億萬(wàn)資金
健康管理師主要負(fù)責(zé)采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾并危險(xiǎn)性；進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢(xún)與指導(dǎo)；制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)。
chetcn0948
健康管理師是集營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢(xún)師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專(zhuān)家、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師、醫(yī)學(xué)信息管理人員為一體的綜合性高端職業(yè)。健康管理師資格證書(shū)由國(guó)家衛(wèi)健委頒發(fā)，全國(guó)通用，終身有效。健康管理師——這15個(gè)行業(yè)都需要！保健品行業(yè)餐飲領(lǐng)域醫(yī)院健康科及婦幼保健院健身中心健康工作室食品企業(yè)養(yǎng)生館體檢中心健康管理公司（健康管理師、心理咨詢(xún)師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師）美容院月子中心健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)健康協(xié)會(huì)等社團(tuán)私人健康管理師健康講師健康管理師國(guó)家資格證有以下幾點(diǎn)作用:★①全國(guó)通用，終身有效，無(wú)需年審；★②有健康處方權(quán)；★③備案后可開(kāi)辦中醫(yī)診所，健康康復(fù)診所?！铫茉卺t(yī)院中醫(yī)科，康復(fù)科，營(yíng)養(yǎng)科，健康管理科，體檢中心等工作?！铫菘蓞⑴c職稱(chēng)評(píng)定，用于升職加薪?！铫迯臉I(yè)資質(zhì)（剛需）：可從事所有與美容養(yǎng)生理療養(yǎng)老營(yíng)養(yǎng)健康，醫(yī)藥有關(guān)的行業(yè)！★⑦在醫(yī)療單位工作將計(jì)入個(gè)人檔案，作為后期轉(zhuǎn)崗調(diào)薪的重要依據(jù)?！铫嗫既≈罂梢韵硎芤韵聨醉?xiàng)福利：第一、持證可到當(dāng)?shù)厝松缇诸I(lǐng)取2000元起，人才缺口較大的城市如深圳可領(lǐng)取4290元第二、拿證當(dāng)年，可以個(gè)稅減免3600元第三、兼職，把證書(shū)租借給需要提高資質(zhì)的單位，幫助企業(yè)提升資質(zhì)，每年可以有3W到5W的兼職租借費(fèi)用。第四、持執(zhí)業(yè)醫(yī)師/執(zhí)業(yè)藥師，以及健康管理師雙證，可在醫(yī)院/藥房等單位每月領(lǐng)取500-800補(bǔ)貼健康管理師是《國(guó)家職業(yè)資格目錄》140個(gè)證書(shū)之一，與執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師并列健康行業(yè)三大含金量最高的證書(shū)。
呆呆呆cat
其實(shí)像有些人說(shuō)的體質(zhì)問(wèn)題也是存在的有些人就是易胖體質(zhì)有些人就是能吃不長(zhǎng)肉的那種體質(zhì)，但是你如果說(shuō)明星他們一天到晚吃油條吃烤串還不發(fā)胖的話，這個(gè)也太不科學(xué)了吧！其實(shí)明星他給你看到他吃這樣吃那樣，也只是在表面的，你不知道他在背后為瘦身流出多少汗水，為了保持身材他們會(huì)做出什么樣的事情。
Honeychurch
回答 你好，健康管理師就業(yè)崗位：各級(jí)社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險(xiǎn)公司、健康管理公司、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)公司、心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會(huì)所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向： 健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢(xún)師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一個(gè)高端職業(yè)。 招生對(duì)象：有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營(yíng)養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢(xún)、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條
