沒想法咯
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。參考：第一天：清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃飯要少吃多餐。第四天：與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。第五至六天：又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。第七天：到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦:紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！蘋果蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。木瓜木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。西瓜西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。蛋（推薦）蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
美食界女王
現(xiàn)代人的生活，節(jié)奏快壓力大，再加上一些不好的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等，高血壓已經(jīng)成為一種很常見的疾病。不光是老年人易得高血壓，年輕人有高血壓癥狀的也越來越多。今天就來給大家講講高血壓怎么降低血壓。飲食調(diào)節(jié)如果說發(fā)現(xiàn)自己血壓高，但是癥狀并不是太明顯或者嚴(yán)重的，可以通過飲食來調(diào)節(jié)一下，少吃一些油膩的，辛辣的食物，動(dòng)物性食品，黃油類膽固醇高的也盡量少吃。多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，豆類奶類等。比如芹菜，苦瓜等，都是很好的有助于降壓的蔬菜，可以適量多吃。生活習(xí)慣調(diào)整高血壓患者，多數(shù)生活習(xí)慣都不太好，像熬夜，抽煙喝酒等都會(huì)讓血壓升高。同時(shí)情緒起伏大，脾氣暴躁，也會(huì)引起血壓升高。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是很重要的。晚上要少熬夜，早睡早起，酒和煙最好戒掉。也可以培養(yǎng)一些健康的愛好，比如多運(yùn)動(dòng)，慢跑，瑜珈，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)是比較好的。同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要經(jīng)常生氣發(fā)火。藥物治療如果高血壓癥狀比較明顯，可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，讓醫(yī)生診斷后再進(jìn)行治療。在服用一些降壓藥物時(shí)，要遵醫(yī)囑來吃，定時(shí)定量，不要覺得沒什么事了就不吃，不舒服才想起來吃。
五小樣兒同學(xué)
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由于腸胃消化吸收問題，導(dǎo)致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養(yǎng)。1）改善腸胃，會(huì)有效增加吸收率，那么日常三餐的飲食會(huì)更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養(yǎng)。堅(jiān)持一段時(shí)間，當(dāng)攝入的熱量〉消耗的熱量的時(shí)候即可達(dá)到增重的目的。有人會(huì)問，那么我只要每天多吃一點(diǎn)，是不是也可以達(dá)到增重的目的。這要看具體情況，少數(shù)情況下多吃是可以達(dá)到增重的目的，但是大多數(shù)偏瘦者經(jīng)常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數(shù)都是因?yàn)槟c胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，反而導(dǎo)致本來就很差的消化系統(tǒng)更加糟糕。那么比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養(yǎng)又非常豐富的保健產(chǎn)品來調(diào)理腸胃。當(dāng)腸胃調(diào)理正常之后，再進(jìn)行日常飲食，就可以達(dá)到健康增重的目的。
花輪小丸子
肯定不能啊，不但減不了肥，還傷了身體，想要減肥一味的不吃或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也是不行的，還是需要良好的生活方式，正常的作息，該吃的時(shí)候吃，該睡的時(shí)候睡，正常的運(yùn)動(dòng)量就好，認(rèn)真工作，努力學(xué)習(xí)，好好熱愛生活，肯定有個(gè)好身體。告訴你一個(gè)很好的減肥方法：多思考吧。哈哈哈，想得多的人都不容易胖。不過也有特例了，所以還是建議你以一個(gè)良好的生活方式減肥比較好。
好人旦旭
