孤山幽靈
陌茉默墨
每天早上起來(lái)，吃上一頓既快捷又營(yíng)養(yǎng)的早餐，就是關(guān)愛自己的開始哦。尤其很多OL，她們總是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人會(huì)很快衰老的，還有，不良早餐還會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以，關(guān)愛自己就從關(guān)心早餐開始。第一道早餐譜：脫脂牛奶一杯，烤全麥面包兩片，番茄一個(gè)。牛奶前一天就買好，放在冰箱里。如果你是上班族，全麥面包可以到超市買包裝好的。如果你是家庭主婦，建議自己來(lái)烤，番茄可不能少哦，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可低估！蕃茄里含的西紅柿紅素，能夠大幅減少患癌的機(jī)率呢。而且，蕃茄也是最佳的維他命C來(lái)源。有人覺得全麥面包好難聽，一定要吃哦，每天食用燕麥可以減低膽固醇，降低血壓，大有益處吶。而且牛奶也要會(huì)喝才能有營(yíng)養(yǎng)。喝牛奶最好不加糖。否則，不但不易被消化吸收，還會(huì)滯留在消化道中，影響腸胃功能。牛奶可加熱，但不要煮沸。因?yàn)橹蠓泻?，有的維生素會(huì)被破壞，而且牛奶中的鈣會(huì)形成磷酸鈣沉淀，不易被人體吸收。正確的方法是：先吃面包等，再喝牛奶，這樣會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加平衡。早餐是一日三餐中的最重要的一頓飯，從質(zhì)量上來(lái)說(shuō)，要有足夠的蛋白質(zhì)，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白質(zhì)了。從數(shù)量上來(lái)說(shuō)，不少于一日三餐總量之30%。所以，早餐一定要吃好。可是，有的人就是不喜歡喝牛奶怎么辦呢？沒(méi)關(guān)系，且看第二道早餐食譜：銀耳蓮子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份。西餐里叫三明治，中餐就叫肉夾饃啦。所謂“營(yíng)養(yǎng)早餐”，應(yīng)包括以下4種食物，最好不少于3類：1、谷類食物——面包、米飯（粥）或饅頭2、動(dòng)物類食物——雞蛋或肉類3、牛奶或豆?jié){等大豆制品4、新鮮蔬菜和水果這一道早餐也充分滿足營(yíng)養(yǎng)的要求。而且，早上起床很晚也沒(méi)關(guān)系，沖上一碗蓮子粥，然后去化妝，保證你15分鐘內(nèi)吃完。不吃？要減肥？那可不好，而且，適得其反呢。營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，有些人肥胖并不是單一的營(yíng)養(yǎng)積累，在很大程度上是因?yàn)轱嬍持腥狈δ苁怪巨D(zhuǎn)變?yōu)槟芰康臓I(yíng)養(yǎng)素。早飯是人們?cè)谖缜斑M(jìn)行活動(dòng)、提高效率的重要能源。如果沒(méi)有吃好早飯，攝取的營(yíng)養(yǎng)不夠充分，就會(huì)使人無(wú)精打采，注意力難以集中。日久天長(zhǎng)，你的身材就會(huì)發(fā)胖。通常男性一天約需1800—2000卡，女性約1600—1800卡，平均下來(lái)，一餐約占三分之一的熱量。早餐是高熱量的，在吃完之后，燃燒脂肪的速度就會(huì)降低，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡(jiǎn)單的人，根本無(wú)法提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，精神也會(huì)比較差；等到午、晚餐的時(shí)間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進(jìn)高熱量的食物，結(jié)果是吃進(jìn)的熱量比消耗的熱量多，人當(dāng)然容易變胖。第三道早餐食譜是：小餛飩一碗，五香茶葉蛋一個(gè)。主食類首選燕麥片或粟米片等以五谷為主的食物，因?yàn)樗鼈兒羞m量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其次是選含有豐富纖維素的食物。這樣才能做到“主副相輔、干稀平衡、葷素搭配”。另外，還有幾款家常早餐也一并送上：例一：紅糖麻醬花卷，豆奶，五香鵪鶉蛋，清拌萵筍葉，八寶醬咸菜。例二：金銀卷，牛奶，鳳尾魚（或豆豉魚，或五香熏魚，酥鯽魚），油鹽拌兩樣（胡蘿卜、綠豆芽），腐乳。例三：饅頭，蛋糕，牛奶，煮雞蛋，香菜鮮蔥拌豆干，泡菜。例四：紅棗黃玉米粉發(fā)糕抹麻醬，大米粥，咸鴨蛋，拌香干柿子椒，辣咸菜絲。例五：豆沙包，牛奶，西式煎蛋（雞蛋、洋蔥末、鮮蘑末、火腿腸末），炒蝦皮（蝦皮、香菜、蔥?。?，拍黃瓜。人類的大腦及神經(jīng)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)必須靠糖來(lái)提供能量，而早餐所供給的熱量要占全天熱量的30％，因此應(yīng)吃一些淀粉類食物，比如饅頭、面包、粥等。蛋白質(zhì)食物：人體要維持充沛的精力，早餐就要食用一定量的蛋白質(zhì)。因此，早餐中應(yīng)該有雞蛋、肉松、豆制品等食物。早餐中最好有些涼拌蔬菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。這樣，可以充分補(bǔ)足維生素。假如你某一天實(shí)在無(wú)暇顧及早餐，肚子空空就出了家門，你干萬(wàn)不要縱容自己的腸胃受到飲料、甜餅干、巧克力、熱狗之類“垃圾食品”入侵。應(yīng)急也要選擇健康的快捷食物。你不妨在自己的辦公桌中騰出一個(gè)小抽屜，速溶的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化麥片、杏干、葡萄干、香蕉片海苔、紅薯干等健康食品隨時(shí)充當(dāng)應(yīng)急的角色。如果能再備上一盒保鮮包裝的低脂牛奶或純果汁就更好了，當(dāng)然，能從家里帶一個(gè)水果也不錯(cuò)。要減肥也要營(yíng)養(yǎng)，如果你有更好的早餐食譜，一起分享啊。早餐是重要的。俗話說(shuō)“早吃好、中吃飽、晚吃少”有一定的科學(xué)道理。從營(yíng)養(yǎng)的角度考慮，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科學(xué)，各類食物都應(yīng)當(dāng)按比例分配到三餐。但是，由于早晨時(shí)間緊張和長(zhǎng)期生活習(xí)慣的影響，要滿足上述條件并非易事。盡管如此，為了身體的健康，還是應(yīng)當(dāng)注意安排好早餐，有幾種食物最好能吃：1、一杯牛奶，成人以250毫升為宜。中國(guó)人均日攝取鈣的量只有391毫克，還不到中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦量800毫克的一半，而牛奶是很好的補(bǔ)鈣食物，一杯牛奶大約可以補(bǔ)充270毫克的鈣，且較一般鈣劑容易吸收。2、一個(gè)雞蛋。雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的量最接近人體要求的比例。需要注意的是：（1）由于蛋黃中膽固醇含量很高，血脂異?；颊咭俪?；（2）某些病人不宜吃雞蛋；（3）不要多吃，即使是健康的人，一天吃一個(gè)也可以了。3、一個(gè)蘋果，以3兩左右為宜，也可以用其他水果代替。水果主要提供水溶性維生素和膳食纖維，補(bǔ)充早餐的攝取不足。4、適量糖類，可以是面包、饅頭或其他復(fù)雜碳水化合物，但盡量不吃或少吃作為甜味劑的簡(jiǎn)單糖。糖類主要提供上午所需的熱能，同時(shí)具有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用。有條件的話，早餐還可以吃一些蔬菜、少量肉類和堅(jiān)果類?？茖W(xué)的營(yíng)養(yǎng)早餐，可以保證上午精力充沛，中午不易犯睏，對(duì)健康極為有益。若長(zhǎng)期堅(jiān)持，還會(huì)對(duì)減肥、美容、兒童智力發(fā)育產(chǎn)生有利的影響。有興趣的朋友可以試一下：如果你吃了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)早餐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上午的工作效率有所提高；如果你給孩子吃了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)早餐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子上午學(xué)習(xí)或做事比平時(shí)專注。豆?jié){店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿卜糕、煎餃等，都有油脂偏高的問(wèn)題。建議：這類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超過(guò)一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡。