賤賤騷年
你好朋友！回答的有點多，希望能幫助你！還請及時采納謝謝！隨著社會的發(fā)展，我們的生活水平也是越來越高，我們的飲食也是有所提升的。我們身體的健康也是成為越來越多人的熱門話題，現在越來越多的人關注健康。近幾年很多人群都在報考健康管理師這個專業(yè)，那么，怎樣成為一名優(yōu)秀的健康管理師，做一位優(yōu)秀的健康管理師都需要具備哪些條件呢？想要成為一名優(yōu)秀的健康，首先自己要是一位健康的人，健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康管理師在健康行業(yè)來說，可謂“無人不知，無人不曉”，但對于沒接觸過的人來說，它的存在非常陌生。雖然目前中國的健康管理公司如雨后春筍般拔地而起，但其工作內容與方式卻與真正的健康管理師相離較遠。除此之外，一名優(yōu)秀的健康管理師還要具備膳食營養(yǎng)（營養(yǎng)師），心理健康（心理咨詢師），運動健康（運動指導師），中醫(yī)養(yǎng)生（中醫(yī)理療），互聯(lián)網信息管理學等相關知識。通過運動、營養(yǎng)、心理調節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護，知識結構需要成為專業(yè)化的健康管理師！醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據主要服務對象，有針對性地選擇學習內容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理各種食物的營養(yǎng)成分；各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量；各種人群（包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等）的生理機能和營養(yǎng)需求；懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求；通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解居民健康狀況?；蛘吒鶕∪说牟∏闉榕R床營養(yǎng)治療提供依據，對不同的人群需要進行科學配餐；評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！健康管理師應該像太陽，照到哪里哪里亮，應該如向日葵，擁有生命綻放的能量！美國著名的精神科醫(yī)師大衛(wèi)霍金斯博士說：“很多人生病因為沒有愛，只有痛苦和沮喪，振動頻率低于200易得病?！彼刻旖佑|到一千多個病人，他說他只要看到病人就知道這個人為什么生病，因為從病人身上找不到任何一個愛字，只有痛苦、沮喪整個包附著他全身。后來他發(fā)現，凡是生病的人都是用負面的意念。運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。如指導體育活動者學習、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法；有關體質測定、監(jiān)測、評價等的知識；針對不同人群制定相應的運動處方等。健康管理師要能根據服務對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結果，結合其個人實際情況制定相應的運動處方，并指導運動處方的實施過程。這就需要健康管理師不但自己要經常參與體育鍛煉，以便自身感受體育的健身功效，還能利用運動生理學、運動保健康復學知識根據服務對象的實際情況，制定運動處方達到促進健康的目的。最關鍵的是健康管理師要掌握運動處方學，只有這樣才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最后需要有一定的運動醫(yī)學知識和處理一般運動損傷的能力。運動學知識包括：運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學、運動處方學等等）中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經驗，為中華民族的繁衍昌盛做出了不可磨滅的貢獻。中醫(yī)學吸收了儒、道、佛各家養(yǎng)生思想的精華，形成了系統(tǒng)完整的中醫(yī)養(yǎng)生學。健康管理延續(xù)了治未病的思想，將疾病扼殺在搖籃里互聯(lián)網知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。在互聯(lián)網世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學習力、信息檢索能力、知識管理能力、運用互聯(lián)網工具的能力、總結分享能力都將越來越重要！健康管理師職業(yè)準則健康管理師必須具備高度的責任心、健康的身體素質、良好的心理素質和較寬廣的人文素質，專業(yè)價值觀，包括利他精神、正確倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀。從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對個人信息保密。
sunjia0521
