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        壹只頭倆只腦
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師孕媽

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        |煙、易戒

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        健康管理致力于科學(xué)的健康管理可以幫助我們保持健康,延長壽命,提高生活質(zhì)量。健康管理師工作主要分為一下四種:一、建立完整的健康檔案,建檔管理師。包括個人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評估,風(fēng)險評估師。包括身體鍵盤評估和心理健康評估。可通過基于檢測,心理測評,健康體檢,問卷調(diào)查,收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息,利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢,使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險性,以及和其他人相比,危險性有多大。然后,將根據(jù)疾病評估結(jié)果,針對健康危險因素為個人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案,健康管理內(nèi)容與具體實施,方案管理師。基本包括“三高”管理,危險因素管理,體重管理,睡眠管理,膳食管理,家庭和諧管理,心理健康管理等。四、健康管理評價與效果評估,以自身為橫軸,管理前后效果對比,以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸,管理前后結(jié)果評估,后續(xù)跟蹤管理師。生物學(xué)身體機能方面評價,主要是評價體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險因素;以及心理學(xué)防控的評價、社會學(xué)方面的評價。如果你覺得自己操作起來太麻煩,可以找專業(yè)的健康管理公司。

        237 評論(13)

        叮當(dāng)木馬

        健康管理師是什么?健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。健康管理師證書含金量有多高?1、缺口大健康管理人才嚴(yán)重供給不足,缺口近1000萬。2、薪酬高根據(jù)不同地區(qū)收入差異,薪資待遇6000—20000元。3、領(lǐng)補貼憑健康管理師資格證書,可到當(dāng)?shù)厝松缇诸I(lǐng)取培訓(xùn)補貼1000—2000元。4、加積分憑健康管理師可增加積分,助你拿到所居住城市綠卡。5、評職稱健康管理師資格證書是調(diào)級評職稱的重要證書依據(jù)。6、減個稅可以作為職業(yè)資格繼續(xù)教育技能人員,職業(yè)資格類減免。

        352 評論(11)

        麻辣土豆56

        目前這個行業(yè)的報考非常的亂,非常非常亂,都是二次收費的機構(gòu),騙人。一不小心就損失錢財和時間。

        218 評論(11)