這類早餐缺乏蔬菜，所以在另兩餐要多補(bǔ)充。外賣的豆?jié){大都放太多糖，所以建議買未加糖的清漿，然后自己再適量放糖。吃燒餅或油條時(shí)，建議搭配豆?jié){而不要搭配米漿，因?yàn)槊诐{仍是米制品，和燒餅、油條一樣缺乏離胺酸，蛋白質(zhì)品質(zhì)比較差。面包牛奶族不少人早餐常吃菠蘿面包、紅豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有時(shí)候搭配咖啡。夾餡的面包嘗起來(lái)味美，但經(jīng)過(guò)精致加工，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，當(dāng)早餐并不適合。建議：可以改喝低脂牛奶或脫脂牛奶，以減少一天的脂肪總攝取量。夾餡面包的熱量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨選擇吐司抹1小匙果醬。另外，建議經(jīng)常變換涂抹吐司的醬料，避免每天涂奶油（累積反式脂肪酸）、花生醬（累積黃曲毒素）或果醬（累積糖分），并且涂少一點(diǎn)。兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或優(yōu)酪乳，是比較合適的選擇。如果有時(shí)間，準(zhǔn)備一些生菜、番茄、小黃瓜夾著吃，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡。清粥小菜族清粥小菜族類的早餐以老年人居多。這類早餐比較而言，油脂不太高，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，配稀飯的醬菜、豆腐乳營(yíng)養(yǎng)值低，而且太咸，鈉含量太高。建議：一碗略稠的稀飯，大約只是半碗干飯的量，所以建議一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感覺餓。吃稀飯時(shí)可以搭配一個(gè)荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆干、素雞等豆類制品，攝取蛋白質(zhì)，至于豆腐乳和醬菜要盡量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。早餐可依個(gè)人習(xí)慣，吃1份水果，但不建議喝熱量太高的果汁。早餐店族
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產(chǎn)后恢復(fù)中心排名從高到低如下。1、美可美塑產(chǎn)后恢復(fù)專業(yè)專注20年-產(chǎn)后媽媽復(fù)齡品牌是北京愷鈺集團(tuán)旗下專業(yè)的產(chǎn)后復(fù)齡品牌，是一家以服務(wù)銷售為先導(dǎo)，以教育加盟為后盾的產(chǎn)后研發(fā)、生產(chǎn)、教育、加盟為一體的集團(tuán)化公司。美可美塑產(chǎn)后復(fù)齡管理中心是專門為產(chǎn)后媽媽提供產(chǎn)后減肥、局部塑形、胸部護(hù)理、疤痕修復(fù)和產(chǎn)后保養(yǎng)等服務(wù)的全國(guó)連鎖機(jī)構(gòu)。通過(guò)專業(yè)的中醫(yī)檢測(cè)咨詢，為顧客制定完整而科學(xué)的一對(duì)一產(chǎn)后恢復(fù)方案，讓媽媽們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)恢復(fù)到產(chǎn)前的體質(zhì)和完美身姿。2、纖柔產(chǎn)后恢復(fù)中心始終秉承科學(xué)、健康、誠(chéng)信、、有效的護(hù)理理念，將可靠的儀器設(shè)備和中國(guó)傳統(tǒng)的國(guó)醫(yī)古方養(yǎng)生技藝相結(jié)合。立足女性根本，無(wú)論是備孕或者孕中、還是產(chǎn)后的妊娠紋、疤痕、形體、卵巢子宮、月子病、體質(zhì)虛弱等一系列問(wèn)題，受到眾多產(chǎn)后媽媽的歡迎。3、漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心在2005年最早將產(chǎn)后恢復(fù)觀念帶給產(chǎn)后媽媽，創(chuàng)立南京首家產(chǎn)后恢復(fù)中心，在南京設(shè)立總部。歷時(shí)10年,從技術(shù)研發(fā),產(chǎn)品研發(fā),人員培訓(xùn),店務(wù)營(yíng)銷,銷售售后等形成完善的經(jīng)營(yíng)模式和復(fù)制能力,具備強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)和綜合實(shí)力,擁有數(shù)千案例積累了最有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。
叫我姐姐SAMA
春：春暖花開,春意盎然,滿面春風(fēng),春光無(wú)限,四季回春綠草如蔭,春風(fēng)和氣春光漏泄春光明媚春花秋月春華秋實(shí)春暉寸草春回大地春蘭秋菊春暖花開春色撩人春色滿園春山如笑春深似海春生秋殺春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏春筍怒發(fā)春蛙秋蟬春意盎然春意闌珊紅情綠意花紅柳綠花香鳥語(yǔ)枯木逢春柳暗花明漏泄春光滿園春色柳綠花紅鳥語(yǔ)花香雙柑斗酒尋花問(wèn)柳雨絲風(fēng)片鶯歌燕舞雨后春筍有腳陽(yáng)春暗香疏影百花齊放姹紫嫣紅倡條冶葉尺樹寸泓出水芙蓉摧蘭折玉繁花似錦凡桃俗李紛紛揚(yáng)揚(yáng)紛紅駭綠風(fēng)吹雨打風(fēng)花雪月浮花浪蕊孤標(biāo)傲世桂馥蘭香桂林一枝桂子飄香含苞待放含苞欲放紅衰翠減鳥語(yǔ)花香夏：暑氣熏蒸赤日炎炎烈日炎炎烈日杲杲烈日中天炎陽(yáng)似火驕陽(yáng)似火火日炙人火輪高吐火云如燒海天云蒸夏日可畏夏陽(yáng)酷暑夏山如碧夏樹蒼翠夏水湯湯沉李浮瓜赫赫炎炎熱氣騰騰鑠石流金爍石流金流金鐵石燋金鐵石焦金流石燋金流石吳牛喘月長(zhǎng)天當(dāng)日赤時(shí)當(dāng)空炎天暑月暑氣蒸人汗流浹背渾身出汗汗流浹背汗流洽背遍體生津流汗浹背揮汗如雨揮汗成雨汗如雨下汗出如漿汗流如注滿頭大汗大汗淋漓旱威為虐赤地千里田地龜裂寸草不生顆粒無(wú)收禾苗干枯禾苗枯槁野田禾苗半枯焦赤日炎炎綠樹成蔭揮汗如雨蟬聲陣陣烈日當(dāng)空電閃雷鳴暑氣逼人酷暑難耐烈日炎炎驕陽(yáng)似火汗流浹背蟬不知雪簟紋如水冬日夏云冬溫夏清浮瓜沉李寒來(lái)暑往火傘高張肉山脯林夏雨雨人夏日可畏夏蟲不可以語(yǔ)冰燕雁代飛暑氣逼人赤日炎炎烈日當(dāng)空夏日炎炎酷熱難忍三伏暑天熱不可耐揮汗如雨夏陽(yáng)酷暑悶熱難當(dāng)熱浪滾滾郁熱沉悶烈日灼灼大汗涔涔秋：金風(fēng)送爽、雁過(guò)留聲、秋色宜人、天朗氣清、一葉知秋、春種秋收、春蘭秋菊、春花秋月、秋色宜人、秋風(fēng)過(guò)耳、秋風(fēng)蕭瑟、秋雨綿綿、一葉知秋、一叢金黃、一叢火紅、秋意深濃、秋蘭飄香、秋雨綿綿、春花秋月、秋風(fēng)過(guò)耳冬：暑來(lái)寒往山寒水冷秋收東藏雪兆豐年夏蟲朝菌溫凊定省冬溫夏凊、天凝地閉葛屨履霜冬溫夏清集螢映雪
小超人0606
1、驕陽(yáng)蘭多總部重慶，專注于產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)10年的高端品牌，全國(guó)連鎖，門店近1000家，服務(wù)項(xiàng)目涵蓋備孕、懷孕、產(chǎn)后、更年期等多個(gè)階段，是女性全生命周期健康服務(wù)的提供者。其特色是“產(chǎn)品+手法+儀器”三結(jié)合助力產(chǎn)后媽媽們的恢復(fù)，其中產(chǎn)品和儀器都是自主研發(fā)，并擁有多項(xiàng)專利技術(shù)，是真正意義上的實(shí)力派品牌。特色項(xiàng)目：盆底肌、腹直肌改善，骨盆閉合，子宮保養(yǎng)，瑤浴2、藍(lán)絲帶總部山東，秉承為亞洲女性打造完美產(chǎn)后健康恢復(fù)的理念，以感恩文化為主題的產(chǎn)后恢復(fù)品牌。其特色是采用4：2：4(中醫(yī)理療40%、科技恢復(fù)20%、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)40%)健康黃金比例的恢復(fù)方式，讓產(chǎn)后媽媽變得美麗、健康、自信，并有明星應(yīng)采兒傾情代言。特色項(xiàng)目：子宮復(fù)舊，乳房護(hù)理，身體調(diào)養(yǎng)3、美可美塑總部江蘇，北京愷鈺集團(tuán)旗下專業(yè)的產(chǎn)后復(fù)齡品牌，秉承使用科學(xué)的方法還原產(chǎn)后媽媽本色風(fēng)采。用健康的傳統(tǒng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)按摩等美容的方式去塑造每一位媽媽和孩子心靈、身體的美麗。特色項(xiàng)目：體質(zhì)調(diào)理，肩頸理療，小兒推拿4、美麗媽媽總部上海，美麗媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心全國(guó)有近200家門店，致力于為產(chǎn)后女性提供健康檢測(cè)、咨詢及整體解決方案與恢復(fù)服務(wù)的綜合性健康管理連鎖機(jī)構(gòu)。個(gè)性化定制產(chǎn)后健康恢復(fù)方案，集理療、瘦身、養(yǎng)生及美容為一體。特色項(xiàng)目：產(chǎn)后形體恢復(fù)，胸部特護(hù)，女性特征保養(yǎng)
