004級數(shù)控專業(yè)學生，他當年中考，因為幾分之差沒有考上理想高中，心情曾經(jīng)一度十分低落?！爱敃r想隨便選一個學校讀一下。不至于在社會上流浪。沒想到，到二輕來接融這個專業(yè)以后非常感興趣，就投入到這個數(shù)控專業(yè)里面去了?！?/span>

濃厚的興趣加上學校的悉心培養(yǎng)，余昆在技能水平上突飛猛進。2006年，他參加第二屆全國技能大賽武漢市和湖北省的選拔賽，均獲得第一名的好成績。2007年畢業(yè)時，不少用人單位爭相向他拋出了橄欖枝。他回憶：“我記得有個江蘇的企業(yè)到我們學校來招聘。聽到了我的比賽經(jīng)歷的時候，讓我到他們那里去上班，但是我們學校竭力把我留下來(任教)?！?/span>

最終余昆選擇一邊以頂崗實習的身份留校在車間帶學生實訓，一邊進修學業(yè)。2011年他順利拿到武漢科技大學的?？莆膽{，2014年又通過成人高考拿到武漢科技大學的本科文憑?！耙环矫媸浅鲇趯δ感５母卸鳎硪环矫媸菍I(yè)的興趣，希望走下去，也希望結(jié)養(yǎng)更多像我這樣的學生，為我們的祖國做點貢獻?！庇嗬フf。

在留校任教的十幾年里，余昆的主要工作除了日常授課以外，還負責帶數(shù)控技能比賽的集訓隊，他曾指導學生獲得全國職業(yè)院校技能大賽一等獎。他個人也曾屢次在湖北省“工匠杯”技能大賽數(shù)控賽項中獲得第一名，先后被評為“武漢市技術(shù)能手”“ 湖北省技術(shù)能手”。余昆還補充道：“前一段時間某企業(yè)，需要招聘數(shù)控相關(guān)的工作人員，但是在外面找不到，就讓我們學校推薦畢業(yè)生，開的工資是7000塊錢一個月，在學校里面如果能學好一門技術(shù)的話，走上社會是不愁飯吃的。”

余昆表示，即便讀不了高中，只要努力掌握好技能，讀中職一樣大有有前途，人生照樣有出彩的機會。

目前二輕工業(yè)學校實行3+2中高職分段培養(yǎng)，數(shù)控、模具、計算機、工藝美術(shù)專業(yè)學生中職畢業(yè)后，可直升對口的國家重點高職；所有專業(yè)均可通過技能高考或高職單招，升入本科或高職。近三年，學校升學率在 95%以上，本科錄取率逐年攀升。近兩年美術(shù)專業(yè)聯(lián)考上線率100%。

在此非常時刻，用真實的記錄，筆者要為那些平凡和不凡發(fā)聲！處于這樣的定會被歷史銘記的特殊時刻。我們相信，真實故事，更具說服力，更感動人心。

武漢加油！ 中國加油！

香港科技大學在北京的錄取線是

產(chǎn)品周報189期

早上好呀！又到了周五，來看看這周發(fā)生了什么吧~

2月8日，微信發(fā)布2022虎年春節(jié)數(shù)據(jù)報告，呈現(xiàn)了“微信中的年味傳承”。春節(jié)期間（1月31日至2月5日）微信紅包送祝福玩法持續(xù)升級，微信紅包封面領(lǐng)取總個數(shù)超3.8億個，帶有封面的微信紅包收發(fā)總數(shù)超50億個。

2月8日，抖音搜索與蘋果Siri達成合作，iPhone用戶可以通過Siri語音指令直接搜索抖音的視頻內(nèi)容。據(jù)悉，這是Siri在全球范圍內(nèi)首次與短視頻品類App合作此功能。

一、值得關(guān)注

百度熱搜春節(jié)假期大數(shù)據(jù)：春節(jié)假期娛樂消費旺，80后、90后擔當消費主力

百度發(fā)布《百度熱搜·春節(jié)假期大數(shù)據(jù)》。大數(shù)據(jù)顯示，配合疫情防控，一二線城市用戶積極“就地過年”；看電影成為過年期間的首選活動，主旋律大片《長津湖之水門橋》傲立春節(jié)檔電影搜索熱度榜首；近七成用戶出行搜索選擇周邊游；冬奧會來臨，除了中國隊比賽受關(guān)注，冰雪運動也成為春節(jié)娛樂活動的熱門選擇；社交娛樂、餐飲、手機數(shù)碼是虎年春節(jié)假期的三大消費，80后、90后擔當消費主力。