板塊一：醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據主要服務對象，有針對性地選擇學習內容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。板塊二：營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。健康管理師需要掌握的營養(yǎng)學知識和技能有：各種食物的營養(yǎng)成分;各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等)的生理機能和營養(yǎng)需求;懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求;通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解居民健康狀況，或者根據病人的病情為臨床營養(yǎng)治療提供依據，對不同的人群需要進行科學配餐;評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。板塊三：心理學知識+健康管理心理健康是健康管理師學習的一部分，包括心理問題的應對策略及自我調節(jié)方式。心理健康是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除他人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!板塊四：互聯(lián)網知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。在互聯(lián)網世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學習力、信息檢索能力、知識管理能力、運用互聯(lián)網工具的能力、總結分享能力都將越來越重要!板塊五：運動學知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此健康管理師必須要掌握一些與運動相關的知識。如指導體育活動者學習、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法;有關體質測定、監(jiān)測、評價等的知識;針對不同人群制定相應的運動處方等。健康管理師要能根據服務對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結果，結合其個人實際情況制定相應的運動處方，并指導運動處方的實施過程。這就需要健康管理師自己要經常參與體育鍛煉，感受體育的健身功效，還要能利用運動生理學、運動保健康復學知識根據服務對象的實際情況，制定運動處方達到促進健康的目的。最關鍵的是健康管理師要掌握運動處方學，只有這樣才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最后還要有一定的運動醫(yī)學知識和處理一般運動損傷的能力。注：運動學知識包括運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學、運動處方學等。板塊六：健康管理師職業(yè)道德準則健康管理師必須具備高度的責任心、健康的身體素質、良好的心理素質和較寬廣的人文素質，專業(yè)價值觀，包括利他精神、正確倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀，從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對個人信息保密。學習一個健康管理師就能掌握六大板塊的知識，還能為自己和家人的健康提供一份保障，何樂而不為?更多關于健康管理師考試的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內容，小編會持續(xù)更新。
weiweivivianweiwei
肯定是營養(yǎng)師比較好考呀，因為營養(yǎng)肯定離不開吃。會廚藝，對食譜比較了解便可。健康管理師包含的知識范圍太廣了。。可以管理一個人的健康，首先肯定是半個醫(yī)生了，對食材，保健，個人護理各方面都比較了解。。
兔兔我要幸福
這是公共營養(yǎng)師的職業(yè)標準，健康管理師得不知道公共營養(yǎng)師國家職業(yè)標準1．職業(yè)概況1職業(yè)名稱????公共營養(yǎng)師2職業(yè)定義???從事公眾膳食營養(yǎng)狀況的評價與指導、營養(yǎng)與食品知識傳播，促進國民健康工作的專業(yè)人員。3職業(yè)等級???本職業(yè)共設四個等級，分為四級公共營養(yǎng)師（國家職業(yè)資格四級）、三級公共營養(yǎng)師（國家職業(yè)資格三級）、二級公共營養(yǎng)師（國家職業(yè)資格二級）、一級公共營養(yǎng)師（國家職業(yè)資格一級）。4職業(yè)環(huán)境條件???室內、外，常溫5職業(yè)能力特征???具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷能力；計算和操作能力；正常的色覺、味覺、嗅覺辨別能力。6基本文化程度???高中畢業(yè)（或同等學歷）7培訓要求1培訓期限???全日制職業(yè)學校教育，根據其培養(yǎng)目標和教學計劃確定。晉級培訓期限；四級公共營養(yǎng)師不少于300標準學時；三級公共營養(yǎng)師不少于250標準學時；二級公共營養(yǎng)師不少于200標準學時；一級公共營養(yǎng)師不少于150標準學時。2培訓教師3培訓場地設備：???培訓場地應具有可容納40名以上學員的標準教室；有必要的教學設備、設施；室內光線、通風、衛(wèi)生條件良好。8鑒定要求1適用對象???從事或準備從事本職業(yè)的人員。2申報條件???