快樂Angels
健康管理師證書含金量較高。健康管理師證書含金量較高,隨著國家政策的支持,健康管理師職業(yè)范疇拓寬。越來越多的人關(guān)注健康管理師,都希望能夠掌握健康管理師的知識、技能,多一條職業(yè)發(fā)展路徑的選擇,同時能考取最權(quán)威的證書。如想考取此證書請在當(dāng)?shù)匦l(wèi)計委咨詢,當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心、中央電化教育負(fù)責(zé)評審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定,部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)??煽缡罂甲C書全國通用,該證書在國家衛(wèi)計委和人力資源與勞動保障部雙網(wǎng)可查,終生有效。健康管理師考試禁忌1、需要注意考試入場須攜帶身份證或?qū)W生證,按準(zhǔn)考證號對號入座。2、建議考生熟悉現(xiàn)場環(huán)境,檢查電腦電源線和網(wǎng)線是否插緊。3、需要注意考生只能攜帶考試的文具,其它工具和資料不得帶入考場。4、檢驗鼠標(biāo)鍵盤是否正常有效,正確輸入姓名、準(zhǔn)考證號等考試身份信息。5、如遇到計算機(jī)故障,需在第一時間向監(jiān)考老師示意說明,尋求幫助處理。以上內(nèi)容參考??百度百科-健康管理師
snake20001981
在報考前,必須先想清楚,你為什么要考健康管理師,對于考不考、過不過,意義重大。我將其分成以下幾種情況:1)想著健康管理師掛靠的,勸你別考!國家管控越來越嚴(yán)格,掛靠無可遁形,風(fēng)險大、投入大、收益低,賠本的買賣勸你別做。2)領(lǐng)導(dǎo)要求的,建議你考!很多在藥店上班的朋友說,領(lǐng)導(dǎo)要求考,因為將來要設(shè)立慢病藥專柜,需要專業(yè)的人員。還有在醫(yī)院工作的,也可以考,畢竟還是挺有用的。以后可以評職稱,領(lǐng)補(bǔ)貼之類的。3)隨大流的,建議你別考!除非你天賦異稟。別人考你也考,認(rèn)識不到其中的重要性,畢竟考證需要花時間、花精力、花錢??紤]好了再想要不要考,當(dāng)然你要是不學(xué)也能過,就另當(dāng)別論了。4)醫(yī)藥護(hù)行業(yè)人員,必須考!我相信大部分人是醫(yī)藥護(hù)人員或者是健康行業(yè)從業(yè)者。即便本職工作用不到,也能用做轉(zhuǎn)行,留一條后路,或者增強(qiáng)理論學(xué)習(xí),為自己職業(yè)發(fā)展助力。5)以后想往這個方向發(fā)展的,必須考!如果是因為感興趣、想轉(zhuǎn)行,只要你有入行的意向,就值得一考,不管是作為工作還是為了自己和家人,健康管理師都會發(fā)揮作用。其它考試常見問題1、有不少人質(zhì)疑,現(xiàn)在很少招聘健康管理師的。關(guān)于這一點,大家可以上招聘網(wǎng)站上看一看,的確很多招聘健康管理師的,并且薪酬并不低!并且!很重要的一點,考了這個證書并不是一定會做這個工作,這個得看你的機(jī)遇啊,背景啊,還有自己的職業(yè)規(guī)劃這些,好好想想自己適合什么,對什么感興趣,想干什么,想要的生活還有工作環(huán)境是什么。我有個同學(xué),也考了一堆證書,健康管理師啊,二建啊,理財規(guī)劃師啊什么會計啊,什么教師資格證啊都考了,(不過在某個小抽屜里面放著呢),就算不打算從事這方面的工作,其實如果有時間和精力的話考一個健康管理師還是有用的。一是確實能學(xué)到不少的東西。就算你以后不從事這個工作對我們的一些日常習(xí)慣啊身體的一些小毛病啊,其實是都有好處的。還有一點當(dāng)然是可以領(lǐng)國家補(bǔ)助啦,這位同學(xué)當(dāng)時花了不到兩千報的名,然后領(lǐng)了三千元的補(bǔ)助,相當(dāng)于考了一個證還賺了1000塊,主要是學(xué)到了不少知識,感覺應(yīng)該算值得的,所以還是建議考的。2、考健康管理師證優(yōu)點?健康管理師屬于高級技能人證書,蓋衛(wèi)建委的章,對醫(yī)療圈來說還是蠻有公信力的。符合條件的可以登人社局領(lǐng)取相關(guān)技能補(bǔ)貼,廣東2000-4000元之間,每個城市和省份都有所差異。有些地方還可以抵扣個稅,享受加對應(yīng)落戶積分。
朱迪迪迪