B站回應(yīng)“員工過年值班猝死”：將用最大力度擴招審核人員，加強關(guān)注審核員工身體健康

2月9日消息，昨日晚間，針對“武漢員工過年加班猝死”的情況，B站官方再次回應(yīng)稱，已成立了專項小組奔赴武漢。專項小組由公司的三位副總裁帶隊，已經(jīng)在武漢慰問員工家屬，并已經(jīng)和家屬溝通好了善后事宜。此外，B站還表示，將用最大力度擴招審核人員，今年增加招聘 1000 人。人手的增加，可以有效降低人均工作壓力。同時，加強關(guān)注審核員工的身體健康。

支付寶“十年十億”計劃啟動三年，中國女足已獲2.5億元資金支持

2月9日上午消息，時隔16年，中國女足逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝韓國女足衛(wèi)冕亞洲杯，賽后，支付寶“十年十億”中國女足支持計劃宣布，向中國女足和水慶霞教練組成員獎勵1300萬元奪冠獎金，引發(fā)網(wǎng)友熱議。今日，支付寶對外公布“支持中國女足發(fā)展工作小結(jié)”，介紹了近年來在支持女足上的投入與成果。

傳字節(jié)跳動與中文維基百科人員合作創(chuàng)建新“求聞百科”，官方稱不屬實

有消息稱，字節(jié)跳動現(xiàn)已與一群中文維基百科的出走人員秘密達成協(xié)議，為后者新創(chuàng)建的“求聞百科”提供技術(shù)和經(jīng)濟支持。對此，頭條百科相關(guān)負責人回應(yīng)稱不屬實。頭條百科采取開放合作的模式，在做產(chǎn)品改進。近期邀請很多優(yōu)秀的中文百科編輯參與到創(chuàng)作中，這些兼職編輯成員來自很多公司或?qū)W校。

同程旅行：節(jié)前返鄉(xiāng)客流增長超40%，冰雪游景區(qū)訂單上漲68%

36氪獲悉，同程旅行發(fā)布的《2022春節(jié)假期旅行消費數(shù)據(jù)報告》顯示，今年春節(jié)前返鄉(xiāng)客流較去年增長超過40%；春節(jié)期間全國冰雪類型景區(qū)訂單量同比上漲68%

二、產(chǎn)品動態(tài)

抖音搜索與蘋果Siri達成合作，iPhone用戶“動動嘴”就能搜視頻

2月8日，抖音搜索與蘋果Siri達成合作，iPhone用戶可以通過Siri語音指令直接搜索抖音的視頻內(nèi)容。據(jù)悉，這是Siri在全球范圍內(nèi)首次與短視頻品類App合作此功能。

TikTok正測試根據(jù)年齡進行內(nèi)容分級

2月9日消息，據(jù)BusinessInsider報道，TikTok發(fā)言人表示，正在進行一項小規(guī)模的測試，研究按年齡對內(nèi)容進行分級和限制的方法，以防止青少年用戶看到成人內(nèi)容。

推特 Twitter 測試視頻倍速播放功能，支持 0.25 ~ 2 倍速調(diào)節(jié)

2月9日消息，目前，大多數(shù)Twitter推特用戶只能創(chuàng)建140秒的視頻，官方還沒有放開限制的打算。不過，推特即將支持視頻倍速播放。

科大訊飛：2022-2023年將發(fā)布專業(yè)虛擬人家族切實幫助元宇宙

科大訊飛近日正式發(fā)布“訊飛超腦2030計劃”，將在2030年前發(fā)布懂知識會學習的陪伴機器人和能夠自主學習的虛擬人。根據(jù)第一階段計劃，2022-2023年，科大訊飛將發(fā)布數(shù)字經(jīng)濟下的專業(yè)虛擬人家族，涉及客服、醫(yī)生、偶像、教師、員工等多行業(yè)，為數(shù)字經(jīng)濟虛擬世界和元宇宙提供切實幫助。

抖音電腦版上架微軟Win11/ Win10應(yīng)用商店：大屏刷短視頻，支持自動切換

抖音電腦版近日上架了微軟 Win11 / Win10 應(yīng)用商店，用戶可在電腦上刷短視頻，微軟在商店首頁給了大大的宣傳圖。

三、運營動態(tài)