了了大哥
稅務(wù)會(huì)計(jì)師項(xiàng)目背景稅務(wù)會(huì)計(jì)師由中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)實(shí)施資格認(rèn)證，是以國(guó)家現(xiàn)行稅收法律法規(guī)為依據(jù)，以貨幣計(jì)量為基本形式，運(yùn)用會(huì)計(jì)學(xué)的基本理論和核算方法，連續(xù)、系統(tǒng)、全面地對(duì)納稅人應(yīng)納稅款的形成、計(jì)算和繳納即稅務(wù)活動(dòng)所引起的資金運(yùn)動(dòng)進(jìn)行核算和監(jiān)督，以及稅務(wù)統(tǒng)籌管理、稅務(wù)檢查、納稅籌劃等一系列與稅務(wù)相關(guān)的稅務(wù)工作，以保障國(guó)家利益和納稅人合法權(quán)益的一種企業(yè)稅務(wù)會(huì)計(jì)專職崗位和專業(yè)會(huì)計(jì)人才。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)條件下，我國(guó)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)由國(guó)家直接控制，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)者和所有者是同一主體，企業(yè)會(huì)計(jì)成為處理國(guó)家與企業(yè)之間利益關(guān)系的工具，財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)與稅務(wù)會(huì)計(jì)合二為一是歷史必然選擇。隨著經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和現(xiàn)代企業(yè)制度的不斷完善，多元化的股權(quán)結(jié)構(gòu)和債權(quán)結(jié)構(gòu)代替了政府投資一統(tǒng)天下的格局，這就要求政府通過(guò)稅收政策法規(guī)、貨幣政策等手段來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)企業(yè)各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的宏觀調(diào)控。因此，企業(yè)如何維護(hù)自身的權(quán)益，合理合法規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，企業(yè)稅務(wù)會(huì)計(jì)在企業(yè)中獨(dú)立就顯得尤為重要。為了推動(dòng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建立，國(guó)家對(duì)會(huì)計(jì)制度和稅收制度進(jìn)行大范圍改革，先后出臺(tái)新稅法與新會(huì)計(jì)準(zhǔn)則，兩者之間的差距呈擴(kuò)大趨勢(shì)，財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)不再融財(cái)務(wù)、稅法的要求于一身，而是遵循會(huì)計(jì)準(zhǔn)則。稅法也在力求獨(dú)立，如稅法第一次制定了資產(chǎn)的稅務(wù)處理就是明證。因此，社會(huì)對(duì)具有涉稅資質(zhì)的會(huì)計(jì)師專業(yè)技術(shù)人才需求將越來(lái)越迫切、越來(lái)越重要。綜上所述，在此大環(huán)境下，根據(jù)中共中央、國(guó)務(wù)院在2003年12月26日《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)人才工作的決定》中提出“企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理人才重在社會(huì)和出資人認(rèn)可”、“專業(yè)技術(shù)人才的評(píng)價(jià)重在社會(huì)和業(yè)內(nèi)認(rèn)可”?！吨泄仓醒?、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出，“在全社會(huì)實(shí)行學(xué)業(yè)證書和職業(yè)資格證書并重的制度”?！秶?guó)務(wù)院關(guān)于大力推進(jìn)職業(yè)教育改革與發(fā)展的決定》指出：要“完善學(xué)歷證書、培訓(xùn)證書和職業(yè)資格證書制度”。《職業(yè)教育法》第一章第八條明確指出：“實(shí)施職業(yè)教育應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際需要，同國(guó)家制定的職業(yè)分類和職業(yè)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)相適應(yīng)，實(shí)行學(xué)歷文憑、培訓(xùn)證書和職業(yè)資格證書制度”等文件法規(guī)，稅務(wù)會(huì)計(jì)師經(jīng)過(guò)一年多的市場(chǎng)調(diào)研，加強(qiáng)稅務(wù)會(huì)計(jì)師崗位建設(shè)和開展從業(yè)人員的資格認(rèn)證，是新時(shí)期、新形勢(shì)下強(qiáng)化企業(yè)在依法納稅，維護(hù)企業(yè)合法權(quán)益，規(guī)避企業(yè)稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，提高企業(yè)稅務(wù)管理水平，增強(qiáng)企業(yè)涉稅處理和應(yīng)變能力，稅務(wù)會(huì)計(jì)師將會(huì)起到重要作用；同時(shí)，在降低企業(yè)成本；提高企業(yè)管理水平，提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，維護(hù)企業(yè)合法權(quán)益；促進(jìn)國(guó)家稅收環(huán)境健康發(fā)展；合理合法執(zhí)行國(guó)家稅收政策方面具有重要現(xiàn)實(shí)意義。頒證機(jī)構(gòu)中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)，是由全國(guó)大中型企業(yè)、行政事業(yè)單位總會(huì)計(jì)師等高層財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人為主體所組成并依法登記的跨地區(qū)、跨部門、跨行業(yè)、跨所有制非盈利性的國(guó)家一級(jí)社團(tuán)組織，是總會(huì)計(jì)師行業(yè)的全國(guó)性自律組織。中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)經(jīng)財(cái)政部審核同意民政部批準(zhǔn)，成立于1990年5月。黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)協(xié)會(huì)的發(fā)展給予了親切的關(guān)懷，吳邦國(guó)同志在給協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的信中指出“會(huì)計(jì)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，財(cái)務(wù)管理是企業(yè)管理的中心環(huán)節(jié)，總會(huì)計(jì)師是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子的重要成員，加強(qiáng)這支隊(duì)伍的建設(shè)是當(dāng)務(wù)之急，至關(guān)重要?！保笾袊?guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)“與時(shí)俱進(jìn)，努力開創(chuàng)總會(huì)計(jì)師行業(yè)建設(shè)的新局面。”姜春云、王丙乾、成思危、經(jīng)叔平等領(lǐng)導(dǎo)同志也對(duì)協(xié)會(huì)工作給予了切實(shí)的關(guān)心指導(dǎo)，王丙乾同志題寫了《中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)》會(huì)名。