1、生活方式管理1)概念:指以個人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動。是通過健康促進(jìn)技術(shù),來保護(hù)人們遠(yuǎn)離不良行為,減少危險因素對健康的損害,預(yù)防疾病,改善健康。膳食、體力活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進(jìn)行生活方式管理的重點。2)生活方式管理特點:以個體為中心,強(qiáng)調(diào)個體的健康責(zé)任和作用;以預(yù)防為主,有效整合三級預(yù)防;通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行。3)健康行為改變的技術(shù)4種:教育、激勵、訓(xùn)練、營銷。2、需求管理1)概念:是通過幫助健康和尋求恰當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù),控制衛(wèi)生成本,促進(jìn)衛(wèi)生服務(wù)的合理利用。目標(biāo)是減少昂貴的、臨床并非必需的醫(yī)療服務(wù),同時改善人群的健康狀況。需求管理常用的手段包括:尋找手術(shù)的替代療法、幫助病人減少特定的危險因素并采納健康的生活方式、鼓勵自我保健/干預(yù)等。2)影響需求的主要因素4種:患病率;感知到的需要;患者偏好;健康因素以外的動機(jī)。3)需求管理的常用的方法:24小時電話就診和健康咨詢,轉(zhuǎn)診服務(wù)。基于互聯(lián)網(wǎng)的衛(wèi)生信息數(shù)據(jù)庫,健康課堂服務(wù)預(yù)約等。3、疾病管理1)疾病管理概念:是一個協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和與患者溝通的系統(tǒng),它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。包含人群識別、循證醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)、醫(yī)生與服務(wù)提供者協(xié)調(diào)運作、患者自我管理教育、過程與結(jié)果的預(yù)測和管理以及定期的報告和反饋。2)疾病管理特點:目標(biāo)人群是患有特定疾病的個體;關(guān)注個體和群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量;醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及干預(yù)措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。4、災(zāi)難性病管理1)疾病管理的一個特殊類型,它關(guān)注的是“災(zāi)難性”的疾病或傷害。2)這里的是指對健康的危害十分嚴(yán)重,也可以是指其造成的醫(yī)療衛(wèi)生花費巨大,常見于腫瘤、腎衰、嚴(yán)重外傷等情形。3)優(yōu)秀的災(zāi)難性病傷管理項目的特征:①轉(zhuǎn)診及時;②綜合考慮各方面因素,制定出適宜的醫(yī)療服務(wù)計劃;③具備一支包含多種醫(yī)學(xué)??萍熬C合業(yè)務(wù)能力的服務(wù)隊伍,能夠有效對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務(wù)需要;④最大限度地幫助患者進(jìn)行自我管理;⑤盡可能使患者及家屬滿意。5、殘疾管理目的是減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價。以上就是關(guān)于健康管理師考點知識的相關(guān)分享,送給正在備考的小伙伴們,希望對你們有所幫助,更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
粉紅豬大大