春節(jié)3.8億個微信紅包封面被領(lǐng)取

2月8日，微信發(fā)布2022虎年春節(jié)數(shù)據(jù)報告，呈現(xiàn)了“微信中的年味傳承”。春節(jié)期間（1月31日至2月5日）微信紅包送祝福玩法持續(xù)升級，微信紅包封面領(lǐng)取總個數(shù)超3.8億個，帶有封面的微信紅包收發(fā)總數(shù)超50億個。

微博：清理冬奧賽事違規(guī)微博30000余條，倡導平心靜氣觀賽

2 月 8 日消息，微博方面今日表示，冬奧賽事進入第四天，各國健兒在賽場上摘金奪銀，不僅為國家贏得榮譽，也給奧林匹克精神注入新的力量。但在全民沉浸在濃厚冬奧氛圍中時，卻有部分網(wǎng)友借機滋生事端，對運動員進行言論攻擊、諷刺侮辱、散布不實信息。站方發(fā)現(xiàn)后，持續(xù)組織力量進行排查和處置，及時刪除不良信息并進行辟謠處理。

雷軍：小米堅定不移執(zhí)行高端化戰(zhàn)略，三年內(nèi)拿下國產(chǎn)高端手機市場份額第一

2月8日消息，小米創(chuàng)辦人、董事長兼CEO雷軍今日在微博宣布，今天下午，小米集團舉辦了虎年開年來第一次重要會議 —— 高端化戰(zhàn)略研討會，明確了：高端之路是小米成長的必由之路，也是小米發(fā)展的生死之戰(zhàn)，會堅定不移執(zhí)行高端化戰(zhàn)略。

京東2022春節(jié)期間成交額同比增長超50%，超500萬種商品異地傳送

京東發(fā)布的春節(jié)消費趨勢顯示，截至2月5日，2022春節(jié)期間成交額同比增長超50%（年三十-正月初五農(nóng)歷同比），其中河南、江西、西藏、湖南、安徽的增速領(lǐng)跑增速榜，成交額同比增長分別達87%、86%、75%、64%、61%。

抖音聯(lián)合中國科技館舉辦“云游科技館”活動，助力青少年學習科普知識

2月1日至2月15日，春節(jié)之際，抖音聯(lián)合中國科技館聯(lián)合發(fā)起“云游科技館”活動，網(wǎng)友足不出戶即可在線觀看中國科技館的多場主題直播，并在“云游科技館”話題下，走近各地科技館的特色展覽展品，感受科技魅力。

四、好文推薦

《沒有打工人能逃過“返工綜合征”，除非你掌握了這三條》作者@盒飯財經(jīng)

編輯推薦：春節(jié)假期結(jié)束了，你是否能夠立刻投入到工作崗位上，重回巔峰時期的工作狀態(tài)？也許不少人都會被某種癥狀——節(jié)后綜合征——所困擾，返工的頭幾天，工作效率低下，心里只想著摸魚。那有什么方法，可以幫助你快速找回工作狀態(tài)呢？不妨看看這篇總結(jié)。

《喊了一年的「知識知識」，中短視頻完成深造了嗎？》作者@壹娛觀察

編輯推薦：視頻已經(jīng)成為了當前內(nèi)容創(chuàng)作者的主要表達形式。目前，中視頻的主要玩家集中在B站和西瓜視頻，隨著中視頻的崛起，知識科普類也逐漸進入中視頻當中。本文就知識科普進入后中短視頻的深造進行討論。推薦對中短視頻的深造感興趣的用戶閱讀。

《冬奧“冰墩墩”出道即巔峰，“上頭”IP的符號創(chuàng)建和出圈之路》作者@張一橫

編輯推薦：隨著冬奧會的舉行，冰墩墩以其憨態(tài)可掬的形象，一夜之間成為新一代頂流。它的周邊產(chǎn)品不斷售罄，可謂“一墩難求”。本文作者對以冰墩墩為代表的的IP符號進行分析，希望對你有幫助。

五、精彩問答

Q：爆火的為什么是冰墩墩而不是雪容融？

本文值得關(guān)注、產(chǎn)品動態(tài)、運營動態(tài)內(nèi)容，綜合選取自泡面小鎮(zhèn)微信公眾號、新浪網(wǎng)、光明網(wǎng)、IT之家、鳳凰網(wǎng)、36氪、騰訊網(wǎng)