        南京葫蘆娃

        一、“產(chǎn)科因素”這是單純因為胎兒和孕婦的生理情況導(dǎo)致不宜陰道分娩的情況。這些情況包括:1、胎兒巨大胎寶寶體重達(dá)到或超過4000g以及胎頭雙頂徑大于9。5cm者稱為巨大兒。胎兒大,手術(shù)助產(chǎn)的機會增加,可引起胎兒臂叢神經(jīng)損傷、鎖骨骨折、顱內(nèi)出血、肩難產(chǎn)、新生兒窒息,甚至死亡。對媽咪而言,嚴(yán)重的軟產(chǎn)道裂傷,甚至子宮破裂,尾骨骨折、尿漏、糞漏等,增加手術(shù)助產(chǎn)幾率,易導(dǎo)致感染。子宮收縮乏力、產(chǎn)程延長、易導(dǎo)致產(chǎn)后出血。由于盆底組織損傷,如后可導(dǎo)致子宮脫垂。一般指妊振30周后,胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正,較長見于腹壁松弛的孕媽咪和經(jīng)產(chǎn)婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見,而橫位對孕媽咪和胎寶寶的危害最嚴(yán)重。胎位異常導(dǎo)致繼發(fā)宮縮乏力,使產(chǎn)程延長,常需手術(shù)助產(chǎn),容易發(fā)生軟產(chǎn)道損傷,增加產(chǎn)后出血及感染機會,若胎頭長時間壓迫軟產(chǎn)道,可發(fā)生缺血壞死脫落,形成生殖道瘺。發(fā)生梗阻性難產(chǎn),若不及時處理,造成子宮破裂,危及產(chǎn)婦生命。第二產(chǎn)程延長和手術(shù)助產(chǎn)機會增多,由于胎寶寶頭部受壓過久,可引起顱內(nèi)出血、新生兒窘迫、新生兒窒息。胎寶寶面部受壓變形,顏面皮膚青紫、腫脹,尤以口唇為著,從而影響吸吮,嚴(yán)重時可發(fā)生喉頭水腫影響吞咽及呼吸。3、孕媽咪骨盆狹窄或傾斜骨盆狹窄或傾斜就是骨盆徑線過短或形態(tài)異常,致使骨盆腔小于胎先露部可通過的限度,阻礙胎先露部下降,從而影響產(chǎn)程順利進(jìn)展。若為骨盆入口平面狹窄,容易發(fā)生胎位異常,常引起繼發(fā)性宮縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延長或停滯。若為中骨盆平面狹窄,影響胎頭內(nèi)旋轉(zhuǎn),胎頭長時間嵌頓于產(chǎn)道內(nèi),壓迫軟組織引起局部缺血、水腫、壞死、脫落,于產(chǎn)后形成生殖道瘺;胎膜早破及手術(shù)助產(chǎn)增加感染機會。嚴(yán)重性梗阻性難產(chǎn)若不及時處理,可導(dǎo)致先兆子宮破裂,甚至子宮破裂,危及產(chǎn)婦生命。對寶寶而言,導(dǎo)致胎兒窘迫,甚至死亡;因產(chǎn)程延長、胎頭受壓、缺血缺氧容易發(fā)生顱內(nèi)出血;產(chǎn)道狹窄,手術(shù)助產(chǎn)機會增多,以發(fā)生新生兒產(chǎn)傷及感染。這些情況都是可以通過在自然分娩之前檢查出來的,然后醫(yī)師會告訴產(chǎn)婦,不宜經(jīng)陰道分娩,這時就只能需要用剖宮產(chǎn)的方法。二、“醫(yī)學(xué)疾病”這是因為一些孕婦患上一些不常見的醫(yī)學(xué)原因而不宜自然分娩。這些情況包括:4、妊娠合并心臟病這是產(chǎn)科嚴(yán)重的合并癥,目前仍是孕產(chǎn)婦死亡的主要原因,發(fā)病率0。5-1。5%。由于妊娠,子宮增大,血容量增多,加重了心臟負(fù)擔(dān),分娩時子宮及全身骨骼肌收縮使大量血液涌向心臟,產(chǎn)后循環(huán)血量的增加,均易使有病變的心臟發(fā)生心力衰竭。同時,由于長期慢性缺氧,致胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良和胎兒窘迫。心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關(guān),取決于心臟功能,故對此病必須高度重視?;加写祟惒“Y的孕媽咪應(yīng)提前選擇適宜的分娩方式。對心功能Ⅰ-Ⅱ級,胎兒不大,胎位正常,宮頸條件良好者,可考慮在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下經(jīng)陰道分娩。對胎兒不大,產(chǎn)道條件不佳及心功能Ⅲ-Ⅳ級者,均應(yīng)選擇擇期剖宮產(chǎn)。5、重癥肝炎妊娠期重癥肝炎的癥狀有食欲減退、厭油、頻繁嘔吐、腹脹,繼而出現(xiàn)乏力、皮膚黃染、尿色深黃、消化道出血、腹水、神智淡漠、嗜睡等。在肝功能衰竭基礎(chǔ)上,以凝血功能障礙所致的產(chǎn)后大出血、消化道出血、感染等為誘因,最終導(dǎo)致肝性腦病和肝腎綜合征,是孕產(chǎn)婦死亡的主要原因之一。妊娠期患病毒性肝炎,胎兒可通過垂直傳播而感染,由以乙型肝炎母嬰傳播率較高。病毒性肝炎與唐式綜合征得發(fā)病密切相關(guān)。妊娠早期患病毒性肝炎,胎兒畸形的發(fā)病率約高2倍。流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)和新生兒死亡率均明顯增高。6、特發(fā)性血小板減少性紫癜該病是一種常見的產(chǎn)科合并血液系統(tǒng)疾病。孕前表現(xiàn)通常有月經(jīng)過多、牙齦容易出血等。對于孕晚期時檢查發(fā)現(xiàn)有胎兒合并血小板減少者,為降低新生兒顱內(nèi)出血的危險,不宜陰道分娩,而應(yīng)剖宮產(chǎn)。7、甲狀腺功能亢進(jìn)癥孕晚期甲狀腺功能亢進(jìn)癥病情有惡化表現(xiàn)者,應(yīng)在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上首選剖宮產(chǎn),以預(yù)防甲亢危象的發(fā)生。8、嚴(yán)重生殖道感染性疾病如尖銳濕疣等可能導(dǎo)致產(chǎn)道梗阻以及通過分娩途徑感染新生兒的危險,可以首選剖宮產(chǎn)。9、患有妊娠性糖尿病大約有5%的懷孕女性會出現(xiàn)妊娠性糖尿病,其最大危害是可能生巨大兒,這意味著可能在自然分娩時需要使用鑷子或真空吸引器一類的工具幫忙。