2007年12月，中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)召開第四次全國(guó)會(huì)員代表大會(huì)，選舉產(chǎn)生了中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)第四屆理事會(huì)，選舉原財(cái)政部部長(zhǎng)助理、黨組成員、國(guó)家大型企業(yè)監(jiān)事會(huì)主席劉長(zhǎng)琨同志為會(huì)長(zhǎng)。在黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人親切關(guān)懷與國(guó)家有關(guān)部門指導(dǎo)與支持下，中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)逐步發(fā)展成長(zhǎng)為在國(guó)內(nèi)有一定知名度與影響力的中國(guó)總會(huì)計(jì)師行業(yè)的唯一一家全國(guó)性社團(tuán)組織。2004年在全國(guó)優(yōu)秀社團(tuán)組織成就展的展示會(huì)上，受到國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、國(guó)家有關(guān)部門負(fù)責(zé)人的親切勉勵(lì)與社會(huì)各界人士的普遍關(guān)注。2004年，協(xié)會(huì)經(jīng)批準(zhǔn)，被國(guó)際財(cái)務(wù)總裁協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)（英文簡(jiǎn)稱IAFEI）吸收為會(huì)員，2005年10月加入國(guó)際審計(jì)與鑒證準(zhǔn)則委員會(huì)咨詢團(tuán)，還與國(guó)外相關(guān)知名社團(tuán)組織、香港等地區(qū)的社團(tuán)組織也保持著友好往來(lái)。項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)――――國(guó)家政策要求――――根據(jù)“國(guó)務(wù)院大力發(fā)展職業(yè)教育的決定”（國(guó)發(fā)[2005]35號(hào)）、國(guó)家稅務(wù)總局關(guān)于稅收會(huì)計(jì)改革工作安排的通知(國(guó)稅發(fā)〔1994〕218號(hào))、關(guān)于開展涉稅綜合服務(wù)和認(rèn)證業(yè)務(wù)的批復(fù)》（國(guó)稅注字）【2003】20號(hào)、《關(guān)于開展稅務(wù)會(huì)計(jì)師資格認(rèn)證試點(diǎn)工作的通知》中總協(xié)[2009]24號(hào)等文件要求，開展稅務(wù)會(huì)計(jì)專業(yè)資格培訓(xùn)認(rèn)證項(xiàng)目。――――專業(yè)資格培訓(xùn)認(rèn)證的廣泛性――――稅務(wù)會(huì)計(jì)專業(yè)資格培訓(xùn)的認(rèn)證系統(tǒng)包括兩個(gè)模塊：稅務(wù)會(huì)計(jì)知識(shí)模塊（稅務(wù)會(huì)計(jì)模塊、納稅籌劃操作與實(shí)務(wù)模塊、稅務(wù)稽查與案例分析模塊、企業(yè)稅務(wù)管理與涉稅風(fēng)險(xiǎn)分析模塊、稅法解析模塊；稅務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)踐模塊（實(shí)際操作模塊、綜合論文評(píng)述模塊），根據(jù)國(guó)家相關(guān)政策要求，面向各行業(yè)財(cái)稅崗位從業(yè)人員全面開展稅務(wù)會(huì)計(jì)專業(yè)資格培訓(xùn)工作。――――權(quán)威機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書――――中國(guó)總會(huì)計(jì)師協(xié)會(huì)頒發(fā)稅務(wù)會(huì)計(jì)師專業(yè)資格證書；根據(jù)國(guó)家稅務(wù)總局注冊(cè)稅務(wù)師行業(yè)管理部門批準(zhǔn)《關(guān)于開展涉稅綜合服務(wù)和認(rèn)證業(yè)務(wù)的批復(fù)》（國(guó)稅注字）【2003】20號(hào)文件精神頒發(fā)涉稅資格證書；人力資源和社會(huì)保障部專業(yè)技術(shù)人員管理司頒發(fā)高級(jí)財(cái)務(wù)綜合管理培訓(xùn)證書。――――市場(chǎng)急需的專業(yè)化的課程體系―――根據(jù)市場(chǎng)需求的原則，通過(guò)調(diào)研，建設(shè)國(guó)內(nèi)一流、完善的稅務(wù)會(huì)計(jì)人才專業(yè)培訓(xùn)的課程體系。――――實(shí)用性的資格認(rèn)證內(nèi)容――――突出實(shí)用功能，涵蓋大量實(shí)際工作中的知識(shí)和技巧，使培訓(xùn)認(rèn)證內(nèi)容全面體現(xiàn)專業(yè)應(yīng)用的特點(diǎn)，真正反映技能運(yùn)用人員實(shí)際職業(yè)技能。――――體系化的認(rèn)證結(jié)構(gòu)――――根據(jù)我國(guó)現(xiàn)有稅務(wù)會(huì)計(jì)發(fā)展的程度和特點(diǎn)，把握稅務(wù)會(huì)計(jì)發(fā)展趨勢(shì)和特點(diǎn)，對(duì)應(yīng)用能力、創(chuàng)造能力、分析能力、解決問(wèn)題能力進(jìn)行系統(tǒng)認(rèn)證。――――規(guī)范管理――――實(shí)行“八統(tǒng)一”，統(tǒng)一合同文本、統(tǒng)一教材、統(tǒng)一師資、統(tǒng)一形象、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一宣傳、統(tǒng)一定價(jià)、統(tǒng)一運(yùn)作模式，為項(xiàng)目的規(guī)范化、品牌化打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。報(bào)名條件1、基本條件1)堅(jiān)持原則，具有良好的職業(yè)道德；2)認(rèn)真執(zhí)行《會(huì)計(jì)法》、《稅務(wù)法》和國(guó)家統(tǒng)一的會(huì)計(jì)制度以及有關(guān)財(cái)經(jīng)法律、法規(guī)規(guī)章制度，無(wú)嚴(yán)重違反財(cái)經(jīng)法規(guī)與紀(jì)律的行為；3)履行崗位職責(zé)，熱愛本職工作；4)具有財(cái)稅相關(guān)專業(yè)中級(jí)以上職稱。2、報(bào)名條件報(bào)名參加稅務(wù)會(huì)計(jì)師專業(yè)資格考試的，除具備基本條件，還應(yīng)具備下列條件之一：研究生以上學(xué)歷，從事經(jīng)濟(jì)管理、財(cái)務(wù)、稅務(wù)工作滿二年；大本本科學(xué)歷，從事經(jīng)濟(jì)管理、財(cái)務(wù)、稅務(wù)工作滿三年；大專學(xué)歷，從事經(jīng)濟(jì)管理、財(cái)務(wù)、稅務(wù)工作滿四年。課程設(shè)置專業(yè)知識(shí)考試：稅務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)、稅務(wù)稽查與案例分析、納稅籌劃操作與實(shí)務(wù)、企業(yè)稅務(wù)管理與涉稅風(fēng)險(xiǎn)分析、稅法解析綜合測(cè)評(píng)：專業(yè)論文課時(shí)安排稅務(wù)會(huì)計(jì)師CTAC培訓(xùn)日程安排面授8天；自學(xué)180個(gè)課時(shí)。
嘟嘟200907
產(chǎn)后恢復(fù)沒(méi)有具體的排行，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判定方法，想要選擇一家靠譜的產(chǎn)后中心，可以從以下幾方面進(jìn)行了解：一：看資質(zhì)任何商家要合法經(jīng)營(yíng)，都需要在正規(guī)機(jī)構(gòu)辦理相關(guān)資質(zhì)。一家專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心肯定有相關(guān)的《營(yíng)業(yè)執(zhí)照》等，若是加盟品牌，還有會(huì)特許加盟資質(zhì)。正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)都會(huì)將這些證件擺在外面。還有一類證件，就是產(chǎn)品的資質(zhì)。很多產(chǎn)后恢復(fù)中心都會(huì)給顧客使用產(chǎn)品，但是，產(chǎn)品是否出自正規(guī)廠家，是否具有國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的檢測(cè)，這些都是判定一家產(chǎn)后修復(fù)中心是否合格值得去消費(fèi)的細(xì)節(jié)之處。二、看專業(yè)做產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)項(xiàng)目，最重要的就是專業(yè)，無(wú)論是手法還是理論。理論指導(dǎo)實(shí)踐，理論知識(shí)扎實(shí)的從業(yè)者才能更好的為產(chǎn)后媽媽解決疑問(wèn)，了解顧客的需求，更有針對(duì)性制定產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)方案。若是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的從業(yè)人員，會(huì)有國(guó)家認(rèn)證的專項(xiàng)職業(yè)能力認(rèn)證的證書——產(chǎn)康師證。三：看口碑現(xiàn)在很多團(tuán)購(gòu)軟件、網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)都會(huì)有用戶評(píng)價(jià)，消費(fèi)者在下單之前習(xí)慣性的去看看用戶評(píng)價(jià)，口碑也在無(wú)形中形成。