健康管理師證書百有用的,國家都支持的,還有補(bǔ)貼,含金量很高。一:健康管理師證書的作用對于醫(yī)護(hù)而言,拿到健康管理師證書以后相當(dāng)于又多了一項技能,能夠為自己的職業(yè)生涯增加有效的就業(yè)機(jī)會;而對于非醫(yī)師或者其他領(lǐng)度域從業(yè)者來說,這個證能夠幫助從業(yè)者在養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)或者美容機(jī)構(gòu)謀得一份相對不錯的工作,證書在事業(yè)中雖然沒有決定性的作用,但是不得不承認(rèn)有一定的輔助作用。二:健康管理師與醫(yī)生健康管理師和醫(yī)生的職位有沒有沖突!會有但是很小,一個是針對性的治療方式另外一個就是負(fù)責(zé)身體調(diào)理方面的!像是一些日常飲食還有身體鍛煉方面,還有一種治療方法就是健康管理師和醫(yī)生的治療相輔相成。三:考健康管理咨詢師證書人員1、疾控中心、體檢科、社區(qū)衛(wèi)生中心、等各級醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的醫(yī)務(wù)工作人員;2、大中小學(xué)校的校屬醫(yī)院工作人員、醫(yī)學(xué)類院校的在校學(xué)生;3、健康管理、健康咨詢類公司或中心的工作人員,以及從事健康保險工作的從業(yè)人員;4、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機(jī)構(gòu)、藥店、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院(或老年公寓)5、有意向從事健康教育、健康咨詢、健康指導(dǎo)及相關(guān)的各界人士。四、健康管理師證書補(bǔ)貼三級的健康管理師證書可以申領(lǐng)補(bǔ)貼2000元,有部分區(qū)域已經(jīng)達(dá)到2200元~五、健康管理師證書前景健康服務(wù)業(yè)會成為推動我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級的重要抓手,到2020年,總規(guī)制模將達(dá)到8萬億元以上。學(xué)習(xí)健康管理師是進(jìn)入健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)的通百行證,整合健康行業(yè)資源平臺,聚集更多產(chǎn)業(yè)人脈資源,擴(kuò)展更多商業(yè)盈利模式,提升戰(zhàn)略思維。有數(shù)據(jù)度表示:未來5到10年專業(yè)健康管理師缺口200萬人,健康管理師將是一個知非常好的就業(yè)方向,是一個高薪工作。
幸福0571
健康管理包括哪些方面-基礎(chǔ)健康指標(biāo)的管理,如血壓、體重、體溫、心率、呼吸、大小便等,做好自我檢測,掌握基礎(chǔ)指標(biāo)的正常范圍,學(xué)會通過觀察基礎(chǔ)指標(biāo)的數(shù)據(jù)來判斷自己的健康狀況。飲食與睡眠的管理。一日三餐要合理搭配,保證科學(xué)營養(yǎng),按時規(guī)律。成人每天應(yīng)保證7-9小時的睡眠。睡眠不足會引起內(nèi)分泌的紊亂,降低機(jī)體的抵抗力,使糖尿病、高血壓、心血管病及肥胖發(fā)生的風(fēng)險也大大提高?,F(xiàn)在流行的過勞肥,就是因為長期加班熬夜、睡眠不足,導(dǎo)致的體重持續(xù)增長。心理健康管理。人們常說健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。要學(xué)會自我管理情緒,調(diào)節(jié)身心,釋放壓力,保持積極健康的心態(tài)面對生活,學(xué)會在社會生活中找到自己的最佳平衡點。只有擁有健康的身心,才能享受健康的生活。運動健康管理。根據(jù)自己的身體狀況選擇正確科學(xué)的運動處方。堅持運動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。生活環(huán)境的健康管理。提高自我防范意識,遠(yuǎn)離生活環(huán)境中的致病因素和危險因素,如遠(yuǎn)離吸煙人群、遠(yuǎn)離有電磁輻射的環(huán)境、遠(yuǎn)離有毒的氣體、避免接觸傳染病人群等,注意生活環(huán)境的衛(wèi)生與安全。慢性病的科學(xué)控制。要在醫(yī)生指導(dǎo)下改善不良生活方式,堅持遵醫(yī)囑用藥,注意防范并發(fā)癥的發(fā)生。
小喵嗚777