        107 評論(8)

        妖嬈176991534

        我認(rèn)為,胎兒不會營養(yǎng)不良的,可以多吃一些五谷根莖類,奶類,蔬菜類,油脂類,還有水果類等食物,確保自身及寶寶的營養(yǎng)需求,這樣即使不吃肉的話,也不會導(dǎo)致胎兒的營養(yǎng)不良。

        360 評論(12)

        湛藍(lán)世紀(jì)

        備孕了一年多,才要上了寶寶,婆家和娘家人都非常開心。但因為飲食偏素,常挨婆婆和娘家媽說。孕前雖然不喜歡吃肉類,但有時候也能吃點兒,可懷孕了,居然一點肉也不吃,婆婆和媽媽都很著急,覺得再這樣只吃素食,會讓胎寶寶缺乏營養(yǎng)的,畢竟現(xiàn)在是一個人吃兩個人的量。被婆婆和媽媽這么念叨,也有點擔(dān)心,可是真的吃不下肉,看了都想吐。孕期營養(yǎng)均衡,才能滿足孕媽媽自己和胎寶寶身體營養(yǎng)的需要,但有一些這樣的孕媽媽:孕前吃肉,懷孕后喜素不喜吃肉類,就像這種情況的;還有的準(zhǔn)媽媽,自己一直就是素食主義者。無論是孕后口味改變不吃肉的孕媽媽,還是一直就是素食主義的孕媽媽,很多都比較擔(dān)心自己孕期不吃肉類,會導(dǎo)致自己的胎寶寶營養(yǎng)不良。孕期吃不了肉肉類食物攝入不足,主要是會影響蛋白質(zhì)和維生素B12攝入不足,同時也影響鐵質(zhì)的吸收,因為這些營養(yǎng)素主要存在于肉類和動物肝臟中,這些營養(yǎng)素缺乏會影響胎兒的生長和發(fā)育,甚至造成傷害。蛋白質(zhì)對胎兒大腦發(fā)育、體格生長、早期氨基酸的合成都是不可缺的營養(yǎng)素,整個孕期,孕媽媽額外需要蛋白質(zhì)約2500克,孕婦每日蛋白質(zhì)供給量約為80-90克;維生素B12能促進(jìn)紅細(xì)胞正常發(fā)育;孕媽媽身上的鐵元素除供胎兒本身造血和合成肌肉組織外、肝臟還需要儲存400毫克的鐵,寶寶出生后6個月內(nèi)自身需要的鐵量都是依靠出生前貯存的,孕期需補鐵至少1200毫克才能滿足胎兒的生長。營養(yǎng)不良敢敢媽媽是一位孕前就不吃肉的素食媽媽,那她是怎么讓自己的孕期營養(yǎng)跟上的呢?以下是她的分享:我自己在孕期沒有出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,我的寶寶出生時是7千克,很健康的,而且寶寶出生的時候頭發(fā)很密,皮膚也很好的。肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源,但我實在吃不了肉,索性也就不強迫自己了。但孕期的營養(yǎng)要跟上的,需要自己擁有更加良好的飲食習(xí)慣。以前我是不吃早飯的,但是自從準(zhǔn)備要孩子了,我就每天按時吃早飯,并且保證每天喝一包牛奶,吃一個雞蛋,因為除了肉類,牛奶和雞蛋也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,豆腐、豆?jié){、豆芽等豆制品我每周也要吃幾次的,堅果類的,如松子、核桃、花生等我也常吃的,這些都是補充蛋白質(zhì)和油脂的來源。牛奶雞蛋因為不吃肉,就會缺乏維生素B12的攝入,后來我知道除了肉類富含維生素B12,蔬菜類食物中僅有海藻類和紫菜里含有,所以我經(jīng)常會喝紫菜雞蛋湯,有時也會吃一些海藻類的食物,比如海帶、裙帶菜等。其實不吃肉的媽媽特別容易造成缺鐵性貧血,嚴(yán)重的還會傷害自身健康和胎兒健康。孕期我就經(jīng)常吃葡萄干、紅棗、櫻桃、葡萄、芝麻、蘋果、萵苣、芹菜、海帶、蛋、奶等含鐵豐富的食物。不吃肉類的準(zhǔn)媽媽主要鐵質(zhì)的攝入是從植物性食物中攝取的,但植物性的鐵質(zhì)不容易被人體吸收,吸收率平均僅有10%左右,所以促進(jìn)鐵的吸收就很重要,還要搭配維生素C含量高的水果,如番石榴、橙子、西紅柿、奇異果等一起吃,效果會更好。28周后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,補充了一些天的藥物鐵。我覺得孕期不吃肉類的準(zhǔn)媽媽,可以不吃肉,但奶和蛋要跟上。要保證素食媽媽的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡,每天所攝入的食品種類至少在20種以上。一些不健康的飲食習(xí)慣也要改變,比如因為有些媽媽孕期特別喜歡嗜辣,無辣不歡;有的還喜歡喝咖啡等刺激性飲料,或者像我那樣不吃早餐的。均衡飲食不偏食,是孕期健康飲食的關(guān)鍵,除了不吃肉,孕媽媽應(yīng)該廣泛選擇各類素食,五谷雜糧都要吃,才能確保自身及胎寶寶的營養(yǎng)需求。不過我發(fā)現(xiàn)不吃肉類,我孕期從來沒便秘過,這也挺好的哈!我的寶寶和我都很健康,我也是母乳喂養(yǎng)到寶寶快兩歲,所以不吃肉類,就多喝奶,常吃蛋,再保證其它營養(yǎng)攝入均衡,問題也不大。