營養(yǎng)師的報(bào)考不支持考生以個(gè)人的形式直接報(bào)名參加考試，所以營養(yǎng)師是不可以自學(xué)考試的，想要考取營養(yǎng)師證書就要向培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名，指定時(shí)間參加考試即可。熱愛營養(yǎng)、關(guān)注健康、希望在營養(yǎng)健康領(lǐng)域從事相關(guān)工作的人群。報(bào)考條件：滿足以下條件之一即可：（1）大專以上學(xué)歷；（2）大專以上相關(guān)專業(yè)在校生；（3）持有教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)相關(guān)技能證書?？荚嚪謩e在4月、6月、9月、12月，全年均可報(bào)考!您可以去超職教育了解下。
飛揚(yáng)嗒兜兜
1、綠色蔬菜：最常見的綠色蔬菜主要包括芹菜、菠菜等，食用芹菜和菠菜都可以緩解因?yàn)檠獕焊咭l(fā)的頭痛頭暈情況。同時(shí)，芹菜根可以作為降血壓藥物之一。用芹菜根煮水可以發(fā)揮更大降壓作用?！?、喝茶降壓：可以起到降壓作用的茶類型有山楂荷葉茶以及玉米蓮心茶。要知道山楂和荷葉都具有擴(kuò)張血管的作用，喝山楂荷葉茶還可以改變心肌血循環(huán)問題。同樣的，山楂荷葉茶和玉米蓮心茶都能起到降血壓作用。3、使用藥用枕頭：血壓高的患者可以使用菊花、決明子等能夠降血壓作用的中草藥做成枕頭。菊花具有降血壓作用，也對(duì)大腦保持清醒有好處。長期用這種降血壓類型的枕頭，可以緩解頭暈以及改善睡眠問題?！?、可以定期唱歌和朗誦：高血壓患者采取定期唱歌和朗誦等方式，會(huì)對(duì)降低血壓有幫助。主要原理是因?yàn)槌杌蛘呃收b都是通過腹式呼吸方式發(fā)聲，腹式呼吸方式能夠降低血壓。所以養(yǎng)成長期朗誦或者唱歌習(xí)慣，對(duì)于控制血壓有好處。5、黑木耳、銀耳：黑木耳和銀耳都具有降血壓作用，可以煮成黑木耳或者銀耳湯，一天兩次服用，可以緩解高血壓情況。同時(shí)，也可以控制血壓水平。6、有氧運(yùn)動(dòng)：多采取有氧運(yùn)動(dòng)模式，能夠促進(jìn)身體消化和促進(jìn)血液循環(huán)。尤其是快走運(yùn)動(dòng)，可以控制血壓水平。畢竟快走運(yùn)動(dòng)模式是降血壓手段之一，還能調(diào)節(jié)呼吸水平。雖說在生活中沒有快走運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但可以在飯后半小時(shí)后采取快走運(yùn)動(dòng)方式利于降血壓。
好貓墻紙
MM你太瘦了想增胖？來吧，有方法的，將牛奶與養(yǎng)樂多按3：2的比例混合，然后馬上喝掉！記住，不要放置太長時(shí)間了，否則可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)酵后的濃濃沉淀物，每天喝兩到三次，堅(jiān)持半個(gè)月左右，再照照鏡子，你將會(huì)有意想不到的成功增胖體驗(yàn)喔，而且皮膚還會(huì)變得白白嫩嫩呢！
林小賤灬
懶人減肥方法1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康2、過午不食法超過下午三點(diǎn)不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時(shí)候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項(xiàng)是早餐和午餐必須吃飽吃好，補(bǔ)充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。健康提示：如果實(shí)在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個(gè)蘋果。3、不吃正餐法每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺(tái)豆?jié){機(jī)，每天自己打，方便又便宜。原理：豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過消化→吸收→燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆?jié){輕松減肥4、蘋果減肥法吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個(gè)周期循環(huán)，效果不錯(cuò)。原理：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?，無論吃多少，都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時(shí)也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。5、荷葉減肥法把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數(shù)量酌情，堅(jiān)持2周見效，每天會(huì)進(jìn)出廁所比較多哦。原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。