站在時(shí)光深處
稅務(wù)會(huì)計(jì)師是主要從事稅務(wù)籌劃的，因?yàn)榻鼇?lái)國(guó)家對(duì)稅收的重視程度提高了，所以一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)想多做業(yè)務(wù)。但實(shí)際上在現(xiàn)在稅務(wù)會(huì)計(jì)師剛剛起步，根本不會(huì)再近幾年內(nèi)有什么很好的崗位待遇，機(jī)會(huì)不會(huì)比一般會(huì)計(jì)多。更不要說(shuō)和注會(huì)、注稅比了。另外，千萬(wàn)不要聽一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的宣傳，還是應(yīng)該自己查查實(shí)際情況的。
得幫小趙
恭和苑是樂(lè)成養(yǎng)老創(chuàng)辦的全國(guó)第一家直營(yíng)連鎖健康養(yǎng)老服務(wù)品牌，致力于為老年人提供醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、以養(yǎng)為主的健康養(yǎng)老專業(yè)服務(wù)。樂(lè)成集團(tuán)專門設(shè)立了恭和苑養(yǎng)老機(jī)構(gòu)管理有限公司，負(fù)責(zé)運(yùn)營(yíng)此品牌及所屬的實(shí)體連鎖項(xiàng)目。截至2015年8月，已實(shí)際運(yùn)營(yíng)的項(xiàng)目有：北京雙井恭和苑、海南?？诠Ш驮?、浙江慈溪恭和苑。三貼近選址原則恭和苑項(xiàng)目選址遵循“三貼近”原則，即：貼近醫(yī)療資源，便于就醫(yī)保健，守護(hù)住戶健康；貼近子女親朋，方便探訪，有利于住戶與子女朋友間的親情交流；貼近成熟社區(qū)生活，延續(xù)社會(huì)交往，促進(jìn)住戶的社會(huì)參與，讓住戶享受豐富多彩的人文生活。“恭和苑”品牌文化養(yǎng)老服務(wù)核心價(jià)值觀：尊重、樸誠(chéng)、平等帶給客戶的價(jià)值：讓中國(guó)老人享有安全、自主、優(yōu)雅的晚年生活品牌使命：在溫馨的居家氛圍中，提供個(gè)性化的親情服務(wù)，讓住戶有尊嚴(yán)地享受健康愉悅及豐富多彩的生活，促進(jìn)住戶及員工家庭的幸福。北京雙井恭和苑是樂(lè)成養(yǎng)老的旗艦項(xiàng)目，地處北京東三環(huán)國(guó)貿(mào)核心區(qū)域，定位是老年持續(xù)照料中心，服務(wù)特色是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、以養(yǎng)為主、持續(xù)照料，于2012年10月23日（重陽(yáng)節(jié)）開業(yè)，并于2013年被北京市政府確定為“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”試點(diǎn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。地理位置位于北京東三環(huán)雙井地區(qū)，周邊知名機(jī)構(gòu)有樂(lè)成中心、富力廣場(chǎng)、蘋果社區(qū)、今日美術(shù)館、雙井街道辦事處、雙井家樂(lè)福、北京樂(lè)成國(guó)際學(xué)校等，交通極為便利，生活配套成熟。詳細(xì)地址是北京市朝陽(yáng)區(qū)百子灣南二路92號(hào)。服務(wù)對(duì)象北京雙井恭和苑的服務(wù)對(duì)象為60周歲以上的自理、半自理、完全不能自理老人，以及患有失智癥的老人，包括阿爾茨海默病老人（俗稱老年性癡呆）。戶籍、國(guó)籍不限。居住環(huán)境北京雙井恭和苑居住區(qū)共有269套房間，5種戶型。房間內(nèi)全部采用地?zé)岵膳?4小時(shí)提供市政生活熱水，配備宜老木質(zhì)家具、沙發(fā)，衛(wèi)生間有整體開放型宜老淋浴房、全智能潔具。北京雙井恭和苑的公共空間與居住空間面積配比1:1，除5000平方米園林綠地及1200平方米屋頂花園外，還開辟了包括一樓整層在內(nèi)的約400平方米休閑娛樂(lè)區(qū)域。為了便利兒孫探訪，還設(shè)置了時(shí)尚的小型兒童游樂(lè)場(chǎng)。五大服務(wù)特色生活照護(hù)：依據(jù)國(guó)家《老年人能力評(píng)估》標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定護(hù)理等級(jí)，為住戶提供起居、清潔、如廁、行走/移位、進(jìn)餐、活動(dòng)等服務(wù)；定位系統(tǒng)提供24小時(shí)緊急呼叫；樓層設(shè)服務(wù)站，護(hù)理人員24小時(shí)值班，根據(jù)護(hù)理等級(jí)定時(shí)巡房。營(yíng)養(yǎng)配餐：配備專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，對(duì)每位住戶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，給與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)意見；精心調(diào)配營(yíng)養(yǎng)豐富的三餐及下午茶；針對(duì)不同需求提供個(gè)性化特殊飲食，如低鹽餐、低糖餐、半流食、爛事和糜食等；提供送餐、零點(diǎn)及家庭宴會(huì)服務(wù)。醫(yī)療保?。汗Ш驮丰t(yī)療中心即雙井第二社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，提供基本診療、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)、全科醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健等診療項(xiàng)目。聘請(qǐng)北京知名醫(yī)學(xué)專家，定期出診、查房及康復(fù)指導(dǎo)，并惠及周邊社區(qū)；為住戶建立個(gè)人健康檔案，提供全科診療、慢病管理服務(wù)，并指導(dǎo)合理用藥；提供醫(yī)療性護(hù)理服務(wù)，如靜脈輸液、壓瘡預(yù)防、管道護(hù)理等；院內(nèi)設(shè)120急救站，緊急情況可快捷驅(qū)車到周邊醫(yī)院，如：協(xié)和醫(yī)院、同仁醫(yī)院、朝陽(yáng)醫(yī)院等；與北京市知名三甲醫(yī)院建立雙向轉(zhuǎn)診及遠(yuǎn)程會(huì)診體制，增強(qiáng)院內(nèi)醫(yī)療水平?？祻?fù)調(diào)理：設(shè)有物理治療室（PT）和作業(yè)療法室（OT）；引入北京協(xié)和醫(yī)院老年病科資源，開展對(duì)老年病和綜合癥的預(yù)防性康復(fù)指導(dǎo)，延緩住戶衰老過(guò)程；整合北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)專家團(tuán)隊(duì)，為中風(fēng)、骨關(guān)節(jié)病等提供專業(yè)指導(dǎo)和康復(fù)訓(xùn)練，提高患者住戶的生活質(zhì)量。修身養(yǎng)心：院內(nèi)設(shè)有多種休閑娛樂(lè)設(shè)施，如影院、閱覽室、畫藝室、健身/舞蹈室、乒乓球室、臺(tái)球廳、網(wǎng)吧、多功能廳等；成立了恭和學(xué)堂、書法班、合唱團(tuán)、讀詩(shī)社等多類活動(dòng)小組；與大專院校、研究院以及社會(huì)團(tuán)體、知名學(xué)者共建工作坊，引入志愿者團(tuán)隊(duì)，保障住戶與外界通暢交流，注入新知識(shí)、新體驗(yàn)；引入北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)資源，開展形式各異的心理輔導(dǎo)、認(rèn)知維護(hù)等服務(wù)；設(shè)立心理咨詢室，為住戶疏導(dǎo)情緒，維護(hù)身心健康。