幽深的貓巷
1、環(huán)境是人類賴以生存的物質基礎。2、環(huán)境污染按屬性分為化學性、物理性、和生物性三類。3、大氣污染包括天然污染和人為污染。4、90年代中期我國由于酸雨和二氧化硫造成的農作物、森林和人體健康損失高達1100億元。5、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。6、天然水的PH值一般在2~5之間。7、蛋白質是組成細胞的主要成分。8、人體的四種基本組織:上皮組織、結締組織、肌組織、神經組織。9、正常男性紅細胞正常值為(5~5)×1012/L,女性為(8~6)×1012/L。10、嘌呤堿在體內分解的終產物是尿酸,當其增多時可導致(痛風癥)。11、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。12、泌尿系統的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。13、中國人口超重的BMI指標是24~9,肥胖的BMI指標是≥28。14、糖尿病患者典型的臨床表現多飲、多尿、多食和體重下降。15、血糖的檢查方法有測血糖、口服葡萄糖耐量試驗。16、中國人最理想的血壓值是120/80mmHg,正常血壓值是收縮壓120~139mmHg,舒張壓80~89mmHg。17、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動少、過量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。18、我國常見的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常、冠心病、腦卒中、痛風。19、《渥太華宣言》中確定了健康促進的3大基本策略是倡導、賦權、協調。20、健康風險評估包括3個基本模塊是問卷、危險度計算、評估報告以上為2020年健康管理師考試的20條重要考點!您做好筆記了嗎?另外,小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料,歡迎及時在本平臺查看!
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【導讀】目前很多考11月健康管理師考試的考生正在進行基礎階段的復習,雖然健康管理師考試的題型都是客觀題,但是我們也要制定階段性計劃,通過基礎階段、強化階段和沖刺階段的復習,爭取一次拿到健康管理師證書,今天給大家?guī)淼氖?020年11月健康管理師強化考點:健康目標,接下來就具體看看吧。確定健康目標(掌握)(要求:會區(qū)分各個目標屬于什么目標)計劃的總體目標:又稱計劃的目的,指計劃執(zhí)行后預期達到的最終結果??偰繕耸呛暧^的、長遠的,描述項目總體上的努力方向。計劃的具體目標健康教育計劃具體目標主要針對以下幾個方面做答:Who——對誰?What——實現什么變化(知識、信念、行為、發(fā)病率等)?When——在多長時間內實現這種變化?Where——在什么范圍內實現這種變化?Howmuch——變化程度多大?具體目標按照健康教育項目效果,還可分為:健康目標、行為目標、環(huán)境與政策目標、認知目標例:某社區(qū)經過健康教育診斷后,確定心腦血管病是影響社區(qū)居民生活質量的主要健康問題,重點干預的行為包括改變高鹽高脂飲食,定期測量血壓、血脂,以及高血壓患者遵從醫(yī)囑服藥。(掌握)(1)教育目標在項目執(zhí)行三年后:①使項目地區(qū)85%的成年人了解正常的血壓水平和血脂水平。②使項目地區(qū)85%的成年人相信改變高危行為有助于控制水平。③使項目地區(qū)80%的成年人掌握測量血壓的技術。(2)行為目標在項目執(zhí)行三年后:①使項目地區(qū)75%的成年人能做到每年測量一次血壓;②使項目地區(qū)90%的高血壓患者能夠遵從醫(yī)囑服藥。(3)健康目標:在項目執(zhí)行三年后,使項目地區(qū)成人高血壓患者的血壓控制率達到80%。制定干預策略(掌握)(要求:能夠區(qū)分出措施所對應的策略屬于哪一類)教育策略:核心是教育人們形成有益于健康的認知和技能,從影響健康的因素角度講,既作用于傾向因素,也作用于強化因素。①大眾傳媒活動如電視節(jié)目;②通過印刷媒介開展的活動,如分發(fā)小冊子;③人際傳播活動,如入戶指導;④因地制宜的社區(qū)活動,如義診;⑤民俗、文體活動,如廟會、趕集等。環(huán)境策略(作用對象是影響行為的促成因素及物質環(huán)境、條件)如在某企業(yè)職工預防心腦血管病的健康教育中,食堂提供低脂、低鹽的食物,在工作場所為職工提供一些鍛煉設施的,屬于環(huán)境策略。政策策略政策可以支持并促使這些行為得以體現,政策策略還可以通過影響資源配置、環(huán)境改善,從而促進健康行為乃至健康。如制定有關工間操制度,輪班制度、減免住院分娩費用的政策等。關于2020年11月健康管理師強化考點:健康目標,就給大家介紹到這里了,想要成為健康管理師,對于健康目標一定要明確,對于所要達到的標準也要足夠關注,至于還在猶豫不決的考生,健康管理師證有沒有必要考其實還是取決于你的職業(yè)規(guī)劃和現實需求,所以一定要結合實際,做出合理選擇。
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1、健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進行全面管理的過程。2、健康管理從疾病預防學分為三級預防。3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。4、健康教育是旨在幫助對象人群或個體改善健康相關行為的系統的社會活動。5、中國健康教育研究所及中國健康教育協會成立于1986年,在全國愛國衛(wèi)生運動辦公室設立健康教育處,領導、協調、指導全國的健康教育工作。6、我國于20世紀50年代在全國范圍內開展了愛國衛(wèi)生運動,使國民衛(wèi)生健康水平大幅提高,徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。7、《渥太華宣言》將健康促進概括為:制定健康的公共政策,創(chuàng)造支持性環(huán)境,強化社區(qū)行動,發(fā)展個人技能,調整衛(wèi)生服務方向。8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測、健康風險評估和分析、健康指導、健康、危險因素干預、指導、培訓與研究。9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進行健康及疾病風險性評估、進行健康干預。11、健康管理常用的服務流程:健康管理體檢、健康評估、個人健康管理咨詢、個人健康管理后續(xù)服務、專項的健康及疾病管理服務。12、健康管理的基本策略是通過評估和控制健康風險,達到維護健康的目的。13、健康風險評估的種類有臨床評估、健康過程及結果評估、生活方式及健康行為評估、公共衛(wèi)生監(jiān)測與人群健康評估。14、2004年我國衛(wèi)生部衛(wèi)生統計信息中心公布的結果,城市居民死因排名前五位分別是:惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統疾病、損傷和中毒;農村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統疾病、心臟病、損傷和中毒。15、影響健康的因素:環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務因素;WHO1992年估計,全球60%的死亡主要歸于不良行為生活方式因素,其在4類因素中占主導地位,同時也是健康教育的重點。16、WHO將人類的生命過程分為三個階段,即:孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個階段。17、1989年,世界衛(wèi)生組織WHO提出,健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。18、心理評估是對個體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進行定性或定量的描述,以評定其心理健康水平及心理問題的性質與程度的過程。19、心理評估的方法有:觀察法、晤談法、作品分析法、個案法、心理測試。20、心理障礙主要表現為:認知障礙、情感障礙、意志行為障礙。以上就是關于健康管理師高頻考點的相關分享,希望對您有所幫助,想要了解更多相關內容,歡迎及時關注本平臺!
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