>>>蘑菇荷葉減肥新法6、苦瓜減肥法這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關(guān)系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點(diǎn)難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達(dá)到目的??！原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細(xì)胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節(jié)食就能減肥7、喝水減肥法少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯(cuò)的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會(huì)看見一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat，即便是沒吃飯，這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋。下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因?yàn)榫米?、高熱量食品造成的，而下午茶時(shí)分，正是人覺得疲憊、倦怠的時(shí)候，而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒，當(dāng)然代價(jià)就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望，同時(shí)花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
騎著豬豬追月亮
切胃手術(shù)可以減掉你多余體重的60-80%,如果您的術(shù)后飲食生活運(yùn)動(dòng)習(xí)慣配合的好的話，再加上專業(yè)的健康管理師的支持和幫助，效果會(huì)更加理想。
花香盈路
根據(jù)你的情況給你幾個(gè)建議吧：1、每周至少保持4天中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉身體，加強(qiáng)血液循環(huán)，可以讓血壓穩(wěn)步下降，這是健康管理師建議的保持正常血壓的前提調(diào)理?xiàng)l件。2、控制飲食，尤其要減少高脂、高糖、高嘌呤食物的攝入量。高脂食物包括常見的油類，如花生油、大豆油、葵花籽油等，還有常見的肥肉類，如五花肉和豬肉等。高糖食物主要包括食用糖和各種谷物。高嘌呤食物主要包括肝、腎、胰、心、腦等動(dòng)物內(nèi)臟食物。3、蕎麥黃酮、桑葉蘆丁、多肽、糖醇等成分有利于降血壓，所以可以多找些含有這些成分的食來吃。4、每天喝足量的水，而且喝水方式要有講究：①早上起床后喝，1杯即可；②午餐后半個(gè)小時(shí)喝，1、2杯都行；③晚睡前一個(gè)小時(shí)喝，1、2杯均可；注意：高血壓是不能喝鹽水，因?yàn)殁c元素會(huì)讓高血壓一高再高。5、適當(dāng)吃甜品不要緊，但是千萬別胖超重和肥胖會(huì)讓降壓變得很困難，就算其他方面做了努力，體重減不下來也是不行的。所以吃了甜品必須要運(yùn)動(dòng)，才能保證能量攝入和輸出平衡。
杭州lili
1、羅布麻茶羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。2、杜仲降壓茶杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。4、龍茶散綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。5、決明茶草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
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GA是誰？GA（GymAesthetics）——源自德國的國際專業(yè)健身品牌，作為德國最大的線上健身品牌，專注于人體工學(xué)的研究和全球化的專業(yè)健身互動(dòng)，輔助人體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和管理，致力于打造健身人群的完美體態(tài)。GA在做什么？1、專業(yè)健身裝備產(chǎn)品的研發(fā)與生產(chǎn)銷售；2、以健身交流為導(dǎo)向的健身專業(yè)互動(dòng)平臺(tái)；3、運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域完美體態(tài)的輔助性課程。品牌起源：GymAesthetics源自德國，研究人體結(jié)構(gòu)和人體工學(xué)，融入科技技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析，集中開發(fā)運(yùn)動(dòng)健身服裝和裝備，輔助健身者在肩部、手臂、臀部、腿部、腰腹核心等訓(xùn)練中的安全保護(hù)和目標(biāo)效果。品牌人物：德國汽車工程師亞歷山大·杜瑞克[AleksandarDuric]和菲利普·代朗德[PhilippDeslandes]都是非常熱愛健身的人，幾乎每天除了工作就是健身，他們認(rèn)為健身就是生活的一部分，不僅可以帶來健康的身體和飽滿的狀態(tài)，還可以在工作生活給予更多的自信和鼓勵(lì)。