        210 評論(10)

        茱莉亞羅伯楊

        健康管理師的定義健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。工作內(nèi)容主要從事的工作內(nèi)容包括:采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾病危險性;進(jìn)行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個人或群體的健康促進(jìn)計劃;對個人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對個人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。就業(yè)前景人才需求巨大,未來5-10年,大約需要1000萬健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)人才,而專業(yè)的健康管理師需求將超過200萬人以上。隨著我國亞健康人群人數(shù)的不斷增加,我國對于健康管理師變越來越重視。隨著醫(yī)改計劃推進(jìn),未來人們對于健康管理師的需求會越來越大。目前從病人的回饋來看,他們對健康管理師的服務(wù)非常滿意,自身健康有了改善,每次的體檢報告也會得到醫(yī)生的好評。政策福利薪酬高:根據(jù)不同地區(qū)收入差異,薪資待遇6000-20000元。領(lǐng)補貼:憑健康管理師資格證書,可到當(dāng)?shù)厝松缇诸I(lǐng)取培訓(xùn)補貼1000-4290元。加積分:憑健康管理師證書可增加積分,助你拿到所居住城市綠卡,如北京。評職稱:健康管理師資格證書是調(diào)級評職稱的重要證書依據(jù)減個稅:可以作為職業(yè)資格繼續(xù)教育-技能人員職業(yè)資格類減免。就業(yè)方向傳統(tǒng)機構(gòu)1、各級社區(qū)醫(yī)院,疾控中心;2、街道、鄉(xiāng)村行政管理部門;3、企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu);4、老年人服務(wù)機構(gòu);5、健康教育所及有關(guān)機構(gòu);6、健康類產(chǎn)品公司和其它保健品公司;7、保險公司等。新興行業(yè)1、健康管理公司;2、醫(yī)院的體檢中心3、健康咨詢中心4、康體中心、俱樂部健康養(yǎng)生會所等。自主創(chuàng)業(yè)1、私人健康顧問、私人保健醫(yī)生、私人健康管理師2、社區(qū)健康管理工作室等。