——四級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）???（1）連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。???（2）具有醫(yī)學或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書。???（3）經四級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證書。????——三級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）???（1）連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。???（2）取得本職業(yè)四級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。???（3）取得本職業(yè)四級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經三級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證書。???（4）具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學?？萍耙陨蠈W歷證書。???（5）具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學?？萍耙陨蠈W歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。???（6）具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學?？萍耙陨袭厴I(yè)證書，經三級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證書。??——二級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）???（1）連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。???（2）取得三級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。???（3）取得三級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經二級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證書。???（4）具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷，取得三級職業(yè)資格證書后。連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。???（5）具有醫(yī)學或食品及相關專業(yè)大學本科學歷，取得三級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作33年以上，經二級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證。???（6）具有醫(yī)學或食品專業(yè)碩士研究生及以上學歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上?！??——一級公共營養(yǎng)師（具備以下條件之一者）???（1）連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。???（2）取得二級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。???（3）取得二級公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經一級公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并取得結業(yè)證書。???新職業(yè)試行期間???（4）具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷，連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作13年以上。???（5）具有醫(yī)學或食品相關專業(yè)碩士、博士研究生學歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作10年以上。?3鑒定方式???分為理論知識考試和專業(yè)能力考核。理論知識考試采用閉卷筆試方式，專業(yè)能力考核采用現場實際操作考試。理論知識考試和專業(yè)能力考核均實行百分制，成績皆達60分及以上者為合格。公共營養(yǎng)師二級、公共營養(yǎng)師一級還須進行綜合評審。4考評人員與考生配比???理論知識考試考評人員與考生配比為1:20，每個標準教室不少于2名考評人員；專業(yè)能力考核考評人員與考生配比為1:5，且不少于3名考評員。綜合評審委員不少于5人。5鑒定時間???各等級理論知識考試時間不少于120min；專業(yè)能力考核時間不少于90min；綜合評審時間不少于30min。6鑒定場所設備???標準教室。綜合評審在條件較好的小型會議室進行，室內需配備必要的體檢設備、計算機設備、照明設備、投影設備等，室內衛(wèi)生、光線、通風條件良好。