非常注重運(yùn)動(dòng)健身安全保護(hù)和對(duì)完美體態(tài)改變的他們，發(fā)現(xiàn)在全球市場上很難找到滿足需求的專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身服裝和裝備，于是他們提出要在全球開發(fā)高性能的專業(yè)健身服裝和裝備，并親自設(shè)計(jì)了第一款產(chǎn)品，具有功能性和美觀性的服裝，加上簡單而時(shí)尚的設(shè)計(jì)，通過產(chǎn)品表達(dá)了健身者的態(tài)度。第一款設(shè)計(jì)很快就在網(wǎng)上流傳，贊不絕口，很多粉絲都希望得到它們，不久后，GymAesthetics品牌在德國誕生，并很快成為德國最大的線上健身品牌，吸引了數(shù)以萬計(jì)的健身達(dá)人加入，在社交平臺(tái)上收獲近百萬的粉絲關(guān)注。品牌發(fā)展：從2013年初品牌的創(chuàng)立，逐步定位了在網(wǎng)絡(luò)中的發(fā)展方向，通過社交媒體和數(shù)字媒體形成了一個(gè)專業(yè)健身的巨大社區(qū)，直到2017年，一家亞洲基金公司發(fā)現(xiàn)了GymAesthetics的潛力，通過對(duì)品牌的投資和全新的升級(jí)管理，進(jìn)一步擴(kuò)大品牌的全球化經(jīng)營規(guī)劃和業(yè)務(wù)戰(zhàn)略模塊。在原有的專業(yè)健身服裝和裝備研發(fā)生產(chǎn)中，更多地專注于創(chuàng)新高科技材料的應(yīng)用和設(shè)計(jì)，聯(lián)合國際人體運(yùn)動(dòng)學(xué)和運(yùn)動(dòng)健康管理學(xué)研究的專家、教授，聘請(qǐng)世界一流的設(shè)計(jì)師和管理團(tuán)隊(duì)，秉承品牌最初的精神和理念，輔助更多的健身愛好者在運(yùn)動(dòng)健身過程中得到最專業(yè)的安全保護(hù)。同時(shí)將品牌的業(yè)務(wù)戰(zhàn)略模塊延展到線上健身互動(dòng)平臺(tái)的打造，并連同全球的健身教練通過線上和線下的課程方式實(shí)現(xiàn)更多的健身互動(dòng)和體驗(yàn)。品牌將依托歐洲、亞洲和美加市場建立全球首個(gè)以健身交流為導(dǎo)向的健身專業(yè)互動(dòng)平臺(tái)，零距離無障礙地促進(jìn)多地健身愛好者對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的關(guān)注和交流，輔助健身行業(yè)國際化的協(xié)同發(fā)展和互聯(lián)互通，輔助專業(yè)教練得到國際職業(yè)培養(yǎng)和發(fā)展，實(shí)現(xiàn)全健身互動(dòng)平臺(tái)管理的品牌新戰(zhàn)略。品牌更是聯(lián)合國際培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和健身課程研發(fā)機(jī)構(gòu)，根據(jù)不同身體條件、不同健身需求和不同經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者，量身設(shè)計(jì)線上、線下健身課程，通過GymAClub、健身活動(dòng)、健身展會(huì)等方式讓更多人參與到課程的體驗(yàn)中，結(jié)合GymAesthetics專業(yè)健身服裝和裝備，可以在運(yùn)動(dòng)健身過程中感受到服裝裝備的輔助性作用，更科學(xué)有效地安全健身。品牌定位：1、健身服裝和裝備：基于人體工程學(xué)和人體結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究，從運(yùn)動(dòng)健身的本源出發(fā)，面向不同地區(qū)、不同需求、不同體態(tài)的健身人群，研發(fā)、設(shè)計(jì)和生產(chǎn)能夠輔助人體健身訓(xùn)練的專業(yè)、科技、安全的產(chǎn)品。2、全健身互動(dòng)平臺(tái)：為專業(yè)健身教練、健身愛好者打造一個(gè)可以覆蓋全球地區(qū)的融合專業(yè)、社交、互動(dòng)的平臺(tái)，配以全球最優(yōu)的產(chǎn)品、服務(wù)、活動(dòng)和推廣資源，創(chuàng)造屬于健身者的一個(gè)“國際大家庭”。3、輔助性健身課程：按照人體工學(xué)和美學(xué)的基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)不同階級(jí)的課程，幫助不同能力水平的健身者更安全、更科學(xué)、更有效的參與健身運(yùn)動(dòng)，與專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作線上和線下的課程開發(fā)。品牌愿景與使命：品牌愿景：站在科學(xué)的角度輔助健身者的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，給予最貼身的安全保護(hù)；以最先進(jìn)的技術(shù)、設(shè)計(jì)和最優(yōu)質(zhì)的渠道、資源，成為健身者的最佳拍檔。品牌使命：為每一位健身者帶來自信【Bringconfidencetoeveryathlete】
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