墮落的胖子
回答 健康管理師 國(guó)際通行的私人健康顧問(wèn)，從事個(gè)體或群體健康的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，進(jìn)行健康咨詢(xún)、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員。集“保健+營(yíng)養(yǎng)+心理咨詢(xún)+健身指導(dǎo)”于一身，他會(huì)對(duì)你的整體健康做出個(gè)性化的安排。 如果說(shuō)人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話，剩下80%人的健康由健康管理師打理。 02 健康管理師取證之后可以從事的工作 傳統(tǒng)機(jī)構(gòu)： (1)各級(jí)醫(yī)院、婦幼保健院、疾病預(yù)防控制中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、體檢中心； (2)街道、鄉(xiāng)村行政管理部門(mén)； (3)企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)； (4)老年人服務(wù)機(jī)構(gòu)； (5)健康教育所及有關(guān)機(jī)構(gòu)； (6)健康類(lèi)產(chǎn)品公司和其它保健品公司； (7)保險(xiǎn)公司等； 新興行業(yè)： (1)健康管理公司； (2)民營(yíng)醫(yī)院的體檢中心、連鎖體檢機(jī)構(gòu)； (3)健康咨詢(xún)中心； (4)康體中心、健康養(yǎng)生會(huì)所、俱樂(lè)部等； 自主創(chuàng)業(yè)： (1)私人健康顧問(wèn)； (2)私人健康管理師； (3)社區(qū)健康管理工作室等。 更多20條
weiyiqinww
健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)較緊缺的復(fù)合型人才;集營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢(xún)師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一個(gè)高端職業(yè)。招生對(duì)象：有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營(yíng)養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢(xún)、健康管理及相關(guān)的各界人士。健康管理師就業(yè)崗位：各級(jí)社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險(xiǎn)公司、健康管理公司、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)公司、心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會(huì)所、養(yǎng)老院等。
吃不胖的嫵媚
健康管理師是從業(yè)個(gè)人和人群身心健康的監(jiān)測(cè)、解析、評(píng)定及其健康管理咨詢(xún)、具體指導(dǎo)和風(fēng)險(xiǎn)源干涉等工作中的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員。健康管理超越醫(yī)藥學(xué)、藥理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、中醫(yī)藥學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多課程，健康管理師是大健康產(chǎn)業(yè)最急缺的專(zhuān)業(yè)人才! 健康管理師不但是一種職業(yè)資格考試、一種技能;是將來(lái)最急缺的優(yōu)秀人才;并且普羅大眾學(xué)了有關(guān)的健康管理的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，也更可用其來(lái)協(xié)助本身恰當(dāng)認(rèn)知能力本身的健康狀況，立即的從健康管理的視角，防范于未然;并且還能幫上親人及周邊的人。 健康管理的專(zhuān)業(yè)知識(shí)如同營(yíng)養(yǎng)與膳食一樣，是以另一個(gè)方面、另一個(gè)視角，讓大家了解到有關(guān)身心健康的實(shí)際意義，健康管理的必要性，健康管理的具體方法?！ ≡谧铋_(kāi)始問(wèn)世健康管理的美國(guó)，健康管理發(fā)展趨勢(shì)日漸快速?，F(xiàn)階段，有7700萬(wàn)的美國(guó)人到大概650個(gè)健康管理機(jī)構(gòu)中享有健康服務(wù)，超出9000萬(wàn)的美國(guó)人變成健康管理方案的享用者。
漫野之彌
