Z黑暗中獨(dú)舞
紫晨郡主
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分，所以就懈怠備考，要克服這個(gè)陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué)，很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度，時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問(wèn)題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒，堅(jiān)持下來(lái)那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖?。備考過(guò)程中，時(shí)間來(lái)說(shuō)還是相對(duì)充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過(guò)的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅(jiān)持下來(lái)呢?更何況很多人考試的時(shí)候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候，時(shí)常這樣給自己對(duì)話，效果還不錯(cuò)。
yiyi1169681829
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答：根據(jù)2019年四次考試的整體分析來(lái)看，實(shí)踐技能科目在考試中的占比極高。因此，容易翻車的也是此科目。主要原因在于，實(shí)踐技能科目考試過(guò)程中不得返回修改（在考試中無(wú)法返回上一題），并且對(duì)專業(yè)知識(shí)要求較強(qiáng)，所以大家備考中難免會(huì)碰壁，無(wú)從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)部分而言，實(shí)踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容，雖然內(nèi)容不多，但要求專業(yè)知識(shí)點(diǎn)極強(qiáng)，學(xué)會(huì)理解，做好筆記，兩部分科目?jī)?nèi)容全部學(xué)完之后，緊接著需要回顧一下之前看的難點(diǎn)，沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景，都是需要跟著課程學(xué)習(xí)，因?yàn)槔锩鏁?huì)涉及到慢性病，高血壓，臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)食品安全等知識(shí)點(diǎn)，光憑看書自學(xué)，捫心自問(wèn)自己到底有多大把握？即便是考試進(jìn)行了延期，時(shí)間也是很緊湊的，且行且珍惜！01聽課看書習(xí)題聽一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題，這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，而且，如果你基礎(chǔ)不好，或者說(shuō)是記憶力差，前面學(xué)后面忘的話，等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時(shí)候建議做好筆記，重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)記，也可以對(duì)照教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過(guò)了兩遍以后，可以做一套真題，這樣有4個(gè)好處：不畏懼考試；對(duì)健康管理師的題型和難度有整體把握；了解自己的弱項(xiàng)和速度——練習(xí)時(shí)有的放矢，進(jìn)步時(shí)更有成就感；隨著學(xué)習(xí)深入，做過(guò)的題會(huì)不斷閃現(xiàn)，加深理解；關(guān)于畏懼考試：不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷，花很多時(shí)間上了各種課、看了各種教材，但是心里依然缺乏對(duì)考試的整體把握，而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感，而且能讓你對(duì)健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)在哪里了，根據(jù)自己的薄弱點(diǎn)來(lái)搭配練習(xí)，合理安排自己的側(cè)重點(diǎn)。此時(shí)需要：研究每道題的答案——學(xué)會(huì)最高效的答題方法，拋棄原有的低效方法；記下錯(cuò)誤的原因?？刂茣r(shí)間：慢慢開始控制每道題的時(shí)間，平均下來(lái)不要超過(guò)5分鐘（原因，考試時(shí)間120分鐘，總共100道題，超出時(shí)間是肯定會(huì)做不完的，再說(shuō)了，都是選擇題，真的知道答案的話，幾秒的時(shí)間就可以搞定）關(guān)于錯(cuò)誤：刷題的階段，總結(jié)錯(cuò)誤原因很重要，就連粗心也要分成：因陷阱丟分（記下陷阱），計(jì)算錯(cuò)誤（為什么會(huì)算錯(cuò)），文字理解錯(cuò)誤（哪個(gè)詞義不清晰）。03考前沖刺，查漏補(bǔ)缺這個(gè)時(shí)候就需要用到前面提過(guò)的錯(cuò)題庫(kù)了，把錯(cuò)題庫(kù)里的題重新過(guò)一遍，之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看，因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問(wèn)題，所以千萬(wàn)別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛?lái)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分?？荚囍耙欢ㄒ乐攸c(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪，回歸到書本的知識(shí)點(diǎn)身體，不要糾結(jié)于某些題目，不要在考試中出現(xiàn)，這個(gè)問(wèn)題我知道，可具體選什么卻模擬兩可，導(dǎo)致熟悉又陌生。重點(diǎn)看一下串講部分內(nèi)容，以最短時(shí)間攻破難易掌握的知識(shí)點(diǎn)。04保持好狀態(tài)，等待考試最好考前1、2周進(jìn)入這個(gè)階段，也就是說(shuō)，在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完，即：每門考試基本達(dá)到滿意的正確率（參考：80％正確率）；平均速度基本達(dá)到1題／分鐘；到這個(gè)階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了，注意保持好的心情進(jìn)入考試。注意考前押題，切忌不要死記硬背，找尋每道題的關(guān)鍵詞，從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉：非常重要！一定要有規(guī)律的作息，一定要堅(jiān)持鍛煉，好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢！