伴隨著健康需求的不斷增長以及政府“健康中國”戰(zhàn)略的快速推進(jìn),我國的健康管理事業(yè)正在飛速發(fā)展,健康管理師這個新職業(yè)也逐漸被大家所認(rèn)知和關(guān)注。近兩年,人社部也將健康管理師列入高技能人才的培訓(xùn)補(bǔ)貼范疇,使該職業(yè)迅速被催熱,成為職場“香勃勃”。健康管理師常見的套路大致有以下三種(一)混淆證書的類別:國家證書種類繁多,普通職場人士很難分清??偟膩碚f,職場上的證書分兩大類:一是與國家或地方勞動人事政策密切相關(guān)的證書(包括專業(yè)技術(shù)職稱證書、職業(yè)資格證書以及技能等級證書等),一類是培訓(xùn)合格證書。前者發(fā)證主體要么是國家行政機(jī)構(gòu),要么是政府備案許可的第三方評價機(jī)構(gòu),證書在國家人社部官網(wǎng)可查并享受相關(guān)用人及補(bǔ)貼政策,且全國通用。后者發(fā)證主體不需要備案審批,證書信息也不會上人社信息系統(tǒng)。很多機(jī)構(gòu)在宣傳過程中故意把這兩種證書混淆。依據(jù)國家新政策,健康管理師由人社部門備案認(rèn)可的第三方評價機(jī)構(gòu)進(jìn)行鑒定,鑒定合格后所頒發(fā)的證書類別是職業(yè)技能等級證書,證書信息在人社部官網(wǎng)查詢(二)承諾證書掛靠與分配工作有一些機(jī)構(gòu)會通過包分配工作,甚至?xí)S諾你考完之后通過“掛靠證件”就能輕松在家里“躺賺”,以此誘惑學(xué)員去報名。首先,“掛靠證件”是不被法律允許的,屬于違法行為,目前國家查處非常嚴(yán)厲;早在2017年,人社部就專門印發(fā)《關(guān)于集中治理職業(yè)資格證書掛靠行為的通知》,并會同相關(guān)行業(yè)主管部門集中打擊,收效顯著。新形勢下,應(yīng)進(jìn)一步加大監(jiān)管力度,靈活采取定期抽查、專項檢查等方式,讓“掛證”無處逃遁。針對跨省“掛證”等新套路,可運用大數(shù)據(jù)等技術(shù)手段,打破信息壁壘,提升查處效率。此外,還應(yīng)提高違規(guī)成本、加大懲戒力度,對涉事個人、企業(yè)、違規(guī)中介等全面追責(zé),通過行政處罰、集中曝光、納入失信黑名單等方式增強(qiáng)警示效果。早在2017年,人社部就專門印發(fā)《關(guān)于集中治理職業(yè)資格證書掛靠行為的通知》,并會同相關(guān)行業(yè)主管部門集中打擊,收效顯著。新形勢下,應(yīng)進(jìn)一步加大監(jiān)管力度,靈活采取定期抽查、專項檢查等方式,讓“掛證”無處逃遁。針對跨省“掛證”等新套路,可運用大數(shù)據(jù)等技術(shù)手段,打破信息壁壘,提升查處效率。此外,還應(yīng)提高違規(guī)成本、加大懲戒力度,對涉事個人、企業(yè)、違規(guī)中介等全面追責(zé),通過行政處罰、集中曝光、納入失信黑名單等方式增強(qiáng)警示效果。(三)免考包過有一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會告訴你,來我們這里報名,考試是必過的,甚至有的機(jī)構(gòu)還會告訴你我們這都不用考試!這也是不負(fù)責(zé)任的虛假宣傳。當(dāng)前,政府對第三方機(jī)構(gòu)的評價考試過程監(jiān)管越來越嚴(yán)格,痕跡管理也越來越細(xì)致,因此不可能存在“免考”的說法,正規(guī)機(jī)構(gòu)不會明目張膽承諾包過;另外,做為考生來說,考證的本質(zhì)是掌握某種從業(yè)技能,對自己就業(yè)有利,如果沒有掌握相關(guān)技能,證書就是一張廢紙,用人單位都不是“傻子”,咱們沒必要自欺欺人。其次,分配工作更不可能,都什么時代了,找工作是勞資雙方自愿的事,同婚姻一樣。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為考生推薦工作倒是有可能。
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只要符合健康管理師報考條件即可報名!健康管理報名條件健康管理師須具有下列標(biāo)準(zhǔn)之一:①醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)??拼髮W(xué)之上學(xué)歷證書;②具備非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)專科大學(xué)之上學(xué)歷證書,持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中2年之上,且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次,并獲得培訓(xùn)證書;③具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等水平大專之上學(xué)歷證書,持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中三年,且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次,并獲得培訓(xùn)證書。健康管理師報考流程