        285 評論(15)

        陳宏立夏

        目前來說這個行業(yè)還不是很完善很健全的

        131 評論(13)

        大果果就是我

        很多孕媽媽在懷孕后,為了保持身形,只吃素食,而不吃肉。但是她們又害怕只吃素會缺乏蛋白質(zhì),從而影響胎兒的發(fā)育。因此,為了解決這個問題,她們便將肉類用牛奶代替。殊不知肉類的營養(yǎng)成分不只有蛋白質(zhì),還有許多微量元素和維生素。因此不吃肉類,只喝牛奶和水果,胎兒肯定會營養(yǎng)不良的。因為人體每天需要的營養(yǎng)成分,需要從不同食物中獲取。根據(jù)2016版的《中國居民膳食指南》,每人每天不重復(fù)的食物種類數(shù)應(yīng)達(dá)到12種以上,而每周應(yīng)達(dá)到25種以上。那么不同種類的食物會為人體提供哪些不同的營養(yǎng)物質(zhì)呢?接下來,我將逐一為大家說明。谷物、薯類和雜豆類這幾類食物主要為人體提供淀粉,而淀粉的主要成分是葡萄糖聚合物,會被分解成葡萄糖,為人體提供能量。因此,這幾種食物是我們的主食。但也要進(jìn)行多樣化食用,也就說不要只吃谷類、薯類或者雜豆類,而應(yīng)搭配著吃。蔬菜、水果類蔬菜、水果類能為我們提供膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠讓我們遠(yuǎn)離疾病,例如膳食纖維能夠讓我們排便通暢。不僅如此,水果蔬菜的熱量很低,能夠讓我們保持好的體型。當(dāng)然了,我們在食用時也要二者兼吃,這樣才能保證營養(yǎng)均衡。畜、禽、魚、蛋類接下來要說的這四類食物非常重要,因為它們能為我們提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素。特別是蛋白質(zhì),它不僅是組成人體組織細(xì)胞的重要成分,還能夠給人體提供能量。人體缺乏蛋白質(zhì),會造成一系列健康問題,長期缺乏蛋白質(zhì)甚至?xí)?dǎo)致死亡。這四類食物提供的營養(yǎng)物質(zhì)不盡相同,因此也是需要搭配著吃的。奶、大豆、堅果類最后這三類物質(zhì)主要為人體提供鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也是人們每天需要食用的食物之一。跟上面幾種食物一樣,也是需要搭配著吃的。根據(jù)上面的分析,我們知道不同的食物有不同的營養(yǎng)物質(zhì),是不能完全代替的。作為孕婦,為了腹中的胎兒健康發(fā)育,更要保證自身的均衡飲食。因此,千萬不要為了保持體型不吃肉,這樣絕對會造成胎兒營養(yǎng)不良的。

        310 評論(14)