海南?？诠Ш驮肥菢?lè)成養(yǎng)老投入運(yùn)營(yíng)的第一個(gè)項(xiàng)目，于2012年1月開業(yè)，定位是健康療養(yǎng)度假園區(qū)，服務(wù)特色是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、以養(yǎng)為主、健康療養(yǎng)，被譽(yù)為中國(guó)家庭出游、長(zhǎng)者度假的首選目的地。海口恭和苑于2014年被?？谑姓_定為醫(yī)養(yǎng)結(jié)合試點(diǎn)單位。地理位置?？诠Ш驮肺挥陲L(fēng)光旖旎的海甸島，北鄰白沙門海濱公園，西鄰海南教育首府海南大學(xué)，與海口市人民醫(yī)院一墻之隔。詳細(xì)地址為海南省?？谑忻捞m區(qū)海甸島頤園路3號(hào)。服務(wù)對(duì)象?？诠Ш驮返漠a(chǎn)品分為短期體驗(yàn)套餐、居住一個(gè)月內(nèi)的活力療養(yǎng)套餐、居住一個(gè)月以上的旅居休養(yǎng)套餐、適合高齡老人的協(xié)力療養(yǎng)套餐、適合患有慢性疾病的針對(duì)性慢病療養(yǎng)套餐（如清肺康復(fù)、偏癱康復(fù)）等。每種套餐對(duì)服務(wù)對(duì)象有相應(yīng)的要求，特別適合有療養(yǎng)度假需求的中老年人，包括希望來(lái)海南過(guò)冬的“候鳥”族，以及希望改善健康狀況、患有各類慢性疾病的中老年人。海口恭和苑歡迎年輕人或家庭出游族來(lái)體驗(yàn)，為此也通過(guò)攜程等電商平臺(tái)提供了價(jià)格相對(duì)適中的房間產(chǎn)品。療養(yǎng)環(huán)境?？诠Ш驮穲@區(qū)融匯國(guó)際領(lǐng)先的養(yǎng)生設(shè)計(jì)，配有運(yùn)動(dòng)康復(fù)、科學(xué)健身、保健、理療、藥浴等健康療養(yǎng)設(shè)施。南洋風(fēng)格圍合式低密度院落中，有兩個(gè)私密中庭花園，4000平方米潺潺流水環(huán)繞，130多種南國(guó)植物生長(zhǎng)其間，山石亭榭、曲徑通幽，鳥語(yǔ)花香、鴨戲魚游。園區(qū)內(nèi)還設(shè)有開心農(nóng)場(chǎng)、小動(dòng)物喂養(yǎng)、兒童游樂(lè)等趣味項(xiàng)目。所有公共空間、每一處景致均以宋詞詞牌命名，為國(guó)內(nèi)獨(dú)有。餐飲特色國(guó)宴級(jí)大廚主理餐飲，食材精挑細(xì)選，用心烹飪，薈萃南北風(fēng)味，令人唇齒留香。同時(shí)引入健康均衡飲食理念，在北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家的指導(dǎo)下，由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師科學(xué)調(diào)配，被譽(yù)為“舌尖上的健康盛宴”。健康療養(yǎng)綜合醫(yī)護(hù)服務(wù)?？诠Ш驮窊碛嗅t(yī)療專家、全科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、康復(fù)師、心理醫(yī)師、健康管理師、護(hù)士等多學(xué)科專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，與綜合性三甲醫(yī)院海口市人民醫(yī)院建立了綠色就醫(yī)通道，讓客戶隨時(shí)擁有專業(yè)醫(yī)療保障。為提升健康療養(yǎng)服務(wù)的專業(yè)水準(zhǔn)，?？诠Ш驮吩O(shè)立了醫(yī)療養(yǎng)護(hù)區(qū)、體適能區(qū)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)區(qū)。醫(yī)療養(yǎng)護(hù)區(qū)：即?？诠Ш歪t(yī)院，設(shè)有專家門診室、急救室、外置室、治療室和輸液室、康復(fù)室、理療室等，并配備醫(yī)護(hù)服務(wù)站及緊急呼叫系統(tǒng)，由醫(yī)護(hù)人員24小時(shí)值守，主要提供健康評(píng)估、健康檢測(cè)、健康巡視、專業(yè)護(hù)理、康復(fù)理療、中醫(yī)保健、院前急救等服務(wù)，同時(shí)與?？谑腥嗣襻t(yī)院合作，開設(shè)綠色就醫(yī)通道，客人可以在最短的時(shí)間內(nèi)得到有效救治，提供醫(yī)療健康保障。體適能區(qū)：健康體適能是適應(yīng)生活、工作、活動(dòng)等的運(yùn)動(dòng)能力。檢測(cè)項(xiàng)目包括:體成分、平衡能力、握力、坐位體前屈、反應(yīng)時(shí)、心肺功能等。檢測(cè)后開具健康處方，通過(guò)系列體能訓(xùn)練和健康課程，幫助建立健康生活方式，改善健康狀況。目前，恭和苑已為2697位長(zhǎng)者進(jìn)行了檢測(cè)，并幫助他們重新拾回身體的動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)康復(fù)區(qū)：與國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平的北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心聯(lián)合開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)項(xiàng)目。通過(guò)科學(xué)專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)及全方位健康生活管理，為運(yùn)動(dòng)損傷、慢性疼痛及骨科術(shù)后的客人進(jìn)行膝關(guān)節(jié)損傷，腰椎間盤突出、頸肩痛等運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療。目前已有數(shù)十位國(guó)家足球隊(duì)、籃球隊(duì)、網(wǎng)球隊(duì)等運(yùn)動(dòng)員和療養(yǎng)度假的客人接受運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療。繽紛活力生活園區(qū)內(nèi)多功能廳、書畫室、網(wǎng)上沖浪、陶藝室、桌球、乒乓球等文娛設(shè)施一應(yīng)俱全，并開展了豐富多彩的恭和學(xué)堂健康養(yǎng)生課程，如中老年養(yǎng)生瑜伽、太極拳、八段錦、南山咖啡品鑒、熱帶水果鑒賞、海島特色手工藝制作、陶藝DIY、書法繪畫、健身操、合唱、冥想、聯(lián)誼會(huì)、外出采風(fēng)等。浙江慈溪恭和苑是樂(lè)成養(yǎng)老落戶浙江的首個(gè)高端養(yǎng)老項(xiàng)目、在全國(guó)正式投入運(yùn)營(yíng)的第三個(gè)項(xiàng)目，于2015年7月開業(yè),是國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的“居家·社區(qū)·機(jī)構(gòu)”三位一體健康親情社區(qū)，適合多代共處，雖分住而親情不遠(yuǎn)離。是寧波市政府引進(jìn)的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，也是寧波市首家“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”試點(diǎn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。地理位置慈溪恭和苑位于慈溪文化、經(jīng)濟(jì)中心的北三環(huán)文化商務(wù)區(qū)，周邊大劇院、科技館、博物館、城市文化展示館、體育健身館等公眾文化活動(dòng)設(shè)施云集，新慈溪客運(yùn)中心站正式開工建設(shè)，未來(lái)將會(huì)成為慈溪交通新樞紐。建設(shè)銀行、寧波銀行、通商銀行、民生銀行、農(nóng)村合作銀行、中國(guó)銀行等環(huán)繞周邊。詳細(xì)地址為慈溪市北三環(huán)清源路75號(hào)（會(huì)展中心西側(cè)200米）。服務(wù)對(duì)象55周歲以上、無(wú)精神性疾病、無(wú)傳染性疾病、處于慢病穩(wěn)定期、適合集體生活的老年人。六大特色分區(qū)慈溪恭和苑占地40畝，建筑面積8萬(wàn)平方米，共有健康公寓160套，全院共設(shè)有六大功能分區(qū)：適合活躍長(zhǎng)者的健康公寓；營(yíng)養(yǎng)美味的餐飲中心；娛樂(lè)休閑的養(yǎng)生會(huì)所；就醫(yī)便利的醫(yī)療中心；提供生活照料的養(yǎng)護(hù)中心；滿足日常所需的生活廣場(chǎng)。五大服務(wù)項(xiàng)目居住服務(wù)：高檔花園式養(yǎng)生居所：超高綠化率，2萬(wàn)平方米法式宮廷園林；4層低密度高檔健康公寓，優(yōu)雅舒適生活空間；5大主題優(yōu)美庭院，吐故納新、鳥語(yǔ)花香。