健康管理師能進(jìn)行健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，還能維護(hù)個(gè)體和群體的健康，幫助促進(jìn)個(gè)體和群體的健康意識(shí)和身體素質(zhì)。健康管理人員一般在健康辦理公司、醫(yī)院、體檢中心、醫(yī)藥公司等職業(yè)從事健康辦理的有關(guān)工作?！甭殬I(yè)方向有三類(lèi)①私人健康管理師。主要服務(wù)與個(gè)人的高端客戶(hù)和家庭高端客戶(hù)②健康管理公司或會(huì)所專(zhuān)職健康管理師，為客戶(hù)提供健康管理指導(dǎo)服務(wù)③在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或養(yǎng)老機(jī)構(gòu)從事健康管理工作和康復(fù)管理指導(dǎo)工作
dragontattoo
健康管理師“管理”哪些事情？一般來(lái)說(shuō)健康管理師工作內(nèi)容有以下“八大管理”——健康檔案管理、健康體檢管理、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析管理、生活方式管理、疾病管理、亞臨床管理、健康需求管理、動(dòng)態(tài)跟蹤管理等，詳細(xì)工作內(nèi)容如下~1、健康檔案管理健康檔案是用來(lái)記錄客戶(hù)生命體征以及自身所從事過(guò)的與健康相關(guān)的行為和事件。它主要包括健康現(xiàn)狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結(jié)果及個(gè)體的生理、心理、社會(huì)、文化、壓力調(diào)適、生活行為等信息。2、健康體檢管理是對(duì)受檢者的健康與疾病狀況進(jìn)行檢測(cè)并在檢測(cè)后進(jìn)行全面評(píng)估，其內(nèi)容包括：①體檢設(shè)計(jì)；②體檢服務(wù)；③體檢評(píng)估。3、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析管理健康風(fēng)險(xiǎn)分析與評(píng)估管理也稱(chēng)健康危險(xiǎn)度評(píng)估管理，是將生活方式等因素轉(zhuǎn)化為可測(cè)量的指標(biāo)，預(yù)測(cè)個(gè)體在未來(lái)一定時(shí)間發(fā)生疾病或死亡的危險(xiǎn)，同時(shí)估計(jì)個(gè)體降低危險(xiǎn)的潛在可能，并將信息反饋給個(gè)體。4、生活方式管理生活方式管理是在科學(xué)方法的指導(dǎo)下培養(yǎng)健康生活方式和習(xí)慣，改掉不健康的壞習(xí)慣，從而減少健康風(fēng)險(xiǎn)因素。生活方式管理的內(nèi)容：（1）對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素，提示和預(yù)警，以便使其改善和調(diào)整。（2）檢測(cè)身體狀況有無(wú)變化，隨時(shí)掌握自身的變化，使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。（3）健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。5、疾病管理疾病管理是有組織的、主動(dòng)的通過(guò)多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對(duì)疾病控制診療過(guò)程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。6、亞臨床管理亞臨床狀態(tài)，是最近醫(yī)學(xué)模式從醫(yī)病向醫(yī)人才提出的。具體含義是經(jīng)過(guò)各種檢查一切正常，但由于勞累、緊張等因素病人整體機(jī)能下降，處于健康和疾病之間，需要休息、心理治療等。任何一種疾病，都有病因。病因有時(shí)是明顯的，有時(shí)是隱匿的。亞臨床管理是對(duì)亞臨床狀態(tài)的個(gè)體和群體進(jìn)行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài)，恢復(fù)到健康狀態(tài)。7、健康需求管理健康需求管理是以滿足個(gè)體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進(jìn)和維護(hù)人類(lèi)健康。其主要內(nèi)容是針對(duì)社會(huì)健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個(gè)體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動(dòng)等造成對(duì)機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。