已經(jīng)到了一年的末尾了，孩子們也到了該考試的時候了，不過在這個時期的冷空氣卻讓很多學(xué)生表示有點抗不住感冒了，為了可以有個好成績必須 要抓緊時間做復(fù)習(xí)，那么這時的感冒我們應(yīng)該怎么處理，避免因感冒或生病影響表現(xiàn)。冬天氣溫變化大，孩子容易感冒或罹患流感，K書時喉嚨痛、咳嗽不停、鼻涕狂流，讀書效率差，加上壓力大，越念心越慌，小兒科醫(yī)師建議，考生做好3招居家護(hù)理，包括： （1）加強衛(wèi)生清潔習(xí)慣,如戴口罩、勤洗手,避免到人多場所。 （2）適度運動,充足的睡眠,施打流感疫苗。 （3）出現(xiàn)喉嚨痛或吞口水會痛的癥狀時，盡快以含碘喉嚨噴劑或漱口水做口腔殺菌，有效解決感冒初期癥狀，預(yù)防感冒，顧好身體健康，考場上才能發(fā)揮最佳實力。 孩子抵抗力差感冒要預(yù)防 小兒科醫(yī)師劉琳榕表示，兒童和青少年，身心皆處於發(fā)育階段，抵抗力不比成人，在天氣變化大的冬天里，容易有細(xì)菌或病毒的感染。常見的呼吸道的感染,以病毒占大多數(shù)，像鼻病毒,腺病毒、克沙奇腸道病毒,流感病毒等。而可能造成原發(fā)或續(xù)發(fā)性感染的致病細(xì)菌則有A族β群溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流行性嗜血桿菌、霉?jié){菌和肺炎雙球菌等。大人和小孩都可能感冒或罹患流感，但是嚴(yán)重性卻有不同！ 未成年孩子的抵抗力差，呼吸道表皮黏膜較易受病毒攻擊而續(xù)發(fā)細(xì)菌的感染，一旦出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，如喉嚨痛、流鼻水、咳嗽、發(fā)燒,惡心和胃口差等，若不趕快在初期即時處理，恐比成人更容易出現(xiàn)中耳炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎和肺炎, 腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。 多數(shù)喉嚨痛因病毒感染 喉嚨痛癢是呼吸道感染的初期徵兆，而85％喉嚨痛是由病毒所引起，少數(shù)則是感染細(xì)菌所導(dǎo)致，兩者的傳染力都很強，且絕大多數(shù)是經(jīng)由口鼻吸入所感染，因此要預(yù)防感冒和流感上身，或是避免小毛病變大麻煩，除了提升免疫力之外，口腔衛(wèi)生保健不容輕忽。 最近天氣變化大，門診患者明顯增多，正在與學(xué)業(yè)奮戰(zhàn)的學(xué)生們，應(yīng)提前做好防護(hù)，加強手部衛(wèi)生清潔、戴口罩、接種疫苗、少到人潮多的處所等，以免因身體不適導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率變差，考試成績大打折。感冒初期的居家護(hù)理 一旦出現(xiàn)感冒或流感的初期癥狀，劉琳榕醫(yī)師建議，癥狀輕微者，除了補充水分及多休息外，出現(xiàn)喉嚨卡卡癢癢等喉痛狀況時，可采居家護(hù)理，使用含PVP-I（碘甘油）成分的口腔殺菌噴液或漱口水，進(jìn)行口腔保健。PVP-I是?？漆t(yī)師常用的口腔殺菌成分，體外研究顯示可在60秒內(nèi)殺死病毒及細(xì)菌，緩解喉嚨不適。而病情嚴(yán)重者則應(yīng)盡快就醫(yī)，配合醫(yī)囑積極治療，再輔以口腔殺菌噴液的使用，可快速達(dá)到殺菌的效果，舒緩喉嚨不適，快快遠(yuǎn)離感冒和流感。