問題來自人人都是產(chǎn)品經(jīng)理旗下問答平臺 —— 天天問，歡迎各位小伙伴前往交流、切磋~

每3個成年人就有1個有高血壓，北大教授呼吁推廣低鈉鹽！專家：這幾類人群慎用

極目新聞記者 鄭晶晶

通訊員 譙玲玲 劉姍姍

食鹽是人民群眾不可缺少的日常生活必需品，也是維持人體正常功能的重要物質(zhì)，但長期過量食用容易引起高血壓等慢性病健康危害。

據(jù)調(diào)查顯示，我國居民人均每日食鹽攝入量為10.5克（世界衛(wèi)生組織推薦值為5克）。鹽攝入超標導致鈉攝入過量，是導致高血壓的主要膳食危險因素之一。

此前已經(jīng)有一些研究指出，把家里的普通食鹽換成“低鈉鹽”能減少高血壓疾病的發(fā)生，但一直以來缺少大規(guī)模研究。最近，據(jù)有關(guān)媒體報道，來自北京大學臨床研究所武陽豐教授的一項大規(guī)模研究證實，把家里的鹽換了，每年將減少約100萬人死亡。

那么，武漢本地專家對此怎么看？日常生活中，人們?nèi)绾巫龅降望}飲食？2月7日、8日，極目新聞記者對此進行了采訪。

北大教授呼吁推廣低鈉鹽

據(jù)有關(guān)媒體報道，2022年1月，北京大學臨床研究所武陽豐教授在《中國循環(huán)雜志》發(fā)表文章稱，在人群中推廣低鈉鹽，即在普通食鹽（氯化鈉含量 90%~99%）中混入一定比例、同樣具有咸味的氯化鉀，減少氯化鈉的攝入，具有巨大的公共衛(wèi)生意義。

如果每個家庭將普通鹽更換為低鈉鹽，所有餐館、食堂和食品生產(chǎn)企業(yè)都用低鈉鹽代替普通食鹽制作和加工食品，那么全中國就將減少10%以上的死亡。按照最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，2020年我國人口總數(shù)為14.12億，死亡率為7.07‰，粗略計算，推廣低鈉鹽將減少約100萬人死亡。

據(jù)悉，這項由武陽豐教授領(lǐng)銜完成的大型整群隨機對照試驗研究，首次顯示了低鈉鹽的長期安全性和有效性。該研究由國內(nèi)多家研究機構(gòu)與澳大利亞、美國、英國等國際學者合作，入選我國北方5省600個村子近2.1萬例具有腦卒中病史或未控制的高血壓人群。

研究向隨機分配到干預組的受試者免費提供含25%氯化鉀的低鈉鹽連續(xù)5年，隨機分配到對照組的受試者仍使用普通食鹽。

結(jié)果顯示，與使用普通食鹽的對照組相比，使用低鈉鹽的干預組致死性和非致死性腦卒中減少14% ，主要不良心血管事件減少13% ，全因死亡減少12%。

我國半數(shù)高血壓患者為鹽敏感性高血壓

據(jù)我國疾控中心統(tǒng)計，我國高血壓患者已突破3.3億，平均每3個成年人中就有1個是高血壓。

“在我國的高血壓患者中，鹽敏感性高血壓比較常見，這是我國高血壓人群的特點。由于不同的人對鹽的攝入量引起的血壓反應(yīng)性不同，這稱為血壓的鹽敏感性。部分人攝入鹽之后，血壓升高明顯、難以控制，即對鹽敏感。與鹽敏感性相關(guān)的高血壓，稱為鹽敏感性高血壓。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國4個普通人中就有1個對鹽敏感，而一半的高血壓患者屬于‘鹽敏感性高血壓’。老年人、糖尿病患者、代謝綜合征患者、肥胖、絕經(jīng)后女性人群中對鹽敏感者比例較高。從地理區(qū)域看，我國北方比南方較多見?！蔽錆h市第一醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師張帆表示。

他介紹，調(diào)查顯示我國居民人均每日食鹽攝入量為10.5克，而世界衛(wèi)生組織推薦值為每日5克，一旦鹽攝入超標，導致鈉攝入過量，是導致高血壓的主要膳食危險因素之一，“所以，很多中國人看起來不胖，但是會出現(xiàn)高血壓，這就是攝入鹽過多的危害，這也就是為什么現(xiàn)在要提倡低鈉飲食的原因?！?/p>

都知道低鹽飲食好，但在實際生活中，不少市民卻表示很難做到。記者隨機采訪了十余名各個年齡段的市民，白領(lǐng)小沈就表示，自己吃重口味的飯菜習慣了，加上又愛吃零食，零食里也含有鹽分，每天的鹽攝入量絕對超過5克了。還有的老人表示，自己燒菜時加了鹽，覺得味道不夠又倒了不少醬油，很容易總量超標。