5種戶型，國(guó)際化宜老設(shè)施：?jiǎn)稳碎g、雙人間、一居室隨心選擇；精裝全家電公寓、拎包入住；無(wú)處不在的宜老細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，全面關(guān)愛老人——風(fēng)雨連廊、無(wú)障礙通道、防滑地面、木制扶手、入戶擱物板、宜老玄關(guān)、圓角家具、適老化衛(wèi)生間等。全程貼心居住服務(wù)：高端配套綠城物業(yè)，提供專業(yè)全時(shí)段服務(wù)；提供居室保潔、生活照護(hù)、外出協(xié)助、前臺(tái)收發(fā)等服務(wù)；近3000平方米商業(yè)街，銀行、生活超市、洗衣、理發(fā)等生活配套齊全。膳食服務(wù)：專業(yè)團(tuán)隊(duì)，精心配餐：作為慈溪市營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)團(tuán)體會(huì)員，慈溪恭和苑擁有專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和精英廚師服務(wù)團(tuán)隊(duì)，提供健康、安全、精致的個(gè)性化餐飲服務(wù)。宜老餐飲、便利用餐：日常膳食豐富多樣，特殊膳食精心制作，提供溫馨餐廳、雅致包間、送餐上門等多種就餐方式。按需消費(fèi)：刷卡消費(fèi)，豐儉由己。日常膳食：提供早餐、午餐、下午茶、晚餐等基本膳食。特殊功能膳食：提供治療飲食、勻漿膳等功能性膳食。個(gè)性化膳食：提供軟食、糜食、素食、清真餐、零點(diǎn)、預(yù)約加工等定制化服務(wù)。宴會(huì)用餐：提供大小型宴會(huì)、團(tuán)體等中高檔用餐服務(wù)?？鞓?lè)服務(wù)：超大活動(dòng)空間：戶外配備有健步道、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、門球場(chǎng)等多種休閑健身空間；室內(nèi)設(shè)有3D影院、多功能廳、養(yǎng)生會(huì)所等近2000平方米室內(nèi)活動(dòng)空間。豐富多彩生活：從日?；顒?dòng)到主題活動(dòng)，從節(jié)日活動(dòng)到外出活動(dòng)，均由專職人員精心策劃，天天有活動(dòng)、周周有安排、月月有計(jì)劃、節(jié)節(jié)有驚喜。特色恭和學(xué)堂：恭和學(xué)堂是專門為老人設(shè)置的學(xué)習(xí)與活動(dòng)場(chǎng)所，是與慈溪市老齡委、慈溪市老年大學(xué)共同舉辦的老年特色教育基地。醫(yī)療服務(wù)：慈溪恭和苑擁有具備一級(jí)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)療中心，6680平方米，提供基礎(chǔ)診療、遠(yuǎn)程診療、特需醫(yī)療等多種健康醫(yī)療服務(wù)，滿足社區(qū)住戶健康維護(hù)和醫(yī)療需求。健康管理：從老人入住那天起，恭和苑將提供“健康體檢—健康綜合評(píng)估—體適能測(cè)試—建立健康檔案—健康計(jì)劃實(shí)施”全程健康管理服務(wù)。基礎(chǔ)診療：老年常見病、綜合癥患者基本診療、?？谱o(hù)理服務(wù)；定時(shí)巡視、全天候醫(yī)護(hù)值班、隨時(shí)響應(yīng)呼叫；院前搶救、協(xié)助轉(zhuǎn)院。特需醫(yī)療：建立特需醫(yī)療綠色通道；提供上海/杭州/北京三甲醫(yī)院專家會(huì)診服務(wù)；滿足疑難、危重病的手術(shù)、住院、陪醫(yī)需求；攜手三甲醫(yī)院建立遠(yuǎn)程診療合作；提供在線專家健康咨詢和會(huì)診服務(wù)；實(shí)現(xiàn)與專家面對(duì)面視頻交流，滿足老人特需醫(yī)療。養(yǎng)護(hù)服務(wù)：由高年資經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)理專家?guī)ьI(lǐng)具備執(zhí)業(yè)資格的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，引進(jìn)先進(jìn)的國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，以愛心、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，在恭和苑先進(jìn)的照護(hù)服務(wù)體系下為老人提供全程一站式服務(wù)。生活關(guān)注：護(hù)士、護(hù)理員3次/日巡視，關(guān)注老人的生活和健康；護(hù)理人員全天候值守，隨時(shí)應(yīng)答老人的呼叫；關(guān)心老人的情緒和心境，及時(shí)給予老人心理支持。建立照護(hù)檔案：根據(jù)綜合評(píng)估，建立個(gè)性化照護(hù)檔案；制定照護(hù)計(jì)劃和執(zhí)行方案；記錄個(gè)案生活動(dòng)態(tài)，給予及時(shí)的指導(dǎo)及照護(hù)服務(wù)。等級(jí)照護(hù)：當(dāng)老人生活能力下降，或健康出現(xiàn)問(wèn)題，需要協(xié)助時(shí)，恭和苑將按照國(guó)家養(yǎng)老行業(yè)《老年人能力標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評(píng)估，為老人提供相應(yīng)的等級(jí)照護(hù)服務(wù)（等級(jí)照護(hù)費(fèi)用按收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收?。?；根據(jù)照護(hù)等級(jí)，恭和苑將為老人提供起居、洗漱、進(jìn)食、進(jìn)水、如廁、清潔、翻身及口腔護(hù)理、管道護(hù)理等服務(wù)?？祻?fù)護(hù)理：當(dāng)老人的肢體功能發(fā)生障礙時(shí)，恭和苑有康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)，護(hù)理人員將幫助老人進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)的康復(fù)訓(xùn)練，使老人早日恢復(fù)功能，確保生活質(zhì)量。
黃二小要奮斗
請(qǐng)經(jīng)常吃多吃以下的食物最有營(yíng)養(yǎng)：世衛(wèi)組織推出“最佳食品榜” 前不久，世界衛(wèi)生組織公布了一份經(jīng)過(guò)約3年時(shí)間研究得出的最佳食品榜，揭開謎底?！ ∽罴咽卟耍河捎诩t薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。 最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。 最佳肉食：鵝鴨肉化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油，有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”?！ ∽罴咽秤停河衩子?、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動(dòng)物油按1比5至1的比例調(diào)配食用更好?！ ∽罴褱常弘u湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用。 最佳護(hù)腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
裝飾小板凳
產(chǎn)后恢復(fù)中心排名：成都俏媽咪健康咨詢有限公司、金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)調(diào)理、御眾堂產(chǎn)后修復(fù)。1、成都俏媽咪健康咨詢有限公司成都俏媽咪健康咨詢有限公司是西南地區(qū)規(guī)模最大的專業(yè)從事產(chǎn)后恢復(fù)和調(diào)理的連鎖經(jīng)營(yíng)機(jī)構(gòu)，目前在川渝地區(qū)門店已逾45家。首嘉以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合中國(guó)孕產(chǎn)婦的體質(zhì)、體形、體貌、飲食、心理及生活習(xí)慣等特點(diǎn)，通過(guò)專業(yè)的中醫(yī)檢測(cè)咨詢，為顧客制定完整而科學(xué)的一對(duì)一產(chǎn)后恢復(fù)方案，讓媽媽們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)恢復(fù)到產(chǎn)前的體質(zhì)和完美身姿。2、金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)調(diào)理金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心，湖南金職偉業(yè)現(xiàn)代家庭產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司旗下子品牌，致力于以產(chǎn)后康復(fù)為核心，專業(yè)技術(shù)為支撐，實(shí)體店為載體，為廣大孕產(chǎn)婦提供全面的健康解決方案。