范范20130108
首先，我們想要針對(duì)一門考試進(jìn)行復(fù)習(xí)，就要知道這門考試的側(cè)重點(diǎn)在哪里。健康管理師考試分為兩個(gè)部分，理論知識(shí)和專業(yè)技能，其中理論知識(shí)內(nèi)容相對(duì)較多，考點(diǎn)也比較分散，根據(jù)我們分析歷年考試題，總結(jié)出考試重點(diǎn)主要位于第一、三、四、六、七章，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，我們學(xué)習(xí)這幾部分內(nèi)容的時(shí)間分配得也要更多。我們上班族比較忙碌，更是要抓準(zhǔn)考點(diǎn)，制定針對(duì)性復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。其次，根據(jù)我們的工作時(shí)間，可以將一周的學(xué)習(xí)時(shí)間分為幾個(gè)部分，如工作間隙、工作日晚上、周末。相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作間隙的時(shí)間很零散，可能就幾分鐘或十幾分鐘，那利用這些時(shí)間，我們盡量不要去學(xué)習(xí)一個(gè)大塊的知識(shí)，而是用作復(fù)習(xí)小考點(diǎn)，效率相對(duì)較高。而工作日晚上，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇聽聽課，或者是復(fù)習(xí)整段內(nèi)容。周末則工作較少，利用這樣的完整時(shí)間，我們最好進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。用這種擠海綿的方式，把時(shí)間充分利用好。最后，必須給大家強(qiáng)調(diào)一下刷題的重要性。大家應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)艾賓浩斯遺忘曲線，第二天的遺忘度是最高的，那就要求我們必須在學(xué)習(xí)的第二天進(jìn)行復(fù)習(xí)，才能獲得最大的學(xué)習(xí)效果。在做題中鞏固知識(shí)點(diǎn)，也能對(duì)整個(gè)考試的知識(shí)點(diǎn)有進(jìn)一步的理解。
小北京西城
健康管理師是近年來(lái)報(bào)名火熱的新興職業(yè)，擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個(gè)職業(yè)，百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來(lái)看看吧~ 方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過(guò)層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ 》椒ㄋ模簩⒅R(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì)，還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述
和斯蒂芬is
【導(dǎo)讀】對(duì)于備考2020年健康管理師考試的考生，我們可以選擇自學(xué)，也可以選擇報(bào)考一個(gè)輔導(dǎo)班，但是無(wú)論是何種方式，都是需要有一定的復(fù)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法的，那么2020年健康管理師應(yīng)該如何備考呢?接下來(lái)就把具體的方法教給大家，下面我們就來(lái)一起看看吧。1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題，但是考生在做題時(shí)切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費(fèi)的時(shí)間再多，所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少，因?yàn)槊つ孔鲱}代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點(diǎn)知識(shí)讓自己掌握知識(shí)的運(yùn)用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無(wú)針對(duì)性，因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時(shí)間不少考生在做題時(shí)只以把做題當(dāng)成了目標(biāo)，認(rèn)為不管花費(fèi)多少時(shí)間，只要自己能夠把題做對(duì)了，自己的練習(xí)目的就達(dá)到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時(shí)間限制的，如果各位在做題時(shí)不限制自己的做題時(shí)間并養(yǎng)成習(xí)慣，導(dǎo)致自己在未來(lái)的考試中無(wú)法按時(shí)做完考題，成績(jī)自然也不回理想。因此考生在做題時(shí)應(yīng)該注意限制一下自己的做題時(shí)間，讓自己做題時(shí)能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過(guò)程，因?yàn)椴豢偨Y(jié)，就無(wú)法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過(guò)程中有哪些收獲與不足?？