8、動(dòng)態(tài)跟蹤管理動(dòng)態(tài)跟蹤管理是對(duì)個(gè)體或群體在實(shí)施健康管理服務(wù)過(guò)程中的機(jī)體健康變化予以及時(shí)關(guān)注和觀察，以便隨時(shí)掌握其健康狀況的變化，為有效的實(shí)施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo)，并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案，達(dá)到良好的健康干預(yù)效果。健康管理涉及了預(yù)防醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、環(huán)境學(xué)和中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等多學(xué)科領(lǐng)域，健康管理師不是全科醫(yī)生，而是一位復(fù)合型人才。健康管理師能夠根據(jù)服務(wù)對(duì)象的要求，制訂出個(gè)性化的健康管理服務(wù)方案。2017年廈門(mén)醫(yī)改創(chuàng)設(shè)了健康管理師的新思路，提出了由“健康管理師、全科醫(yī)師、專(zhuān)科醫(yī)師”（簡(jiǎn)稱(chēng)“三師共管”）共同參與的健康管理新模式。下一步國(guó)家將廈門(mén)的“三師共管”模式的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)在全國(guó)推廣。在“三師共管”的推行中，具有實(shí)操能力的“健康管理師”人才將大量缺乏。健康管理師職業(yè)地位將大幅度提升，健康管理師的職業(yè)報(bào)酬也會(huì)大幅度提高?？荚噲?bào)名咨詢(xún)由于國(guó)家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書(shū)含金量的提升，考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來(lái)越高，通過(guò)率則會(huì)相應(yīng)下降，同時(shí)報(bào)考條件從專(zhuān)業(yè)到年齡再到考試審核通過(guò)都會(huì)更加嚴(yán)格。所以還沒(méi)有報(bào)名沒(méi)有提交資料的學(xué)員請(qǐng)抓緊時(shí)間，盡早把握機(jī)會(huì)！以上就是百年智教育為您整理的健康管理師工作內(nèi)容中的“八大管理”，如需了解更多關(guān)于健康管理師的最新政策，可咨詢(xún)百年智教育吉老師
小嘉菜菜子
健康管理致力于科學(xué)的健康管理可以幫助我們保持健康，延長(zhǎng)壽命，提高生活質(zhì)量。健康管理師工作主要分為一下四種:一、建立完整的健康檔案，建檔管理師。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評(píng)估，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估師。包括身體鍵盤(pán)評(píng)估和心理健康評(píng)估。可通過(guò)基于檢測(cè)，心理測(cè)評(píng)，健康體檢，問(wèn)卷調(diào)查，收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測(cè)模型來(lái)確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對(duì)健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案，健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施，方案管理師。基本包括“三高”管理，危險(xiǎn)因素管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和諧管理，心理健康管理等。四、健康管理評(píng)價(jià)與效果評(píng)估，以自身為橫軸，管理前后效果對(duì)比，以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸，管理前后結(jié)果評(píng)估，后續(xù)跟蹤管理師。生物學(xué)身體機(jī)能方面評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素；以及心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺(jué)得自己操作起來(lái)太麻煩，可以找專(zhuān)業(yè)的健康管理公司。
追瘋子的風(fēng)箏