3、御眾堂產(chǎn)后修復(fù)徐州御眾堂回奶湯研發(fā)中心是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的提供母嬰食品、母嬰服務(wù)、技術(shù)培訓(xùn)的專業(yè)母嬰科學(xué)護(hù)理公司。總部位于徐州高科技園區(qū)。該中心成立于2004年。在總經(jīng)理徐瓊的領(lǐng)導(dǎo)和專業(yè)團(tuán)隊(duì)多年的努力下，先進(jìn)的技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品贏得了消費(fèi)者的信任，為市場(chǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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以下介紹營(yíng)養(yǎng)含量超高的十種食物：蜂王漿、榴蓮、牛奶、番茄、黃豆等一、牛奶牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。二、蜂王漿蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高活性成分的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)食品，富含高蛋白、維生素B類、葉酸、泛酸、乙酰膽堿、及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。蜂王漿對(duì)人類醫(yī)療、保健等具有奇特的功效，治療更年期綜合癥也有輔助作用。三、番茄每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。四、黃豆 黃豆黃豆價(jià)廉物美，含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護(hù)心臟，預(yù)防骨質(zhì)疏松。五、菌類 食用菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：高蛋白，無(wú)膽固醇，無(wú)淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰之無(wú)肉，被稱為上帝食品，長(zhǎng)壽食品。六、橙橙是世界四大名果之一，含量豐富的維生素C，幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞?，F(xiàn)今的營(yíng)養(yǎng)學(xué)已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。七、燕麥 燕麥含有豐富的各類維生素，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外燕麥粉中還含有谷類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分)。蛋白質(zhì)的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位。八、硬殼果仁硬殼果仁類食物含有煙酸、維生素B6、葉酸、鎂、鋅、銅和鉀，以及多種抗氧化劑等多種營(yíng)養(yǎng)成分，素食者常吃堅(jiān)果有助于攝取缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，以獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。硬殼果仁類食物主要有：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、開心果、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等等。榛子不僅被人們食用的歷史最悠久，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也最高，有著“堅(jiān)果之王”的稱號(hào)。擴(kuò)展資料：生物從低級(jí)到高級(jí)，從單細(xì)胞生物到高等動(dòng)植物，從水中生活到陸地生活，所處的環(huán)境不同，生態(tài)各異。因之，所需要的養(yǎng)料和攝取養(yǎng)料的方式也不相同。生物所需的養(yǎng)料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質(zhì)和儲(chǔ)存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內(nèi)僅有痕量。參考鏈接：百度百科—營(yíng)養(yǎng)
小東菇1
告訴你個(gè)真實(shí)的情況，現(xiàn)在根本不缺少注會(huì)，注稅，缺的是能夠拉業(yè)務(wù)的人，關(guān)鍵是要有社會(huì)資源，畢竟審計(jì)是會(huì)計(jì)師事務(wù)所的收入來(lái)源。所以很多會(huì)計(jì)師事務(wù)所還有很多非執(zhí)業(yè)人員。更別說(shuō)稅務(wù)會(huì)計(jì)師這樣一個(gè)新的職稱，如果要考，那還是得靠注會(huì)或者注稅。。
微雨燕雙飛1988
谷物早餐是最佳選擇 很多上班族早晨起來(lái)，喝一大杯牛奶，煎一個(gè)雞蛋，吃一些面包，拿上一個(gè)水果便匆匆沖出了家門，感覺起來(lái)這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)還不錯(cuò)。但營(yíng)養(yǎng)專家指出，如此搭配，蛋白質(zhì)、脂肪酸攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學(xué)的早餐應(yīng)該是結(jié)構(gòu)均衡，其蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的量應(yīng)該是一個(gè)合理的結(jié)構(gòu)，而其中，碳水化合物是基礎(chǔ)，這一點(diǎn)很多人都認(rèn)識(shí)不到?！ 《Z谷類食物是碳水化合物的主要來(lái)源，谷物早餐是最適合現(xiàn)代家庭中各年齡人群的理想營(yíng)養(yǎng)早餐。谷物含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)及B族維生素，同時(shí)也提供一定量的無(wú)機(jī)鹽。谷物中脂肪含量低，約為2%。相對(duì)于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低膽固醇、能量持久釋放等特點(diǎn)。常見的谷物食物包括大麥、玉米、燕麥、小麥等?！ ≡绮退釅A平衡很重要 不少人早餐習(xí)慣吃饅頭、油炸食品、豆?jié){，也有的人吃些蛋類、肉類、奶類等。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪，但均為酸性食物，酸性食物在飲食中超量，容易導(dǎo)致血液偏酸性，引起體內(nèi)生理上酸堿平衡失調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，蔬菜水果含有酸性物質(zhì)，所以只要吃些蔬菜，水果補(bǔ)充一下就能做到膳食酸堿以及各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡。此外，早上7至8點(diǎn)是早餐的最佳時(shí)間，太早或太晚都不利于胃腸的休息和消化吸收?！ ≡绮屠涫硴p害健康 人體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會(huì)正常，氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。所以吃早餐時(shí)，千萬(wàn)不要先喝冰果汁、冰紅茶等。短時(shí)間內(nèi)也許你不覺得身體有什么不舒服，事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱的。吃早餐應(yīng)該吃熟食，才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單純是指這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等?！ ∫虼嗽缟系谝皇澄?，應(yīng)該是享用稀飯、燕麥片、熱羊乳、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等熱食食物，然后再配著吃蔬菜、面包、水果、點(diǎn)心等。因?yàn)榕Ｄ倘菀咨?、過(guò)敏，因此喝牛奶不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
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