        薩克有聲

        孕期的飲食喜好有些不同,有的準(zhǔn)媽媽懷孕前很喜歡吃肉,懷孕后卻特別不想吃肉,但是,準(zhǔn)媽媽的飲食會影響到胎兒的生長發(fā)育。那么,準(zhǔn)媽媽在孕期不吃肉會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良嗎?孕媽媽懷孕后不吃肉類,但是有喝牛奶和水果,胎兒會營養(yǎng)不良嗎?在懷孕后的前三個月,也就是懷孕早期,很多準(zhǔn)媽媽有不同程度的早孕反應(yīng),孕吐、食欲差就是其中比較常見的反應(yīng)。有的準(zhǔn)媽媽一吃東西就想吐,飲食喜好也會徹底改變,只想吃一些比較清淡的食物,尤其不能碰肉食,感覺非常油膩,甚至聞到肉的味道都想吐。這種情況屬于孕期的正常反應(yīng),準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心。因為這個階段的胎兒需要從母體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)不多,只要準(zhǔn)媽媽能吃得進(jìn)東西,就不會影響胎兒的生長發(fā)育。而且準(zhǔn)媽媽還在吃牛奶和水果,牛奶可以補充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),水果可以補充維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),這些食物都可以為準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康提供物質(zhì)保證。所以,準(zhǔn)媽媽在懷孕早期不吃肉食不會造成胎兒營養(yǎng)不良。一般來說,懷孕前三個月以后,也就是懷孕中后期,早孕反應(yīng)就會結(jié)束,大部分準(zhǔn)媽媽的食欲會恢復(fù)到孕前的水平,甚至比孕前的食欲更好。胎兒也開始進(jìn)入高速生長期,需要從母體吸收足夠的各種營養(yǎng)物質(zhì)。為了滿足胎兒的生長發(fā)育所需,準(zhǔn)媽媽必須盡量做到不挑食,不偏食,尤其要注意葷素搭配。因為蔬菜和水果可以提供維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),而肉食可以提供蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),這些都是孕期必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。所以,準(zhǔn)媽媽在懷孕中后期不吃肉食會造成胎兒營養(yǎng)不良。有的準(zhǔn)媽媽可能會說蛋白質(zhì)是肉食提供的主要營養(yǎng)物質(zhì),而牛奶、雞蛋都可以提供蛋白質(zhì),完全可以用它們替代肉食,其實,這種說法是錯誤的。因為豬肉、牛肉中的鐵含量相當(dāng)高,而鐵在其他食物中的含量相對較低,如果準(zhǔn)媽媽不在孕期合理補鐵,就會導(dǎo)致缺鐵性貧血,還會抑制胎兒的大腦發(fā)育,雖然喝鐵劑也能補鐵,但是,食補的效果更好,而且沒有副作用。而且所以,準(zhǔn)媽媽到了懷孕中后期必須適量吃肉食。有的準(zhǔn)媽媽可能擔(dān)心孕期吃肉會發(fā)胖,其實,準(zhǔn)媽媽并不需要大量吃肥肉,或喝油膩的肉湯,只要準(zhǔn)媽媽合理攝入一些瘦肉就能達(dá)到補充營養(yǎng)的目的。而且準(zhǔn)媽媽可以在中午多吃些肉食,晚上少吃一些,還可以通過飯后散步來消耗掉多余的脂肪。所以,只要準(zhǔn)媽媽合理飲食、適量運動,就不會因為吃肉而發(fā)胖。結(jié)語準(zhǔn)媽媽在孕期最好能吃點肉,尤其是懷孕中后期,只有這樣才能保證胎兒能從母體獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),為胎兒的健康成長保駕護(hù)航。

        332 評論(9)

        jennyzhao701

        回答 健康管理師 國際通行的私人健康顧問,從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估,進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。集“保健+營養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身,他會對你的整體健康做出個性化的安排。 如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話,剩下80%人的健康由健康管理師打理。 02 健康管理師取證之后可以從事的工作 傳統(tǒng)機構(gòu): (1)各級醫(yī)院、婦幼保健院、疾病預(yù)防控制中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、體檢中心; (2)街道、鄉(xiāng)村行政管理部門; (3)企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu); (4)老年人服務(wù)機構(gòu); (5)健康教育所及有關(guān)機構(gòu); (6)健康類產(chǎn)品公司和其它保健品公司; (7)保險公司等; 新興行業(yè): (1)健康管理公司; (2)民營醫(yī)院的體檢中心、連鎖體檢機構(gòu); (3)健康咨詢中心; (4)康體中心、健康養(yǎng)生會所、俱樂部等; 自主創(chuàng)業(yè): (1)私人健康顧問; (2)私人健康管理師; (3)社區(qū)健康管理工作室等。 更多20條 

        108 評論(10)

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