甲流也是一種呼吸道傳染性疾病。它要讓我們生病就得首先進(jìn)入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病。但當(dāng)我們的鼻腔排毒能力因某些誘發(fā)因素如受涼、過度疲勞以及生理因素如經(jīng)期、懷孕等降低時，進(jìn)入到鼻腔的甲流病毒就可以長時間停留在鼻腔內(nèi)并有機會進(jìn)入組織細(xì)胞內(nèi)部而繁殖出足以致病的病毒數(shù)量（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯）。這個病毒數(shù)量累積到發(fā)病期間就是甲流的潛伏期?！　∪绻琢鞑《具M(jìn)入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就會被排出，這也就是為什么有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒有患甲流的原因了?！　琢鞯念A(yù)防就很簡單了。自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面粘液中的甲流病毒以及其它有害物質(zhì)。從人多的地方回來后就洗鼻子。這樣就可以不斷降低病毒數(shù)量，只要鼻子的功能恢復(fù)正常，病毒就沒有機會讓我們患甲流了。　　藥物預(yù)防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的藥，有效成分都在血液里，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來消滅病毒的。這也是為什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因為引起鼻炎炎癥的病毒同樣生活在粘膜表面。同理，吃藥預(yù)防甲流可以說是幾乎沒有效果的?！　≌f簡單了，就是多洗鼻子就OK了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那種過濾能力特別強，相當(dāng)于防毒面具級別的還可以。其它的就是白搭?！　≡诩琢鞲腥竞笾恍枰嘞幢亲樱灰斜翘榱司拖?，不斷減少鼻腔內(nèi)的病毒，這樣就會極大降低進(jìn)入人體的病毒數(shù)量，減輕癥狀，同時讓身體免疫系統(tǒng)能夠盡快殺滅已經(jīng)進(jìn)入的病毒，快速治療甲流?！　「忻昂推渌鞲械念A(yù)防和治療與上類似，而發(fā)燒就是因為進(jìn)入身體的病毒過多，免疫系統(tǒng)做出的正常反應(yīng)。只要多洗鼻子多喝水，減少鼻腔內(nèi)和體內(nèi)病毒數(shù)量，燒自然就會退下去的。身體的其他不適也會慢慢消失的。早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔內(nèi)的刺激物，逐步減輕鼻腔炎癥，達(dá)到治療鼻炎的目的?！　∽ⅲ翰《倦m是寄生在細(xì)胞內(nèi)部，但病毒從外界到組織細(xì)胞內(nèi)部有一個過程，病毒首先粘附在粘液上，然后再由于粘液移動緩慢而獲得時間穿過粘液層到達(dá)上皮細(xì)胞，而洗鼻就是在這個過程中的清除病毒。至于感染后，鼻腔會分泌大量的粘液，也就是我們所說的清鼻涕。這些清鼻涕就會將已經(jīng)繁殖出的病毒帶出，并試圖排出體外，也就是我們的鼻涕中含有大量病毒。此時不斷洗鼻，保持鼻腔內(nèi)鼻涕量的少可以將鼻涕帶出的病毒及時排出，而不讓病毒有重新進(jìn)入身體的機會。因此，感染后洗鼻可以極大減輕甲流癥狀。沖洗出的鼻涕被直接排入下水道，因此對整個社會甲流的預(yù)防以及公共衛(wèi)生安全有不可替代的作用。如果感染后洗鼻清除病毒的速度能夠保證將體內(nèi)病毒數(shù)量的低，我們也就不會患甲流了，因為甲流癥狀的表現(xiàn)需要大量的病毒，少量病毒不足以致病。