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        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師基礎知識2013版

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        燕子060207

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        健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員??缭结t(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才!一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓,不僅要有相應的醫(yī)療保健知識,還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護,知識結(jié)構(gòu)需要復合化和系統(tǒng)化!醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識,但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務對象,有針對性地選擇學習內(nèi)容,對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標,健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識,還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽、善于疏導情緒,最重要的是,自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能,有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運動相關(guān)的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長壽是人類追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗,為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻?;ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理,進行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。對于健康管理師這個職業(yè),隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視,慢慢變成稀缺人才!想要報考健康管理師的伙伴們,啟圣教育十年口碑平臺,專業(yè)省心。

        199 評論(8)

        november1985

        分別為:助理健康管理師(國家職業(yè)資格三級)、健康管理師(國家職業(yè)資格二級)、高級健康管理師(國家職業(yè)資格一級)。健康管理師證是職業(yè)資格證書,國家人力資源和社會保障部頒發(fā),勞動部承認,衛(wèi)生部認可。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員。如想考取此證書請在當?shù)匦l(wèi)計委咨詢,當?shù)匦l(wèi)生計生委職業(yè)技能鑒定指導中心負責評審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定,部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)。可跨省報考證書全國通用,該證書在國家衛(wèi)計委和人力資源與勞動保障部雙網(wǎng)可查健康管理師證書主要內(nèi)容參考圖片論基礎、健康管理實踐操作、健康管理技能應用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運動與健康、環(huán)境與健康、康復醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進行系統(tǒng)闡述。在進行健康管理的基礎上,針對不同個體開展健康教育與健康促進,健康咨詢與指導。使人群或個體在健康方面達到最佳狀況。858

        293 評論(15)

        風雨飄零

        健康管理師的考試科目有哪些

        182 評論(10)

        一杯甜檸檬水

        1、生活方式指導的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法,生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括:①營養(yǎng)指導?、隗w力活動指導?、劭責熤笇У?。2、營養(yǎng)指導的原則(掌握)營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”,即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量,也可以是一段日歷時間里,各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有:①有氧和耐力運動量的測量?、诩∪饬α亢湍土Φ臏y量 ③日常體力活動水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標,成為目標心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,時間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率以上就是關(guān)于健康管理師??贾R點的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        238 評論(14)

        風風一樣的自由

        重點一:營養(yǎng)素的概念、分類概念是營養(yǎng)學中一個非常重要的概念,指食物中所含的營養(yǎng)成分。分類七大類:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。重點二:碳水化物的作用及分類作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營養(yǎng)素的代謝。分類根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。重點三:蛋白質(zhì)的分類完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。重點四:氨基酸分類必需氨基酸指不能在體內(nèi)合成或合成速度不夠快,必須由食物供給的氨基酸。非必需氨基酸非必須氨基酸并非體內(nèi)不需要,只是可在體內(nèi)合成,食物中缺少了也無妨。條件必需氨基酸半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉(zhuǎn)變而成,稱為條件必需氨基酸或半必須氨基酸。重點五:維生素的分類脂溶性主要有:維生素A(視黃醇)、維生素D(鈣化醇)、維生素E(生育酚)、維生素K(凝血維生素)。水溶性主要有:B族維生素和維生素C。其中B族中主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12。以上就是關(guān)于基礎營養(yǎng)相關(guān)考點的分享,總之,在學習的時候多注意這些,將自己不熟悉的地方加強,然后進行針對性內(nèi)容記憶,能有效幫助提分和掌握健康管理專業(yè)技能哦!

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