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        楓月絮影
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師調(diào)理胃

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        Joy9999999

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        差不多吧,不過按國內(nèi)行情來說健康管理師更好一點

        241 評論(10)

        成都蜀道裝飾

        1、能夠輔助治療心痛心悸、焦慮以及心神不寧神門穴能夠有效的調(diào)節(jié)心臟功能,同時也能夠輔助治療心臟疾病,比如心悸心痛及心煩。另外也具有安置及安神的功效,平時對神門穴進行按壓及刮試就能夠緩解心神不寧的癥狀。2、防止暈車從中醫(yī)的角度上來說,一般腸胃功能比較弱的人群容易出現(xiàn)暈車的情況,食用的食物沒有得到消化,從而引起濁氣上頭。當坐車時出現(xiàn)惡心頭暈嘔吐的現(xiàn)象,不妨多對神門穴進行按摩,這樣能夠為胃腸道補充大量的血液,只有讓胃腸道安定才能夠有充足的氣血,緩解暈車的情況。3、失眠以及老年癡呆按摩神門穴具有和脾胃以及瀉心火的功效,同時也可以增強困意,具有寧心以及安神的效果。用手指指腹輕輕地進行按摩,一直讓局部感覺到酸脹感為度,每次按摩六分鐘。另外對神門穴進行按摩能夠補充氣血,只有心氣充足才能夠減少患上老年癡呆癥的風險。4、緩解更年期一般到了更年期會出現(xiàn)手掌發(fā)熱,焦慮、心悸以及失眠,不妨按摩神門穴來進行改善,同時也能夠輔助治療精神分裂癥、心絞痛、癲癇以及心悸等。另外按摩神門穴能夠讓脾胃得到充足血液的供應(yīng),從而促進了食物消化,緩解便秘,平時可以對神門穴一掐一松36次。5、緩解胃食道逆流的情況當壓力過大時就會讓副交感神經(jīng)處于過度興奮狀態(tài),從而促進了胃酸分泌,導(dǎo)致胃食管逆流,平時多進行按壓能夠保持其平衡狀態(tài),從而緩解了焦慮的情緒。按摩神門穴也具有鎮(zhèn)靜安神的功效,同時也可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。按壓十秒鐘之后再休息五秒鐘,左右手都要分別按壓5分鐘,每天早晚各按摩一次。溫馨提示神門穴在手腕的地方,把掌心朝向自己,小手指往下延伸,手腕關(guān)節(jié)的橫紋處凹凸的地方,按摩的時候要讓局部有酸脹感為止,每天晚上睡覺前按壓效果會更好。

        285 評論(13)

        renee的天空

        一、慢性病的特點①病因復(fù)雜;②起病隱匿,潛伏期較長,沒有明確的起病時間;③病程較長,隨著疾病的發(fā)展,變現(xiàn)為功能進行性受損或功能;④難以治愈,疾病一旦發(fā)生,表現(xiàn)為不可逆轉(zhuǎn),很難徹底治愈;⑤預(yù)后較差,疾病后期致殘率和致死率高,已經(jīng)成為全球死亡與疾病負擔的主要病因。二、我國慢性病流行現(xiàn)狀①隨著人們生活水平的不斷提高,人均預(yù)期壽命不斷增長,老年人口數(shù)量不斷增加,我國慢性病患者的基數(shù)也在不斷擴大;②隨著公關(guān)衛(wèi)生和醫(yī)療服務(wù)水平的不斷提升,慢性病患者的生存期也在不斷延長。三、慢性病主要危險因素基于健康管理的慢性病風險因素四、三減三健截止2012年,慢病死亡占總死亡85%,目前慢性病負擔占我國總疾病負擔的70%。三減即減鹽,減油,減糖;三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼。五、慢病的主要危險因素:吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏體力活動、其他因素(不良心理精神因素、自然環(huán)境和社會環(huán)境因素等)。慢性病危險因素的多向協(xié)同作用主要表現(xiàn)為:一因多果,一果多因,多因多果,互為因果。六、惡性腫瘤(一)惡性腫瘤的危險因素吸煙乙型肝炎病毒及其他病毒感染膳食營養(yǎng)因素職業(yè)危害其他環(huán)境危害(電離輻射,包括醫(yī)源性X線,可引起人類多種惡性腫瘤,如急性和慢性細胞白血病等。紫外線照射則是皮膚癌明確的病因)(二)惡性腫瘤的篩查和早期診斷惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療是降低死亡率及提高五年生存率的主要策略。篩查早期胃癌路徑:問卷、胃功能檢查(胃泌素及胃蛋白酶)、胃鏡檢查。肺癌高危人群實施低劑量螺旋CT檢查。女性兩癌(乳腺癌、宮頸癌):乳腺癌:乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查(俗稱鉬靶)、乳腺穿刺活檢;宮頸癌:乳頭狀病毒檢查(HPV)、脫落細胞檢查(TCT)。七、高血壓概念:是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性心血管損害性疾病。是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險因素。2012年我國18歲及以上成年人,高血壓患病率為2%。城市高于農(nóng)村,男性高于女性,隨年齡增加而顯著增高。整體上看,我國高血壓的知曉率、治療率、控制率呈上升趨勢,但依然處于較低水平。診斷標準:經(jīng)非同日3次測量血壓,收縮壓大于等于140mmHg,和(或)舒張壓大于等于90mmH(1)白大衣高血壓:患者到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓高于140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值<130/80mmHg或家庭自測血壓<135/85mmH(2)隱性高血壓:患者到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓<140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓>135/85mmH以上就是關(guān)于健康管理師重要知識點的相關(guān)分享,希望對您有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

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