回答 一、健身中心 二、養(yǎng)生館 三、保險(xiǎn)行業(yè) 四、保健品行業(yè) 五、月子中心 六、餐飲領(lǐng)域 七、健康講師 八、食品企業(yè) 九、醫(yī)院健康科和婦幼保健院 十、健康管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 十一、健康管理公司 提問(wèn) 有學(xué)歷經(jīng)驗(yàn)要求嗎 回答 有的地方有，有的地方?jīng)]有 提問(wèn) 我證書(shū)考好了，但是就業(yè)沒(méi)有方向，可以指導(dǎo)一下嗎 回答 健康管理師的就業(yè)方向，大部分還是會(huì)在傳統(tǒng)的醫(yī)療或健康教育系統(tǒng)，比如像： ①各級(jí)社區(qū)、控制中心 ②企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu) ③老年人服務(wù)機(jī)構(gòu) ④健康教育所及有關(guān)機(jī)構(gòu) ⑤街道、鄉(xiāng)村行政管理部門(mén) ⑥直消公司和其他保健品公司 在以上這些醫(yī)療或者健康教育系統(tǒng)從事個(gè)人或者群體營(yíng)養(yǎng)和心理等芳年的的檢測(cè)、分析評(píng)估以及健康咨詢(xún)方向的工作。 另外還有一些比較熱門(mén)的行業(yè)可以選擇，例如： ①健康管理公司 ②體檢中心 ③健康咨詢(xún)中心 ④康體中心 ⑤美容養(yǎng)生會(huì)所、健康俱樂(lè)部 ⑥大型旅游景點(diǎn) 更多27條
丹兒你個(gè)丹兒
容易發(fā)胖的人說(shuō)明是易胖體質(zhì)，胖體質(zhì)是指那些容易發(fā)胖的人群的體質(zhì)，會(huì)讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當(dāng)人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時(shí)，這種人就是屬于易瘦體質(zhì)。反之，當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時(shí)候，人體就會(huì)偏向易胖體質(zhì)。最早被發(fā)現(xiàn)的肥胖基因，可以影響體重外。最出名的還是FTO基因。FTO基因一個(gè)與脂肪代謝和肥胖相關(guān)的基因。體內(nèi)擁有FTO突變基因的人，看到高熱量、高脂肪食物的時(shí)候，大腦當(dāng)中就會(huì)分泌更多的多巴胺，從而對(duì)眼前的食物失去抵抗力，而且它還會(huì)組織你體內(nèi)胰島素的正常分泌，減緩脂肪分解的速度，造成脂肪堆積。除了這些基因，人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞也和肥胖關(guān)系巨大，正常人體內(nèi)又大約30億個(gè)脂肪細(xì)胞。而肥胖患者體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量可以比正常人多大約10倍，就連細(xì)胞體積也比一般人大四倍。我們體內(nèi)脂肪細(xì)胞的增長(zhǎng)主要發(fā)生在幼年和童年時(shí)期。而隨著年齡的增長(zhǎng)，速度很快下降，等到成年人之后，脂肪數(shù)量基本就固定了，這就是為什么從小是小胖子的人，長(zhǎng)大肥胖的概率會(huì)更高的原因。每時(shí)每刻10萬(wàn)億個(gè)腸道細(xì)菌在你的腸道中忙碌的工作著，你的飲食習(xí)慣決定了腸道細(xì)菌的種類(lèi)和數(shù)量。而他們有反過(guò)來(lái)影響我們對(duì)食物的消化和吸收。我們的腸道當(dāng)中存在這厚壁菌門(mén)和擬桿菌門(mén)，它們可以幫助人體消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，當(dāng)厚壁菌門(mén)與擬桿菌門(mén)的比例失調(diào)的時(shí)候，問(wèn)題就來(lái)了，有研究發(fā)現(xiàn)，胖子體內(nèi)的厚壁菌門(mén)比普通人多了20%，而擬桿菌門(mén)則少了將近90%，就這導(dǎo)致他們更容易分解食物當(dāng)中難以消化的纖維。吸收和儲(chǔ)存更多的熱量。健康的腸道菌落可以幫你控制體重。當(dāng)然除了以上基因問(wèn)題，還有不健康的飲食方式和不良的生活習(xí)慣，缺乏自制力，喜歡或熱衷于高熱量高油高糖的食物，喜歡吃熬夜，長(zhǎng)期睡眠不足、吃宵夜醺酒。心情不好，喜歡吃東西或是暴飲暴食調(diào)節(jié)心情，或是服用某種藥物等。都是可能導(dǎo)致肥胖的主要原因。只有了解什么是原因?qū)е碌姆逝只蚴且着煮w質(zhì)，才能更好的戰(zhàn)勝肥胖！
dp73255815
每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不一樣，也就是說(shuō)，同樣做一件事情，個(gè)體差異不同，消耗的熱量就很大的差別，還有就是您看到明星吃一些高熱量的食品，過(guò)后有可能是靠一些運(yùn)動(dòng)或者是節(jié)食的手段，來(lái)達(dá)到減肥的目的。
納木錯(cuò)dolphin
喝涼水會(huì)發(fā)胖不過(guò)是騙人的托詞！發(fā)胖是因?yàn)槌缘亩鄤?dòng)的少，不是因?yàn)槌粤擞蜅l和烤串，更不會(huì)是因?yàn)楹攘藳鏊?/p>
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