忌矡o(wú)法了解自己通過(guò)做題取得的收獲，自己對(duì)于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時(shí)的不足，對(duì)于哪些題型自然不擅長(zhǎng)，而這些題型就是需要日后加強(qiáng)訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，有復(fù)習(xí)重點(diǎn)作為日后的復(fù)習(xí)目標(biāo)自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時(shí)整理錯(cuò)題考生在做題時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)題，對(duì)于自己的錯(cuò)題一定要加以重視進(jìn)行整理，因?yàn)樗鼈兙褪亲约涸趶?fù)習(xí)階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的重要依據(jù)。在整理錯(cuò)題時(shí)，考生首先需要對(duì)所有錯(cuò)題的出錯(cuò)原因進(jìn)行分類，通過(guò)分析錯(cuò)題原因，考生才能找出針對(duì)性的解決方案。而通過(guò)錯(cuò)題完成查漏補(bǔ)缺的工作，也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。以上就是2020健康管理師考試備考有關(guān)的內(nèi)容，當(dāng)然想要更為深入的了解健康管理師，大家可以去環(huán)球網(wǎng)校，有專業(yè)老師帶你了解健康管理師，也可以幫你進(jìn)行考試報(bào)名哦，趕緊去了解吧!
桃大大仙
健康管理師對(duì)于對(duì)于零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，還是比較友好的，除了一部分專業(yè)化知識(shí)外，多數(shù)為日常生活中經(jīng)常遇到的問(wèn)題，所以備考起來(lái)也相對(duì)簡(jiǎn)單。第一點(diǎn)：事先計(jì)劃，定期總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，大家可以做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力。對(duì)在職的人來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。第二點(diǎn)：理論與技能相結(jié)合理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。第三點(diǎn)：靈活記憶由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，大家尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，另外可以采用對(duì)比記憶法，其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以大家需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。第四點(diǎn)：反復(fù)練習(xí)熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。
冷夜寒池
與臨床實(shí)際貼合緊密《基礎(chǔ)知識(shí)》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點(diǎn)學(xué)習(xí)。其余15個(gè)章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點(diǎn)章突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序的復(fù)習(xí)。本科目?jī)?nèi)容較多，考點(diǎn)分散，在復(fù)習(xí)時(shí)，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納。考試的時(shí)候會(huì)涉及到計(jì)算題。1、考查知識(shí)點(diǎn)更全面，綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對(duì)于特點(diǎn)、共同點(diǎn)、易混點(diǎn)要?dú)w納總結(jié)，區(qū)分記憶。2、考試也越來(lái)越細(xì)節(jié)化，大家在第一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)候，要涵蓋全面些，細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶。3、現(xiàn)在考試越來(lái)越靈活，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面會(huì)用到健康管理師的知識(shí)。細(xì)化指標(biāo)1、貼合實(shí)際技能知識(shí)大致可分為四部分，第一部分著重講的是健康信息收集的知識(shí)，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問(wèn)題和要求;第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，評(píng)估這個(gè)人未來(lái)患有某種疾病的可能;第三部分對(duì)于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力;最后一部分就是對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。學(xué)習(xí)技能知識(shí)主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多，和實(shí)際生活聯(lián)系緊密。2、知識(shí)系統(tǒng)性較強(qiáng)技能知識(shí)章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)總結(jié)、能夠融會(huì)貫通。3、偏重于運(yùn)用和理解技能知識(shí)考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求?？忌鷤兛商崆傲私饨】倒芾韼煹目颇刻攸c(diǎn)，有準(zhǔn)備的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。備考2021年健康管理師考試，不僅要靠死記硬背去學(xué)習(xí)，還要掌握一定的技巧，掌握這些技巧，會(huì)令你的學(xué)習(xí)事半功倍。以上就是關(guān)于健康管理師考試備考的內(nèi)容分享，希望對(duì)各位考生有所幫助。如果您還想了解更多健康管理師考試相關(guān)資訊內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!
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