2．基本要求1職業(yè)道德1職業(yè)道德基本知識2職業(yè)守則???（1）遵紀守法，誠實守信，團結協(xié)作。???（2）愛崗敬業(yè)，忠于職守，鉆研業(yè)務。???（3）服務人民，認真負責，平等待人。???（4）科學求實，精益求精，開拓創(chuàng)新。2基礎知識1醫(yī)學基礎知識???（1）人體解剖生理基礎知識???（2）食物消化吸收基礎知識???（3）不同人群生理特點基礎知識2營養(yǎng)學基礎知識???（1）營養(yǎng)與健康概論和營養(yǎng)學發(fā)展史???（2）能量與宏量營養(yǎng)素基本知識???（3）礦物質???（4）維生素???（5）水和膳食纖維3人群營養(yǎng)基礎知識???（1）孕婦乳母營養(yǎng)???（2）嬰幼兒營養(yǎng)???（3）兒童青少年營養(yǎng)???（4）老年人營養(yǎng)4食物營養(yǎng)與食品加工基礎知識???（1）植物性食物???（2）動物性食物???（3）其它食品???（4）營養(yǎng)強化與保健食品???（5）常見食品加工方法5食品衛(wèi)生基礎知識???（1）食品污染及其預防???（2）各類食品的衛(wèi)生??（3）食物中毒及其預防和處理6膳食營養(yǎng)指導???（1）膳食營養(yǎng)指導和管理概論???（2）膳食營養(yǎng)素參考攝入量的應用???（3）膳食結構與膳食指南???（4）膳食與缺乏病預防???（5）膳食與慢性病預防7營養(yǎng)教育和社區(qū)營養(yǎng)管理基礎知識???（1）營養(yǎng)教育???（2）社區(qū)營養(yǎng)計劃和管理8相關法律法規(guī)???（1）《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》的相關知識???（2）《保健食品管理辦法》的相關知識???（3）《食品添加劑衛(wèi)生管理辦法》的相關知識???（4）《食品標簽通用標準》（GB7718）的相關知識???（5）中國食物與營養(yǎng)發(fā)展綱要(2001—2010年)的相關知識工作要求???本標準對四級公共營養(yǎng)師、三級公共營養(yǎng)師、二級公共營養(yǎng)師、一級公共營養(yǎng)師的能力要求依次遞進，高級別涵蓋低級別的要求。1四級公共營養(yǎng)師?職業(yè)功能工作內容能力要求相關知識???一、膳食調查和評價?（一）食物攝入量調查1、能估計食物份的重量2、能設計稱重法記錄表3、能用稱重法進行食物攝入量稱重和記錄1、食物份量相關知識2、食物可食部及生熟比計算方法3、稱重法記錄表設計方法4、稱重法的技術要點及其優(yōu)缺點（二）膳食營養(yǎng)素攝入量計算1、能使用食物成分表查食物營養(yǎng)素含量2、能對數據進行分類計算和核對1、食物成分表基本知識2、食物攝入量計算3、主要營養(yǎng)素攝入量計算（三）膳食營養(yǎng)分析和評價能判定成人膳食營養(yǎng)素攝入量是否滿足需要成人營養(yǎng)素參考攝入量和個體評價應用原則二、人體營養(yǎng)狀況測定和評價（一）身體測量1、能測量兒童、成人的身高、體重2、能測量兒童頭圍和胸圍3、能進行體格測量調查表的填寫和記錄1、體格測量常用指標2、測定方法和注意事項3、常用測量工具的使用和校準4、體格測量調查表設計與記錄要求（二）實驗室指標收集和判斷能收集人發(fā)、尿測定樣品生物樣品的收集知識（三）營養(yǎng)狀況和體征判別1、能判別成人消瘦、超重和肥胖2、能判別兒童體重不足和發(fā)育遲緩3、能評價兒童生長發(fā)育狀況1、成人消瘦、超重、肥胖指標和體格測量評價參考標準2、兒童體格發(fā)育常用指標應用和評價3、兒童發(fā)育遲緩與體重不足的判斷4、BMI公式的計算和應用??????三、膳食指導和評估（一）營養(yǎng)需要和食物種類確定1、能確定成人營養(yǎng)需要2、能進行營養(yǎng)素來源和食物選擇1、成人營養(yǎng)需要確定原則2、膳食平衡原則3、食物能量的識別判斷方法4、勞動分級（二）食譜編制1、能選擇主食類別和確定成人主食供給量2、能選擇副食類別和確定成人副食供給量3、能編制成人一餐食譜1、蛋白質、脂肪、碳水化合物應用知識2、成人食譜編制原則和方法3、成人餐飲的營養(yǎng)分配（三）食譜調整1、能用食物交換法調整食物種類和食譜能量2、能調整食譜口味和價格3、能編制成人一日食譜1、食物交換法原則和注意事項2、食物等值交換知識3、食物價格和營養(yǎng)4、常用味覺物質???四、食品營養(yǎng)評價（一）食品營養(yǎng)標簽解讀和制作1、能收集和抽取樣品2、能解讀食品原料和輔料配方3、能解讀營養(yǎng)標簽1、抽樣方法基本知識2、食品標簽內容基本知識3、食品原料配方基本格式4、食品添加劑的功能知識5、營養(yǎng)標簽構成和營養(yǎng)素參考數值（二）食品營養(yǎng)價值分析1、能根據食物感官判斷質量2、能根據食品成分表分析結果評定奶類、飲料、糧油類食品營養(yǎng)價值1、常見食物感官判斷知識2、食品檢驗單營養(yǎng)成分數據的解析要點3、營養(yǎng)素常見食物的來源4、常見乳類、飲料類食品營養(yǎng)價值?五、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預（一）營養(yǎng)與健康信息收集1、能進行訪談和填寫調查表2、能進行入戶動員1、人員登記和訪談技巧2、填表注意事項3、入戶動員工作常識
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