“如果換低鈉鹽，就能夠幫助控制鈉的攝入，倒是一件簡便易行的事情。”當記者詢問是否能夠接受低鈉鹽時，8成以上市民都表示可以接受，只有2成市民擔心鉀多了是否會影響身體等。

專家建議使用低鈉鹽時注意監(jiān)測腎功能

那么，食用低鈉鹽有哪些好處？哪些人群適合食用低鈉鹽？武漢亞心醫(yī)院門診戴陽陽主任表示，低鈉鹽又叫“低鈉高鉀鹽”，其中約30%的氯化鈉被替換成了氯化鉀。低鈉鹽和普通鹽相比，鈉含量低，而鉀含量高。鉀可以促進鈉的排泄，并且鉀對心血管是有好處的，在不犧牲口味的前提下保護血管，一舉兩得。對普通人可起到降低高血壓發(fā)病風險的作用，對高血壓患者可促進降低血壓。并且，我國居民鉀的攝入量普遍存在不足的情況，通過食用低鈉鹽，可以補上鉀的缺口。

那么，低鈉鹽是否人人都適合使用？我國對食用鹽的國家標準中明確規(guī)定了，低鈉鹽的包裝上必須標示：高溫作業(yè)者、重體力勞動強度工作者、腎功能障礙者及服用降壓藥物的高血壓患者等不適宜高鉀攝入的人群應(yīng)慎用。

對此，張帆表示，重體力勞動者和高溫作業(yè)者，會導致排汗增加，鈉離子會隨著汗液大量排出體外，而低鈉鹽中鈉離子含量偏少，這就會導致體內(nèi)鈉離子急劇下降，嚴重者導致低鈉血癥，所以這兩類人群慎用低鈉鹽。

而為何腎功能障礙者不能吃低鈉鹽？他表示，是因為低鈉鹽中含有較多的鉀，而鉀離子通過腎臟排出體外，如果腎功能受損，患者體內(nèi)較多的鉀不能有效排出體外，堆積在體內(nèi)會造成高血鉀，容易造成心律不齊等危險。因此，這類患者，在采用低鈉高鉀食鹽前最好先了解自己的腎功能情況，檢測血鉀水平。

此外，張帆也表示，服用“普利”類或“沙坦”類降壓藥、保鉀利尿劑等降壓藥物的人群，可能會引起鉀代謝的紊亂，所以長期吃這類藥的時候，要定期到門診來復查腎功能和電解質(zhì)。這類患者食用低鈉鹽之前，最好請教一下?？漆t(yī)生的意見，并做好定期監(jiān)測。

一些人擔心“低鈉鹽會增大高鉀血癥風險”，他表示，其實對腎功能正常的人來說，身體有很強的排鉀能力，即使鉀攝入量多了，也會很快隨尿液排出。因此，只要定期體檢監(jiān)測，服用低鈉鹽是有益的。

對此，武漢市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任許淑芳也表示贊同。她表示，身體健康的普通市民，也可以將普通的鹽和低鈉鹽交替吃。她提醒廣大市民，無論是使用低鈉鹽還是普通鹽，歸根結(jié)底，目的是控制每日食鹽特別是鈉的總攝入量。建議家庭可以配備限鹽勺，每人每日鹽攝取量盡量控制在5克以內(nèi)，要特別注意“隱形的鹽”，比如醬油、咸菜、味精等在內(nèi)的所有鈉鹽。也可以用瓶蓋作量具，啤酒蓋內(nèi)部裝平，差不多就是五六克鹽的容量，成人每人每天用它盛一蓋的鹽足夠了。

在飲食中如何健康控鹽，許淑芳給出以下建議（高血壓患者也可以這樣控鹽）：

1、購買加工食品，先看營養(yǎng)標簽，少選高鈉食品（高鈉食品是指：固體食物中鈉超過600毫克/100克，液體食物中鈉超過300毫克/100毫升）

2、少吃咸味的零食，例如話梅、五香瓜子等。兒童用鹽比成人更少，要精心設(shè)計食譜，多種味道搭配。

3、烹飪菜肴在起鍋時撒鹽，可控制給鹽量，也不影響口感。

4、吃面條、餛飩等食品時，可以不給鹽或少給鹽，少喝面湯。

5、就餐時調(diào)料另置一碟，不直接加入菜中，酌情添加。

6、菜肴放涼到一定程度后再吃。因菜肴熱的時候，鹽味可被熱刺激掩蓋，鹽分容易攝入過多。

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