沫沫曉七
肥胖的干預(yù)步驟肥胖的干預(yù)程序包括:篩查和確診肥胖患者并確定管理級別、制定肥胖干預(yù)計劃、執(zhí)行干預(yù)計劃、定時隨訪并進(jìn)行效果評估。根據(jù)是否患有其他慢性病,如糖尿病、高血壓、冠心病等,將肥胖分為單純性肥胖和重癥肥胖,無內(nèi)分泌疾病或找不出可能引起肥胖的特殊病因的肥胖癥為單純性肥胖。單純性肥胖占肥胖癥總?cè)藬?shù)的95%以上。單純性肥胖執(zhí)行常規(guī)管理干預(yù)方案,后者執(zhí)行強(qiáng)化管理干預(yù)方案。方案的不同在于后者需要通過綜合干預(yù)方法和措施達(dá)到多方面的干預(yù)目標(biāo),如控制血糖、體重、血壓水平到正常范圍,而前者只需要將體重控制在正常范圍。肥胖的干預(yù)策略普通人群的群體預(yù)防1)定期監(jiān)測,了解體重的變化趨勢;2)健康教育,注意膳食平衡,防止能量攝入超過能量消耗;3)增加體力活動;4)傳播健康的生活方式;5)有肥胖傾向的個體定期檢查相關(guān)指標(biāo)高危人群的選擇性干預(yù)1)高危人群:肥胖家族史;肥胖相關(guān)疾病;膳食不平衡;體力活動少等2)目標(biāo):增加高危人群的知識和技能,以減少或消除發(fā)生并發(fā)癥的危險因素3)措施:改變高危人群的知識、態(tài)度、行為;健康教育:不良生活方式對肥胖的促進(jìn)作用,平衡膳食,增加體力活動對預(yù)防肥胖的重要性;監(jiān)測體重并管理。對肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對性干預(yù)1)預(yù)防體重的進(jìn)一步增長,已有并發(fā)癥的患者進(jìn)行疾病管理;2)健康教育:提高對疾病危險性的認(rèn)識和信心;短期減到“理想體重”不現(xiàn)實,5%~10%/年;需要長期堅持吃動平衡;3)舉辦講座、胖友座談會;4)創(chuàng)造減肥氛圍;5)監(jiān)測危險因素;6)自我監(jiān)測和綜合干預(yù)、定期隨訪。以上就是關(guān)于肥胖的干預(yù)步驟與干預(yù)策略的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
一只自由魚兒
不是,這個其實在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)提出很久了。國內(nèi)目前來說做體重管理還是營養(yǎng)師和健康管理師(較新)在做,當(dāng)然醫(yī)院的營養(yǎng)科和專業(yè)醫(yī)生(像糖尿病醫(yī)生)也是會涉及的。至于說商業(yè)機(jī)構(gòu)的話,可能健康管理機(jī)構(gòu)和各種健身中心比較多吧
lukylukycat
理想體重計算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者,減100)體質(zhì)指數(shù)計算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值,BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比:腰臀比腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm),為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍,腰臀比男性<0、女性<85為正常,而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴(kuò)展資料健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。
香噴噴的耗子
想要在短期內(nèi)快速減肥,我們可以采取以下幾種減肥策略:第一種:多種運動方式減肥的過程中,我們都會遇到瓶頸期,而這個瓶頸期來自于身體對你現(xiàn)今鍛煉模式的適應(yīng)和習(xí)慣,同時隨著體重的下降,相同的運動量消耗的熱量也變少,然后你就發(fā)現(xiàn)自己體重減輕的速度慢了。所以減肥期間的運動,最好是安排2-3種不同的運動方法,交替使用。第二種:控制熱量攝入我們需要控制熱量的攝入,通過控制飲食熱量幫助自己減肥。一個正常人每日所攝入的熱量在1800大卡以上,可是如果你想要快速減肥,就一定要控制飲食的熱量在1500大卡以內(nèi)。第三種:飲食控制減肥需要減少脂肪攝入,若是只進(jìn)行鍛煉,不注意飲食的節(jié)制,是達(dá)不到減肥效果的。減少脂肪的攝入可以幫助消耗人體內(nèi)多余的脂肪,令減肥者恢復(fù)身材,新陳代謝加快。第四種:保持營養(yǎng)均衡我們平常需要保持營養(yǎng)均衡,我們可以通過飲食金字塔進(jìn)食。碳水化合物、蔬菜、水果、肉類和蛋奶類等,都需要合理補(bǔ)充。第五種:禁食宵夜,平常只吃八分飽吃宵夜可是身材的一大殺手,想要減肥,勸你可得下定決心遠(yuǎn)離宵夜的誘惑!尤其是晚上8點以后絕對不要再進(jìn)食,只能喝水。如果真的餓得受不了,可以吃少量水果解解饑。窈窕是要付出代價的,為了能美美地呈現(xiàn)婚紗之美,你可千萬要忍耐!減肥是沒有捷徑的,如果你想要健康科學(xué)的痩下來,就必須認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實實的的做好每一項減肥項目,所謂的快速減肥也只能幫你在短期內(nèi)達(dá)到瘦身的目的,幫助你信心倍增的去減肥,如果不堅持做下去,仍然有反彈的幾率的。
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