提琴小13
碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂類的主要作用是提供能量來滿足人體的需要,也被稱為產(chǎn)能營養(yǎng)素。碳水化合物和脂肪是最重要的產(chǎn)能營養(yǎng)素,蛋白質(zhì)具有雙重作用,它既能產(chǎn)生能量,也可以為構(gòu)建機(jī)體的組織提供原料。一、能量國際上制定統(tǒng)一的單位,即焦耳(J)或卡(cal)。lkcal=184kJlkJ=239kcall000kcal=l84MJ(兆焦耳)1MJ(兆焦耳)=239kcal能量系數(shù):指每克產(chǎn)能營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。每克脂肪可以釋放9kcal能量,每克蛋白質(zhì)和碳水化合物都可以產(chǎn)生4kcal能量,每克酒精可以產(chǎn)生7kcal能量(但酒精不是營養(yǎng)素,對身體組織的生長、維持和修復(fù)無益),每克膳食纖維可以產(chǎn)生2kcal能量。二、碳水化合物碳水化合物是特難題的主要能量來源。碳水化合物經(jīng)消化產(chǎn)生的葡萄糖等被吸收后,一部分以糖原的形式貯存在肝臟和肌肉。肝糖原主要用于維持血糖水平的相對穩(wěn)定。碳水化合物參考攝入量與食物來源:中國營養(yǎng)學(xué)會建議:中國居民膳食碳水化合物的參考攝入量為占總能量攝入量的50-65%。對碳水化合物類的攝入要求:包括符合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制純能量食物如糖的攝入量,以保障人體能量和營養(yǎng)素的需要及改善胃腸道環(huán)境和預(yù)防齲齒的需要。膳食中淀粉的主要來源是糧谷類和薯類食物。糧谷類食物一般含碳水化合物60%-80%,薯類含量為15%-29%,豆類為40%-60%。血糖生成指數(shù)GI:簡稱血糖指數(shù),指餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比,以百分比表示。GI是用來衡量某種食物或某種膳食組成對血糖濃度影響的一個指標(biāo),GI高的食物或表示進(jìn)入胃腸后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速進(jìn)入血液,血糖濃度波動大;反之則血糖濃度波動小。三、脂類脂肪也是重要的能源物質(zhì),正常情況下人體所消耗能量的40%-50%來自體內(nèi)的脂肪,在短期饑餓情況下,則主要由體內(nèi)的脂肪供給能量。但它不能在人體缺氧條件下供給能量。分類:中性脂肪:由一分子甘油和三分子脂肪酸組成,故稱三酰甘油或甘油三脂。約占脂類的95%。脂肪大部分分布在皮下、大網(wǎng)膜、腸系膜及其腎周圍組織中。脂肪酸:是構(gòu)成甘油三脂的基本單位。按脂肪酸碳鏈長度可分為:長鏈脂肪酸(含14碳以上);中鏈脂肪酸(含8-12碳);短鏈脂肪酸(含2-6碳)。按脂肪酸飽和程度可分為:飽和脂肪酸(動物油脂);單不飽和脂肪酸;多不飽和脂肪酸。三種占比1:1:1;整體功能占比20%~30%;必須脂肪酸就來自多不飽和脂肪酸中的亞油酸和α亞麻酸兩種;按脂肪酸空間結(jié)構(gòu)可分為:順式脂肪酸;反式脂肪酸(有增加心血管疾病的危險)。每天攝入反式脂肪酸不應(yīng)超過2克,應(yīng)少于每日總能量的1%。類脂(不動脂):主要有磷脂(卵磷脂、神經(jīng)鞘磷脂)、糖脂(構(gòu)成細(xì)胞膜)、類固醇(膽固醇和植物固醇)等。以上就是關(guān)于健康管理師常考知識點的相關(guān)分享,希望對大家有所幫助,更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試真題、備考技巧等內(nèi)容,歡迎及時在本平臺進(jìn)行查看!
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